2023年大学525心理健康月活动总结5篇
心理健康的重要前提就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值; 自我意识是人对自己与外部世界关系的认识,不仅包含对自己的认识,也包括对自己的主动改造。 下面小编在这里为大家精心整理了几篇2023年大学525心理健康月活动总结，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
篇一：2023大学5.25心理健康教育活动月活动总结
为落实《__商业大学关于开展2023年度“3·25-5·25”大学生心理健康教育宣传月系列活动》的通知，促进学生身心全面发展，引导学生关爱自身、善待自我，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，帮助学生更好地适应校园学习和生活，__学院积极参与此次大学生心理健康教育宣传月活动，开展系列活动如下：
一“我与录取通知书有个合影”主题活动
回首往事，高中时光似乎已经被渐渐冲淡，俯瞰当下，金钟鸣响，朝霞放光，一年的时间转瞬即逝，当祝贺溢耳，是否还记得你曾经带着梦想、喜悦与期盼踏入校园。为此，学生会文艺部于4月14日-4月18日举办了“我与录取通知书有个合影”活动，2022级新生结合专业特色或学校地标性地点进行了合影，体现了同学们对未来的美好期望。
二“让心灵沐浴阳光”主题手抄报、海报征集活动
学生会文艺部于4月19日-4月21日开展“让心灵沐浴阳光”主题手抄报、海报征集活动。同学们通过了解、收集心理健康的相关资料，手绘书写保持心理健康的方法、心理健康的类型，深入了解了心理健康的知识，提高自身心理素质，保持良好心情。
三“烦恼拜拜，快乐开开”主题情绪盲盒交换活动
为帮助同学们停止内耗，告别焦虑，抒发内心情绪，更好地把握生活的节奏，促进学生心理健康发展，帮助同学们走出情绪内耗怪圈，正确看待努力的意义，坦然面对负面情绪，互帮互助，认真享受当下的生活。学生会综合协调部举办了“烦恼拜拜，快乐开开”主题心理展板交换盲盒活动，活动通过盲盒和便签展板这种新奇的方式展开，旨在引导同学们积极参加团体活动，抒发自己的情绪，并在同学之中获得了较好反响。
四“请嘴角上扬十五度”主题照片征集活动
微笑只是一种表情，但它有时候却比语言更有力量。因为笑起来的时候，不仅可以感染别人，还可以治愈自己。学生会文艺部举办了以“请嘴角上扬十五度”为主题的照片征集活动，此次活动旨在通过微笑传递爱与关怀，促进校园的融洽氛围，培养学生的积极心态和社交能力。
五“心随影动”主题影片赏析活动
学生会学习部组织学生观看心理电影《早餐俱乐部》，引导学生探寻心灵深处的奥秘，在对自身心理状况有了初步了解之后，同学们认真观看了心理剧短片，并发表了自己观影过程中的感受，有同学表示“青春期是一个人脱离原生环境走向独立的过程，但是做大人还是继续做孩子，很难统一，也会在摸索、试探中短暂地迷失自我。走过迷茫，才是成长。”
六积极协助大学生心理健康教育指导中心及各学院开展活动
01利用学院公众号开创“心理科普”知识专栏。
每月定期推送与学生密切相关的心理健康小知识，扩大学生的心理健康覆盖面，提高大学生对心理健康的关注。
02“沐浴阳光·放飞青春”主题情景剧。
从筹备-剧本-排练-彩排-上交初赛视频，历时近半个月时间并成功通过了初赛。通过学生自编自演或观看反映学生自己或他人在校园生活中遇到的冲突、烦恼等，将应当受到的心理健康教育融为一剧，寓教于剧，让学生在轻松愉快的气氛中潜移默化的学到一些解决心理问题的方法，得到一些有益的启示，重新审视自己的问题，从而改善人际关系，解决自己的心理困惑，获得成长的一种方式。
