人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

孕妇肉类篇一

每个即将要当妈妈的人，都希望拍摄一张怀孕照，这样可以留下作为纪念。那么关于怀孕摄影知识有哪些呢?下面由小编为大家收集整合了以下的相关知识，望对大家有所帮助。

拍孕妇照是给自己人生中一个重要阶段留个纪念，毕竟大多数妈妈都是一生只生这么一个宝宝，照片在一生中都是值得收藏有意义的。当然很多妈妈都会担心自己上镜没想象中好看，其实不用担心，只要你对自己有信心，保持甜美的微笑，想着当妈妈的快乐就可以了，拍完的照片做成相册收藏更有价值哦。

孕妇照，从漂亮程度上不能和婚纱照比美是肯定的。但是你可以挑选拍摄角度，在拍摄角度上寻找你显瘦的一面，如果是到专业孕妇摄影拍的话，还可以在化妆、服装上做修饰，还有后期修片也能修瘦点。所以各位孕妈妈根本不用太担心。

我们都是普通人，不是专业的模特，所以第一次派孕妇照紧张是正常的。拍照的时候，一定要放松，根据摄影师的引导去摆姿势和表情乃至眼神，相信效果一定会令你满意的，不满意的地方可以补拍。如果是自己在家里拍就可以随时摆拍自己喜欢的姿势，所以不用紧张哦!

侧身照为主，简单就好在拍摄任何一种相片之时，朦胧的展现侧面曲线美总是相比单纯的正面照要更有意境，而拍摄孕妇照时孕妈妈隆起的腹部永远都是拍摄的重点，而展现孕妈妈腹部最好的方式就是侧身照或45°照，准妈妈把肩打开，将背挺直成站立姿势就可以了，这也是最伸展舒服的姿势，同样，坐在椅子、躺在沙发上的姿势也是不错的选择。

摄影师都建议最佳的拍摄时机在怀孕30周以后，这时候腹部已经变得很浑圆，但又还不是太重。当然，每个准妈妈、每次怀孕，都有个体差异，具体到每个人，应该以自己的感受为准。

选择拍摄位置的时候务必想想你身后有什么，要避免站在杂乱的卧室前或一片狼藉的.餐桌前。比较不容易出错的是站在采光良好、墙壁洁净的一面，干净的背景更能映衬出画面的主角你。

初夏的四五月份及入秋的九十月份拍孕妇照较适宜。因为这个季节的温度凉爽宜人，室内外温差小，着装少而轻便，利于拍摄。冬季过于寒冷，着装厚重，更换起来不太方便。

到附近环境优美且僻静的地方安营扎寨，背景可以是花草树木、河流小溪，只是千万不要太复杂，免得抢了你的风头。同时留意避免电线杆、旗杆等杂乱背景的干扰。

准妈妈在拍照之前要充分休息好，因为拍照过程中要配合摄影师做一些姿势和动作，可能会稍稍辛苦些。要有家人陪同，做好贴身的照顾，避免意外情况的发生。

成功的孕妇照片一定都是侧身照或45°照。准妈妈把肩打开，把背挺直着站立姿势，坐姿也可以考虑。动作避免过分夸张，以微笑自然叉腰或者抱腹为佳，或者拿一些与宝宝相关的道具。

可将头发盘起来或者整理利落，最好能化个淡妆，这样看起来更有精神。如果是拍露肚子的照片，最好能连肚子也一起美容。可以先打些粉底，再扫上一层散粉，显得更加柔和细腻。

在照片中尽量留下一个端庄、成熟的妈妈形象。如果实在不知道摆什么表情，就干脆闭起眼睛，把手放在未来的宝宝身上，感觉他们的心跳，这时你会不自觉地露出幸福的表情。

孕妇肉类篇二

今天是周末，小兰去看住在城郊的姑妈，由于路比较远，需要先走一段路后，才能坐到车。于是，她扛着要送给姑妈的特产，气喘吁吁地走着。

才走了一会儿，小兰就累的快趴下了。如果再走一段路，自己的纤纤细腰一定会累断的，不能这样下去了!小兰想到。

我一定要想个办法!于是，小兰把袋子里的簸箕拿了出来。然后把簸箕塞进了衣服里面，装起了孕妇。一路上她挺着大肚子，一只手扶着肚子。一只手拎着袋子，脸上装作很痛苦的样子，一直来到了车站。不一会儿，一个拿着鸡笼的大叔走了过来，“妹子，你没事吧?你也是去城郊的吧?”大叔关切地问到。

