最新校长国旗下讲话心得体会优质(11篇)
我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
校长国旗下讲话心得体会篇一
今天的你，准备怎样度过属于我们的节日呢?
是中午多加一个荤菜?是课堂主动回答一个问题?是晚上走出寝室跑跑步?还是选择手抄团章，或者做一次志愿服务工作?
在这里，我们首先将历史的时钟拨回到1920xx年5月4日下午，北京3000多名愤怒的学生走上街头示威游行，他们云集天安门，打出“外争国权、内除国贼”的口号。这口号是北大学生罗家伦喊出，他所起草的《北京学界全体宣言》是唯一印刷的传单，而他提出的“五四运动”沿用至今。那一代青年用民主、科学的爱国主义精神，唤来新民主主义革命的兴起。
1950年，元旦刚过。新疆凌冽的寒风将玛纳斯河畔的石子冻得发紧，一位青年将军勒马停蹄，指着冰雪皑皑的南山说，“在这里，我们要建一座现代化的新城。”奇兵向边寨，春风度玉关。设计城市规划、为屯垦戍边的将士们安家落户，戈壁荒滩上人流如潮，两年后，一座现代化新城初具规模，伫立在天山脚下，它叫石河子，那位将军叫王震。而那一带的青年，以扎实、肯干的态度，一砖一瓦创造出美丽新世界。
20xx年9月15日，是她在钟祥市王坪村的第33天，在漫天繁星下，她写下这样一段话：“在村党群活动中心两周后，我又一个人到村里做调研。越到深处，越不好走的路，也越能遇到善良的村民，用小三轮载着我一趟一趟颠簸。”她叫罗周萍，金创班第一届毕业生，金融学院宣传部长，她本可以高坐银行柜台，免受劳顿苦，还有丰厚的收入。但，在毕业后她成为一名选调生，毅然走进乡间地头。问起她原委，她也只是笑着，“不止那里需要我，我也需要那里。” 这一代的青年，逐渐成为国家的中坚力量，任务艰巨，却也肩负荣光。
此时此刻的我们，深吸一口气，缓缓吐出。感受一下此刻，风吹过你的发梢和指尖，打个卷又掠过身边的树梢。
能够想象吗?我们，是从最不喜欢的近代史走过来的人。
能够相信吗?是一代代的前辈，舍了家园、背起行囊，走向广袤无垠的远方，去开拓，为我们创造了希望。
能够感受到吗?20xx年前，我们站着的这片土地，尚是一片荒芜。我们凝视的国旗，已经送走12批学子。他们有的枕着蛙声入眠，有的看着格桑花开，更多的扎根在一个又一个平凡而不平凡的岗位，传递着中华青年的精神。
我们都有小我。每天晚上坚持跑腾龙大道，为了成为更有活力的自己;早起半个小时在图书馆门口朗读背诵，为了更有冲劲儿的自己;积极参与科研立项、广泛参与学科竞赛，为了成为在专业上有建树的自己;陪着上铺的兄弟、姐妹儿说说知心话，为了成为更加温暖的自己。
亲爱的你，别忘了，我们还有大我。强健体魄，为了能够为国贡献;学好外语，为了融入世界;扎根专业，为了有所建树;结交朋友，为了温情的社会。
中国，简单的两个字，沉甸甸的两个字。中国的命运，则是我们的命运。两个一百年是我们的责任，一带一路是我们的征途，经济新常态要求我们为他人提供更多的可能性，供给侧改革让我们更加贴近身边人的需求。
高山仰止，景行行止，是我们的追求;筚路蓝缕，以启山林是我们的决心。
大学四年我们做什么?追理想、磨心性、提眼界，强能力。始终与国家发展同向、同频。融入国家前进的浪潮，呼应国家的号召。
年轻人，就应该带着肚子里的书，脑子里的野心，去往最需要我们的地方。因为我们年轻、我们执着，我们总要为这个世界，多一些担当。习说，时代会让英雄大有用武之地，目前高校大学生越有文化的自信，学好真本事，将来就越会有创业的自信与事业的辉煌。唯有踏踏实实做事，踏踏实实做人，方可成就一番事业。
亲爱的青年朋友们，在青年节的今天，我们作何思考呢?
