在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

关注健康国旗下的讲话稿篇一

回顾半个学期来，我们全体同学在老师的精心引领下，努力学习，积极上进，这是令人欣慰的，具体表现在：

1. 学习精神饱满，到校能主动早读

虽然天气开始转冷，但同学们的学习热情比较高，早的同学七点就到校了，家住得远一些的同学也能在7：30左右到校。到校以后，同学们能珍惜这段读书、记忆的好时光，自觉地拿出课本，在小老师的带领下，读语文，读英语。校园里书声琅琅，朝气蓬勃。展示着我们学生饱满的学习精神，只争朝夕，热爱学习的好习惯。

2. 上课听讲专心，积极参与学习

课前同学们能做好充分的准备工作，课本、文具盒、学具都能按照老师的要求摆放整齐。绝大多数的同学课上不仅能专心地听老师的讲解，还能专心地听同学的发言。大胆举手，踊跃发言。尤其是低年级的小朋友，勇于表现自己，敢于补充同学的发言，发表自己不同的看法，课堂气氛活跃。课堂是我们学习交流、探讨的场所，每一位同学都是学习的主人，不要胆怯，无需拘谨，让我们敞开心扉，畅所欲言，提出疑异，互相合作，互相纠正，结伴成长。

3. 各科作业能按时、独立完成，保质保量

绝大多数的同学们能按照各科作业的规范，工整书写，独立思考、按时完成。根据老师的作业讲评，有错及时订正。通过一次次的练习、纠错，不断增长了新知识，提高了新技能。

祝贺同学们，通过半个学期紧张而又充实的学习，在本次语文、数学、英语期中测试中，许多同学取得了令自己、家长、老师满意的好成绩。尤其是六年级毕业班的同学，在两次校级质量调测中，都在不断努力不断提高。

更值得骄傲的是在上星期三，由我校承办的吴中区语文学科带头人课堂教学展示活动中，我们学校优美的环境，良好的师生风貌，井然有序的教学秩序给前来参加活动的近270名领导、老师留下了美好的印象。

这次活动有11个班级接受了开课任务，低、中、高年级都有。虽然听课的老师很多，但同学们落落大方、学习投入、积极思维，踊跃发言。有部分同学的发言可称得上侃侃而谈，赢得了借班上课老师由衷的称赞和同学们热烈的掌声。

没有涉及到开课任务的班级同样也给前来参加活动的老师留下了好印象。尤其是吃中饭这段时间，同学们很懂事，讲文明、有礼貌，能又快又静地路过会场。正是依靠了我们了全体师生的配合，保证了活动举行的两个会场隆重而有序，展示了我们叶实小全体师生良好的素质和主人翁的意识。

这一周我们要举行一个校级的整班学生朗读比赛。比一比哪个年级哪个班级朗读得最好，到时我们组织语文老师进行评比，把朗读得最好的班级录音录下来，播放给其他班级的同学听。我们还要提高课外阅读的量，提高我们阅读理解的能力。有的同学其实很想积极发言，但是就是不知道如何表达，所以倡导同学们每天都要选择性地进行阅读，肚中有物，我们的表达才会言之有理，言之有物，滔滔不绝，行云流水。

数学、英语学科要加强基础训练。数学的计算：口算、笔算，要正确、迅速。英语该备、该默的字、词、句都要扎扎实实过关，在扎实基础知识的前提下，还要灵活地运用知识来解决我们生活中的一些实际问题。

其他学科同样也要加强课堂常规的训练。比如：到专用教室、场地上课，要提前整队，铃声一响就要轻声迅速离开。下课同样如此，铃声响再整队回班级，不能影响其他班级上课。

同学们，老师们，细节决定成败，一分耕耘会有一分收获。在下半个学期里，让我们扬长避短、再接再厉，争取更大进步!