“是啊，我是去看亲戚的，想不到半路上肚子疼了起来，哎呦。”小兰露出了痛苦的表情。“来，我帮你拿吧。我也是去城郊的。”说完，大叔帮小兰扛起了袋子。

车来了，小兰不仅被人扶上了车。而且有人还给她让了座。小兰不禁为自己的聪明才智得意了起来，正在这时，车为了避让一只拦在路上的小狗，来了个紧急刹车。小兰还没反应过来。就一个跟头摔了出去。

车停了下来，小兰身上一阵疼痛，她忍不住叫了起来，周围的人都围了过来，“你没事吧?妹子，你肚子疼不疼啊?”那位扶她的大叔着急的问到。旁边的人过来想把她扶起来，小兰摸着自己的肚子，刚想说没事，突然，她发现自己肚子里的簸箕什么时候掉了。

这时，一个人走了过来，说道：“让一下，让一下，我是医生，我来看看!”小兰这下慌了，她拔腿就跑。

“妹子，东西，你的东西还没拿呢!”那个拿鸡笼的大叔马上跟了上去。

孕妇肉类篇三

一、活动背景：

孕育生命是女人的天职，也是女人最美丽最幸福的阶段，孕妈咪幸福、满足和希冀的心理和生理是任何阶段无法感受的。从得知怀孕的惊喜，到身体不适的困扰，从感受胎动的幸福，到日渐临产的紧张期待„„怀胎十月的酸甜苦辣注定会让你终身难忘。

随着我国社会经济的不断发展，人们的健康意识普遍增强，尤其是孕妇，对健康信息的期望值及质量要求比以往有很大的提高，以往那种传播单一的健康教育模式已不适应现代孕妇对健康教育知识的需求，据国家权威部门调孕妇进行门诊健康教育需求调查，有孕期健康知识需求的高达90%以上。他们随着年龄及文化层次的不同对健康教育的需求是不一样，他们更加关心下一代的健康，包括饮食、生活、运动、营养、自我监护、安全分娩等知识，对孕妇来说可以用渴望来形容。

为适应孕产妇对知识的渴望，也树立医院“病人第一、真诚关爱”以病人为中心的理念。医院妇产科病房重新装修，环境温馨、舒适、美观；科里医生也基本到位有主任医师两名，副主任医师三名等其他妇产科医生，为开展妇科打下扎实的技术基础。为此策划“快乐孕妇、聪明宝贝”等一系列的活动促进医院妇产科的发展。