校长国旗下讲话心得体会篇二
各位老师、青年朋友们：
大家早上好!
今天是“五四”青年节，我们在这里隆重举行升国旗仪式，纪念“五四”运动97周年，庆祝青年朋友们的节日，表彰学院20xx-20xx学年度共青团工作先进集体和先进个人。借此机会，我代表学院党委、行政向在场的青年朋友并通过你们向全院广大青年师生致以诚挚的问候，向受到表彰的集体和个人表示热烈的祝贺，向长期以来关心支持共青团工作并为之做出积极贡献的各位师生表示衷心的感谢!
共青团是党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义理论和共产主义的重要课堂。一年来，学院各级团学组织在学院党委和上级团委的领导下，围绕中心，服务大 局，积极探索，勇于实践，开展了大量富有成效的工作。学院团委顺利通过省直“五型”团组织星级创建活动“四星”验收;先后被授予20xx省直大中专学生志愿者暑期‘三下乡’社会实践活动“先进单位”、湖南省高校校园好声音大赛“优秀组织单位”、禁毒宣传“优秀组织单位”、义务献血“先进单位”等荣誉称号;在湖南省首届“我最喜爱的青年教师”网络寻访活动中，我院夏旭老师获一线教师类“我最喜爱的青年教师”(全省共10名);在20xx年省直共青团“为青春点赞”群众性争创活动中，我院团委、烟花爆竹工程系团总支被评为“省直优秀团组织”，曾甜、徐长国两位老师被评为“省直优秀团干部”，电气与信息协会被评为“省直优秀青年自组织”;在省市县各级各类评比和竞赛中，我院师生表现突出，荣获了许许多多的个人或集体奖项，为学校赢得了荣誉。可谓成绩斐然、硕果累累、捷报频传。由于时间关系，我不一一例举。这些成绩充分证明，我院各级团组织是让党委放心、青年信赖、具有凝聚力和战斗力的青年群众组织。这些成绩的取得，倾注着广大团干部和团员青年的热血与汗水。对此，学校党委、行政是肯定的，广大青年师生是满意的。我曾不止一次在不同的场合用八个字评价我们的共青团工作，那就是“风生水起、有声有色”，在这里，我要为你们点赞!
20xx年，是学院全面深化综合改革，全面推进依法治国、依法治校、依法治教的关键之年，也是全面启动“十三五”规划、管理水平提升行动计划的开局之年，对于学院来说，具有极其重要的意义。面向未来，湖南安全技术职业学院站在了新的历史起点上。我们每一位青年师生，都应当积极投身到科教兴国的宏伟大业中去，投身到爱校强校的生动实践中去，主动承载更为光荣的责任和使命。借此机会，我还要向全院团员青年和各级党团组织提四点希望，与大家共勉。
一是健全心志。在人的精神世界里，有一种“钙”，它左右人的灵魂，激发人的斗志，指导人的行动，那就是理想信念。没有理想信念，就会导致精神上‘缺钙’。理想指引人生方向，信念决定事业成败。今年是五四运动97周年,又是红军长征胜利80周年。“五四”精神、长征精神已深深影响和教育了一代又一代的青年，希望广大青年师生从总结历史中，焕发历史的使命感，从感知时代中，增强时代的责任感，抱有更加坚定的、崇高的理想，牢固树立对党的科学理论的信仰、坚定走中国特色社会主义道路实现“中国梦”的信念、增强对党和政府的信任、增进对以同志为的党中央的信赖。希望学院团委和各相关部门深入开展好学习贯彻系列重要讲话“四进四信”活动，多从思想引领的高度，多打造实践育人的具体载体，引导好、保护好、发挥好学生的爱国热情，积极培育和践行社会主义核心价值观，团结带领广大青年学生投身到实现中国梦的伟大实践中去。
