2023年乒乓球打法及战术详解图片 乒乓球打法和技巧总结实用
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乒乓球打法及战术详解图片 乒乓球打法和技巧总结篇一
引导语：下面小编为大家带来乒乓球打法及战术详解，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。
可以分为6大类型：
1.快攻打法
2.弧圈打法
3.弧圈结合快攻打法
4.快攻结合弧圈打法
5.以削为主的削球打法
6.削球和进攻结合的削球打法
国际乒坛上主要有以下几种打法：
7.直拍左推右攻，例如中华台北的蒋澎龙.韩国的柳承敏.中国的杨影
8.直拍横打弧圈结合快攻，例如中国的马琳.王皓.李静.许昕
9.横拍弧圈结合快攻，例如中国的孔令辉.王楠.王励勤
10.横拍快攻结合弧圈，例如中国的邓亚萍.张怡宁
11.削攻结合，例如韩国的朱世赫.金景娥.中国的丁松
(一)正手发奔球
1. 特点：球速急.落点长.冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
2. 要点：
①抛球不宜太高;
②提高击球瞬间的挥拍速度;
③第一落点要靠近本方台面的端线;
④点与网同高或稍低于网。
(二)反手发急球与发急下旋球
1. 特点：球速快.弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2. 要点：
①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;
②注意手腕抖动发力;
③第一落点在本方台区的端线附近。
(三)发短球
1. 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉.冲或抢攻。
2. 要点：
①抛球不宜太高;
②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;
③发球的第一落点在球台，不要离网太近;
④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
(四)正手发转与不转球
1. 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2. 要点：
①抛球不宜太高;
②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部;越是加转球，越应注意手臂的前送动作;
③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
(五)正手发左侧上(下)旋球
1. 特点：左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2. 要点：
①发球时要收腹，击球点不可远离身体
;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。
③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。
④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
(六) 反手发右侧上(下)旋球
1.特点：右侧上(下)旋球力强，对方挡住后，向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2.要点：
①注意收腹和转腰动作;
②充分利用手腕转动配合前臂发力;
③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作;
④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
(七)下蹲发球
1.特点：下蹲发球属于上手类发球，中国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2.要点：
①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。
②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻
③发下蹲右侧上.下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。
④发下蹲左侧上.下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。
⑤发左(右)侧上.下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
(八)正手高抛发球
1. 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2. 要点：
①抛球勿离台及身体太远。
②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处(15厘米)为好。
③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。
④发左侧上.下旋球与低抛发球同。
⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断(结合发右侧旋球，更有威力) 。
(一)推攻
特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员.攻削结合运动员等也常使用它。
(1)方法：
1.左推右攻
2.推挡侧身攻
3.推挡.侧身攻后扑正手
4.左推结合反手攻
5.左推.反手攻.侧身攻后扑正手。
(2)注意事项：
1.推.攻都要有线路变化.落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。
2.推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。如果对方正手较差，才可以推对方正手为主。
3.在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用正手或侧身扣杀。
4.遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。
5.推攻战术要坚持近台，又不能死守近台，要学会近台和中台的位置转换，掌握对手节奏。
6.推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主，用快推和加.减力推挡控制落点，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后进入正手连续进攻。
(二)两面攻
特点：主要利用正.反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。
(1)方法：
1.攻左扣右
2.攻打两角，猛扣中路。
(2)注意事项：
1.正.反手攻球都要有线路变化和落点变化，以便创造扣杀机会。
2.要以压对方反手为主，然后攻击对方正手或中路，以创造扣杀机会。
3.遇到机会球时要大胆扣杀。
4.两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台，被动情况下可适当后退，在中近台或中台进行反攻。
5.两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台，用快带顶住对方的弧圈球，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后转入连续进攻.
