体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

高考前的心得体会 高考前的心态的心得体会篇一

1、要学会坚强

高三这一年，注定是乏味的，劳累的，甚至是痛苦的。

到了高三才能真正体会到什么叫夜以继日，什么是屡战屡败，屡败屡战。

面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。

高三会有许多不如意，同学们，当你实在坚持不下去的时候，当你感觉压力过大的时候，去找老师谈谈，去找朋友说说，去找父母聊聊，或者做一些你喜欢做的事情，调整一下心情。

告诉自己，只要尽力就好，不要在意别人怎么看你，这和你没关系；不要在意会有怎样的后果，想这些都没有用。

你要明白，无论如何，你都不能被情绪、压力影响，你要迎难而上，你要奋斗！

2、懂勤奋刻苦

最慢的学习方法，就是最快的学习方法；最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法；最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。

每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。

要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。

要充分利用好高考前的每一分每一秒。上午和下午第一节课前，可以早早的去教室，快速进入学习状态。

自习完成作业后，要自己计划好剩余时间如何安排。晚上回到宿舍可以抽出5—10分钟背一个知识点。

躺在床上，可以把今天所学的内容放电影一般的回忆一遍，梳理一遍，反思一遍，想一想明天应该怎么做（这一点小编非常赞同哦，睡前梳理，记得可是非常牢的，还帮助睡眠哦~）。

3、宁静才能致远

高三是宁静而寂寞的，因为少了欢声笑语，少了丰富多彩，少了悠闲、逍遥和惬意，而这恰恰是我们需要的。

入班即静，冷静思考，静能生慧，安静的心能让我们远离浮躁。

4、会适度休息

每天中午要睡一个午觉，虽然很奢侈，但是很有必要。美国陆军作战条例的第一句话，“记住你不是超人。”我们同样也要记住这一点，我们不是超人。

我们应该及时调整状态，应该及时休息，更不能影响他人休息。影响他人休息对于高三的学生而言就是一种犯罪，特别是到了复习的后期。

5、学会“一帮一”

同伴之间的互学是很有用的，不仅能互相督促学习，提高学习积极性，还能增进友谊。

我当过徒弟，也当过小师傅，我觉得对我都很有帮助。与同学一起参与讨论或给同学讲题都能让我对知识有了更深一层次的认识，这是自学所达不到的。

6、学会利用零碎时间

高三的学习是很紧张的，时间总觉得不够用，所以我们要学会利用零散时间。

比如说，三餐排队打饭时，午休铃响前的25分钟，晚饭后的15分钟等。

当然最关键的是晚自习，大家一定要利用好。谁能利用好晚自习谁就能反败为胜，考出好成绩。

7、遵守班级纪律

一定不要做扰乱班级秩序的人，同学们，我以过来人的身份告诉你们，在高三，谁做过扰乱班级秩序的事，高考之后谁会被唾骂。

上课接话，候课迟到，课间打闹，无声自习和晚自习随意出座位讲话说笑等这些行为都会影响你周围的同学，可能当时你不以为然，但对于高三，这可不是小事。

我们都希望老师上课和蔼可亲，有一个好情绪，对我们有耐心，讲知识讲得细一点，我们听得也会更起劲，更认真；都不希望老师一进班就发脾气，因为批评某个同学而耽误大家的时间。

影响老师上课的状态，就是影响同学们的学习，这在高三绝对是大事。

8、不要做没意义的事

学弟学妹们，有些事我一定要告诉你们，给你们敲一敲警钟，那就是千万不要做突破友谊的事，毕业之后，留下的只有遗憾，曾经关系很好的同学毕业之后各奔他处，几乎都不怎么联系了。

然而他们在高中浪费的时间换来的是三四流的大学，还有的没考上大学。这是不值得的，我们现在的目标就是努力学习，考一个好大学，不给自己留遗憾。

高考前的心得体会 高考前的心态的心得体会篇二

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

非常荣幸能够在此发言，浅谈自己的高考经验与收获。实际上，学习方法这种东西因人而异，每个人都有专属于自己的学习方法。但学习经验和经历却可以被当做一个个小故事分享，希望我的某些学习经验可以对在座的各位有所启发。

首先是心态。

我觉得我高三一年的心态还是很平和，很稳定的。如果把一个人的心态比做正弦函数图像的话，那么兴奋、激动就是波峰，失落、伤心就是波谷，而平和稳定的心态就在平衡位置上。我觉得我最理想的心态就是位于平衡位置的心态，当然，心态这个东西因人而异，每个人最理想的心态也不一样。所以，在高考之前，你一定要找到最适合自己的心态，努力地调整自己，是自己能够以最好的心态去参加高考。在高考之前，每一次考试都是一次锻炼的机会，你要抓住每一次机会，找出最适合自己的心态。同时也找出你的漏洞和盲点，尽量补全。