二、活动主题： 快乐孕妇、聪明宝贝

三、重点推广：导乐式分娩、无痛分娩、拉玛泽减痛分娩、剖腹产术

六、主办单位：南昌三三四医院、青云谱区妇联

七、协办单位：奶粉厂商、儿童影楼、儿童服装、儿童用品、月子服务中心

八、活动内容： 1、健康讲座 2、有奖知识问答

8、外聘专家来院出诊或健康讲座

优惠政策

2、凡在我院签约分娩孕妇，并交纳一定契约金有孕妇可享有以下优惠： 1）提供2~次免费孕检服务 2）顺产包干价（与妇产科协商）

3）剖腹产或其它分娩方式可享受医院提供代金券500元

（一）连续参加活动并在我院分娩的产妇政策

2）连续参活动的可享受医院一次免费孕检检查（含一次彩超）

3）可享受“关爱孕妇、出行有爱”活动

（二）母亲节---妈咪show活动政策 得奖的客户奖项安排

一等奖：母亲节---妈咪show（1人）

礼品: 600元分娩代金卷

童车一台

二等奖：母亲节---妈咪show（2人）

礼品：360元分娩代金卷

宝宝套盒一盒

三等奖：母亲节---妈咪show（3人）

礼品：200元万福妇产医院分娩代金卷

高档睡袋一个

2、准爸爸“变形计”，体验怀孕妻子的艰辛

礼品：真皮钱夹（1个）

3、准爸爸换尿布比赛参与礼品：真皮钱夹（1个）

4、“关爱孕妇、出行有爱”政策

凡在我院出生的宝宝赠送出生脚印卡一张、母亲有医院赠送的鲜花一束、新生儿照片一张（影楼合作）。并出院他由专职医生进行家访一次，并指导健康生活。

（以上各活动促销价格请妇产科、财务科、企划部做好成本企画工作，做到顾客让渡价值最高，顾客满意程度最好。）

具体执行：

工作队伍组建：

院内工作安排：

1、成立产科普通门诊，vip门诊。并在门诊挂出诊室牌

孕妇门诊要求：

2、成立孕妇学校

孕妇学术要求：

1）能容纳30~50人，分为大班、中班和小班（特训班）；

2）环境舒适优雅 3）具有音响、投影系统 4）有展示台，技术训练工具（娃娃、解剖图等）

5）母婴保健知识栏和育婴图片

6）教师配备要求：2~3个讲课老师

7）课时每次两个课时分开两个主题 孕妇学校设置

在设置孕妇学校的过程中，从消费者消费能力、层次和需求的不同，设定不同的服务内容及服务方式。

3）10~14人为小班级（针对签约客户进行专业产前专业训练，比如导乐式分娩、拉玛泽减痛分娩技术等，并有专业指导老师）

4）10人以下为特殊班级（针对签约客户进行专业产前专业训练，比如导乐式分娩、拉玛泽减痛分娩技术等，并有专业指导老师）

3、建立客户数据

2）电话健康回访等

3）制定专用数据表格及电子表格

4、宣传工作 院内宣传部分

4）在产科病房和产科门诊设置照片心语墙

1）人员推广，与青云谱区各个居委会、街道办联系确定

费用预算：（略）

效果评估

（略南昌

三

三

四医20120118）院

孕妇肉类篇四

昨天，在宁波栎社机场，怀孕28周的叶女士因没带围产期证明，被航空公司拒载，叶女士去医院补开证明，医生一检查，发现她的身体状况不是很好，开出了“不适宜乘机”证明，叶女士最终没登上飞机。

准妈妈机场被拒绝登机

“起个大早赶个晚集。”叶女士在值机柜台前抱怨着。

昨天一大早，怀孕28周的叶女士就挺着大肚子赶往栎社机场，准备乘坐成都航空eu2226次航班前往南宁。

然而，就在她等待办理值机手续时，值机柜台的工作人员却盯着她的大肚子让她出示围产期证明。

“乘机还要证明?没听说埃”叶女士满脸疑惑地说。

“孕妇乘飞机必须出示围产期医院证明，否则不能乘机。”工作人员解释道。

交涉无果后，叶女士找到航空公司的相关负责人，但出于身体安全方面的考虑，航空公司最终没有允许她登机。

已有多个孕妇被拒乘

无奈，叶女士马上赶到医院接受检查，但医生一检查，发现她身体状况很差，建议她不要乘坐飞机，并开了一张“不适宜乘机”的证明。

无奈，叶女士只好决定换乘火车前往老家南宁。

前天，怀孕33周的赵小姐同样因为无法出示医院证明，被航空公司拒载，并在母亲的陪同下乘火车前往老家重庆。

据栎社机场运输部门统计，由于天气逐渐转好，不少孕妇选择此时出行回老家待产，近日，因类似原因被拒载的孕妇就有5位。

1到3个月和7到9个月的孕妇不宜乘机

为何航空公司会拒载呢?

据机场的相关负责人介绍，孕妇在怀孕期间，人体的免疫系统处于相对较弱的状态，抗外界干扰能力差，应尽量避免长途旅行，乘坐飞机时由于起飞和降落时有巨大的惯性，外加因海拔高度急剧变化引起的大气压强差，更容易引起人体的不适。

孕妇尤其是在1到3月和7到9个月孕期的孕妇，抵抗力最弱，一旦在飞机上发生状况，后果将不堪设想。

孕妇乘机需带以下证明

那么，准妈妈乘机时需要带哪些证明呢?

一，32周以下的健康孕妇可以按一般旅客运输，但准妈妈一定要带好围产期证明，证明自己孕期在32周以内。不少准妈妈原本可以乘机，但因为没有围产期证明，工作人员无法判断孕期，也只能被拒载。

