在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

我成功了游泳400字篇一

记得去年暑假，我和同学去游泳时，同学们个个都会游泳，一个猛子就钻到深水区去了，而我却是只“旱鸭子”，只能抱着游泳圈静静的浮在水面上。看到同学们象小鱼一样在水里快活在游来游去，我别提有多羡慕他们。哎！要是我会游泳那该多好啊！于是我暗暗下决心，无论如何也要学会游泳。

很快，我报名参加了游泳培训班学习蛙游。第一天，老师教我们水下呼吸——吐泡泡，在老师的示范下，我先深吸一口气，然后把头埋在水里“咕嘟咕嘟”地吐泡泡。这个动作虽然简单，但我还是练习了十几次，才能连续吐几十个泡泡，直到老师满意为止。

第二天，我们学的是蹬腿动作。我背着浮板，先趴在池边，然后脚掌向外翻开，最后用力往后一蹬，再迅速把双腿夹在一起。“收、翻、蹬、夹”在老师的口令下，同学们个个不甘示弱，都认真的练习。蹬腿动作看似简单，可是无论你在岸上练得多么标准，一下水却手忙脚乱，不知所措，只能在原地打转，始终不能前进一步，稍不留神，就会呛水，弄得我眼泪鼻涕一涌而出，还会惹得同学们的一阵嘲笑呢！听到同学们的嘲笑声，我很沮丧，但心里并不服气：“哼，别小瞧我，我一定会超过你们的。”真是功夫不负有心人，经过数小时的自我强化训练和老师不厌其烦的精心教导，我终于熟练地掌握了“收，翻、蹬、夹”这几个动作的要领。

呼吸和蹬腿动作巩固练习几天后，我们终于盼来了蛙游的最后一个动作——划手。我把这个动作在岸上练得滚瓜烂熟，但由于紧张，一下水，就乱了套，象螃蟹一样张牙舞爪，甚至还呛了几口水。老师见了我的“惨样”不仅没有批评我，反而连忙跳入水中，抚摸着我头鼓励道：“你是男子汉，别怕。学游泳要有勇气，呛几口水是正常的。要想把蛙游的全部动作融会贯通，做得协调优美，可要好好下一番功夫。俗话说得好：师傅引进门，修行在个人嘛。”听了老师语重心长的教诲，我风雨无阻，天天坚持训练，从不间断。就这样一天、两天、三天……我终于学会了蛙游。

经过这次游泳训练，让我不仅领略了克服困难后获得成功的喜悦，还品尝到了先苦后甜的滋味，真是“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香？”。

我成功了游泳400字篇二

只听“扑通”一声，我犹如一颗重磅炸弹落入水中，然后如鱼得水般自由地游来游去。千万别急着羡慕，你还是先听听我第一次游泳的经历吧!

那是去年夏天，妈妈突然要带我去游泳，我高兴得一下子跳了起来，并催着妈妈快点走。

到了游泳池，我抱着游泳圈缓缓地走了下去。我在游泳圈中像坐在一只孤独的小筏里，无助地漂来漂去。妈妈找了两位在水中自在地游泳的大哥哥把我拉回来，并教我游泳。

那位大哥哥让我先练习憋气。我心想：憋气还不容易吗?我能憋很久呢!我便一头扎进水里。可谁知，水中憋气与地上憋气有很大的区别。在水中，你稍微地吸一下鼻子，就会被呛得满脸通红。经过我不断地尝试，摸索，终于掌握了在水中憋气的要领，可以憋很长时间。

接着，大哥哥给我做了示范，如何做腿部动作和手部动作。我看着，并模仿着，渐渐地学会了。我在水中浮着，尝试着把动作连起来。我试了几次，竟向前滑行了几米，我又惊又喜，愈战愈勇，终于学会了游泳。动作虽不怎么规范，还不会换气，但这是我的第一次嘛，学会了游泳我知足了，罗马不是一天建成的!

人生中会经历许多“第一次”，我们应该珍重第一次，快把你的“第一次”和我分享吧!

我成功了游泳400字篇三

学游泳

以前，每当我看到电视上的游泳健将游地那么快、那么美，心里总是痒痒的，梦想着有一天自己也能像他们那样，在清澈的池水中如天鹅般畅游。正好，去年暑假，我刚上完二年级，妈妈就迫不及待的把我送到游泳场，让我学蛙泳。

游泳训练班能帮我实现梦想啦！我激动的又唱又跳，欣喜若狂。然而， 我本以为轻而易举就能学会的“游泳”，却令我品味到一种意想不到的“苦”滋味。

我刚走进游泳池时，既兴奋又紧张。教练先教我们做准备活动：抬抬头，伸伸腿，纽纽脚，然后就领着我们――一群乳臭未干的小家伙走进了浅水区。“啊，水真凉呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高声喊，教练直往我身上撩水，很快我适应了水温，脸上又露出了顽皮的笑……

游泳的第一课是学憋气，我们手拉手围成圈，教练一声令下，大家都猛吸一口气，把头埋入水中。“第一个探出头的是缩头乌龟！”教练话音刚落，一个“小乌龟”就把头伸出了水面 “哈哈，有人变乌龟喽……”大家听见声音，都趁机钻出水面开心的笑起来。

第二课是练习手脚配合。教练把四肢动作给大家演示了几遍，然后手把手的纠正错误。我正练的起劲，“走，到深水区练跳水。”教练不容分说，把我们领到了深水区。望着三米多深兰汪汪的池水，我心里像有只小鹿”咚咚“直跳。“排着队，一个一个往下跳，别害怕，我在水中接你们。” 我见大家都接二连三跳下水去，就壮着胆子练起来。

最可怕的事情发生了，几天后，教练竟让我们自己下深水区游泳！记得那天一听到这个命令我脸色变得苍白，腿直发抖，看着小伙伴们一个个都跳下了水，只有我磨磨蹭蹭地不敢下水，教练气的火冒三丈，只听“扑通“一声，我被教练推下水去，当时我的脑子里一片空白，身体在水中胡扑腾，不停的喝水，几秒钟后，我被教练一把揪出水面，我像一只被淹得半死的落汤鸡，眼泪刷刷地往下流，好不容易找借口上岸休息一会，可教练却在一旁指手划脚地把动作要领又讲了一遍，接着又“逼”我下水，我无助极了，斜着眼睛看妈妈，可是妈妈却更狠心，突然从背后踹了我一脚，我又落入水中，手舞足蹈，不停挣扎。教练皱着眉头把我拉上岸狠狠训了一顿，然后拉着我跳下水去，并在水里反复给我做示范。一会功夫，我就有了明显进步。

从那次起，我好像得了“游泳恐惧症”，训练中只要听到“走，到深水区去”，我总会趴在下水道旁呕吐一番，有时还不由自主地胡喊乱叫，引得全有泳池的人都看我。

在教练的耐心指导下，妈妈的叮咛声中，我一次次的刻苦努力后，终于迎来了我难得的成功！决不吹牛，现在，我的游泳技术已经令许多人刮目相看啦！

通过学游泳，我真正体会到了：宝剑锋从磨砺出，不经风雨怎见彩虹！

新城区实验小学三年级五班：安宇欣