校园运动会策划书 512护士节运动会策划书(五篇)
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校园运动会策划书 512护士节运动会策划书篇一
检察院篮球场、体育公园
公司全体在岗员工
足球赛、篮球赛、五人六足、铁人三项、自行车慢骑、蛙跳接力、袋鼠投篮、鸡毛信
（一）篮球赛、足球赛
分为2队，普天布衣队和颐正苑队；
（二）趣味运动
1、组队方式：
按直属部门组成10人竞赛队，可报多队，但每个部门均须参与，如人员不足，可进行跨部门合作；
每队指定队长1人，并为本团队自拟队名，队名适宜3—4个字，如龙虎队、智斗队……。
2、各项目参赛人数：
五人六足：每队5人；
铁人三项：每队2人；
自行车慢行：每队2人；
蛙跳接力：每队6人；
鸡毛信：每队5人；
3、报名要求：身体健康员工，每个队员最多只能参加3个项目。
（1）足球赛：待定14：00—16：00
（2）篮球赛：待定14：00—16：00
（3）趣味运动会
14：00—14：20 五人六足
14：25—14：55 铁人三项：
双人跳绳、齐心协力、岁岁平安
14：50—15：00 自行车慢骑
15：10—15：25 蛙跳接力
15：30—15：45 袋鼠投篮
15：50—16：15 鸡毛信
每项成绩1—n名成绩依次为：n…10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，七个项目比赛得分相加为总得分，再按总得分高低排出各队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，以此类推。
1、篮球赛、足球赛获胜队，奖励xxx；
2、趣味运动
（1）单项奖：奖励单项前二名。奖励xxx
（2）团体奖：奖励总成绩前三名的团队，其余为优秀奖。奖励xxx
请各各部门将趣味运动会各队队名、领队、和参赛队员名单，以电子版的形式于20xx年3月3日日前报至人事行政部。
1、运动会是本公司的一项集体活动，要求各直属部门领导带队认真组织，积极参加。
2、参加竞赛的运动员必需是身体健康的在岗员工。
3、参加人员在运动会期间应穿着运动服及运动鞋。
4、参加人员既要生动活泼，又要有组织守秩序。
5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动。
6、文明入场、离场，自备垃圾袋，离场时随身带走。
1、道具：绑脚若干个布条；秒表2块。
2、方法：每队5人，分两组接力赛道长30米，队员用绑脚左右脚两两绑在一起，排成一字形横排，进行五人六足比赛。
3、规则：按到达终点的时间快慢排名。
4、计分：以各队最后一队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。
5、注意事项：避免倒成堆。
1、道具：跳绳两条；气球若干；秒表2块。
2、方法：
每队2名参赛队员成功完成“双人跳绳”后进入“齐心协力”环节，两人用背部夹球前进5米，进入“岁岁平安”环节，一人吹气球，一人坐碎，一共5个。
3、规则：
（1）双人跳绳需二人齐心协力共同完成跳绳任务20个。
（2）齐心协力环节气球不可以掉落或破碎，如中途掉落或破碎则需返回起点重新开始。
4、计分：用时短的队伍名次列前。
1、道具：自行车2辆；秒表2块。
2、方法：
每队1名参赛队员骑自行车慢慢前行10米。
3、规则：
（1）行驶中脚不可落地，落地则失去参赛资格。
（2）行驶中尽量行驶直线，不可用“s”型路线拖延时间。
4、计分：用时长的队伍名次列前。
1、道具：接力棒6根，秒表2块；
2、方法： 6人接力形式，蛙跳跳跃前行20米，将接力棒传与下一名队员交接。
3、计分：按时间快慢排名，成绩相同名次并列。
4、注意事项：跳跃时掌握速度、幅度，小心摔伤。
1、道具：沙包若干；啤酒箱2个；秒表1块。
2、方法：每队1人，用双脚夹沙包，跃起，将沙包投入1米线外的篮筐里。计时60秒。
3、规则：
（1） 整个过程必须自己完成。
（2） 沙包投入篮筐内计数。
4、计分：以篮筐内沙包数量多着为胜利。
5、注意事项：神要定，保持好重心。
1、道具：10位数字条若干*2份；秒表2块 。
2、方法：每队5人。以接力形式进行。参赛人员需从起跑点a冲向取信点b，迅速计数字条上的10位数，后返回起跑点a，报出刚才记住的10位数，完全正确，后一人员接力。
3、规则：
（1）参赛者必须正确报出刚才记忆的10位数字，如有差错，需重新到取信点记忆，再返回a点，直到报出正确数字；
（2）下一位参赛人员需在前一位参赛者成功报出正确数字时才可出发。〖〗
4、计分：以各队最后一队队员完成正确报数准终止计时，用时少者名次列前。
校园运动会策划书 512护士节运动会策划书篇二
中班幼儿投掷沙包投远比赛
记录表号码牌统计表沙袋标线
20xx-12-319:30-10:30
1、8:30召开简短家长志愿者会议，讲解活动要求。
方法:
（1）比赛顺序为中一、中二、中三、中四。
（2）每班2名家长志愿者，合计8名，每班15分钟。
（3）每班的家长在本班比赛时不参与成绩的记录，只负责成绩的汇总和比赛监督
4)每名家长定点，负责记录该点幼儿的三次成绩。
（5）成绩划分为a，b，c三个档线。a中分为a1，a2，a3，为了区分最后的金牌、银牌、铜牌。奖牌数量为，1金2银3铜。
（6）幼儿投掷时，6人一组，每人投掷3次。6名家长分别记录幼儿号牌和三次成绩。
2、各班按自己时间进行比赛
3、家长志愿者统计合计成绩，分别选出金银铜。肖根据成绩写测评。
校园运动会策划书 512护士节运动会策划书篇三
前台主要负责人：张文礼 李欣凌后台主要负责人：叶秋雨 李邦林