二是健壮体魄。毛泽东同志在寻求改造中国、拯救民族的革命道路时曾提出，体育可“变化民质”，振奋民族精神，是“改造中国与世界”不可或缺的方面。青年拥有健康体魄，民族就有兴旺的源泉，国家就有强盛的根基，希望广大青年学生都能积极投身体育锻炼。以前同学们总说场地有限，现在我们的新田径场、篮球场、网球场相继修好了一批，今后学院还会加大对健身场地、器材的投入。去年团委组织了“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，学院举办了大型运动会，在活动中，师生的体育精神、协作精神、奋斗精神和拼搏精神都得到了提升。希望学院团学部门和各系部下功夫、想办法、深发动，不断创新活动内容和形式，注重主题活动的长期性、经常性和实效性，要把主题活动开展与加强学生理想信念教育、实施立德树人工程、推进校园文化建设、深化实践育人等工作紧密结合起来，赋予活动以丰富的内涵和思想底蕴，大力促进学生的身心健康，促进学生社会责任感、创新精神和实践能力的培养。
三是全面发展。当前，我们正处在推动学校内涵式发展、加快地方特色高水平大学建设的关键时期，必须落实“立德树人”的这一根本性任务，把促进学生全面发展、健康成长作为各项工作的出发点和落脚点，让每个学生都能成为有用之才。希望广大青年学生把勤奋学习作为人生进步的重要阶梯，把深入实践作为成长成才的必由之路，把“读万卷书”和“行万里路”结合起来，努力在锤炼自身素质上下更大的功夫，把学习和实践内化为人生态度、生活方式和毕生追求，让自己的青春和才华在建设中国特色社会主义伟大事业的过程中绽放光彩。希望各级团学组织和相关部门抓住全面深化教育综合改革的契机，以促进学生全面发展和个性发展协调统一为目标，以增强学生社会责任感、创新精神、实践能力为重点，着力提升学生的综合素质及社会化技能，为广大青年全面发展、实现理想提供广阔的舞台。
四是做好服务。共青团是党的助手和后备军，共青团干部是党的干部队伍的重要组成部分。希望全校各部门更加关心支持共青团工作，认真贯彻落实中共中央《关于加强和改进党的群团工作的意见》，从党的事业长远发展的战略高度，进一步提高对做好共青团工作重要性的认识，加强和改善对共青团工作的领导，切实关心团干部的成长进步，为共青团工作的长远发展，创造更好的环境和条件。希望学院各级团学组织始终坚持“党有号召，团有行动”，不断思考如何更好地构建以基层团组织为核心和枢纽，以团委会、学生会、学生社团联合会“自我服务、自我管理、自我教育”为主体的工作格局，着眼于青年学生不同阶段、不同时期的特点和需求提供有针对性的服务，不断加强思想建设、组织建设和作风建设，提高组织的吸引力、凝聚力和战斗力。希望广大团干部努力提高自身素质，以开拓创新的精神思考工作，以务实求精的态度投入工作，以青年朋友的身份交流工作，以学生喜爱的方式推进工作，取得更大的成绩。
最后，我想把的一段青春寄语送给大家共勉：“人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的”，“只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆”。你们生活在一个美好的时代，拥有很好的环境和条件去创新、创业、创优，希望你们继承和发扬“五四”精神，扬起理想的旗帜，走在时代的前列，一步一个坚实的脚印，去书写值得点赞的青春。
谢谢大家!
校长国旗下讲话心得体会篇三
老师们、同学们，大家早上好!
下一周的周三是五四青年节，在此，我代表学校向青年朋友们表示节日的祝贺，希望你们在青春的岁月里，点燃激情，放飞梦想。
同学们，97年前的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。
青年是早晨的朝阳，是祖国的希望。回顾历史上的青年人，他们在血雨腥风的黑暗社会里不畏强敌，为维护民族利益而贡献青春。今天在这个和平的社会里，我们走在前人开辟的光明大道上过着幸福的生活，一切都是美好的。但这样就代表青年人可以放弃奋斗吗?当然不是，因为现在的青年正担负着建设祖国的重任，国家未来的命运都与我们每一个青年人紧密连系在一起。
我们作为现代化的新青年，应该要具有什么条件呢?