关注健康国旗下的讲话稿篇二

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好。今天我讲话的题目是《请加强体育锻炼》。

现在，天气越来越冷，生病咳嗽的同学越来越多，所以我要趁今天升旗的机会，号召大家参加体育锻炼。参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。

如何科学的进行体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障;第三，运动时，要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄， 才能拥有一颗健康的心。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

我的讲话完毕，谢谢大家。

关注健康国旗下的讲话稿篇三

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《珍爱自然，和谐发展》。

阳春三月，本应是生机勃勃的时节，而如今，春风掠过，扬尘四起。这一切的掌控者便是自然。

自然是人类最重要的东西，如果没有自然，人类就不能呼吸空气;如果没有自然，人类就无法饮水，那么，人类就将灭绝。

曾经看到这么一个广告：在一个拍卖会上，人们争先恐后地竞拍世上最后一滴水。也许看似无稽之谈，却越发引人思考。

我们人类源于大自然，是大自然的有机组成部分，是世间万物生态链条中的一环，是生命之网中的一个支点。大自然中的万物构成了地球互相联系的生命之网。，人与自然万物唇齿相依，息息相关。现在，我们要倡导尊重自然，爱护自然，与人与自然和谐相处的环境，爱护自然，与自然和谐相处的环境伦理精神和高尚理念。

作为学生，我们虽然身份特殊，但对社会也承担着 不可推卸的责任。其中，保护坏境，节约资源尤为重要。我们在校时间占一天中的绝大部分，干净，舒适的学习环境会让我们更加充满活力，而这便需要我们大家来维护。 思想决定行动，行动创造未来。我们现在理应做到“珍爱自然”，这对于未来来说不仅仅是一种和谐的发展，更是一种温暖的承担。让我们从现在做起，从身边做起，也为即将到来的“世界水日”贡献出我们的力量。

我的国旗下讲话结束了，谢谢!

关注健康国旗下的讲话稿篇四

我的母亲王桂芝18岁入党，如今已经77岁，虽然没有文化，却能自觉自愿地关心照顾年迈和重病的亲戚、邻居、亲人，几十年如一日地坚持着，这份执着感动着村里的每一个人，大家对她的真情和善良赞不绝口。乡亲们都亲切地称她为“雷锋老太”。

几十年来无论春夏秋冬，每天天刚蒙蒙亮，母亲起来后便开始忙碌起来，抱柴、烧水，水烧好了，她熟练地拿起两个水盆，将锅里的热水分成两份，一份送到住在对门的大伯子屋里;另一份则送到邻居金嫂的屋里，帮金嫂穿好衣服、洗脸梳头、收拾好屋子再回来做饭。

在三面环山的河北省青龙满族自治县龙王庙乡大迫沟里，零零散散地住着不到20户人家，一墙之隔的母亲家与金嫂家坐落在山沟南面的一个山坡上。

这两个家庭中，住着4口人，北面的院子里住着母亲和我的86岁大爹，南面的院子里住着92岁的金嫂和她57岁的儿子马忠，马忠从青年的时候起一直很少回家。金嫂从40多岁双目失明至今，50年来，她早已习惯了我母亲每天无微不至的关怀、照料。几十年来，母亲天天给她洗脸、梳头、烧炕，还管一天三顿饭。说起我的母亲，金嫂的脸上始终洋溢着满足的笑容：“遇上这样的好邻居，是我上辈子修来的福。”

母亲18岁与父亲结婚，她便开始侍候已经瘫痪不能下炕的婆婆多年。很看重风俗礼仪的奶奶即使瘫痪在床，讲究也很多，母亲总是顺着奶奶，还变着花样做她爱吃的饭菜。奶奶一会儿也离不开母亲，逢人就夸母亲好。

上世纪70年代初，母亲大姑子的婆婆病倒在炕上，偏偏大姑子又体弱多病，自顾不暇，母亲便主动帮助大姑子承担起照顾老人的义务。整整一个冬天，母亲每天都沿着山间小路冒着寒风，去8里外的大姑子家，侍候老人的起居、做饭喂饭、擦屎端尿。糊涂的老人一直管我母亲叫“妈”，怎么也纠正不过来，直到去世。

1980年，86岁的爷爷病倒，母亲耐心地伺候着，擦屎接尿。悉心护理了三年多，爷爷微笑着离世。

1986年大年三十那天，一个蓬头垢面的老妇人流浪到我家，母亲就像对待亲人一样帮她洗头洗脸，找出家里的旧衣服，捡合适的给换上，全身都给收拾干净，一起吃了年饭。流浪老人如同到了自己的家，开心地笑着。流浪老人走后，母亲发现老妇人睡的炕席边留下了两角钱。

