每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

我们的体验篇一

记得上个星期的那节体育课，俞老师大步流星地走进教室，说：“今天我们去跟503班拔河。”“耶！”我们欢呼起来，个个喜笑颜开，有的跳起了“骑马舞”，有的唱起了《江南style》，有的在那儿手舞足蹈，借此来表达自己的兴奋。那时的感觉真是妙不可言。

来到操场上，同学们个个跃跃欲试，摩拳擦掌。这时，俞老师说：“我们要选十个女生和十个男生。”说完，就开始报名了，我心想：跳长绳我没被选上，这次拔河我希望被选上。果然是“天生我材必有用”。只听俞老师一个个喊着：“裘杰、盖圳彪、俞知非、葛涵奕……”我听了，心里比吃了巧克力还甜。

人员选定了，一个个都是身强体壮的，接下来布阵列队。俞老师让人高马大的两位同学站在最前面，膘肥体壮的站在后面，其余的站在中间。然后男女面对面，站在绳子的左右两侧，一个人的左脚抵着前面一个人的右脚，右脚抵着后面一个人的左脚，人向后倾，力往后使。一切准备就绪，可俞老师还不放心，又交代了一句：“你们的力要往一处使，在比赛的时候，一定要尽自己的全力……”

“吁”的一声，比赛开始了。两个班级的选手用了九牛二虎之力往自己那边拉。刚开始我们班有些力不从心，绳子明显感觉一点点地往对面过去了。这时，边上的啦啦队在俞老师的带领下，一起喊了起来：“加油！加油！”在他们的鼓励下，我们一鼓作气，使出了吃奶的力气往后拉，感觉绳子往我们这边回来了……最后，我们用尽了全力，终于赢得了第一。我们一个个高兴得一蹦三尺高。

欢呼声、呐喊声响成一片，在校园的上空久久回荡……

我们的体验篇二

今天下午的第四节课是体育，以往的体育课也没什么，而这节体育课却不一样！因为这是我们体育期中考试前的最后一节体育课。所以，同学们都很看重这节体育课。

体育课上体育老师对我们说：“这次的期中考试：跳绳女生166个算是满分，男生满分157个；跳远女生满分186厘米，男生200厘米；女生50米跑满分8。2秒，男生一样。”一听这个要求，我的体育一百分梦瞬间破灭了！“啊！”班里充满了这种声音。

这时，体育老师说道：“拿起你们的跳绳，我们下去练。”也许是同学们不愿在教室里呆了，顿时，作鸟兽散。一下子，班里便没有了人！

来到了操场上，我们排好队准备跳绳。老师来了，给我们讲跳绳的要点，比如：跳绳时要手心对手心，要先手腕；到最后，真不行了再用小臂。于是，“开始”一声响，我们的一分钟跳绳开始了。“10、11、12、13……”，过了大约40多秒时，体育老师说了一声“还剩10秒钟”，这时，我已经累的气喘吁吁了，我心想：才130多个，还差得很远呢！最后，我跳了159个，时间结束了！我一下子瘫在了地上，经老师一问，我们班的同学竟有三、四十多个，没跳够一百个！而我的159个，也只能得个19分。

接下来，我们又练了跳远，我虽然跳的还行，但是，我的动作完全不到位！尤其是跳过去的时候，手臂是向上摆的，而我是在中间就停下了，体育老师说：“如果动作不到位的话，也是要扣分的！”经过老师的方法一练，这方法不仅可以使我跳的时候增加动力，还可以使我的跳远跳的再远那么十厘米呢！

下课铃声响了，在跳的不亦乐乎的同学们，只好收住了脚。在体育老师的最后一次示范下，我们依依不舍的离开了操场

让我们一起为明天的体育考试努力吧！加油！

高中的作文08-17

高中作文04-12

我们的体验篇三

下课喽！与好友嬉笑着侃了一会大山，从笔袋中拿出课程表，只一瞥，我的好心情就烟消云散了。

我哀叹着看那火辣辣的太阳，那刺眼的阳光似乎化成无数厉鬼向我扑来。呜呜，救命，一会儿体育课怎么办？

我正在心中诅咒着可恶的上帝爷爷，却冷不丁被拍了一下。还未等我反应过来。我已经被李绍伦赶鸭子般轰出了教室。oh,my god.我外套还未脱，可等我嚷出口，队伍已经走了。我强忍住想找块豆腐撞死的欲望跟上去了。