03学生安全信息员及寝室长培训。
学生安全信息员及寝室长积极主动参与培训，充分了解职责与义务，掌握了心理咨询原则与常用咨询方法、心理危机的信号、心理危机的发现与干预等。进一步发挥学生安全信息员及寝室长的专业胜任力，培养了一批心理骨干学生。
04“沐浴阳光·放飞青春”心理主题演讲比赛。
学院内通过激烈的角逐评选出一人参与复赛，此次活动，同学们结合自身经历或身边小事，传递温暖与力量，宣扬文明、和谐的健康理念与心理健康观念。
活动总结
在本次“3·25-5·25”大学生心理健康教育宣传月期间，__学院积极响应学校号召，举办一系列具有学院特色的心理健康活动，并取得一定的成果。希望此次的系列活动能够帮助同学们调整好心态，提高对心理健康的认识，让我们一起迈过星河，走向朝阳，一路花开，奏响青春的进行曲！
篇二：2023大学5.25心理健康教育活动月活动总结
“爱自己是终身浪漫的开始。”在灿烂五月，为了促进当代大学生生理心理的全面健康成长，__中医药大学心理中心特为此举办了一系列活动，让我们跟着小编的步伐一起回顾一下吧！
21天自控力培养打卡活动
5月10日-5月30日：“5。25-我爱我”，守护生命的成长，见证关爱的力量。在大学生心理月，我们举办了21天自控力打卡活动。活动中同学们通过对豆芽成长的呵护来体会生命的宝贵，也通过打卡的活动让自己养成一个好习惯。21天——一个让人改变的周期，在此期间豆芽在逐渐长大，我们也在一天天成长。对呵护与成长的坚持让我们深刻体会到了那份对生活热情、对生命负责的宝贵精神内涵，坚持下来，每天都有在变成更好的自己！
心理中心体验周活动
“纷乱的生活总是迷人双眼，繁杂的事物经常压在双肩。生活总是需要一些忙里偷闲。适当合理的放松，才会有助于日后的砥砺前行。为此心理中心为大家准备了不同种类的放松方法，本周同学在空闲时间进入心理中心来参观各个放松休息室。我们有放松室、中式放松冥想室、沙盘室等特色活动体验室，让大家对心理中心有了进一步的了解，也让他们找到了自己喜欢的放松方式。丰富了大学生活，寻找到了内心的自我，释放自身压力，调节情绪，轻松而愉悦。”
心理电影院
5月10日-5月30日
__相信一部好电影改变平凡一生，本月__工作坊成员们为大家精心挑选了三部优秀影视作品。让同学们通过电影体验人生百味，感悟生命真谛。镜头转换间引发对生命的思考，让我们懂得要更加珍惜生命，保持健康。以完美的状态去欣赏这世界的美丽，去感受这人间的幸福。
心理下午茶活动
午后的时光总是无比惬意，让我们和老师一起享受属于我们的游戏。同学们不断用多彩的画笔填满空白的面具，用绘画抒发自己的情绪。那一笔一笔画出了期盼与祝福，那一句一句疏解了忧伤与思虑。一杯清茶，一盘点心，一句分享。坐在一起与老师和同学分享创意和心声，探索自我，了解或许从未发现过的更真实的自己，在愉快的氛围中放松身心。
大学生心理健康教育讲座
2021年5月19日
智光无价光耀十方，一句引导造就辉煌。为了让更多同学学习到心理健康知识，我们特请来了来自东北师范大学心理学院的王海英教授为大家开展“大学生心理健康的促进与维护”的心理讲座，王教授有效巧妙地引导着学生认识心理健康，积极维护自我身心发展。本次讲座同学们收获颇丰，不仅让同学们掌握了应对负面情绪的有效方法，还提升了大家促进自我心理健康的能力。
心灵回馈活动
2021年5月25日