1、团总支学生会干部干事签到处：后台 主要负责人：孙亚梅 吕娟 2、班委签到处： 前台 主要负责人：陈芹余婷 3、党员签到：前台 主要负责人：刘凯文 周洋 4、干事干部到前台参与啦啦队签到：前台 主要负责人： 王谦曾广巧 注意：在该半天内没有比赛和没有任务的干部干事
5、运动员、服务人员签到处： 后台 主要负责人 李欣凌 许川
6、所有物资（药品、水、衣服等）管理在后台，主要负责人：张帆 饶琳 邓鑫 刘蓉（负责物品购买）
7、老师服务点 主要负责部门：文娱部周春海 程铃 张楚凌
8、4月12日中午后台、前台值班人员：陈本辉 安旺 蒲江华 邓雪松（负责人 陈本辉） 4月13日中午后台、前台值班人员：朱敏 梁波 苏文文 付爽（负责人 朱敏）
9、寝室留守人员：
汇北： 11日下午 张超12日全天 朱兰、刘杰13日全天 张超、黎艳琼 注意事项：
1、所有签到统计结果必须在当天晚上9点前发到主席团叶秋雨处。
2、负责签到的干部干事明天上午前将做好的签到表交到办公室，经老师审批后打印。
3、干部干事如有急事，只能向学生会主席叶秋雨请假，经批准后方可离开。班干部和学生干部
如因急事需请假者，须到值班老师处办理请假手续。
4、签到分为三次，一次常规到场签到，一次不定时的抽签，还有签退一次。 5、寝室留守人员必须保持手机畅通，保证能够随时取得联系。 6、中午值班人员要保证本院所有物资安全。
主要负责人：李欣凌 领队：李欣凌
1、 后勤工作人员：
主要负责人: 朱敏
4月11日下午： 朱兰朱敏 梁波 黎艳琼
4月13日下午：王程远 朱敏 梁波 黎艳琼
注意：（1）所有后勤工作人员必须在方队成员集合之前到达指定地点负责；（2）后勤工作人员必须时刻关注方队成员情况，以防人多混杂、上厕所等原因导致少数队员私自离队而不能参加我院方队的入场式，应提前通知队员上厕所。在到达排球场后，所有方队成员都不得离队。 2、运动员着装：红色上衣，白色运动鞋，黑色运动裤
运动会开幕式、闭幕式：由方队出场。
注意：方队4月11日下午13:00在实验楼下大门口集合，进行入场前训练；4月13日下午15:00在实验楼下大门口集合，参与闭幕式。开幕式和闭幕式要求必须穿着统一要求的服装。
（一）运动员、服务人员签到签退处： 1、主要负责人：李欣凌许川
2、服务队队长： 李欣凌 副队长：体育部 高峰鸣 3、成员：
1、星期二之前将运动员的学生证全部收齐，做好发放登记工作，于比赛结束后归还运动员
2、比赛开始前一小时前，必须联系服务队队员，要求他带领运动员在指定的比赛时间前一小时到服务台签到，并领取运动员学生证，带领运动员检录，当场比赛结束后收回学生证，如果运动员没有比赛了，运动员自己到服务处认领学生证。
3、有预赛的项目，队长需要在当场比赛结束后确认有无决赛，通知运动员参加决赛，并通知相关服务人员做好服务工作。 （三）服务人员工作：
1、必须主动与队长联系，确认服务任务。
2、服务人员必须提前一天通知所负责的运动员，告知他比赛项目和比赛时间。 3、通知运动员在比赛开始一小时在服务签到处签到，领取运动员学生证并带领运动员检录和服务运动员，为运动员保管好财务，搀扶运动员等。当场比赛后收回学生证，上交回服务队长处，确认下一个任务并签退离开。
1、主要负责部门：组织部 主要负责人： 王谦 2、道具管理人员： 周洋 刘勇 3、用水管理人员： 刘凯文
4、宣传人员： 企宣部负责 （需提前准备好一块小宣传板，在比赛前将参赛队员姓名、比赛项目和跑道等公布其上，以便于啦啦队加油助威）
5、啦啦队组织人员： 王谦 曾广巧 刘凯文 李长城 刘勇 周洋 余婷
6、啦啦队成员：09、10级各班班委，7个学生党支部党员，团总支学生会除后台值勤、运动员和服务队成员的干部干事（比赛的半天内）
7、啦啦队具体安排时间：
（1）4月11日下午： 签到时间：14:00
啦啦队人员：09、10级所有班委；全体学生党支部成员；团总支学生会除后台值勤、运动员和服务队成员的干部干事，方队服务人员在方队表演结束后立即到前台签到。
（2）4月12日上午： 签到时间：8:15
啦啦队人员：计科20xx、20xx级所有班委，1—4支部全体学生党员，团总支学生会除后台值勤、
运动员和服务队成员的干部干事。
（3）4月12日下午： 签到时间：14:00
啦啦队人员：20xx级和20xx级信管、网络、软件所有班委，1—4支部全体学生党员，团总支学生会除后台值勤、运动员和服务队成员的干部干事。
（4）4月13日上午： 签到时间：8:15
啦啦队人员：20xx级和20xx级信管、网络、软件所有班委，5—7支部全体学生党员，团总支学生会除后台值勤、运动员和服务队成员的干部干事
（5）4月13日下午： 签到时间：14:00
啦啦队人员：计科20xx、20xx级所有班委，5—7支部全体学生党员，团总支学生会除后台值勤、运动员和服务队成员的干部干事到达看台时间
（6）啦啦队员必须严格遵守纪律，做到绿色、文明加油，坚决服从负责人员的组织和安排！ 注意：（1）对本次田径运动会期间参与啦啦队工作敷衍了事、无故缺席的学生党员和班级干部，学院将会根据其情况进行相应处罚。对班委干部将会取消年度评优资格，党员将会进行支部内通报批评，严重者将推迟转正等。党员在第一天安排参与啦啦队的，如果第二天安排班委的时候重复安排的，则第二天可以不去参加啦啦队，即有双重身份者（党员、班干部）的以党员为主要身份参加啦啦队。 （2）啦啦队负责人需事先安排好班委、党员、干部干事以及其他人员的座位位置，以便方便签到。同时注意人员应尽量往看台前集中，位置不能占用其他学院。
1、主要任务：负责运动会期间各事项的调配、学生会干部干事、物品的管理和购买等。 2、学生会干部干事签到、签退处：后台纪检部
主要负责人：孙亚梅 吕娟
3、干部干事签到、签退不允许代签，赛后半小时为迟到，须做好说明，禁止早退现象。如有 迟到早退现象的，甚至未到的，将会严肃处分。