(三)拉攻
特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。
(1)方法：
1.正手拉后扣杀 2.反手拉后扣杀
(2)注意事项：
1.拉.扣的力量要有较大的悬殊，以使对方措手不及。
2.拉球要有线路和落点变化以调动对方，争取主动和创造进攻机会。
3.遇到机会球时要大胆扣杀或突击。
4.采用拉攻战术要有耐心，不要急于求成，对没有把握的机会球不要过凶。[5]
(四)拉扣吊结合
特点：由拉攻与放短球相结合而成，是快攻型打法对付削球打法的常用战术。
(1)方法：
1.在拉攻战术的扣杀或突击后放短球。
2.在拉攻战术中放短球后，结合扣杀或突击。
(2)注意事项：
1.拉攻中放短球，要在对方站位较远并且来球比较近网时进行，这样，放短球的落点容易靠近球网，可增加对方向前移动的距离和难度。
2.放短球后扣杀时，如果对方靠台极近，可对准对方身体方向扣杀，这样，往往能使对方难于让位还击。
(五)搓攻
特点：主要运用“转.低.快.变”的'搓球控制对方，以寻找战机，然后采用低突.快点或拉攻等技术展开攻势并进入连续进攻;在搓球中遇到机会球时进行扣杀，常常带有突然性，往往可以直接得分。搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术。
(1)方法：
1.正.反手搓球结合正手快拉.快点.突击或扣杀。
2.正.反手搓球结合反手快拉.快点.突击或扣杀。
(2)注意事项：
1.搓攻战术既要尽可能早起板，以争取主动，但又不能有急躁情绪，否则，起板容易失误。
2.在搓球中遇到机会球时要大胆扣杀，这是搓攻战术的主要得分手段。
3.在搓短中摆短，可使对方不易抢先进攻，故有利于创造进攻机会，以便伺机用正.反手或侧身进攻。
(六)削中反攻
特点：由削球和攻球结合而成，常以逼角加转削球为主，伺机反攻;或以转.低.稳.变的削球，迫使对手在走动中拉攻，以从中寻找机会，予以反攻。这种战术有“逼.变.凶.攻”的特点，是攻.削结合打法的主要技术。
(1)方法：
1.正.反手削球逼角，结合正手攻或侧身攻对方右侧空当。
2.正.反手削两大角长球，结合正.反手反攻。
(2)注意事项：
1.正.反手削球都要注意旋转强度的变化。在削加转后用 削加转球相似的手法削不转球，是使对方拉出高球，以进行反攻的有效方法。
2.削球时要尽可能压低弧线，以避免对方扣杀或突击。
3.削球逼角时要适当配合削另一角，以使对方在走动中击球。
(七)发球抢攻
特点：发球抢攻战术是以旋转.线路.落点以及速度不同的发球来增加对方回击的难度，使其出现机会球，或降低回球质量，然后抢先进攻，以争取主动或直接得分，这是乒乓球所有打法特别是进攻型打法的主要战术和得分手段。
(1)方法：
1.发下旋转与“不转”抢攻。
2.发正.反手奔球抢攻。
3.发正.反手侧上.下旋球抢攻。
(2)注意事项：
1.发球要有线路和落点变化，以使对方前.后.左.右走动中接发球。
2.发球后要有抢攻准备，以不失抢攻的机会。
3.自己发什么球，对方可能以什么技术回击，要做到发球前心中有数。这样，才能较好地做好抢攻的准备。
4.抢攻要尽可能凶，又不能过凶，否则，会影响命中率。
(八)接发球抢攻
特点：由某一单项攻球技术所形成，进攻性强，可变接发球的不利地位位为主动地位，也可直接得分，是乒乓球运动各种打法特别是进攻型打法的主要战术。
(1)方法：用快点.快攻或中等力量突击进行接发球抢攻。
(2)注意事项：
1.由于接发球抢攻是在对方主动发球，自己处于被动的接发球地位时所采取的进攻性打法，所以难度较大。接发球抢攻一般不可过凶，要看准来球的旋转方向.旋转强度和高度，采用适当的方法进攻。例如对方发加转下旋球，接发球抢攻时要采用提拉手法，以免下网。同时，攻球的力量不可过大。
2.接发球抢攻动作结束后，要立即作好对攻或连续攻的准备，以便继续处于主动地位。
3.接发球抢攻.抢冲的力量越小，应越注意球的路线或落点，一般应多打在对方反手;若对方反手强而正手弱，则可多打在对方正手。
弧圈结合快攻：以弧圈球为主，快攻为辅，当今最流行的打法，男子中这种打法的可能占八成。一般两面反胶。如世界冠军王励勤.张怡宁，前国手乔红.何智丽等。
快攻结合弧圈：以快攻为主，弧圈球为辅，占位比前者近，一般一面反胶，一面是正胶.生胶.长胶(也有两面都是正胶.生胶.长胶的)。如世界冠军邓亚萍.陈静，世界名将金香美.黄文冠等。
削中反攻：以被动的削球为主，伺机反攻的打法，50年代时曾垄断世界乒坛。当前从事这种打法的较少了，男子有前国手丁松(攻多削少).韩国名将朱世赫，女子有韩国名将金景娥.国手范瑛等。
怪球 当前基本没有这种打法了，没有确凿的定义。一般是以长胶削.磕.拱.飘等技术集合封堵来球，伺机(用倒板技术)反攻。代表的人物有前国手陈子荷.倪夏莲等。
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