这一天，在学校__餐厅门口前，有宣传心理知识、发放心理调适宣传单、心灵书签的可爱工作人员、有在“‘5·25’我爱我，扬帆起航，让青春灿烂辉煌”条幅上签字的积极参与同学，还有善良美好的同学书写祝福给过路的陌生人，将爱意善良美好传递。这积极乐观、健康向上的校园氛围的营造，提倡着我们大学生更要珍爱生命，关爱自己和他人，绽放青春光彩。
本次心理健康月系列活动普及相关心理健康知识，使我校学生对此有了更加深刻的认识，树立了正确的心理健康观念，有效促进我校大学生的身心健康。虽然本次心理健康月活动落下了帷幕，但每个人的自我心理健康教育没有终点，心理中心将一直致力于促进大学生的心理健康教育，举办相关活动，让每个大学生都能正确认识和评价自己、迎接人生的挑战、以礼貌尊重善意诚恳谦让的姿态面对他人、努力让每位未来之栋梁都能沐浴到灿烂之阳光，__中医药大学生心理健康教育咨询中心，一直与你同行！
篇三：2023大学5.25心理健康教育活动月活动总结
为进一步贯彻落实《教育部关于加强学生心理健康管理工作的通知》《__省教育厅办公室关于加强中小学心理健康教育管理工作的通知》等文件精神，聚焦新时代立德树人根本任务，营造安全温暖的育人环境，培养学生积极向上的阳光心态，__市__技术学校开展“悦成长，向未来”心理健康教育活动月。
一心疗愈·庭内观心体验
学生通过植物栽培与园艺操作活动，体验移栽与创作的乐趣，感受植物的生命力，以园艺心理活动中的自我体验和人际交往激发积极成长动力，培养积极情感，提升生命意义感和心理健康素质。
二心分享·心愿心事树
悦成长向未来
“心分享·心愿心事树”系列活动之“给高三学子送祝福”，全校师生写下情深意切的祝福卡，将诚挚的情谊汇聚成力量源泉，营造温暖支持的团体氛围，鼓励高三学生们勇敢面对未来的挑战、走向光明的未来。
01祝福高三
“心分享·心愿心事树”系列活动之“给树洞的信”，以“树洞”信箱为载体，联合校心理中心的咨询师，倾听学生的心声、缓解学生的压力，给情绪一个宣泄的通道，帮助学生调节心态和情绪。
02致树洞活动
“心分享·心愿心事树”系列活动之“写给未来的自己”，通过时空的延续，帮助学生珍藏时空的记忆，憧憬美好的未来。有的同学写下了自己最初的心愿，不忘初心，砥砺前行；有的同学写下了自己未来的规划，充满希冀；有的同学写下了未来的美好期盼，信心百倍……
三心收获·十佳心理委员
依托班级心理防护体系的建设，聚焦班级心理委员工作技能的提升，针对学生的心理困惑和发展需求，校心理中心每月举办“班级心理委员”培训活动，通过话题探讨、技能指导、模拟演练等方式开展研讨交流、体验互动、知识讲解，充分调动其工作积极性，给予班级同学心理关爱和支持。
近日，校心理中心开展十佳心理委员评选活动，总结班级心理委员工作经验，选树典型、表彰先进，充分调动班级心理委员开展朋辈心理健康教育工作的积极性和创造性，为学生心理健康保驾护航。
四心创作·我的成长故事
为进一步普及心理健康知识，激发学生内在的心理韧性，校心理中心开展“心创作·我的成长故事”心理海报设计活动，引导学生将积极心态与艺术创作紧密结合，以心理海报的艺术表现形式，将心理活动、生活体验及内心感悟形象地展现出来，助力学生以更理性平和、积极阳光的心态面对职高的生活。
五心对话·我的心路历程
“心对话·心路历程”趣味沟通活动，通过扮演体验“盲人”和“哑巴”角色，引导学生学习非语言情境下的沟通，感受信任与沟通的意义，提升自身的沟通技巧和人际交往能力。
六心成长·我的农校生活
同学们，初次踏入农校的你，感觉如何？经过了一学期的学习生活，你是否适应了如今的农校生活？让我们一起来看看学长学姐眼中的农校生活。
篇四：2023大学5.25心理健康教育活动月活动总结