4、学生会所有后台工作人员在运动会期间不得随意到处走动，必须保持随叫随到，做好自己的本职工作，主动为运动员和老师服务。
5、运动会期间学生会干部干事签到时间：4月11日下午至4月13日，每天上午7:40，每天下午13:30；所有学生会干部干事每天必须在签到处签名之后，再按照安排到负责岗位工作。所有的签到统计结果必须在当天晚上9点前发到主席团叶秋雨处。
主要负责人：周春海 程铃 张楚玲
主要工作：
1、 必须提前一天通知所负责的教师运动员，告知他比赛项目和比赛时间； 2、 为教师运动员准备用水和物品看管，以及提供休息、赛前准备服务；
3、 赛前一小时与老师联系，确认参赛项目和时间，赛前半小时带领教师运动员检录比赛，如果是
预赛项目的，要确认有无决赛，并通知教师运动员参加决赛。 4、 如与老师联系不上，需马上与学工办当天负责老师联系，以便及时处理。
主要负责部门： 科技部治保部
主要负责人：刘杰吴明川
队员：苏文文 蒋世鹏 余婷 朱兰 陈本辉 邱程 陈雪琴 陈成
科技部和治保部负责借、还桌子、凳子、帐篷、水（热水，矿泉水）、跑鞋，人员不够安排时可调动该半天内没有任务的干部干事，名单到后台叶秋雨或李邦林处查看，借还用品搬运时需在之前做好人员安排。
外联部保管桌子，凳子，看管好运动员的衣物等，主要负责人：张帆 饶琳
需要做好物品流动的登记。
备注：桌子7张，凳子30个。所有物品（桌子、凳子、水等药品必须提前半小时搬到后台服务点）
主要负责部门：宣传部
主要负责人：侯艳英
队员：蔡志伟 徐文坤 李盼盼 杨慧凌 时讯队成员 工作：
1、 赛前写好加油稿；
2、 到赛场内进行采访和照相；
3、 新闻报道稿的书写，必须在该项目结束后一小时内将稿件和照片交到办公室张春老师处。 为了更好的完成工作，确保顺利进行，需要该部门做好合理的分工。 4、新闻报道的对象应针对所有参赛运动员和教师运动员。
主要负责部门：企宣部
主要负责人 龚肖利 徐雯 肖丹
工作：
1、 每日赛程公布；
2、 喜报书写与张贴，需提前确定张贴地点和方式（展板或者拉绳子）； 3、 运动员成绩书写与张贴。
企宣部需要提前准备好所需用品，如有缺少，将缺少清单提前交与办公室邓鑫处，要求购买。
主要负责人：吴明川 朱兰 陈本辉 蒋世鹏 余婷
1、运动会期间，每晚必须进行查寝，并及时将结果统计上报办公室老师。查寝针对20xx级和20xx级全体学生。
2、由各班辅导员和班长同志学生在运动会期间不得离校
3、保证后台用水和其他物品的搬运。
校园运动会策划书 512护士节运动会策划书篇四
为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师们的身心得到健康发展。学校工会准备在新年来临之际，举办在职教职工趣味运动会。
：初步定于20xx年4月26日，本校南区
全体在职教职工（遵照自愿原则）
器 械:乒乓球拍、乒乓球若干
参加人数：自愿报名的教职工
1、比赛距离：起点和终点之间距离 30米。
2、参赛人员单手持乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发前行，到终点结束。
3、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名，按完成时间依次排名次。
4、在跑动的过程中，参赛人员一旦出现掉球，视为比赛结束。
器 械: 单人跳绳若干
参赛人数：自愿报名的教职工
1、比赛时间：限时1分钟。
2、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名，按完成时间依次排名次。
3、在比赛当中如中断，在限定时间内可以继续跳，跳的个数连续计算。
器 械:跳带若干
参赛人数：自愿报名的教职工
1、比赛距离要求：起点和终点之间距离10米。
2、参赛人员从起点出发前行，跳到起点。
3、比赛开始，参赛人员站在起跑线上，手提跳袋，双脚放在跳带里向前跳出，跳到终点。
4、参赛人员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
5、跳动过程中，如双脚均不能离开跳袋，否则犯规终止比赛。
6、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名，按完成时间依次排名次。
器 材：篮球（或排球）、塑料篓
参赛人数：自愿报名的教职工，2人/组
1、比赛距离要求：投球距离女子组为5或6米，每2人为一组；投球距离男子组为6或7米，每2人为一组。
2、比赛时，参赛组2队员分别站在规定区域两端，队员1手端着装有10个篮球（或排球）的盒子，将球投入另一队员的塑料篓内；队员2手捧着塑料篓接球，记录投入篓内球的个数。
3、投球、接球时双脚都不能超越规定比赛区域，否则违例，投入球不计入总数。
4、出现平局的队，各队再次进行决赛确定名次，再平再决，决出为止。
5、以投球入篓总个数最多的队获第一名，其他按投球入篓总个数依次排名次。
器 械:绑布袋若干个
参赛人数：自愿报名的教职工
1、两人组成一组（分男女组），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。
2、站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，到达终点。
3、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名，按完成时间依次排名次。
器 材：毽子若干个
参赛人数：自愿报名的教职工
1、比赛时间限时1分钟。
2、比赛中，在规定时间内踢毽，以毽子碰脚的次数计踢毽个数。