首先,要有理想。人们常说理想是大海中的航灯，是黑夜中的灯光。当我们感叹马克思“为全人类谋幸福”的宏伟大志，敬佩周恩来“为中华崛起而读书”的豪言壮语，钦佩居里夫人“为探索真理而努力”时，我们应该想想自己，想想自己是为了什么而生存，让我们知道今天是怎样度过的，要懂得明天该做些什么。就是为了实现我们理想而奋斗。
其次,要有本领。我们来学校学习就是为了锻炼本领、完善自我。每个人的性格、爱好、特长、都不一样。在学校每个人的潜能都得以发挥，专长得以充实，都想方设法找到自己的闪光点;当走出校园时，凭靠本领就足以开辟一个美好的未来。
第三,还要拥有一个健康的体魄。只有身体健康才能更好地去学习，去工作，所以青年人要德、智、体要全面发展，要积极去参加体育锻炼，使我们的身体更强壮，身心更健康，学习得更愉快。
一个青年人有了理想、有了本领与健康他就为自己的人生找到了机遇。尽管以后的道路荆棘满布，但他拥有了机遇，拥有了挑战困难、积极进取的豪放与热情，拥有了完善自我、超越自我的条件，胜利最终属于他的，属于我们的。
同学们: 党的提出实现中国梦，这是我们每一个中国公民的骄傲和自豪。我们青少年是祖国的未来，民族的希望，更应该提升内涵，展示风采，关注世界，关注未来，增强历史责任感，用自己的实际行动与梦想同行。让我们拿出青年人的干劲和冲劲，全心全意投入到学习和工作中去，做一个无愧于青春的青年人，立志成才，报效祖国。
我的讲话完了，谢谢大家!
校长国旗下讲话心得体会篇四
奋战在一线的医护人员：
你们辛苦了!
20__年春节，迎接我们的并不是家人团聚的欢声笑语，也不是可口的美味佳肴，而是可怕的疫情。新年伊始，武汉疫情爆发，病毒传染很厉害，它像无情的洪水猛兽，又像杀人不眨眼的恶魔，来到我们身边，人人惶恐，都戴上了口罩。
而你们面对疫情，不害怕，不退缩，你们是最美的逆行者，逆流而上，你们也是爸妈的孩子，也是孩子的爸妈，你们这种舍小家为大家的精神，让我致敬，你们就是和平时代的英雄。
在一个视频中，我看到，你们穿着厚厚的防护服，一穿就是十几个小时，为了节省防护服，甚至不敢喝水。
当时，记者采访一位年轻的医生:“你们害怕吗?”医生说:“穿上防护服就不害怕了!”他又问:“万一晕倒了怎么办?”他微笑着走向救治室说:“我相信我的伙伴会救我!”
这位医生是你们中的其中一员，也许，他说的话，是你们所有人的心声。看到他的背景，我流泪了!正是有你们，像勇士一样冲向病毒，才挽救了许多人的生命，你们在用血肉之躯去和病毒搏斗，中国有你们，这场战役很快就会胜利，武汉加油!中国加油!
祝你们身体健康!早日凯旋归来!
四年级 王毅涵
此致
敬礼!
校长国旗下讲话心得体会篇五
同学们，这个礼拜星期五又是“五一”国际劳动节了，我们年年都欢快地庆祝这个节日，那么你知道它是怎样诞生吗?
1889年7月14日，由各国马克思主义者召集的社会主义者代表大会，在法国巴黎隆重开幕。这次大会上，法国代表拉文提议：把1886年5月1日美国工人争取8小时工作制的斗争日，定为国际无产阶级的共同节日。与会代表一致同意，通过了这项具有历史意义的决议。从此，“五一”国际劳动节诞生了。
为什么要把这一天定为国际劳动节呢?这还得从19世纪80年代的美国工人运动说起。
当时，美国和欧洲的许多国家，逐步由资本主义发展到帝国主义阶段，为了刺激经济的高速发展，榨取更多的剩余价值，以维护这个高速运转的资本主义机器，资本家不断采取增加劳动时间和劳动强度的办法来残酷地剥削工人。
在美国，工人们每天要劳动14至16个小时，有的甚至长达18个小时，但工资却很低。沉重的阶级压迫激起了无产者巨大的愤怒。他们知道，要争取生存的条件，就只有团结起来，通过罢工运动与资本家作斗争。工人们提出的罢工口号，就是要求实行八小时工作制。
为纪念美国工人1886年5月1日罢工运动，为推动整个世界工人阶级的斗争热情，就把这一天定为国际无产阶级的共同节日。在以后的每年5月1日，各国的工人阶级都举行大规模的示威游行，以争取自身的权利。
我国为庆祝“五一”节，促进消费，推动旅游等事业的发展，几年来一直是采取放假一周的做法。今年的“五一”黄金周即将到来，同学们，你是否已经有了怎样过“五一”的打算了呢?在这里，老师想给每位同学提一些建议和希望：
1、能认真完成各科作业，并做好相应的预习和复习工作。特别是期中考试没能考好的同学，更应抽出一定的时间，给自己补补课。
2、不玩火，不玩电，不做危险性的游戏，外出时注意交通安全。
3、讲文明，讲礼貌，孝敬父母和长辈，能帮助家里做些力所能及的家务活。
每位同学都能合理地安排自己的时间，做到学习、娱乐、休息三不误，过个快乐、有意义的“五一”!
