每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

打篮球的挫折篇一

记得那一次篮球比赛，虽然我们班输的很难看，但就是挫折使我们变得更加的勇敢和坚强。

当老师说下星期我们班篮球队同学要和3班比赛，篮球队的同学就努力的训练自己的篮球技术，争取赢得那次比赛的冠军。星期五到了，走廊上分别走出两条队伍，一条队伍就是3班，另一个队伍就是我们8班。比赛还没开始，我和啦啦队就已经喊起:“8班加油，8班加油!”我们8班对望着3班，场景严肃，他们一起鼓励说道:“要好好加油!”要开始了，裁判把球举得高高的，选手们狠狠地盯着球不放，我们也屏住呼吸，不敢吞一口口水。随着裁判的哨声“哔”响起，站在最前线的选手跳了起来，我们八班率先抢到篮球。我们班选手快速奔跑到篮筐前，后面的选手也紧接着跟了过来。当我们快要投进篮筐那一瞬间，全部人又再次屏住了呼吸。可惜篮球在边框旋转了几下，又落了下来。三班选手趁现在一手捉住篮球，我们班苏健翔同学立刻奔跑到跟前，想把球抢来，可是一不小心他摔倒在地上，我们8班同学便吓了一跳，3班同学好心扶起他，裁判“哔”一声球赛暂停。裁判问苏健翔有没有事，但他坚决说:“没事，我继续要打。”我们被苏健翔那种坚强所感动了，便情不自禁的鼓起掌来。3班同学对他伸出大拇指，苏健翔也露出了甜甜的笑容。比赛继续进行，直到选手们打到筋疲力尽，比分出来了2比10。我们失望的叹了一口气，我心想:输的好惨，看来我们选手要加紧练习啊。

虽然比赛输了，但我们也不要灰心，起码我们也知道失败是成功之母，只要更努力便能取得最终胜利。

你知道我最喜欢什么运动吗？告诉你吧：是篮球!

篮球对我的吸引力实在太大了。20xx年12月，当我第一次看nba篮球赛。那场马刺对凯尔特人的比赛深深地吸引了我，比赛中许多精彩的扣篮、精准的三分和奇妙的进球给我留下了深刻的印象。

从此，我疯狂地喜欢上了篮球，经常让爸爸教我一些篮球的规则和拍球、运球、投篮、扣篮、上篮等一些基本的篮球技巧。我先自己慢慢练，然后再和爸爸切磋。

我几乎天天和爷爷在家里打篮球。虽然爷爷比我高很多，使我很难从他头上扣篮，但我还是想方设法克服困难去投篮。

我爷爷家的篮框有着悠久的“历史”，因为这个篮框已经被我投了三年多了，挂着篮框的篮架几乎就要扣断了。

我很关注nba，常常在电视里观看nba球赛，还通过上网、看书、和同学聊天掌握了很多nba的资料。我知道：詹姆斯是得分王、霍华德是扣篮王、卡波诺是三分王、保罗是抢断王和助攻王。我特别崇拜“飞人”乔丹，他可是不折不扣的全能王啊!我一直在想，为什么乔丹在篮球场上会有如此完美的表现呢？我真羡慕nba的球员们可以跳得那么高，在空中停留的时间那么长，在篮球场上能玩出那么多的花样!

有一天晚上，我做了个梦。梦见自己在篮球场上打篮球时妈妈把我叫回家，告诉我：“有人给你来信了!”我拆开一看，是一份通知书。通知我20xx年十月十八日正式加盟克利夫兰骑士队，我一看高兴地跳了起来。这时，我突然醒了过来，我才知道原来是场梦。

暑假来袭，我在家不是看电视，就是写作业，妈妈看我特别无聊，而且最近缺乏运动，于是为我报了篮球训练班。

星期三下午，我便和来到青中，准备开始篮球训练。那位篮球老师先让我们在地下停车场跑三圈，一开始，我以为没什么，不就跑三圈吗!小意思，于是我便使用了全身力气跑，前两圈，我一直领先，可我跑到最后一圈时，我发现我身体都快虚脱了，肚子还有点痛，啊!原来篮球训练不是想象中的那么容易呀!看来这可不是什么好兆头，看来，后面的训练更难了。

休息了一会。紧接着，老师又让我们做左右手抛球两百个，什么，左右手抛球怎么做，还要两百个，是不是老师专挑我的弱点呀!没办法，我只好学着前面同学的样子做，哦!不过就是左手把球抛到右手，右手把球抛到左手，这个我会，可我的速度和效率不知道怎么，总是提不上去，别人做玩了，可我才刚做十几个，而且十有八九都被爆头了，哎!篮球训练怎么难呢!早知道不参加了，可我也不能前功尽弃呀!妈妈四百元都交了，我不学，不都是浪费吗!算了，拼了，绝不能让妈妈的钱白费了，一定要好好的练。