二，孕期在32到36周的孕妇，必须在乘机前72小时内到县级以上医院开具医疗证明，并在证明中注有“适宜乘机”的字样，同时签署相关免责书，才可以乘飞机。

三，如果孕期36周以上，航空公司可直接拒绝运输。此外，各航空公司的规定也有差异，比如国航是拒绝35周以上的孕妇，而川航则拒绝34周以上的孕妇。

孕妇乘坐火车、大巴没有限制

3月3日，在哈尔滨开往锦州的列车上。一名女子在列车上临产，列车通过广播找到4名妇产科医生前来帮助女子顺利产下女婴。

记者了解到，孕妇乘坐火车或大巴并没有相关的限制。但部分孕妇的生产时间会提前很多天，如果过于颠簸可能引发早产。

因此，医生建议，如果要坐车去待产，最好有家人陪伴，并选择坐平稳舒适的车，并注意坐卧姿势。

孕妇肉类篇五

新规出台正休产假者先得实惠

2012年4月28日国务院发布《女职工劳动保护特别规定》，多了“特别”二字，彰显了对女职工的特殊保护。

根据新规定，孕妇做产前检查以及生孩子的费用、产假期间的工资都由生育保险支付，叫生育津贴，生育津贴有可能比其基本工资还高。

流产产假

怀孕不满4个月流产：15天至30天产假；怀孕满4个月流产：42天产假。

怀孕不满4个月流产：15天产假；怀孕满4个月流产：42天产假。

产假：98天+30天（晚育）+15天（难产）+15天（多胞胎每多生一个婴儿）

孕妇肉类篇六

孕妇瑜伽是指专门针对孕妇身体情况而设计的瑜伽姿势。下面小编就孕妇瑜伽给予大家详细的介绍。

孕妇瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。孕妇瑜伽动作有山式、肩倒式、束角式等，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态，孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。

孕妇的心态，与她们在怀孕期间的体验有很大的关系，因此瑜伽的练习和生活方式，也就越发显得重要。瑜伽不但能带给孕妈妈健康宁静，也能让妈妈以此培育宝宝。各种瑜伽练习相互协同，共同帮助孕妇培养精神之爱及智慧，从而开发诸如自律、耐心、宽容、平静、自我牺牲等品质，由此让孕妇在身心和精神上做好迎接分娩和抚养孩子的诸多准备，帮助孕妇顺利度过孕期。

女性在怀孕前经常练习瑜伽姿势的话，身体较容易为怀孕和分娩的挑战做好准备。在怀孕后还会发现，某些瑜伽姿势对自己非常有帮助。但重要的是，练习时要遵循安全指南，并细心感受身体对姿势练习的反应。有些妇女可一直练到快分娩的时候，也有些才刚过头三个月，就连些基本姿势都感到不容易，那就不要勉强。如果孕妇和胎儿都健康、强壮和灵活的话，孕妈妈基本上会比较舒服，练习瑜伽姿势没有麻烦。因此，重要的是让医生或治疗师，针对个人情况给予具体的建议。但如果之前不常练瑜伽姿势，那么不要在怀孕期间开始瑜伽姿势的练习，以确保安全。反而，应该集中地练习瑜伽放松术、瑜伽语音冥想等其他关键技法，遵循健康的瑜伽饮食。

在怀孕前及早练些增强型的瑜伽姿势，能帮助妈妈们在孕期中：

增强腹肌：孕妇腹肌强壮的话，能在胎儿成长时给予其支持并预防自己的腰疼。分娩之前，腹肌越强壮，产后恢复身材越快。

使背部强健又灵活：在怀孕后期，随着婴儿体重的增加，孕妈妈的身体重心也会产生变化，造成后腰过度前凹、两肩往前坠、弯腰驼背的姿态，由此产生腰疼。强健的背脊对缓解腰痛有极大的帮助，而且不但能预防并能将背部不适降至最低限度。

怀孕之前和孕期练习瑜伽姿势，能帮助孕妈妈们达到以下收益：

特别增加髋部和腹股沟肌肉的柔韧性：这种柔韧性使分娩更为容易。

·以温和的方式增加或维持体力。温和的瑜伽姿势可以帮助那些较为虚弱的部位保持或培养出力量。

·让我们与身体更合拍。。在怀孕期间对身体的感应能力特别重要，孕妈妈在练习时应该对肌肉和关节的反应，还有每个姿势会与腹内胎儿有什么样的关联，都应有敏锐的感受。这种对身体的敏感度加上医师的建议，可以帮助妈妈对是否要在孕期的某个时期练习某个姿势做出明智的决定。

尽管瑜伽练习可以给孕妇带来这么多益处，但是在怀孕期间，最好能够在了解您情况的医生的照顾和指导下练习，以便医生能够监控您和胎儿的状况，并根据您的个人情况随时给予适当的建议。以下是孕期姿势练习的常规指导事项，请在咨询医生后选择练习。