金秋十月，碧空如洗，凉爽舒适。在校心理健康中心的指导下，计算机与信息学院发展辅导站以“与爱同行，青春共舞”为主题，举办了心理健康月系列活动，为提高学生们的积极性，提升大学生心理健康品质起到了积极作用。
“青春飞扬，趣味不凡”趣味运动会
10月17日，“青春飞扬，趣味不凡”趣味运动会在花津校区篮球场举办。2019级全体新生以班级为单位参加此次比赛，比赛项目主要包括“一块五毛”、“两人三足接力赛”、“你画我猜”、“默契翻牌”以及“不倒森林”。在激烈的游戏中各班同学相互合作，共同拼搏，既感受了运动的魅力，又放松了心情。其中，“你画我猜”游戏反响不错，各组同学个性创作，用涂鸦的方式传递题目信息，现场一片欢声笑语。经过一天的比拼，最终2019级3班的同学凭借出色的表现夺得桂冠。2019级1班和4班同学荣获亚军。在集体合照后，满载欢声笑语的趣味运动会也宣布圆满落幕。
本次趣味运动会展现了大家心怀集体、团结拼搏、和谐共融的精神风貌会，不仅给了同学们走出宿舍感受精彩的大学生活的机会，也展现出青年学生充满活力与激情的精神面貌。
“为爱负责，不负青春”生命健康主题班会
10月15日起，学院各班级在发展辅导站以及心理委员的带领下，陆续开展了生命健康主题班会。班会主要采取视频和PPT相结合的方式，通过对生命安全意识薄弱现象的讨论和反思，呼吁同学们热爱生活、珍爱生命。其中，19级计算机类三班和四班的同学，举办了安全教育知识竞答互动活动，取得不错反响。18级同学在班级播放了自己准备的以生命教育为主题的PPT，跟随同学们一起学习生命教育知识；向同学们分享大学生活中的美好，鼓励大家能在繁重的学业中抽出身来，去放松自己，感受生命，了解生命，热爱生命。
学院心理健康月系列活动的圆满完成，有利于帮助同学们以积极乐观的心态面对生活、热爱生活，也让同学们能更好地感受精彩的大学生活。今后，学院将继续在发展辅导站的带领下，不断开展心理健康教育活动，增强学生的心理健康意识。
篇五：2023大学5.25心理健康教育活动月活动总结
为了贯彻落实__市__区中小学心理健康教育研究与指导中心《关于开展20__年心理健康教育主题月活动的通知》，深化学生心理健康教育工作，扩大对心理健康教育的宣传，在校园中形成良好的中学生心理健康教育氛围，__平望中学开展了以“阳光心理放飞自我”为主题的心理健康月系列活动，活动历时一个月，目前接近尾声，现将本次活动总结如下：
一、主要工作思路：
本次“心理健康月”以“五个一”心理健康教育系列活动为主线，面向全校师生开展，在__区中小学心理健康教育研究与指导中心指导下，在学校领导的支持下，高效利用学校心理中心资源，力图全方位、多面地覆盖全校师生，同时提高学生的自主参与能力与创新能力，促进学生在活动中不断挖掘自身潜力，提高心理健康水平，积极阳光成长。
二、具体策划方案：
本次“心理健康月”以“一体两面，协同合作”指导思想，以学生为主体，学校相关部门和教职工为两面，在德育处统筹下，切实沿着“五个一”主线，面向全校铺开“心理健康月”系列活动，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进学生心理健康成长的良好氛围，促使学生心理健康成长。具体策划方案如下：
1、持续推进心理辅导室工作
学校开展的各类心理辅导活动，帮助学生缓解心理压力，疏导紧张情绪，在学生中反响甚佳。拟进一步推进心理辅导室的工作，邀请专家进行团体辅导，同时培养心理辅导室骨干成员参与到心理健康月的组织筹备中，专业性打造多主题心理辅导小组，协同参与多项健康教育实践工作。
2、广泛发动学生，普及心理健康教育
