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职业规划职业规划 职业规划个字篇一

认知自己，是经理人职业生涯时做出选择的第一步，而提高自己的各种技能、专长，包括应对变化的能力，是决定其职业发展的后劲与动力，就业参考《用好职业规划的三种工具》。

选择正确的职位

经理人在追求新的工作机会时，通常必须考虑两个因素：自己与这个职位（或组织）之间是否非常匹配？自己与这个职位（或组织）所需要的人是不是非常一致？

选择与自身价值观一致的组织非常必要，这样的组织氛围有利于自己全身心地投入工作；同时，合适的工作职位可以提供新的学习机会和新的挑战，有利于丰富自己的阅历和综合的管理能力，充分发挥自己的优势。而有些要求过高职位，虽然提供较高的报酬或者声望在外，但在自己未能充分认识自己的优势和弱点时，避免选择这些职位，可以规避潜在的风险。

建立职业发展的良性循环

职业发展良性循环的描述是：在一个可以充分施展才能的岗位和组织里，经理人可以为组织绩效做出自己的贡献，那么人们对他的资历和信任度就开始不断上升，更多的人愿意和他一起工作，组织分配更重要的工作任务给他；通过锻炼，他不断提高自己的能力，扩大自己在组织中的影响力，并能够在更高的职位上为组织的重要目标贡献。这样，他进入了一个不断强化的成功循环之中。

在职业发展的过程中，经理人希望进入这种良性循环，可以采取两个步骤：1、争取分配到重要的工作；2、构建起一个关系网络。经理在战略性思考自己的职业发展时，可以选择侧面移动而不是垂直移动，主动追求或创造一些职位，帮助自己获得更广泛的技能，使自己未来可以在更好的位置上为公司服务。关系网络可以帮助自己识别机会，更深入地了解公司未来动向，形成与上司和同事的良好互动关系，助力自己的职业发展。

职业规划职业规划 职业规划个字篇二

杨帆梦想，规划职场，共筑未来

——大学生职业生涯规划指导讲座开讲

为了帮助同学们了解所学专业及其就业前景，使同学们了解到职业规划的重要性，并为我院学生的职业规划提供不可或缺的指导，20xx年4月17日晚7点，信工院第二届职业规划大赛系列之“大学生职业生涯规划指导讲座”在我校玉辉楼a202教室开讲。信工院就业中心有幸请来了资深职业规划师钟风云老师来为我院各级学生进行职业规划指导。李雅茹老师及信工院就业中心的主要成员也出席了此次讲座。

钟风云老师一到场就受到了全场数百人的热烈欢迎，同学们均对职业规划指导讲座表现了极大的热情和浓厚的兴趣。钟风云老师首先

向大家简单介绍了自己，并开门见山地点出了当下大学生的严峻就业形势。她说：“准毕业生面临的抉择无非这四种：工作、考研、出国和创业。”“你做好准备了吗？”钟老师意味深长地说。钟老师还以自身的经历说道：“你们能在学校里的人群中分辨出准毕业生吗？ 他们往往都是行色匆匆、西装革履。”钟老师提醒大家时间不等人，现在就要做简历，在有限的时间里丰富自己的履历，这样在毕业时才能有一张漂亮的简历。

同学们纷纷对钟老师一针见血的理论与诚恳的建议表示赞同，深深地被钟老师的风趣幽默和旁征博引所吸引。一位大二的同学说，钟老师在讲座中提到的斜坡球体理论令他印象深刻。人性中的惰性就像使斜坡上的小球滚落的地心引力，不断将我们拉向堕落的深渊。而理想与规划正是引领我们向上的牵引力。

职业规划的重要性不言而喻。第一、职业规划帮助个人全面了解自己，准确评价自我特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势，认识自我的价值并使其增值。第二、职业规划帮助我们确定职业发展的目标和方向 。第三、良好的规划能够评估个人目标和现状的差距，提供前进的动力。根据职业需求提升自我综合素养。

为了使同学们更好的理解职业规划，钟老师将职业规划分成了五大步骤：第一步、自我评估：知己；第二步、职业评估：知彼；第三步、职业定位：人职匹配；第四步、制定计划；第五步、评估与调整。钟老师详尽地讲解了每一步，并结合实际向同学们阐释了原理。同学们醍醐灌顶，如沐甘霖，对钟老师的评价不乏溢美之词。