，我的父亲得了脑血栓和冠心病。母亲天天给父亲按摩，帮助康复。开始时搀扶着在院子里散步，后来病情加重，就用车推着出门散心。白天晚上都要帮助翻身、接屎接尿、换尿布。一夜不知要起来多少遍，十多年里，夜里从来没脱过衣服，很少睡觉。最后的几年，我的父亲已经成为植物人，丧失了咀嚼功能。母亲每天都是用嘴嚼着喂饭。医生曾断言这样的病人只能活5年，在母亲的精心照料下，父亲活了20xx年。

说起我的母亲，全村每个人都有这样的感慨：“这个老太太心太善良了。”“侍候人一天两天容易，这么多年、侍候这么多人太难了。现在很多亲生儿女都做不到这样。”

我们姐弟5人都早已在县城上班，父亲病逝后也曾多次请母亲到县城去住，可都被她拒绝了。“我去享福了，隔壁的金嫂谁来照顾?你大爹说啥也不去敬老院，怎么办?”母亲笑着说：“我这辈子就是侍候人的命，见到别人有难处，不帮一把心里就过意不去。”如今我和哥哥、姐姐每个周末都带很多吃的和生活用品回家看望母亲，可她总是把好吃的分成几份，给山上和山下的老邻居们送去。

看到母亲的白发与日俱增，母亲的脊背一天天地驼下去，我们的心有一种隐隐的痛。每当我对母亲说：“妈，你太苦了。”母亲却总是笑呵呵地说：“我不觉得苦，现在的社会多好啊，要啥有啥，只要身体好多干点活儿算啥，能照顾别人总比让别人照顾我强。”她总是很知足。

我的母亲是一个平凡的农村妇女，一个普通的共产党员，但她所做的平凡事，却有着不平凡的价值。母亲多次被评为优秀共产党员、学雷锋先进个人。青龙满族自治县精神文明建设指导委员会授予母亲“高尚青龙人”荣誉称号，秦皇岛市精神文明建设委员会授予母亲“平民偶像”荣誉称号。

关注健康国旗下的讲话稿篇五

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好

同学们你知道快要来到的10月31日是什么日子吗它是世界勤俭日。

把这一天定为世界勤俭日，说明勤俭这一中华民族的优良传统，正日渐成为国际主题，受到国际社会的广泛重视。

古人云：黄金本无种，出自勤俭家。这句话就是要我们勤俭。什么是勤勤就是勤劳，它是我们的财富之源。什么是俭俭即节俭，是指我们节制财富之流。谁都知道开源节流是财富生成与积累之根本。那么勤俭是什么传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种美德;伟人推崇它，那是一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。一块煤，不算多，千块煤炭堆坡;一滴油，不算多，点点滴滴汇成河。

曾几何时，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦的诗句常在耳边回响;曾几何时，掷地有声的一句话：浪费是极大的犯罪，指引着几代人勤劳节俭。

现在我们过着衣来伸手，饭来张口的生活，又有多少孩子还会注重节俭当我们再提到勤俭二字，可能有人会说陈辞滥调，不合时宜。你可见，在教室纸篓里塞满了乐和食品袋，在食堂泔水桶中倒了多少剩饭菜你可知道，目前我国还有近3000万贫困人口，1100万低保对象和上亿的流动民工。

同学们，勤俭是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德!

该节约，还要要节约一点。

同学们，你勤俭了吗?

关注健康国旗下的讲话稿篇六

good morning，every one!各位老师，各位同学们，大家好!我今天要讲的主题是：自强自立。

先来介绍一下我们的升旗手：张俊哲，我们的主旗手，他是我们班的副班长，他做事非常认真。鲁润瑶，她是我们班的语文课代表，成绩优异，令同学们佩服不已。李佳辰，她是我们班的双语之星，一口流利的英语使班上的同学非常羡慕。

同学们，天行健，君子以自强不息。自立就是靠自己的劳动生活,不依赖别人;自强就是不安于现状,勤奋，进取依靠自己的努力不断向上。自立自强是一种良好的品质,一种可贵的精神。

