2022近视防控的征文500字【精选四篇】
“近视防控”征文有哪些?为避免儿童青少年错误用眼，需要从根本上纠正错误的观念，坚决落实行动。下面小编在这里为大家精心整理了几篇2022近视防控的征文500字，希望对同学们有所帮助，经供参考。
2022近视防控的征文500字1
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家上午好！
我是来自701班的程韬宇，今天我在国旗下演讲的主题是“预防近视，从我做起”。达芬奇曾说过，“眼睛是心灵的窗户”，保护眼睛的重要性也就不言而喻了。清晨我们漫步在公园里，望着如茵的芳草，动人的野花；在课堂上，看着黑板，从中获得丰富的知识；课余消遣，我们用眼睛作图画画。一切，全离不开眼睛，它让我们发现了美，而我们呢？却未曾好好爱惜它，给它套上了一副枷锁，使它失去了往日的光彩，于是我们的视线，逐渐开始变得模糊……
据统计，我国有将近6亿的近视人群，6亿！多么庞大惊人的数字！差不多每两个人中，就有一个人戴着眼镜，而我国青少年近视率，曾一度高达53。6%！
相信每一位同学都有近视的家人吧？我们可以发现，在日常生活中，近视给他们带来了不少的困扰。所以，保护视力已变得刻不容缓。在此，我呼吁大家努力做到以下几条，共同将我们的心灵之窗悉心呵护：
1、保持良好的坐姿，注意不要用眼过度；
2、不要长时间的使用电子产品；
3、不要在太阳强光下或昏暗的地方读书，更不要躺着或趴在床上看书；
4、每天坚持且认真的做两遍眼保健操，课余时间多望远；
5、坚持进行户外运动，球类运动最佳；
多吃新鲜蔬菜和水果，不挑食，不偏食；
“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，保护眼睛也是这样的道理。所以，我希望大家能够自觉做到以上几点，我相信，你一定会拥有一双更加明亮、清澈的眼睛。我的演讲到此结束，谢谢大家！
2022近视防控的征文500字2
尊敬的各位领导各位家长，亲爱的老师同学们：
大家好，我是晋州市魏徵中学四年级一班的xx，今天我演讲的题目是《没有良好的视力，何谈报效祖国》。
眼睛是人体重要器官，五彩缤纷的世界都是由它反馈给大脑，人才能感受世界的美好。一但患上了眼疾，不仅不利于现在的学习生活，而且对以后工作带来诸多不便。
我爷爷在高端紧固件企业工作过，他说：“从机车上下线的螺丝都要经操作工师傅的各部检测，从螺帽，螺杆、丝纹、垂直度及边角，许多环节都要精细，最后还有专业检测师傅的抽样检测，每一只螺丝允许误差只有几根头发粗细，用于机车和桥梁上的螺丝，如果出现问题，损失巨大，数字惊人，危及生命，社会上各行各业的工作都离不开良好的视力。
试想如果没有良好的视力，生产和检测螺丝这个工作怎么能胜任？因此我们从小要保护好视力：①合理饮食，注重一些含维生素A、钙、磷的食物；②看东西要注意光线的强弱，不宜长时间使用眼睛；③感到眼睛疲劳，要调节或向远处眺望或看绿色植物，及做眼保健操等等。
现在正处于疫情期间，老师网上授课，我们用手机交作业，正在成长的我们必须用几个小时的时间总是盯着手机，学习差的同学用手机的时间更长，我们的视力带来沉重的负担，所以当我们完成功课后，应该到户外进行适当的活动，既放松了精神压力，也调节了眼睛的疲劳。
我们有良好的视力和强健的体格，再加上高深的知识，长大后才能报效祖国，少年强，则国强，让我们一起保护眼睛，预防近视，从小努力吧！
我的演讲完毕，谢谢大家。
2022近视防控的征文500字3
尊敬的各位领导，各位老师、同学们，大家好：
我是来自晋州市魏徵中学的XXX，今天我演讲的题目是“近视防控，从我做起”。
眼睛是我们交流的窗口，让我们的世界五彩缤纷，但如果我们不保护好眼睛，它会让我们的世界变得黑暗，变得模糊，会给我们的学习，甚至给我们的生活带来不必要的麻烦。只有保护好眼睛，才是我们学习与生活的基础。拥有一双好的眼睛是多么美好，多么幸福的事情。
但是，事实确实如此：2010年的中国有3亿的近视人口，直到如今，我们的2020年，近视人口突飞猛进的来到了7亿人。可见，越来越多的人并不在意近视防控。
为什么？今天的中国为什么有那么多的近视人口？
因为，大部分的人都是在用眼不当中造成的，每天在床上躺着玩手机，盯着电脑一看就是一天，学习的时候坐姿不端等等……这都是生活中最常见的现象。
那么，我们同学们应该如何做到近视防控，如何继续拥有一双明亮的眼睛呢？我希望同学们能够做到以下几点：
1、认真做好学校安排的眼保健操，光线暗时，要及时打开灯。
2、养成良好的坐姿习惯，不躺着看书，打游戏，看电脑时应适当放松。
3、保证充足睡眠，充足睡眠可以保护眼睛，缓解疲劳，调节视力。
4、多做户外运动，远眺，使眼睛得到休息，多看绿色植物。
5、合理膳食，不挑食，不偏食。
今天，新型冠状病毒扩散的中国，我们不仅要响应国家的号召，安心在家做好防疫工作，还要积极贯彻落实“停课不停学”的教育政策，呆在家里上网课时，应利用好课余时间，适度地放松眼睛。
在此让我们团结一心，争取早日战胜病毒。武汉加油！中国必胜！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
2022近视防控的征文500字4
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我国旗下演讲的题目是《爱护眼睛，预防近视》。
众所周知，眼睛是人类最宝贵的感觉器官，它是感知五彩缤纷大千世界的心灵之窗。我们无论学习、工作都离不开它。但随着现代科学技术的发展，人们近距离作业急剧增加，如：长时间看书、写字、电脑操作等。为了适应这种近距离的学习和工作，加之青少年学习负担日益加重，我国近视患病率在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第一位。
也许有的同学错误的认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。还会发视网膜剥离、黄斑出血、以及青光眼和白内障等眼病。
这些眼病会使视力显著下降，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
所以，同学们为了你的现在和将来，请你在日常学习和生活中一定要自觉的注意科学用眼。
1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持在30厘米左右，姿势要端正。
2、连续书写50分钟后需休息10分钟。
3、光线太强或太弱时不要看书。
4、走路或乘车时不要看书。
5、不要躺着看书。
6、坚持做眼保健操。
做眼保健操能促进眼睛的生理功能，预防近视，对假性近视和轻度近视有矫正治疗作用，并能防止近视程度加深。但是，只有在注意用眼卫生的基础上，坚持做眼保健操才能收到良好的效果。
常言道：冰冻三尺非一日之寒。保持视力，预防近视，不是一朝一夕就能做的。注意用眼卫生，坚持认真做眼保健操，贵在坚持，只要你有恒心，有毅力，能坚持天天做，月月做，年年做，就能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，浩瀚宇宙的宏观世界，物质内部的微观世界，一切都需要用眼睛来观察。同学们，让我们一起努力，注意科学用眼，把坚持不懈的做好眼操变为自己的自觉行动，使我们拥有一双健康明亮、视力敏锐的眼睛。
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