前三个月~瑜伽姿势帮我们获得健康的孕期，并使分娩更为容易

注：头三个月被认为是婴儿最脆弱的时候，大部分流产都是在此期间发生，因此在身体锻炼方面一定要按照医生的指示。

可以选择自己熟悉的简单姿势练习。在怀孕的任何阶段，最好不要试图去学习或练习任何有挑战性或极端的瑜伽姿势。头三个月时肚子还没有很大，孕妇可以充分利用这段时期，选择一些怀孕后期无法继续练习的轻柔姿势，来培养力量和灵活性，帮助自己为分娩和迎接新生儿做好准备。

·踩踏车式：

帮助强健腹部

·猫伸展式：

背部的上拱和下凹有助于保持脊柱的.弹性，并温和地强健了背部和腹部的肌肉。

·动态倾斜桥式：

身体克服重力向上抬起能增强腿部、臀部和背部的力量。

·工匠俯首式：

这个温和的前弯灵活髋部，伸展内侧腿肌和腹股沟部位

·提肛契合法：

增强处于尾骨和耻骨之间的盆腔底肌，也帮助预防孕妇常见的痔疮，这种技法在整个孕期都应该练习。

中期三个月~瑜伽帮我们保持健康和灵活度

孕妇在这个时期腹部已经隆起，所以虽然可以借调整姿势来降低难度，如练习婴儿式时可分开两腿，给肚子创造空间，但前弯的动作很难不压迫到腹部。为此，这里介绍一些实用的瑜伽姿势和契合法，可让您在怀孕中期仍能舒适地练习。

·婴儿式：

婴儿式是个非常舒适、静态的姿势，有助于消解后腰的僵硬。若前额贴地有难度，就枕在相叠的双手上，你还可以将腿分开给肚子多些摆放的空间。(注意：前额下会垫结实的枕头而不是瑜伽砖)

·猫伸展式

随着胎儿的逐渐成长，可做幅度较小的动作以免过度伸展。这个姿势有助脊柱富有弹性和背肌的强壮。

·单腿交换伸展式

练习时，您可以在脚上绕根带子，躯干弯至45度角(或更小的幅度)便行。这个前弯式帮助保持双腿的柔韧性。

·工匠俯首式暖身部分

腿部温和的上下动作帮助保持了大腿内侧的柔韧性，并放松盆腔底肌，为分娩做好准备。

·宽角前弯式暖身

有助于保持大腿内侧的灵活性，并松弛盆腔底肌，为分娩做准备。

·提肛契合法

孕妇肉类篇七

现住朝阳区芍药居╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳室。

现住朝阳区芍药居╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳室。

一、双方自愿离婚，且均为完全民事行为能力人。

二、子女抚养：

儿子由男方抚养，女方每月____日前付抚养费元整，付款方式为女方从银行汇入男方银行卡中(卡号：╳╳╳╳╳╳╳╳)，直至儿子满18周岁。孩子大病、学校赞助费等大额支出，由双方平均负担。儿子18周岁以后所需的教育费等必要费用，再由双方协商解决。

三、女方探望权的行使：

女方每周六上午接孩子去共度周末，周日下午6点前必须送回。女方对孩子正常的探望方式男方不得以孩子不同意等理由予以干涉，遇特殊情况双方应以孩子意愿和孩子利益为重，友好协商解决。

四、夫妻共同财产的分割：

1、房屋的分割：

位于朝阳区芍药居╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳室的房屋为夫妻共同财产，根据现市场价格双方协议房价为90万元。该房屋归女方所有，由女方在离婚后半年内补偿给男方45万元。离婚后7个工作日内男方应协助女方办理房屋过户手续，相关费用由女方承担。

2、小轿车的分割：牌号为京f╳╳╳╳的宝马530轿车归男方所有，男方补偿给女方30万元，此款可以从男方应得的房屋补偿款中扣除。

3、股票分割：各自名下的股票现市值相当，归各自所有。

4、各自名下的银行存款现已分割完毕，再无争议。

5、家用物品的分割：下列家庭共同财产归男方所有：sony摄影机一部、32寸sony液晶电视一台、男方个人生活用品。家里其他夫妻共同财产如健身器材、音响、空调、冰箱等均归女方所有。

五、保险的分割：

双方在共同为儿子办理的平安鸿利终身保险，离婚后由双方平均负担保险费，同时原保险合同的受益人变更为张男、李女两个人。

六、债权债务的处理：

双方均无夫妻共同的债权及债务，如有其他债务，应由责任方个人承担。

七、本协议一式三份，双方各执一份，婚姻登记机关存档一份。本协议在双方签字并经婚姻登记机关办理相关手续后生效。

协议人：协议人：