篮球训练虽然辛苦，但它会给我们的体质带来好处，我一定要坚持下去。

看，队员们你追我赶，毫不示弱。我们啦啦队也毫不逊色，不知是天冷还是紧张，我们的两腿颤抖个不停，但我们仍然高呼着:“六(2)六(2)，永远第一!”理得你是六(1)“加油!”“加油!”一阵阵响亮的加油声像海边的波浪--一浪高过一浪。一场扣人心弦的篮球赛已拉开了帷幕。

看，队员们你追我赶，毫不示弱。我们啦啦队也毫不逊色，不知是天冷还是紧张，我们的两腿颤抖个不停，但我们仍然高呼着:“六(2)六(2)，永远第一!”理得你是六(1)!!!

双方旗鼓相当，比分紧紧咬住，打得难解难分。时间过得真快，哨声一响，上半场比赛结束了，对方暂时领先一分。

下半场开始，不到几分钟，我们队的队员罚球得一分，打成平手。这时非常紧张，比赛更是激烈，球一会儿控制在我们手中，一会儿又被他们抢了过去，又被我们夺了回来，我们的心里真是忐忑不安的!!!队员们的脸上都渗出了汗珠。有几个队员几次次地摔倒在地，又一次次地爬起来。连续10分钟，双方一个球也没进。这时，空气像凝固了一般，我们心里都企盼着自己能先进一球，又担心对方发挥出色。我们的目光随着球儿移动，突然，我班的队员查岳锋来了个海底捞月，把球夺了过来，然后快速传给范铭，范铭箭步如飞，直奔球架前，两脚轻轻一蹬，双手一抛，球儿在篮框上转了一圈--进了!篮球场外立刻响起了一阵雷鸣般的掌声。这时离比赛结束只有2分钟了，我们已经胜券在握，我眉飞色舞，和旁边的同学高声谈笑起来。

不过顷刻之间，形势大变。先是对方队员周林投进一球，把比分扳平，接着，李新又乘势投入一个三分球。刹那间，我的高兴劲儿已飞到九霄云外。比赛结束，对方以一个球的优势取得了胜利。

我们虽然输了，但是我们努力了，我们经常说失败乃是成功之母么?我们一定不会认输的!我们下次一定会更努力，把胜利赢回来的!

篮球场上那一张张哭泣的面庞没有展现出丝毫的微笑,篮球场上一阵阵哭泣的声音从耳边回荡。

我们没有输，我们没有输！的确，这不是我们不接受现实，而是原本就是成功，在经验上，以后的学习上的一次成功，只有这样才能把这次失败的原因找出来，再去取长补短，依依改正。难道这不算是成功？难道这还是失败？把不足找出来其实是最大的成功。

失败是成功的必经之路，但我们争强好胜是难免的。其它班级的同学来好心地安慰我们，我们却拒之门外，同时说些伤人的话，破口大骂，甚至还有大打出手的伤人举动。既然输都不能接受，何况是赢？输，要输得心服口服。他人战胜了我们，我们不从自己身上找不足，反怪起别人来了。有些人不喜欢看到他人的长处，就喜欢鸡蛋里面挑骨头，不但不虚心学习他人长处，而且还到处张扬别人的缺点。这种人是最可耻的。

我相信我们班是最棒的，只有接受了失败，努力地去争取，勤奋的练习，精益求精。再说输了，也值，也服。

星期四，我们班和一班的决赛开始了。

下午，我们精心策划，准备打一个漂亮的决赛。可是……到了最后一节课，我们篮球队再练手感，下午的时间我们都在胜就骄，败就馁。所以我们都是骄傲地打这场球赛。

上半场的比赛开始了，我们班还是老队员跳球，开始!我们班马上抢到球进行第一次进攻，可是没有进。到了他们的反攻，最后我们没有防住让他们进了第一球。我们这时的信心更是十足。打到最后终于领先1分。(10比9)上半场很快就结束了。到了中场休息的时候，我们班好像没有什么体力，像中午没睡好觉似的。

下班场开始了，他们班的攻击力比上一轮猛多了，可是我们班好像没有一个人打得起精神，尽管我们的拉拉队发出排山倒海的鼓励声但是我们就是觉得没有力气，(估计是上一场比赛刚打完太累了)又是一个蒙球，我们班的人都没有防御，总是感觉太累了。到了最后时机，我们班差他们班一球，我们班投了一球，没进。一声长哨声吹响了，比赛结束比分19比21。

打完之后，我们班的易少琦不禁留下了眼泪，我们也感到很让我们班的拉拉队失望，所以……总而言之就是心里都在责备自己。老师和拉拉队也安慰我们，可是毫无用处，只是觉得好受一点点。

我们总结了这次的经验，下一次，我们不会放过他们的!加油!!