先来讲一个故事吧：他，是一个永不言弃的人;他，是一个自强自立的人;他，是一个敢于直面命运的人;他，更是一个平凡但却可以震撼你的心灵的人。他的名字叫洪战辉。他平凡得像一缕星光、一片树叶、一滴水珠，他没有巨额的财富，没有荧屏上耀眼的光彩，没有比赛中众人喝彩的成功，没有显赫的权位，没有就读于哪怕足以称为“重点”的大学。可就是这样一个普通贫寒学子，却掀起了人们心灵的波涛，他感动了你，感动了我，感动了中国，同时他也用他的信念感动了自己的命运。

20xx年前洪战辉遭遇厄运!父亲疯了，妹妹死了，妈妈和弟弟因承受不了打击相继离家出走，但是，他没有倒下，更没有逃避，他靠自己坚强的毅力，用单薄瘦弱的却坚毅的背撑起了一片天。20xx年困境的风吹雨打，20xx年如一日的责任担当，20xx年从未懈怠的自立自强，他克服着常人难以想象的困难，照顾患病的父亲，抚养没有血缘关系的妹妹，还要完成自己的学业，一个又一个看似不可逾越的鸿沟，他一路挣扎，一路蹒跚前行，却永不言弃。

洪战辉的信念是：“我不能倒下”!这是一个男子汉的声音。为了家人，为了自己，他一次次坚定地站了起来!他没有什么丰功伟绩可以宣扬，他甚至没有为社会做过什么贡献，他只是用他的良知和执著在大家心中写下了一个端端正正的“人”字。

我有一个弟弟，他年纪比我小，可在自理能力上，我却不如他，他前几年就已经学会了骑车，每天早上准时起床，从不要我小姨叫他，每天晚上回家，自己做饭，自己做作业。我们大家的年龄都比他大，可这自理能力上，我们大多数却都不如他。

为了让我们不遗失求生的本能，为了让我们能自己生活，让我们从小养成自强自立的好习惯吧!

关注健康国旗下的讲话稿篇七

尊敬的老师、亲爱的同学：

上午好!今天我讲话的题目是：消防安全常记心。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全。

入秋以后，风干物燥，是火灾的多发季节，全国各地都在紧罗密布的开展冬季防火工作。随着现代化的快速发展，在物质、精神文化生活不断提高和丰富的同时，历年发生火灾的比例也在不断上升，人们面对突如其来的火灾威胁，往往容易造成惊慌失措，作出一些非理智性的举动，从而丧失火灾初期逃生的绝好机会。造成不少的人在火灾中受伤，乃至丧生。因此，掌握一些火灾逃生和自救的方法，在困境中就可能获得一线生机。

遇到火灾时我们学生该如何逃生自救呢?针对这个问题，消防专家向我们介绍了在公众聚集场所遭遇火灾逃生自救的方法：

一.要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆等公共场所时，要留心安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。

二.要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。

三.要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会中毒、或者被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死。

四.要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等，也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

五.为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。

六.要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。 同学们：你们是祖国的未来和希望，你们的安全关系到千家万户的幸福与欢乐,……痛定思痛，我们应该认真思索如何在灾难降临时撑起一把生命的救助伞……

同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧!

关注健康国旗下的讲话稿篇八

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

今天国旗下讲话的主题是《辞旧迎新、奋发向上》

在我们还来不及回味20__年的丰硕时，20__已经迎笑走来。在新年的钟声即将敲响时，你是否已经满怀希望和憧憬，做好奔向20__的准备?是啊，岁月如梭，年复一年，我们在感叹岁月流逝之快的同时，是否想到20__要准备的事很多。我觉得无论做什么准备，要懂得珍惜时间。

有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。

在20__年快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一年的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?

一年过去之时，给我们带来的感受决不如撕去日历上一页小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败都化作人生的财富。

