在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

矮个子跳高篇一

我们在第四节课走下了楼，我的心中已是五味杂陈，不知道面临的是一个什么样的挑战，但是我只知道一定要全力以赴。

不多时，全班同学到了操场，尽管有大大的太阳，但依然抵不住寒风的侵袭，身上禁不住的打了个寒颤。但是，却依旧按照体育老师的去做，集合在一起，在冷风中跑了一圈。跑到终点时，我依然不安的想着自己可以考多少分，在女生跳时，我反而又平静了下来。仔细的回想着，老师教了一遍又一遍的动作，在青草地上跳着。

我还在跳时，女生跳完了，我深吸了一口气，微笑着排好了队，认真的观摩同学们的跳姿，心中一遍又一遍的开始改正自己的跳姿。终于轮到我了，我大步走到了起跳点，我快速的摆动的手臂，企图让自己跳的更高一点，但却失败了，我仅仅只跳了米，离米只是一步之遥。

我在得知成绩后，并没有惊讶，反而是很坦然的接受了，因为我知道我这几个星期已经十分的努力了，但可惜一场病打乱了我的计划，使计划中途停滞。

但是，我该努力的都努力了，不管是什么分数，在我的眼中，这便是努力的果实。

矮个子跳高篇二

今天体育课，我们学了跨越式跳远。

我们走向操场，我兴奋地一蹦一跳，但是马上意识到：等下就要学跨越式跳远，一定不能兴奋，要保存体力。于是我放松下来，安静地向操场走去。

在老师的带领下，我们首先慢跑了一圈，回到了自己的位置上，做了徒手操，虽然这部分很累，但我想起了要学跨越式跳远，我的全身就充满了力量。

开始学跨越式跳远了，老师先教了我们基本功：用脚踢手心。我们先用右脚踢手心五下，一、二、三......不一会儿，我们就会了。老师又教我们跨越式跳远的动作，把手放在身体的后面，手和脚一起向前，注意：踢的时候，要右脚先踢，左脚后踢。学会了动作，我们就可以跳远了。

会了基本功，跳远就不成问题了，老师说，只用跳远跳满三次就能自由活动。于是我们就向这个目标前进！

同学们一个一个跳，有的跳过了，有的没跳过，轮到我了，我一次性通过了，我非常兴奋，我终于学会了跨越式跳栏啦！

矮个子跳高篇三

随着哨子一声一声的催促，我站在了跳远的起跑线前。

“开始!”裁判老师手中的旗子挥下，我便冲到到起跳板上，向前一跃……

“米!”我愣了一下，这还没有我预备赛发挥的好。

不过大家第一轮也都没有跳出什么高分。我定了定神，第二轮我一定要调好状态!我心中默念着，又暗自祈祷了一下。

又轮到我了，老师一声令下，我便冲了出去。不好!我冲得太快了，导致我减不了速，一脚踩在起跳板前，被判无效!这可是一个大失误，我怎么会踩过线呢?我感到大脑一阵发昏，天悬地转。

第二轮有人超常发挥跳了米。呃，是米啊，我平时可从没跳过这么远，刹那间，我感到没有了希望，心田上空布满了阴云。不，我不能认输，我一定可以!

这是最后一轮了，尽管米的距离是那么遥远，让我可望不可即，但我还是要去试一试。站到了起跑线前，我看着前方，沙坑仿佛离起跳板越来越远，远到我需要长途跋涉才能到达，好像无论我怎么跳都跳不进去。我有点慌了，手心冒汗。拉拉队的同学们直喊加油，那声音震耳欲聋的。我握紧了拳头，才发现手心已全是汗，心跳越来越快，呼吸越来越急促。我镇定了一下心神，眨眨眼，再看。天边的一朵朵白云仿佛一个个拳头，都在为我助威，那一刻，我好像有了巨大的力量。不尝试怎么知道不行?我右腿一蹬，控制着速度跑了出去，逐步加速，到了起跳板上一蹬，纵身一跃。飞起来了，那一刻，我感觉身子轻飘飘的，仿佛在筋斗云上。

米!我揉揉眼睛，有点不可思议，太好了!这是我有史以来最高的纪录了。耶，我使劲地甩着手，这次跳远我不仅赢了对手，还赢了我自己：没有努力尝试过，怎么能说“不行”呢?