出了教学楼才发现，原来太阳比我想象的更毒。它毫不留情地发出炙热的光芒，将我这可怜的人儿包围。

到了操场，李绍伦去找老师。一会儿，又追回，带回一条信息，跑两圈。“什么，两圈？搞没搞错？”我终于嚷出来。而李绍伦却点了点头。我欲哭无泪。

我没跑一会就大汗淋漓了。汗水浸透了衣服，沾在身上十分难受。又过了一会儿，我像被从鱼塘捞出来的人一样，汗水一滴滴滚落，太阳似乎比刚才更嚣张了，热得我有些受不了。终于一圈结束。第二圈时，我几乎有一种快虚脱的感受。腿很重，仿佛被包上了一大块铁。嗓子口干的难受，胸口发闷似乎喘不过气来。我大口大口喘着粗气，感觉是在一个大蒸笼中，腿软了的厉害，好像别人碰一下我我就会跌倒。我停了下来，我现在真的好想找个地方坐下来，好好休息一下。看着跑远的队伍，我无语。

拖着快虚脱的身子，终于跑完了两圈。谁知，老师又让我们单脚跳河双脚跳。天呐，耶稣，圣母，救命啊！我心中哀嚎。一排过去了，又一排过去了，到我们了！我随老师开始跳，一下两下，呀，我的眼镜！我急忙一把抓住下坠的眼镜，呼，好险！幸好反应快，不然……最后一跳时，没把握好跳完后一直往前冲去，还好郑茜尹扶住我。好不容易下课了，此时双腿又酸又胀，走起路来不是一般的别扭。

回到教室，瘫在椅子上，哀嚎：“魔鬼训练呀！”

我们的体验篇四

体育精神可以体现在“更高，更快，更强”的拼搏进取精神，也可以是尊重比赛、服从安排的体育道德。

竞赛中要有争取优势的雄心壮志，但更应注意竞赛的道德，胜不骄，败不馁，尊重裁判和为自己服务的人们，这样才能赛出水平时更赛出风格，胜得有风采。

体育方面并无一技之长，我便报名参与了志愿者的行列，助力运动会的顺利进行。

志愿服务多种多样，在实心球场地，我负责测量参赛者的投掷长度。不过是来回走动，不停地蹲下测量、站起，任务相对轻松。看着运动员们抛出的一道道弧线，最高成绩一次又一次被刷新，倒也饶有趣味。

按照规定，运动员完成自己的比赛后要负责为下一名运动员捡球，加快比赛进程。刚开始进行比赛的年级都自觉地遵循了规则，按要求在对方三个球都投掷完后，将其捡回递送给志愿者，我们乐得清闲，又享受着观众席里少有的秋日阳光，虽然多做着一份工作，却反倒是惬意。

一个年级的比赛完成了，正休息间，一阵不知哪里来的不和谐的聒噪愈演愈烈。夹杂着轻薄的嬉笑，第二个年级暴露在秋阳下。看着好不容易在呵斥下安静下来的他们，我隐约觉得志愿者工作真正的困难刚刚出现。

第一名选手扔出了十六米有余的惊人成绩，可惜他没有听从指挥，用的是小学组的轻质实心球；一位刚捡完球的同学突发奇想，摒弃了跑步递送的方式，大老远把球用力地滚了回来，并“幸运”地砸倒了限定范围的标志桶；又有一个参赛者在投掷过程中，遭到了“好友”的大肆嘲笑，谈笑间浪费掉了一次宝贵的投掷机会……各种“喜剧”层出不穷，温暖的秋阳再难平和人心。

测量距离时听到身后各种不忿的抱怨，抱怨结果不公平时，我难免想起上一个年级的同学接受测量时一句轻轻的“谢谢”。

体育精神蕴含着对人发展具有启迪和影响作用的思想作风和意识。不谈顽强拼搏、挑战极限的体育精神，保持良好风貌，遵守规则，尊重裁判和对手，这样最基本的道德精神又何尝不应内化于心，外化于行呢。

我们的体验篇五

日子过的真快，今天是生存训练的最后一天了。

首先进行了紧张的生存训练考试，同学积极正确地回答了老师的各种知识提问。

接力比赛要正式开始了，我们401班的主力队员是我、林子杰、邵逸和王天宁，经过全体同学的多天努力配合，相信男女两队一定可以取得好成绩。

男生先开始比赛了，林子杰作为第一棒，听到老师的哨声就冲出了起点，快速把另外两个班的同学拉开了距离；紧接着是邵逸和张闻迅；我作为压阵的最后一棒也开始奋力出发了，虽然耳边模模糊糊地听到同学们的加油声，但我心里只有一个念头，那就是快些，更快些，像水中蛟龙一般把另外两班的对手甩到了身后许多，终于到了终点，我们取得了第一名。女生比赛也很顺利，王天宁、雷婷、张涵菲和周妤婕经过全力拼搏，把其他对手甩出了10多米的距离，也取得了第一名。我们班全体同学沸腾了，自豪的喊着：“我们班赢了，两个第一名。”团结的力量确实不容置疑。

沉浸在比赛的兴奋中我们又看了一部电影《怪物世界》，讲述了怪物利用小朋友的惊叫声聚集产生的能量，让怪物世界有足够的电来照亮它们的世界。

经过五天的生存训练，不仅充实了我们的知识，又得到了成功的喜悦，使我们401班更加团结了。