3、 比赛当中掉毽中断，在限定时间内可以继续踢，踢的个数连续计算。
4、 在限定时间内所踢个数最多的获第一名，按完成的个数依次排名次。
器 材：篮球（或排球）若干
参赛人数：2人/组
1、比赛距离：起点和终点之间距离30米。
2、参赛人员站在起点线，听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前，听到开始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行到终点，比赛结束。
3、比赛要求：
（1）夹球准备，听到开始信号后方可离开起跑线；在规定跑道内完成比赛。
（2）中途球落地，视为比赛结束。
4、以最短时间完成的组获第一名，其他组按完成时间依次排名次。
器 材：篮球（或排球）若干个
参赛人数：自愿报名的教职工
1、比赛距离：起点和终点之间距离30米。
2、参赛人员手持木棒，从起点赶篮球沿跑道前进15米至终点。
3、比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，视为比赛结束。
4、以最短时间完成的人员获第一名，其他按完成时间依次排名次。
器 材：篮球（或排球）若干个
参赛人数：自愿报名的教职工
1、比赛距离：起点和终点之间距离10米。
2、将球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，跳到对面终点。
3、如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
4、双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
5、以最短时间完成的人员获第一名，其他按完成时间依次排名次。
器 材：砖头若干个
参赛人数：自愿报名的教职工
1、比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。
2、当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，视为犯规，比赛终止。
校园运动会策划书 512护士节运动会策划书篇五
一、 活动背景
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。
二、 活动意义
一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作；
另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
三、 活动名称
“润恒地产第一届运动会”
四、 活动主题
“拥抱春天、全员健身”
五、 活动简介
（一） 活动时间：20xx年4月中上旬，具体时间另行通知
（二） 活动地点：待定
（三） 参赛对象：公司全体员工
（四） 比赛项目
1、二人三足；
2、足式保龄球；
3、4*50m乒乓接力赛；
4、结对而行；
5、齐心协力（背球接力）；
6、跳绳；
7、众人一条心；
8、拔河；
（五） 参赛规则：
1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人；
2、各比赛项目参加人员由本队人员推选
（六） 奖励规则：
1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利；
2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者；
3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：
第一名：所在队员每人
第二名：所在队员每人
第一名：所在队员每人
第二名：所在队员每人
六、比赛项目及规则
（一）、两人三足：
比赛道具：绳子（或布条）4段
比赛方法：
3、每队推选出两人进行比赛；
4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
5、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：2人一组 共四组
比赛规则：
1、比赛距离为30米；
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；
3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查绳子是否捆好；渠攀峰负责安全；
（二）、足式保龄球：
参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶
比赛方法：
1、每组选派1人参赛，
2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。
3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者
比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责道具摆放；渠攀峰负责安全；
（三）、4*50m乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付
比赛方法：
1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点；
2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行；
3、传的最快组获胜。
比赛规则：
1、参赛人数4人；比赛距离为200米；