最后，钟风云讲师给大家留下了言简意赅的几条职业规划建议：树立职业精神；建立目标意识、规划意识；学会学习、做事、做人。钟老师还在最后展示了数例优秀职业规划作品。

本次讲座在现场同学热烈的掌声中圆满结束，同学们纷纷表示获益匪浅。钟风云老师的精彩讲座不仅消除了同学们对于专业前景的迷茫感，同时也让同学们更加明确自己如何进行职业规划。愿我院同学都能开创出自己的一片天地！

职业规划职业规划 职业规划个字篇三

职业倦怠，又称职业枯竭、工作耗竭，是人们对自己长期从事的职业产生一种疲倦感，从而引起心理和生理两方面的问题，诸如身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。

职业倦怠是一个世界范围内普遍存在的现象。根据国际上的分类，一般把职业倦怠分为3个方面：情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落。

如何规避职业倦怠

职业倦怠已成为现代职场中的流行病，由此引发的心理与健康问题越来越突出。有专家表示，如果已经为职业倦怠所困，想要改变现状可以尝试积极充电，勇于改变自己，为日后的工作做好充分准备。

网友“yy2929”说：年底了，我不能有职业症，我每一天都看书，都学习，认真做好工作，也为明年的考证培训做好准备。

当职业倦怠袭来，你要学会终身学习，经常“充电”，那么除了“yy2929”说的方式外，还有哪些充电方法呢？

合理“充电”谋划未来

“一般来说，‘充电’要和自身职业生涯的规划紧密地联系起来，根据当前个人职业发展所处的阶段来安排，做到学以致用。首先要分析自己所处的职位，想要达到的岗位，都需要具备什么样的能力，继而决定学习的方向”。专家表示，在制定职场充电计划时，应该从自身情况出发，制定真正适合自己，有助自己职业发展的方案。专家建议，对于工作才两三年、处于立业期的职场人士来说，由于专业技能水平有限，所以培训计划的侧重点在于提高自己的专业技能。在制定培训计划时，可以从自己的目标岗位着手。

比如你现在是策划专员，你下一步的目标岗位是策划经理，那么你就可以先了解策划经理这一岗位需要哪些方面的专业技能，结合自身情况制定出具有针对性的培训计划。而如果你的目标是去另一家更好的公司寻找相应的岗位，那么你就可以先了解该公司对这个工作岗位的特定要求，在今年尽早制定补充相关能力的培训计划。

另外，充电方式也是因人而异。在选择充电方式时应视自身情况而定。如果平时工作量很大，那么最好利用周末或一段相对集中的时间参加学习。如果业余时间充裕，而可以利用工作日晚上和周末参加学习。

“充电”未必报班培训

据人才市场有关负责人介绍，“充电”引申到职场，即为补充工作所需的能量、知识或技不断使自己进步和提升职场竞争力。

但其实，充电并不限于报班、培训等学习，生活工作中的经历经验积累、钻研兴趣爱好、平衡好生活和工作等等都是充电。

“只要保持学习的意识和心态，看电视、聊天都能学到东西，谁说这不是一种充电呢？职场充电的方式和内容非常个性化，但决定充电有效性最关键的是明确的学习目的。”如何明确学习的目的呢？是不是非要进行相关的培训或者是通过考证考级来实现学习的目的呢？实际上未必。

“多和行业有经验的人士交流，他们的经验、教训说不定可以帮助你确定更清晰的自我定位。定期的自检、自省也会有助于发现自己的不足，改掉不良的习惯。此外，千万不要忽略自己的社会经验和经历，特别是独特的社会经历，要知道，它们在个人成长中所占的比例达到70%”。

有关负责人表示，除了以上等方式充电，职场新人在给自己寻求充电的同时还可以借助所在企业的帮助。在实际工作中，不少企业都会为员工提供职业发展规划，这会指导员工树立职业目标，发现自己的不足。寻求企业的帮助，其实也是“充电”的不二选择。

当然，即便公司不能提供职业发展指标，职场人也可以向公司的管理者或者hr进行咨询。在他们的帮助下，也能在短时间达到给自己充电的目的。

职业规划职业规划 职业规划个字篇四

思维导图是用来帮你的大脑中思考和组织信息的过程。当然，你的脑子也是一个强大的知识系统，但为什么不充分利用思维导图来强化你自己呢？

如果你从未使用过思维导图：思维导图是个最好的组织你观点、计划、思想、工作的方式，它以视觉化和文字化的方式，使你的观点之间产生了结构化且直观的联系。

你可以用思维导图来作任何事情，例如写一本书、做一个市场计划、还清你的账单。今天我想分享的是我客户的思维导图的简化版本，一个基础的职业规划思维导图（见题图）。

思维导图有很多层级。一些人叫它“分支”，类似于树的枝桠。图的中心是树根——中心主题，从中展开各个分支。第一层分支是最重要的分支，类似一棵树的主要枝条。你可以继续建立第二层和第三层分支，甚至更多。层数越多，就越详细。在这篇博客文章中，我想分享的是第一层。