矮个子跳高篇四

“砰！砰！”“校运会，正式开始！！！”这……是从哪传来的声音，再仔细听，又有一阵喧闹声，这些声音来自哪里呢？让我来带领你们穿过“时空之门”吧。

这天，是我们城南小学第一届的校运会，也是我那么多年来最为兴奋的一天。

我报了两个项目，其中一个是跳远，我为什么选跳远呢？因为我对跳远不是很厉害，但是我还是试试，我还保持了一个信念：跑得快、跳得高、跳得远。

一个上午都过了很久了，我身上都出了一身冷汗，我心里想着各种假设性想法：是不是跳远老师叫了，我没听见，被取消资格了，还有……我的心扑通扑通地跳，有时我还觉得心脏再我的胸口徘徊，全身不由自主地在走来走去，我觉得我好像是一只热锅上的蚂蚁，蹦来蹦去。

终于，我隐约听到一个声音：“五年级男子跳远在沙池边集合。”我兴奋到了极点，不管三七二十一冲到沙池那边。

我过去了，看见有几个人已经在沙池边集合，我赶忙过去，老师讲我们先练习几次才比赛。我练习的几次都不太理想，我完全可以说是信心全无。

比赛开始了，我第一个跳。我直接从过去，到达白线前，跃身一跳，居然跳了个二百五（250厘米=米）；第二次跳，我更加勇跃，果然，比上次进步了很多：米；第三次，我想再远点，可惜，手表掉了，又变成了二百五。我跑去体育室外看成绩，第一名！我很高兴，同时有鼓励下次要跳好。

这次跳远比赛，我很高兴自己的成绩，所以，下次不是好，而是更好！

矮个子跳高篇五

想起三年级时的那一次比赛，我觉得我真的长大了——

一年一度的运动会号声吹响了。我那颗紧张的心又“砰，砰”地跳了起来——我是跳远比赛的运动员啊！

上场了，我看见了我的体育老师正向不知所措的我微笑呢！我心里的“石头”总算落了下来……轮到我了，我弯下了腰，手臂用力前后摆动了几下，像一阵风似的跳了起来。“1。69米”！体育老师大声地说。天哪！我以前的最高记录也不过是1。61米，今天竟然打破了我以前的记录！真棒！

这次跳远比赛我获得了全年级女子跳远比赛第一名。当我拿到象征着我努力和心血的金牌时，恨不得以每分钟700米的速度飞向观众席——去向班主任老师和全班同学报喜去！想虽这么想，可谁能每分钟跑700米呢？我尽自己最大的努力“飞”到观众席——没料到竟四脚朝天摔了一跤，引得全班同学哈哈大笑。

那天晚上，我紧握着金牌，怎么也睡不着。心想：如果不是平时加油练习，加上今天体育老师的微笑鼓励了我，让我镇定下来，我怎么能拿到这枚金牌呢？

通过这次比赛，我学会了沉着冷静和勇往直前。

矮个子跳高篇六

一蹦三尺高，没错，它就是可爱的蛐蛐，它可是动物界中的跳远冠军。

我家的“跳远冠军”是从家里的一堆草丛里找到的。那时，我拨开草丛，第一眼就发现了它：它全身黑油油的，两只小触角动来动去，两只黑黑的眼睛像黑宝石一般闪闪发亮。同时，它也发现了我，轻轻一跳，居然就跳到我的肩膀上。它可爱的模样和跳高的本领一下子就博得了我的欢心。

在我再三要求下，母亲大人同意我饲养它。我把它装进一个纸盒里，每天给它喂食一些青草。

我家的“跳远冠军”可聪明了。一天，我和它一起做走迷宫的游戏，我把它放进专门设计的迷宫，“跳远冠军”尝试跳出来，结果被高处的麻将挡住了。我饶有兴趣地用一根青草逗它，它闻了闻青草，激动起来，沿着迷宫走了几圈，突然瞅准一个麻将的缺口蹦了出来，我被它惊人的观察能力和蹦跳能力惊呆了。“跳远冠军”却用前脚捋捋触角，神态自若地吃起我手中的青草，好像在说：“我可以更厉害的哦！”

开学了，我实在不放心将它放在家里，于是，我把它也给带进了教室。我的同桌看见了，吓了一跳，一掌将它扫到地上，用脚狠狠一踩。等我回过神时，地上只留下一道长长的水印，我真想送她两个熊猫眼。可是看看同桌害怕的眼神，我深吸一口气：好男不和女斗。

我家的“跳远冠军”就这样死了，我还真不甘心。