2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点；
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查是否有违规行为；渠攀峰负责安全；
（四）、结对而行：
比赛道具：绳子（或布条）若干
比赛方法：
1、4人一组（两男两女）
2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。
3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出；
4、最先到达终点的对获胜；
比赛规则：
1、比赛距离为30米；
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；
3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查绳子是否捆好；渠攀峰负责安全；
（五）、齐心协力 《背球接力赛》
比赛道具：篮球1个
比赛方法：
1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。
2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员；
3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。
4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；
比赛规则：
1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；
2、夹球时两人手臂必须伸直；
3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查是否有违规行为；渠攀峰负责安全；
（六)、跳绳(15分钟）
比赛道具：长跳绳2根
比赛方法：
1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳；
2、所有选手都进入跳绳后开始计数
3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加
比赛规则：
1、比赛时间3分钟；计人、计数；
2、按8人同时跳计算；
3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责记数；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查是否有违规行为；渠攀峰负责安全；
（七)、众人一条心(15分钟）
比赛方法：
1、参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩，
2、从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。
3、用时最少的队获胜。
比赛规则：
1、必须全员参加。
2、如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛
比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查人数及是否有违规行为；渠攀峰负责安全
（八）、拔河 ：
比赛道具：拔河长绳一条
参赛人员：队与队之间的比赛
比赛赛制：
1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序；
2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名；
3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查人数及是否有违规行为；渠攀峰负责安全
比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查人数及是否有违规行为；渠攀峰负责安全
七、其他具体工作及工作人员安排
（一）工作人员安排：
1、裁判： 记时： 记分： 安全： 道具摆放： 现场检查
2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。
3、后勤保障：单庆贤活动用品的运送及其他工作。
4、物品采购：张君、乔菲、祝清秀，负责活动所需物品的采购工作。
5、摄影师：黄海
（二）赛场规则
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；
4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；
5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；
6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；
7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采；
8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。
奖品设置：
羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、
所需相关道具：
秒表、计算机、话筒（喇叭）、横幅、哨子、小旗、绳子（或布条）、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等