我的心态就是一直很佛的那种。我觉得我高考怎么考，我也得能考六百多分，所以我也就不着急，就这一步一步地慢慢地进行高三。

其次就是，平衡或者叫做协调。

平衡指的是休息与学习上的平衡。高三一年以你会把大量的时间与精力放在学习上，你几乎没有时间去运动、去锻炼，后果就是你的身体素质和机能都会不断下降。而身体素质的下降会导致学习效率的下降，进而导致学习成绩的下降。

坦白说，我就没有做到这种平衡。我高三一年，身体一直处于非常虚弱的状态，每天上课都是昏昏沉沉、萎靡不振的，也打不起精神来，经常在课上、自习打盹、睡觉。19班的同学都知道，因为我是全班最能睡的那个。过多睡觉会让你错过老师讲的知识点，就会出现这种情况。（在老师讲解完某道题后）我问我同桌：“这题老师讲了吗？”她说：“讲了，在你上课睡觉的时候。”我：“……”这就是我高三没有进行体育锻炼的后果，希望你们不要重蹈覆辙、引以为戒。

还有就是，合作或者叫做互补。

在学习的过程中，你可以找一个或两个和你一起学习的伙伴，这个伙伴最好是一个比你学习好的，一个比你学习差一点的。对于学习好的伙伴，你可以多向他请教，学习他的解题思路，模仿他的学习习惯；对于学习差一点的伙伴，你可以多给他讲题，在讲题的过程中回顾自己的`所学，进一步加深印象。而且这两个伙伴中最好有一个擅长你的弱势学科，这样就可以跟着他学习，在潜移默化中补齐自己的短板。

最后一点，我想说的是坚持。

但其实我是一个没有坚持精神的人。我学不学习主要看心情，心情好就学一阵，心情不好就不学。所以我的成绩是波动图。在高一、高二的时候，这种成绩情况不容易看出来，但是一到高三进行综合的训练与模拟的时候，哪块知识没有掌握好就非常容易的能够看出来，知识上的漏洞最终会导致成绩的停滞不前。

所以我想说的是，你要把眼光放在高考，奔着这个目标努力地坚持下去，中间不要有任何的懈怠与放松，每一个知识点都要掌握好。

希望我的学习经验对同学们今后的学习能有所启迪或帮助。

衷心地感谢班主任、学校领导以及各科老师对我们的辛勤培养，没有你们的辛苦付出，就没有我们今日的辉煌成就。

最后我想说：少年追梦，未来可期；乾坤未定，你我皆是黑马。

高考前的心得体会 高考前的心态的心得体会篇三

其实高考，每个人都要经历，既然逃不掉，就勇敢选择面对。有点紧张其实很正常，一点不紧张才不正常。调整紧张的心态的一个好方法就是心理自我暗示法，如果有紧张，心里就想各种题型的解题方法。比如碰到什么题或题型，我该用什么方法，这样就转移了注意力。接下来我说说这么多年，我面对考试总结的新的体验，和大家学习交流。

一、在考每一门考试前的路上，可以想想做每一门各种题型的解题方法，比如语文吧。我该怎么写，碰到阅读理解某一种题型，我该怎么面对。这样的好处之一是，你的大脑已经提前进入状态了，尤其是考数学的时候，你减少了预热时间，都知道数学的时候是很宝贵的，节约5分钟，可能能做几个题。好处之二，你不会紧张了，而且能给自己信心，能从容面对。

二、考完一门，就一点也不想这一门了。把注意力放到接下来的一门。切不可考后和别人讨论或者对答案。

三、考试之前，把各种该带的东西检查好，不要到最后出发前去检查。如果这个时候找不到什么，会影响心态。不要让任何影响自己心态的事情发生。

四、答案时一定要看清楚答题卡，不要答错了地方。对于选择题比较多的比如英语学科，等基本都做完之后，一次性涂答题卡，不能做一个涂一个。

五、如果万一在考试的这几天，睡得不是很好或者失眠，也要自我暗示，年轻人就算真的一晚上不睡，那就怎样？其实你的精力即使没睡，都可以面对考试。所以不用担心。

六、每当老师把时间发下来，把题目从头到尾扫一遍，以对所有题目心中有数。尤其是语文，发一下在动手做之前，一定要看一下作文题目。这样你的大脑在潜意识里，会去想怎么写作文，等到你真正开始写的时候，你可能已经想了很久了。这个时候写的作文更全面和有逻辑。理科性题目，都是从头到尾调自己熟悉的先做，不可在某一题上久战！

七、如果可能，带个电子表进去。这样可以时刻注意到时间。

八、如果可以，带点清凉油或提神的药进去（平时有用过），万一觉得自己不在最好状态，可以用一点。

九、穿着尽量凉快一点。调整好自己的心态，不要让外界打乱自己的状态。

十、如果可以，可以考虑带一只红笔进去，比如在考英语时，在做阅读时，用红笔把重要的but等转折词标出来，用红笔将问题在文章中定位画出来，这样可能能减少一些失误。

最后，预祝大家考试顺利，考出自己的水平。