过去的一年，我们有不足，有遗憾，就让它们随时光列车消逝吧。在20__年，是满怀信心迎接新的曙光，还是喁喁自叹伤感人生，就看我们的态度了。

奋发向上，是一种不怕困难，勇于奉献的精神。俗话说：“明知山有虎，偏向虎山行”。只有不畏困难，不懈奋斗，才能实现人生所向往的目标。每一位奋斗者在追求理想的过程中，只有奋发向上，才能达到成功的彼岸。20__多年前，荀子就发出了“制天命而用之”的强音。双耳失聪的贝多芬也以一生的实践来证明他的“扼住了命运的喉咙。”常言说：“行百里者半九十”最后一段路往往是最艰苦难行的，著名航海家哥伦布在他的航海日记上最后总是写着这样一句话“我们继续前进”。这话看似平凡，实则包含着他无比的信心和毅力。就是凭着这样一种大无畏的精神，他们向着茫茫不可知的前方挺进，横跨惊涛骇浪，历经蛮荒野地，克服了无数的艰难险阻，终于发现了新大陆，完成了历史上惊人的壮举。

再过半个月，七、八年级的同学就要迎来期末考试，九年级的学哥学姐们不久也将迎来中考，我们每一位同学都到了非常关键的一刻，无论你天资如何，都需要后天勤奋的付出，奋发向上，脚踏实地，持之以恒，无论前方的路多么崎岖难行，我们都要勇敢坚定地走下去!当我们通过自己的努力，自信满满地走进考场，当“破茧成蝶”之时，那是一种怎样的幸福啊!同学们，“心若在，梦就在!”让我们一起携手奋进，共同描绘永远美好的未来!我坚信，今天努力奋斗流淌的汗水，必将成为明天幸福的源泉。

同学们，在这辞旧迎新的时刻，让我们一起宣誓：

坚定信心，告别20__，

奋发向上，走向20__，

努力进取，拼出无悔的人生! 宣誓人：刘晓彤

最后祝全体师生新年快乐!

关注健康国旗下的讲话稿篇九

老师同学们：

早上好，我今天的国旗下讲话题目是友善,这也是社会主义核心价值观的内容之一。那么什么是友善呢?友善就是友好、友谊、友情、善良、善意、与人为善。如果你想做一个愉快的学生，让自己的身边都充满欢乐，就要用你一颗友善的心去对待他人。

在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?

首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。俗话说牙齿和舌头也会“打架”，但是矛盾发生后，应该学会忍耐、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会宽容，是自己的周围充满欢乐。

其次，在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。我们生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，每当出现这种情况，有的同学会“怒发冲冠“，甚至大打出手;而有的同学则会友善待人，一声“对不起”，表达自己的歉意，请求对方原谅，于是双方握手言和，重新成为好朋友。有了过失和误会，衷心的向对方说“对不起”，实现了一个人开阔的胸怀和彬彬有礼的风度，用自己“友善”的心感染他人，远比唇枪舌战更有效。此外，我们应该善于“化敌为友”，让那些鸡毛蒜皮的小事都随风而去，这样，你的朋友就会越来越多。

我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨„„这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。同学们，让我们学会友善待人，使我们的集体变得更加美好。

关注健康国旗下的讲话稿篇十

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家上午好，我是106班的贺丽芳。今天我演讲的题目是《培养兴趣、爱好，做最好的自我》。

兴趣、爱好在学习生活中很普遍，相信我们每个人都有自己的兴趣、爱好。同时，它也是生活的调色盘，可以让每一个人的生活五彩缤纷，绚丽多彩。我国古代教育家孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，可见兴趣、爱好对一个人的良好发展有着至关重要的作用。 爱好可以让一个人找到生活中的乐趣，可以让一个人找到真正的自我;可以让一个人发现生活中的美好，感悟美好;可以让一个人拥有更多的正能量，爱好可以使一个人在人群中凸显出来，让一个人的灵魂熠熠生辉，可以为你带来一段属于自己的愉快时光。

有的人喜欢在篮球场上奔跑;有的人喜欢畅游知识的海洋;有的人喜欢情不自禁地陶醉在歌声里。正值青春年少的我们，你的爱好又是什么呢?是读书、看报、打球，还是书法、绘画、与唱歌，是下棋、弹琴、运动，还是剪纸、跳舞与表演。

我们知道，兴趣爱好不是天生就有的，它是环境影响和后天培养的结果。那么，我们应该怎样去培养呢?青少年时期，是培养良好兴趣爱好的重要时期，希望大家可以从以下几方面进行：热爱生活，诱发兴趣;树立志向，稳定兴趣;保持好奇，发展兴趣;深化兴趣，形成志趣;扬长避短，选择兴趣;理顺关系，内外结合;参加实践，强化兴趣;筛选淘劣，优化兴趣。其实很简单，只要找到自己喜欢的，在闲暇时间努力坚持下去，与一群志同道合的人共同感受其中的乐趣，体会它带来的美好。