校长国旗下讲话心得体会篇六
各位老师、各位同学：
大家早上好!今天的“国旗下讲话”的主题是：习惯决定命运。英国诗人德莱敦说：“首先我们养出了习惯，随后习惯养出了我们。”
我们不妨先来看几个故事：
其一，一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不荒谬吗?可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
其二，75位“诺贝尔奖”获得者，在法国巴黎聚会，有人问一位“诺贝尔奖”获得者：“您在哪所大学，学到您认为最重要的东西?”出人意料的是，那位白发苍苍的科学家回答：“是幼儿园。”那人惊愕地问：“在幼儿园学到些什么呢?”科学家回答：“把礼物分给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，做错事要及时检讨......”
其三，1995年，我们做过148名杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以成为杰出青年，良好习惯与健康人格是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中体现出这样6种人格特点：a.自主自立精神;b.坚强的意志力;c.非凡的合作精神;d.鲜明的是非观念和正确的行为;e.选择良友;f.以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本原则。举例说明，他们在童年时，如果未完成作业而面对游戏的诱惑，60.13%的人“坚持认真完成作业”;面对抄袭现象，66.8%的人非常喜欢“独立做事情”;79.73%的人对班上不公平的事情“经常感到气愤”;而54.05%的人“经常制止他人欺负同学的行为”。等等
其四，无独有偶。几乎在148名杰出青年的调研同时，还有一篇极有震撼力的调研报告，即《悲剧从少年开始——115名死刑犯犯罪原因追溯调查》。该报告写道：调查表明：115名死刑犯从善到恶，从人到鬼决不是偶然的。他们较差的自身素质和日积月累的诸多弱点是他们走上绝路的潜在因素，是罪恶之苗，是悲剧之根。他们违法犯罪均源起于少年时期，他们中的30.5%曾是少年犯，61.5%少年时犯有前科，基本都有劣迹，从小就有不良行为习惯。因此只要这些劣迹少年身上的潜在因素得不到改变，他们迟早都有走上犯罪道路的危险。通过调查分析，这种潜在因素主要表现在以下几个方面：少文化、缺知识、不知礼、不懂法;贪吃好玩，奢侈为荣，怕苦怕累，不学无术;“哥们义气”重如生命，为“朋友”交情，不惜两肋插刀;自作聪明，我行我素。显赫逞能，亡命称霸;伦理错位，黑白不分，是非颠倒，荣辱不清。
其五，我们身上各种习惯的面面观：“我要一个坏习惯，就是上课不爱认真听讲。”她说时，一点也不感到难为情;“我不习惯主动学习，喜欢玩手机玩游戏。”他说时，完全是一副无所谓的口气。是的，每个人几乎都有习惯，许多人还有一些不良习惯，但是，有的习惯不得不改，因为它往往决定命运，决定前途。比如粗心大意，比如丢三拉四，比比如磨磨蹭蹭，比如信口开河，比如说三道四等。偶尔有一两次迟到、一两次粗心，一两次没完成作业，也许算不了什么，闯不了大祸，但如果已经养成了习惯，那就必定遭到残酷无情的报应。„„
有这样一首诗：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁;坏了一只蹄铁，折了一匹战马：折了一匹战马，伤了一位骑士;伤了一位骑士，输了一场战斗;输了一场战斗，亡了一个国家。这首诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。唯有从小事做起，才能养成良好的习惯，而良好的习惯会让我们受益一生，因为习惯决定命运。
好习惯是我们生命的枝上盛开的一朵美丽的小花，然而，她的果实对我们生命的成长却往往影响深远，就像鸟儿偶尔衔到一个荒岛的森林的孕育者，是改变荒岛“荒之命运”的制造者!