在以往组织经验之上，本次活动尤其注重内涵丰富的心理健康教育主题活动的开展，全面覆盖全体学生，提高心理健康月的影响力，广泛发动学生，寓教于乐，促使学生积极发现、思考并解决自身问题，突显学生心理健康正能量。
3、注重宣传，大力开展线上、线下媒介多样活动
“心理健康月”利用互联网+的创新思维，与线下活动相结合，推进多样化的线上活动的设计、引领和参与，利用学校公众号，力图推广心理健康教育。
4、鼓励教职工积极参与到心理健康月中
本次“心理健康月”计划号召全体教职工积极参与，开展各式各样的活动宣传、普及心理健康教育。例如利用主题班会而提高青少年心理素质，有效应对各种心理危机；家校协作，共同帮助学生了解自我、接纳自我、关爱自我等等。
三、实际开展情况：
1、心理健康教育宣传
通过学校微信公众号、组织学生手抄报、校园展板以及公告栏等宣传本次“心理健康教育活动月”，广泛将心理健康知识普及到每个学生，让学生参与到活动中来，并以此为契机，加强心理健康教育。
2、组织心理健康教育团体辅导
针对高考的脚步日益临近，在这氛围愈发紧张的高考冲刺时刻，特邀请__高级中学专职心理教师金琴老师给我校高三的同学们带来了一场别开生面的团体辅导：高考前，你能入眠否？
本次讲座，金琴老师从专业角度解读失眠对学习的影响，为同学们排忧解难，让同学们在奔赴理想的路上镇定前行。高三学生学习压力大，时常会心烦意乱，容易焦虑、沮丧。金老师通过各种实例和小游戏，引导同学们树立正确的压力观。同学们积极参与其中，感受自我，以全新姿态投入到最后的冲刺。
3、开展心理健康教育主题讲座
为使同学们更好调适心理，缓解考试焦虑，正确看待考试成绩，以自信、乐观、健康向上的心态备战高考，我校邀请__大学大学生心理健康教育研究中心屠雯静老师为高三500多名学生举行了题为“高考向前冲”的心理辅导讲座。
针对高三学生可能会出现和面临的问题，例如学业焦虑、高原现象、克拉克现象、优秀学生综合征等，屠老师主要从如何正确调整心态、认知重构、接受焦虑、放下、捡起等环节释放心理压力。
4、发动教师积极开设心理健康教育主题班会
为进一步推动“心理健康教育主题月”活动的开展，加强疏导宣传，营造减压氛围，帮助学生以积极的心态应对学业压力，同时也为预防危机事件的发生，在德育处的组织下，多位老师开设心理健康教育主题班会，以期普及心理健康教育，帮助学生更好地成长。
老师们精心准备，从不同维度选题，紧贴当前高中生实际情况，比如处于学习高原期的处理方法、记忆焦虑怎么化解、运用积极的心理暗示带来意想不到的效果、做情绪的主人，让情绪收放自如、化解一系列问题进行有效率学习，并设计了丰富多彩的活动，让学生在活动中体验，在体验中感悟和成长。
5、家校合力，开展家长心理健康教育指导活动
为帮助家长解决家庭辅导中的困惑，我校特邀请__老师为全体高一学生家长做了一次以“成才起于教育教育始于家庭”的家庭教育讲座。
经过__老师的讲座，很多家长反馈道：“在孩子身上，不论是缺点还是优点，都无一例外地会从父母的身上找到痕迹。父母一定要先做好榜样，在孩子面前展现出一个真诚、真实、表里如一的人，这是最重要的家庭教育原则”；“家庭心理健康教育的首要前提，就是家长要掌握心理健康的相关知识和如何实施家庭心理健康教育的技巧，掌握科学的教育方式”。
本次“心理健康月”以学生活动为载体，将“阳光心理放飞自我”的理念以系列活动的形式潜移默化融入学生生活，以发展性心理健康教育与积极心理学理念为导向，提升学生的心理免疫力，鼓励学生积极探索逆境中的生命成长，提升学生的心理品质。
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