你需要一个思维导图软件来做思维导图。我用mindjetmanager用了很多年，非常好用。除此之外，你也可以找到很多免费的或者收费的思维导图软件。这篇文章不会详细讨论这个。总之，你总能找到一个合用的。如果没有，你也可以直接用纸笔。我们每个人都能画思维导图！

你有一个人生追求。你这一生都想为之奋斗，朝着这个方向奋斗对你来说是有意义而且你会从中受益。是的，这就是你的事业了！

无论你是谁，无论你在什么领域内找到你想要实现的目标，无论你的状况如何，你都有你毕生追求的事业。有时，事业会欺负，有时生活需要我们把事业放在一边，有时我们会忘记我们有事业目标和梦想。

我提出职业规划的第一个目的是提醒你有你的内在追求的事业，我想要从你的脑子里挖出来、写在思维导图中，这样你就会相信它了。你准备好了吗？

当你见到题图——我把它叫做基础的职业生涯计划，是第一层分支。接下来的每一层分支都应当是你内心中的真实响应。

职业规划图分支释义

目前的工作/角色：这是你现在在做的事情。无论你在进行什么庞大的计划、开你自己的公司、还是在找下一份工作、还是在家照顾你的家人。为你目前的角色作一个定义。

事业目标或梦想：设立目标是有用的，如果你用得对的话。写下你职业中的短期目标（6-9个月）和长期目标（1-3年）。你理想状态下你希望在这些期限内达到何种程度？最终结果会怎样？写得越详细越好。

你的动机：你需要知道你为什么想要实现这项事业。如果你现在的工作很糟糕、你不想干下去了，你就写下为什么你仍然在做你目前这项工作。如果你正在实现自己职业梦想的过程中，你就写下为什么你想要实现这些职业目标和梦想。明了这些原因可以帮你脚踏实地地实现目标。

核心价值：你最重要的、最不可以妥协的3-5个核心价值是什么？写下来，即使你可能还不是百分百确定这些价值。因为在改变你的事业之前，知晓这些价值非常重要。例如，诚实正直、团体合作、经济自由、工作灵活，等。

限制和边界：这些是你的局限、你的边界。有什么是你不完全想做的？你不想和哪些人一起工作？有哪些在工作上的边界你认为非常重要？如果你以前完全没想过这件事，那现在好好想想。这些局限应该在你的工作上得到尊重。

强项：强项是那样可以将你的天赋和技术结合起来的，看这里如何发觉你的强项。你现在的最强项是什么？你现在最强的技术是什么？例如：你可以做一个有说服力的keynote或者一边在谈判中节省数百万美元，但是还能和对手结成很好的合作关系。

你想拥有的强项：这些是你想要用你的技巧和天赋发展的地方。为了达到你希望的目标事业，你希望你有怎样的强项？有什么事情你是真心想做得非常好的？

对自己的投资：你愿意为你自己投资什么？参加专业会议？参加专业讨论小组？还是找一个职业辅导？我投资了很多钱请职业辅导，而且我知道，不仅仅是我、而且我的客户也会从中受益。投资你自己吧！你准备读一个专业硕士吗？还是读夜校、或者参加工作坊呢？写下你接下来6-12个月的教育计划。别忘了，写下你如何获得这项教育的资助。

执行策略：实现你的职业目标或理想需要一些策略。这相当于你的地图。例如，你可以开家公司、赚些快钱、做个网站、做个聚会、做专业演讲人，什么都可以。为了实现你的职业梦想，你需要做些事情来拉近你的现在和你的梦想的距离。

榜样楷模：你最欣赏哪些人？我有一张随时增加更改的榜样列表。而且，我会在特定的方面欣赏特定的人，例如，我欣赏一个人的写作、另一个人的演说。谁是你的榜样呢？他们可以是现在仍然活着的人，也可以是一些几百年前就死了的人。

理想的客户或公司：你希望为谁提供你的服务非常重要。你要对自己城市。你理想中的客户或公司是怎样的？描述一下他们的特点、他们都看重你的原因，甚至他们的声誉。如果你希望给谷歌或苹果工作，那么他们就是你的理想客户，但是你必须知道为什么。为什么他们是你的理想型？