好习惯是我们在自己生命的原野上，悄然踏出的一条心灵之路，有了这条路，我们就不会因误入荆棘之丛而被伤害，就不会在漫漫的岁月里迷失自我;有了这条路，我们就能去漫游我们的理想之国，就能一天比一天地走近我们渴望中的新生活。
好习惯是我们不断拾取愿望的音符独自创作的一首迷人的歌，唱着这首歌，我们的内心深处就会涌动着一种催促着自己奋发向上的力量。
好习惯就是让我们不断发现成功钻石的寻宝图，是一本在生命的银行里不断扩展我们人生价值的存折。好习惯会使你终生受益!
坏习惯就像是我们行驶在岁月之海上的理想之轮里的老鼠，早晚有一天会把船底啃穿，使其在不知不觉中沉没;而好习惯则是高挂在这理想之轮上的风帆，有了这风帆，不管是哪个方向的来风都能让它成为推动我们前进的动力，从而把我们送到自己渴望到达的港湾。 如果你为自己培养了一种好习惯，那么，它就会处处让你看到未来生活里的希望，在通往成功和梦想的道路上，它就会成为你灵感的源泉，成为开启你智慧之门的金钥匙。
你的反复的行为便形成了习惯，而习惯又反过来塑造了你独特的自我。一个哲人曾说过：“种下一种行为，收获一种习惯;种下一种习惯，收获一种个性;种下一种个性，收获一种命运。”因此，好读书和思索的人，收获知识和智慧;处处总是习惯好为他人打算的人，收获的是快乐和幸福;遇事总是抱着积极的心态、习惯往好处想的人，收获的一定是成功和人生的辉煌......
下面我为同学们总结以下好习惯：
1、面对学习和成绩，不要说“不可能”三个字
2、凡事第一反应：想方法，而不是找借口
3、遇到挫折对自己大声说：我一定行!
4、不说消极的话，不落入消极情绪
5、凡事先订目标，并且尽量制作“现实版 ”，不要沉溺于“梦想版”
6、每天少说一句闲话，少做一件闲事，少一会闲思。
7、随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小事(如记单词、背公式)
8、守时，不迟到，不早退。
9、重点内容写下来。不要太依靠脑袋记忆
10、把重要的观念、方法写下，并贴起来，以随时提示自己
11、走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力，不懒散、萎靡
12、每天自我反省一次
13、每天坚持一次运动
14、开会尽量向前站
15、不说脏话
16、不管任何方面，每天必须至少“进步一点点”。
17、节俭
18、恪守诚信，说到做到
19、不玩手机，不玩游戏
20、尽量不吃零食，按时进餐。
最后，希望我们每一位同学都能拥有好习惯，快乐成长每一天。
谢谢大家。
校长国旗下讲话心得体会篇七
1949年，新中国的建立，是无数先烈用鲜血和生命换来的!虽然在建国初期中国的经济基础十分薄弱，但新中国的领导人使中国人民彻底站了起来，使中国彻底实现了独立、完整。经历风霜雨雪，历经苦难坎坷的祖国母亲她最终甩开了脚镣，挺直了胸膛，开始大步前行。
国家经济在这七十年间有了飞速的发展，我们的生活和工作条件也在这七十年间发生着巨大的变化，衣食住行和生活环境、工作条件哪一样都是翻天覆地。
从我记事起家里面还用的是座机，慢慢的有了手机，vcd，dvd，电脑。各种科技力量也影响着我的小家。手机网络2g，3g，4g的变化带来的不仅仅是网速的提升，更是生活方式的变化。网购，外卖，快递等一系列新鲜词语出此刻我的生活中，使我的生活更加便捷。互联网的发展，使我不用每一天准时守着新闻联播，而是能够随时随地经过手机，电脑了解世界。5g时代即将到来，也会为我们的生活带来更大的便利。
此刻我开始工作，从前辈那里了解到，公司从20__年成立至今也发生了显著的变化，钻机由5台增至8台，部门更加完善，岗位分工更加明确，生产建设，党内建设，文化建设逐步加强，生产总值不断提升。这得益于公司领导和同事们的一致努力，更得益于祖国的繁荣富强。
这两年公司响应陕投集团提出的“君子文化”口号，经过文化征文，家风家训交流会，爬王顺山理解孝道等等一系列活动更使让我们的精神得以陶冶，生活得以丰富。不仅仅加强了我们对中国的传统精神的理解，更是对中国的传统文化的继承和发扬。我在其中也感慨颇多，对于中国文化有了新的认识，尤其是孝道，更是我应当加倍学习的。
新中国成立70年，置身历史，我们融于其中，分享着那过去的兴奋;放眼未来，我们会发现，面前的道路更加光明。祖国地位的提高，实力的增强，这些变化一点一点融入在我们的生活之中，而自我经历的只是千千万万国人生活中的一个小小的缩影。中国四十年的改革开放，走完了西方资本主义国家几百年的历程，取得的伟大成就来之不易。我们生活在如此完美的黄金时代，这种幸福和安定和谐的局面也需要我们倍加珍惜和维护，经过我们的努力和奋斗，祖国还会越来越富强，人民生活也会越来越完美!
