最新婴儿学游泳(实用3篇)

婴儿学游泳篇一

建议初学者每次练习游泳时间不要太长，建议每堂课以1小时或70分钟较恰当，这样小朋友比较不累，也较能专心学习。游泳前一天要有足够的睡眠，如果平时没有运动习惯，应避免一次进行太久或太激烈的运动。好的游泳教练，可以提高孩子学游泳的意愿，好教练必须具备一定的经验、专业度，以及耐心、爱心和教学热忱，并且有好的口碑。

游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养，藉由饮食以提升代谢，才能从事大量运动，不可让孩子空腹游泳，以免因为血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增强体力。

若很接近游泳时间，建议吃点流质或是好吸收的食物，例如香蕉含丰富营养素及微量元素，很适合用以补充体力。游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色，或身体发冷，代表可能身体热量不够、营养不足，此时要立即停止，并吃点东西，如香蕉或纯巧克力，都可以补充热量。

婴儿学游泳篇二

婴儿游泳池一般是指1岁以下婴儿专用的游泳池，分两种类型，一种是六角支架式游泳池，另一种是钢架式游泳池。那这两种婴儿游泳池有什么优缺点呢?

六角支架式婴儿游泳池

优点：占地小，可以折叠，高度有保障，材质环保，不易破损，也不易漏水。只要在正规厂家处购买，高度最低也有70公分，材质一般是pvc内置仿布网，产品质量有保证。

缺点：看起来不是很漂亮，没有充气游泳池看着美观，另外，部分游泳池可能不合格，气味大。

钢架式婴儿游泳池

优点：可折叠也可以不折叠，使用和存放都非常方便，外观也很漂亮。相比六角支架式游泳池，更加牢固，持久耐用。

缺点：材质造价高，因此价格也比较高，如果不是经常使用，可能会造成浪费。

婴儿学游泳篇三

婴儿游泳其实在母体的子宫中就已经练习了很长的时间。因为婴儿是在羊水里发育的，因此婴儿在出生之后学游泳是在母体内生活的延续。所以婴儿学游泳是比较容易的。

婴儿学习游泳的过程，是有益于身体的协调能力和骨骼发育的，另外对于婴儿的内脏发育，是非常有利的。建议妈妈让婴儿尽早的学习游泳，这对婴儿的身心发育是非常重要的。在国外乃至中国现在都在推崇新生儿游泳。据相关的资料显示，坚持一段时间游泳的婴儿会在身高和免疫力方面都会比同龄的婴儿表现的好。同时在气温的冷热刺激下更能有足够抵御外界刺激的能力。

婴儿在游泳之前有一些禁忌的事项，比如在吃奶在一个小时左右才能学习游泳，在室内的温度比较适宜的情况

下才行，温度最好控制在28℃以上，对于较小的婴儿，温度要控制在38度以上。并且要控制在10分钟左右。