兴趣是最好的老师，兴趣是学习的基础，同时也是学习的动力，通过爱好可以激发自己的潜能。坚持发展爱好，将爱好拓展成自己的一种才能。比如，如果你对美术课有着浓厚的兴趣，那么在学习中也必然精神饱满，积极主动;爱好读书可以增强我们的阅读能力，拓展我们的知识面，教会我们思考，教会我们做人;喜欢看报可以让我们了解身边的人和事以及国家大事，认清国家和国际发展的趋势;还有，打羽毛球可以锻炼我们的身体，训练我们的反应能力。所以这些良好的兴趣爱好能促进我们奋发学习，提高我们的学习效率。

但是，有一些不良的兴趣爱好会使我们误入歧途荒废学业，甚至引领我们一步步走上犯罪道路。比如：抽烟、喝酒、网瘾、赌博等。这些不良“兴趣”、“爱好”会毁掉我们的健康，断送我们的前程。

同学们，请培养有益的兴趣爱好吧，因为它们是智慧的火种，求知源泉，成长的推动力，可以陶冶我们的情操，净化我们的心灵，充实我们的世界，帮助我们走上成功之路。

让我们一起携手，共同培养良好的兴趣爱好吧!我的演讲完毕，谢谢大家!

关注健康国旗下的讲话稿篇十一

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好! 今天我讲话的主题是：做好充分准备 迎接期中考试。

同学们，时间过得飞快，转眼又到了一个检验我们学习状况的时刻，本周的星期四、星期五，我校将进行期中考试。 满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了同学们能够获得好成绩，针对期中考试，我向同学们提出以下几点建议和要求：

一、首先要重视考前的复习。

孔子说："温故而知新"，这句话告诉我们学习要重视复习。在此

1、要遵守学校纪律，按时到校，不迟到，不旷课。

2、要合理安排作息时间，晚上按时作息， 9：00前必须睡觉，晚上足够的睡眠，才能保证白天上课时精力充沛。

3、要珍惜时间，提高效率，时间对每一位同学来说都是一样的，我们只有珍惜分分秒秒，并提高效率，我们的成绩才能更好一些。充分利用在校时间，上好早读，一日之计在于晨，早上记忆力好，是学习的大好时光。希望同学们早读能按时到校，不迟到。利用好中午饭后时间，下午1：30开门，大部分同学已经到校，到上课前有半个小时的时间，同学们可以在教室做作业或复习。值日生同学早上和中午要抓紧时间，十分钟内完成值日，然后到教室学习。

4、养成良好的学习习惯。上课要专心听讲，积极思考，积极发言，积极提问，课后要按时完成作业。不懂得知识要及时向老师、同学请教。还要养成良好的书写习惯，就是不管作业多少，时间长短，不管是那一门功课，都要把字写整齐，书面要干净。

5、复习中一定要讲究科学的学习方法，好的学习方法可以达到事半功倍的效果。

二、要正确对待考试

考试既是知识的检测，也是意志的磨炼。考试时不要紧张，要认真分析试题，仔细推敲，先易后难。要细心谨慎，做到先看清题目，再认真思考理清思路，最后动笔写答案。考题你容易别人也容易，因此遇到容易的，要细心谨慎，遇到难题不要心慌，要认真思考。很多时候考不好是因为粗心大意，把会做的题目随手做错了，我们要吸取教训，做到基础题不失分，难题争取战胜，并注意把握考试时间。

考试同样一次行为习惯规范的考验。我们应做到：

(1)严格遵守考场纪律，只带考试有用的物品，如笔、尺、橡皮等必要的考试用具入场。(2)考试时应认真安静地答卷，有不清楚的举手问监考老师，不得交头接耳。(3)拿到试卷后，应在规定时间、地方答题，不乱写乱画，字迹认真、工整。(4)考试期间要爱护公物、保持考场内的卫生。

学习没有捷径，只有勤奋刻苦，善于思考，才能取得进步。我衷心希望同学们勤奋学习，认真复习，能在老师的指导下，把前一阶段所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧、融会贯通。同时希望每一个同学都能以认真、严肃、负责的态度对待期中考试。最后预祝同学们在期中考试中发挥出自己的最佳状态，考取优异的好成绩。向家长、老师交出一份满意的答卷。

我的讲话完了，谢谢大家!