理想的职业形象：用25个词描述你理想的职业形象。你希望自己呈现怎样的形象？怎样的词可以描述你的职业能力？很棒的演说者？很赞的写作者？潇洒的风度？友好而充满同情心？善于交际？善于结成长期合作关系？发挥你的想象力。

这就是你的基础职业规划蓝图。上面提及的那些定义应当足够使你开始思考你的职业规划蓝图了，我不会再描述其他细枝末节。如果你想私下和我一起建立你详细的职业规划蓝图，可以来参加我的能力辅导，我们一起来画一张职业蓝图。

职业规划职业规划 职业规划个字篇五

随着春节的临近，各单位的工作都进入了年终冲刺阶段。职场人在忙于应对单位工作的同时，对于自身的职业问题也头疼不已。特别是因为种种原因已经打定主意年后要换工作的人来说，旧去新来，要想新年有个好的开始，便要将难题挡在20xx年的大门外，为来年的“战争”做好准备。

春节长假后，是一年中招聘企业最多，招聘岗位种类数量最大的时段，但同时也是吸引了同等比例的求职者和跳槽人。机会多，但是人才也是济济，一不小心你便会淹没在汹涌的求职大军中。特别是对于那些想通过换工作达到自己职业转型目的的人，如果没有万全的准备，那么在激烈的竞争中，失败的几率肯定大于成功。失败后，为了生存，难免走回头路，很容易走进这个周而复始的“循环”。

小白领alma正是尝试了转型失败，不得不又退回到原来的位置苦苦思考自己的出路，不敢再轻举妄动却也不甘心。

alma学的是日语专业，毕业后先去了一家日资企业从事翻译工作，工作比较安逸，但是因为薪资不高，发展比较缓慢，对于本职工作也不是非常感兴趣，所以一直想换工作。这份工作持续了半年的时间，alma听说做老师挺好的，就转型做了培训学校老师。但是现实没有想象中的那么好，工作枯燥繁重压力大，周末还不能正常休息，alma说自己难以想象做一辈子这样的工作，坚持了一年不得不又辞职了。之后，她又去了一家翻译社做原来的翻译工作，但是公司业务量不大，薪资也上不去，但也算安稳。只是，一晃又两年时间过去了，一直看不到以后的前途，很是迷茫。自己也想了很多，想去做编辑、销售、人力资源或者一些管理类工作，但是也确定不了，投过一些简历，都没有什么反馈，也失去信心。

职业转型说难不难，说容易也不容易，独之秀职业顾问认为主要看自己的准备工作做的怎么样？

alma的转型失败最主要的原因就是因为她没有做好准备工作，对于其他职业一知半解，只看到优点看不到缺点，盲目尝试终遭失败。而面对年龄一年年的增大，再不转变，只能使转型的机会越来越少。

职业转型是职业人为获得更佳的发展空间而采取的一种策略，该不该转、往哪里转、怎么转，都需要进行仔细考虑、科学评判。对职场人来说，平日里为工作忙得晕头转向，难得趁此机会回顾一下自己这一年来的职业道路，好好整理一下自己的思路，才能对自己下一步的职业生涯做好准备工作。而不是像alma这样，想到哪出就是哪出，也没有真正了解清楚不同职业的特征需求，就冲着大家觉得好就跟风转型，失败是必然的结果。

想要在节后的跳槽高峰中转型成功，只有“知己知彼”了解职场特征和需求，掌握主动权，自己控制局面，才能“百战不殆”。而对于目前年关的冲刺准备工作，独之秀首席职业顾问张平建议可以分三步走：

首先，自己要调整到“战前”的准备状态，不要被安逸所束缚

如果目前的工作不适合你，那就不要被暂时的安逸捆绑而犹豫再三。从你自身的个性、兴趣、价值观以及知识技能来考虑职场上的改变，评估自己各方面的长处。重视兴趣和能力的交汇点，专注于有兴趣运用的技巧，并找出能够运用它们的领域。

其次，重新诠释自己的经验和竞争力，做好求职准备

如果你应聘的是你没有从事过的岗位，招聘方可能很难想象你能否胜任不同角色。所以，确定自己情况吻合的求职目标后，对照新的工作选择，评估自己的背景，重组以往工作上的成就和技能让它们看起来更为相关，并且体现在简历面试中。事实证明，求职者设立好目标、积极行动并反思策略，有助于提高求职成功率。所以，自己确定目标后就需要做好求职准备，抓住来之不易的好机会。

最后，给予自己信心，切记坚持助成功

面对新的环境和工作内容难免有磨合期，所以要对新工作全心全意，不要因为一些困难而停下脚步，持续尝试并坚持下去，总会得到一个相应的回报。