无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

奔跑吧少年作文450字篇一

在一次全体训练中，我总结了一下我的一些不足和一些关于长跑的经验。

我们班和很多人长跑都是一开始就使劲冲，到后面就跑不动了。少数男同学中途不减速。

我一开始也是这种跑法，但是这种办法根本行不通，前面还可以，但后面举跑不动了。一想到这，就会想到那次长跑，把我跑得上气不接下气，心脏都快跳到银河去了。

那次，我在跑的时候，有几次都偏离了跑道，在前几十米我一直领先，可到后面，我就像乌龟一样了，跑不动了，身体就像是后面有几百吨的钢材一样，拖着我。

我们班有一女同学跑得很快，她到底是怎样做到的呢?从她那里我知道了，长跑一开始不要跑的太快，起步快跑适合短跑，而长跑应该是一开始的时候慢跑，保持全程的体力平衡，到了最后的距离时才有力量冲刺。

听她这样一说，感觉比我以前用的方法好多了，我决定试一下。

在一次体育课中，一开始，我用比较慢的速度，中途一直在慢慢地加快，到了最后，我以火箭冲天般的速度闪到了终点。我看了一下计时器，令我惊讶的是，我的用时比以前少了3分钟，啊!整整的三分钟啊!

功夫不负有心人，用时少了整整三分钟，虽然时间不多，但是我很高兴，从中总结了经验，因为这是我的体育学习和锻炼的成果!

奔跑吧，少年!

奔跑吧少年作文450字篇二

又是一年秋风拂面，又是一度运动会开幕。

在全班同学的翘首企盼下，校运动会终于拉开了帷幕。随着校长的高声宣布，随着色彩夺目的气球直冲云天，操场上的气氛一下热闹起来。

看台上，有同学们的高声呼喊。一声声气吞霓虹的“加油！”，回荡在这个热血沸腾的操场。一双双炯炯有神的眼睛紧盯着操场上的运动员，那种激动与紧张，仿佛恨不得自己在场上比赛。一场场动人心弦的赛事，是同学们的心被紧紧揪着，时间仿佛已然静止，只留下同学们不能自已。

跑道上的健儿们，随着裁判员的一声令下，他们好似离弦的箭，迈着自信矫健的步伐，向着心中的终点冲去。不停迈步向前的他们，动作快到让人看不清，只留下一道风似的影子掠过。

热情如火，是他们的代名词，永不放弃，是他们的信念。他们用着自己正在燃烧的青春，在跑道上上演着惊心动魄的比赛，在人生的画卷上，挥下一笔鲜艳的色彩。

这是一个硕果累累的秋天；是一个热情似火的.秋天；是一个收获信任的秋天。秋风显得不再萧瑟，它在为健儿们助威，落叶显得不再凄凉，它在分享成功的喜悦。

跑道上拼尽全力的健儿，成功后享受自豪的健儿，失败后不放弃的健儿。我的心在燃烧，和这金色十月一起，点燃青春的火花。气馁与妥协，这是跑道上不曾出现的。坚持与不懈，才是奔向终点的秘诀。

少年，奔跑吧，跑出如火年华里绽放的光芒！