关注健康国旗下的讲话稿篇十二

尊敬的老师亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《诚信做人，友善做事》

诚信友善是沙漠中的一汪清泉，是阴云遮不住的一片晴空，是巨大痛苦中的一剂良药，是社会主义核心价值观的一面闪亮旗帜。社会主义核心价值观是公民思想道德建设的核心，是学校德育工作的灵魂，是当代青年正确的价值取向。作为新时代的学生，我们毫无疑问要大力践行社会主义核心价值观，诚信立身，友善待人。

诚信是一种传统的美德。诚信，就是诚实守信用，也就是以诚恳待人，靠诚取信于人，它是一个人的立身之本和必备的道德品格。然而当今社会，诚信却慢慢被人在忽视，越来越多的人开始趋向于功利，趋向于现实，甚至走向了诚实的反面-虚伪。 友善是一种高尚的品格。友善”就是指与人为善，友好对待亲友、他人、社会、自然等。而近几年来对大地震、大洪灾的爱心捐款、对贫困山区爱心大礼包的赠送、无偿献血等，这些都是“友善”的美德在新时期的发扬光大。有人说，我以友善之举待人，人家当我软弱无能未必领情，其实友善并不是软弱可欺，我们要防止无原则的友善，对于那些不友善的行为或者无理取闹之人，要通过各种方式使他们认识并改正错误，转变态度。在平时的生活中，无论别人是否心存善念，我们要始终保持自己那份友善之心，发扬友善互助精神，善待亲人，善待朋友、善待自然、善待社会，这样才能形成友善合力，社会才会文明和谐。

诚信像一面镜子，照出了你的内心。

友善是一只白鸽，纯洁而又和平。

诚信像一个闹钟，提醒你怎样做人。

友善是一个微笑，教会你怎样待人。

关注健康国旗下的讲话稿篇十三

正值用餐的高峰时段，小小的快餐店里挤满了人群。我找了好久才在远处的角落里发现了一小张空桌，快步走过去，心中暗喜：总算是有地方坐了。

我坐在座位上，一边享用着面前的美食，一边看着眼前熙熙攘攘的人们。他们大多都在端着托盘焦急地寻找座位，四处走动和张望着，用期盼的眼神看着身边快吃完的人。

“小伙子，来，坐这儿吧!”忽然，在嘈杂的环境中，一个和蔼并清晰有力的声音在我耳边响起。我寻声望去，看到在离我不远处，正有一位老人对站在身旁等位置的年轻人说话。老人和他的老伴两人坐了一张大桌，旁边还有空位，便主动把找不到座位的年轻人邀请到了自我的旁边。

看到这一幕，我的心一下子被老人的做法所温暖了。

这位老人的正能量，使年轻人，甚至是在不远处的我都被深深地打动了，并让不远处的我隐约领悟到了什么。他的这种正能量，深深地印在了我的脑海里。

我继续一边吃一边玩弄着手机。不经意间抬头看见眼前有一位母亲，一手托着托盘，一手拉着她的孩子在拥挤的人群中举步艰难地走着，想要找个位置坐下。

老人的正能量闪过我的脑海，我看着这对母女，有了一个想法。

我迅速吃完手中剩的不多的食物，起身收拾自我的东西给他们让座。我忽然看到远处的服务员所以刻是用餐高峰时段所以有些忙可是来，索性把自我的托盘放到了垃圾桶旁。那位母亲连说了好几声多谢，看着她脸上的焦急转化成了欣喜时，我的内心也是暖洋洋的。

老者用他的正能量打动了我，而我又以不一样的方式，把它转化成了我的正能量，用它来打动更多的人。

此刻的社会变得越来越冷漠，人们往往只关注自我，而忽视了身边的人。人们还不愿与别人分享，不愿与别人分享自我所占有的资源，哪怕是公共资源。所以，此刻社会最为缺少的，就是这种与别人分享和主动帮忙别人的正能量，而它却又是人们最需要的。