校长国旗下讲话心得体会篇八
今天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料r22;r22;你是不是经常驻足观望或者经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?
同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。
吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗?同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。
那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
校长国旗下讲话心得体会篇九
老师、同学们：
大家早上好!
秋冬季节，是各类病症的多发季节。那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。 冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。大家要根据天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。
冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。
进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长;洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。
冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。
保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。
同学们，身体是知识的载体，只有拥有健康的体魄和良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。 所以，希望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。
校长国旗下讲话心得体会篇十
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的主题是“我运动、我快乐”。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的! 毛泽东主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力!“如果你要健康，那就运动吧!如果你要快乐，那就运动吧!”
如果没有一千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投实心球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求!
运动，是身体的语言，是生命的呐喊!
运动，有n个理由爱上它。
运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。
运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!
来吧，亲爱的同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!
我的讲话完毕，谢谢大家!
校长国旗下讲话心得体会篇十一
尊敬的老师们，亲爱的孩子们：大家早上好!
时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间下周一、周二、周三就要期中考试了，你对自己有无分数目标呢?
美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问了学生这样一个问题：“你有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20xx年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远的超过了那些没有写下人生目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人的总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接或者间接地帮助那4%的人实现他们的目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么的重要呀!我们是通过实现一个又一个的目标而获得自信的。一个民族一个人在失去自信时，他就只剩下奴性了。不敢再做什么话都敢向家长老师承诺，什么都敢不做的学生了。任何人的辉煌时刻到来之际，往往不是隆隆作响，都是最平静之时。
同学们，在考试的分数上，不能搞“虚假繁荣”，诚信考试是最贵的奢侈品，成绩不理想可以学，德不行很难补。任何人、任何民族都不会拒绝在任何事情上的平等。诚信考试是一种力量。考试考的就是人品，真希望在同学们考试的作弊栏中是零作弊。让考试在平等、公平、和谐中展开，让一切的付出、回报真实、纯净。是的，没有滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱;不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有高考的辉煌。
考场就是展示自己的平台。应抱着这样的心态考试：你可以担心，但必须微笑。我想，融化冰的最佳方式不是远离，而是无限靠近。有这样一句话：“当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。
老师们，同学们，期中考试是学校教学工作中的一件大事，他是评估半学期教学质量与学习质量的一种重要手段。监考教师在实施监考过程中不得做与监考无关的事宜，监考主考按时到位各年级考场布置要求黑板上要有考生的姓名，桌子上要有座位号门上有考场号。班主任要给学生明确每日考试科目及时段，徐准学生提前进入校园或过道干扰正在考试的学生。
要注意各班室内外卫生和保洁工作。我们要不折不扣尽其所能，组织好完成好本次期中考试。
同学们，我们的而目标已明确，实现目标的条件已具备，今后的关键就是付诸行动。让我们团结起来，你不弃，我不离，你天长，我地久，以必胜的信心、发奋的努力、扎实的作风、坚韧的毅力共同崇拜那远方心目中的圣地，日夜兼程无怨无悔。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