我清醒老人把这种正能量传递给了我，使得我有了我的正能量，也期望我的正能量能够传递给更多的人，转化成他们的正能量，使整个社会都被这种温暖的正能量所包围。

关注健康国旗下的讲话稿篇十四

亲爱的白衣天使：

你们好!我是六年级的一名小学生。这些天，我听到你们许多感人的故事，看到你们多张让人泪目的照片，内心百感交集。感动、感激、感恩之情似泉水汩汩涌出。

记得小时候，妈妈抱我去医院看病，我一看到穿白大卦的医生与护土就哭个不停，那时候你们在我心中就是个“坏人”，是专门给小孩打针的“坏蛋”，我怕你们，又恨你们。就是现在，我每次打疫苗，看到你们的身影，仍心惊胆战。

但这几天通过新闻，我了解到你们为了救死扶伤不顾生死奔赴疫区的感人事迹，很受感动。你们的形象瞬间在我心里变的那样高大挺拔。

谁曾想到，在我们合家团圆吃年夜饭看春晚的时候，你们却在啃干面包，吃方便面;谁曾想到，当大多数人从他乡奔赴回家，一家人团圆相聚时，你们却离开家人去远方;谁曾想到，你们的工作时间那么长，那么长……

大年三十这个团圆之夜，你们告别父母，丢下孩子，留下了远去的背影。你们舍小家顾大家。一张你们的合照，让我忍不住泪水夺眶而出，那是你们临行前身穿防护衣，头戴面罩，整装待发的照片!这张合照后，你们各自奔赴前线，又有多少生离死别……

今天我终于明白了，你们不是我小时候心中的“坏人”，而是守护人类健康的“天使”!

谢谢你们，你们的背影成了最美的逆行;谢谢你们，你们的英雄精神永驻;谢谢你们，你们成了我们学习的榜样。

哪有什么岁月静好，只不过是你们替我们负重前行!哪有什么白衣天使，只不过是一群孩子穿上了白大卦在奋力工作。

最后，祝愿你们多保重!注意休息!盼望你们都能早日平安归来!

关注健康国旗下的讲话稿篇十五

你们一定知道很多的节日，可是你们知道吗?睡觉也有节日，是啊!睡眠占据我们生命的三分之一，为唤起全民对睡眠重要性的认识，20__年国际卫生组织将每年初春的第一天——3月21日定位为“世界睡眠日”。本周四就是第13个这样的节日。

许多时候，睡眠的好坏，直接关系到我们学习的质量与我们的成长，它从生理和心理上都影响着我们的健康与情绪，尤其是睡眠以后，呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉放松。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，体力也逐渐得到恢复。

通常，我们睡觉的姿势各种各样：有的'喜欢向右侧身睡，有的喜欢向左侧身睡，也有的喜欢仰着睡，甚至还有人喜欢趴着睡。从生理卫生的角度来看，究竟哪一种睡觉的姿势好呢?在这些姿势中，向右侧身睡是比较好的。由于侧着身子睡，脊柱会自然地略向前弯，肩膀向前倾，而腿和手臂可以自由弯曲。这样，全身肌肉都能做到最大限度的松弛，容易消除疲劳。

为什么不要仰着睡也不要趴着睡呢?因为仰着睡或趴着睡，两腿都必然要伸直，肌肉就不能全部放松。有的人还喜欢把手放在胸部，这样更不好。心脏和肺部受到手的压力，会引起呼吸不畅，容易做梦，醒了以后还会感到胸口发闷。所以，比较起来还是向右侧身睡的姿势最好。

当然，除了掌握正确的睡眠姿势外，我们更要考虑睡眠是否充裕，因为睡眠的时间长短对脑细胞和脑神经有直接影响，特别是对记忆力的影响很大，另外，它还关系着青春期的青少年能不能长得更高呢!

正如国际卫生组织的口号“良好睡眠，健康人生”所表达的含义一样，我们只有拥有了良好的睡眠，才能展示自己人生的精彩。因此，我代表骑岸初中初一全体同学向全校同学提出倡议：合理安排学习时间，保证充裕睡眠;科学营造生活环境，掌握正确睡眠姿势;正确对待学校作息安排，养成良好的睡眠习惯。

我的讲话结束了，谢谢大家!