总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，让我们一起来学习写总结吧。写总结的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里给大家分享一些最新的总结书范文，方便大家学习。

ui实训心得 ui实训总结300字篇一

提升专业能力的广度

从用户体验的五个层次来说分别是：战略层，范围层，结构层，框架层，表现层。正如图中所示，提升自己的某方面设计能力的专业度，可以说是纵向走的更深，可以让人成为所在领域的专家，比如视觉大神，交互大神，动效大神等等，但是市场也更需要全方位发展的设计师，如果在某一领域做得很好的情况下，对其他方面也触类旁通，成为一专多能的设计师，降低和其他设计师或者产品经理的沟通成本，更好的推动设计落地。

要不要学编程

曾经和很多互联网领域的同事讨论过该不该学习编程的问题...我的感觉是可以不学，但是要懂ui和编程交集中的门道，而且如果真的掌握一些编程语言甚至自己可以去做前段，懂开发，其他不敢保证，绝对『钱』途无量...

(1)提高与rd/pm沟通的话语权

比如很多项目经常前端同事的一句话比如做不了，可能我们真的就束手无策了，但是比如你懂前端，这些问题都迎刃而解了，而且不怕被忽悠了。当然人的精力是有限的，感觉真的学会前端也是比较困难(毕竟设计领域要学的都太多了)，我感觉如果能学会写一个页面，把一个页面用程序实现出来，基本上设计和前端交叉的点也就学的差不多了，推荐设计师：“我是稻米鼠”的教程《代码能有多难?》我看过一些，感觉讲的深入浅出，前端基础基本看完这个就全会了。当然也是不错的选择。

(2)之前在做一个数据可视化项目的时候真正意识到了编程对于可视化的重要性。目前可视化比较主流的语言有d3，r语言等，因为毕竟最后要靠程序猿们在程序中实现，所以设计也不可能完全脱离编程，但是据同事说d3要是熟练运用基本要手写代码，也就是很资深的程序猿才能hold住，当然真的对编程有兴趣真心建议学的透彻些，但是可能对于一般的设计师没太必要这样，我感觉先把d3的基本样式先熟记于心或者做个总结，再看《数据可视化之美》等专业书籍，参考一些数据可视化的步骤和思路既可。

看关于用户体验的书籍

感觉现在很多设计网站上比如ui中国，优设等可以看到很多关于用户体验的文章，很多写的都很好，但是有个问题就是比较零碎，无法展示整体流程的全景。书籍虽然可能文章的例子不一定新，但是其中的设计思路和设计方法都是非常值得借鉴的，重点在于逻辑条理和完整性。而且我们遇到的问题可能别的ued也曾经遇到过，所以看看这些书可以提供新的思路和方法，图中的几本书是我搜到的几本比较好的书籍，有很多值得借鉴的思路和方法。

ui实训心得 ui实训总结300字篇二

在暑假即将来临的时候，突然得到焦老师举办暑期ui设计强化夏令营的消息。思虑再三，带着疑问和不安，我报名了参加暑期ui设计强化夏令营。

由于报名了夏令营，所以原本在暑假中的一些计划也打乱了。而或许是因为顾虑，或许是因为不相信，在夏令营开展之前，我特意跑去了深圳一趟。从广州到惠州再到深圳，走了十几天，去了数个已经参加工作的朋友。这些朋友有一部分是去年从我们学院毕业的毕业生，也有早工作了几年的大学生。有的从事着和我们专业差不多的工作，也有的从事着其他的行业。和他们聊了很多，一些学长学姐也对我说了很多。在交谈中，联系这一路上我个人的所见所闻，我收获很多，感受也颇深。

其实很多的话语以前也听过，但是那个时候却没有放在心上，或许是放在了心上却又不能体会。

在安静的校园里面，我们永远体会不到外面的热闹;在和谐的校园里面，我们永远感受不到外面的竞争;在温室的校园里面，我们永远见识不到外面的狂风暴雨!

经过十几天在外面的走动，我摆好了自己心态回到了学校。八月十号，开始了暑假ui设计夏令营第一天的培训。

一个月后，第一次暑假ui夏令营终于结束了。这段时间、这个过程，让我从陌生到了解，从无从下手到有步有骤。

培训的第一天，看张那一张复杂的图片，看张那一套英文版的软件，我苦笑不已。结果一天下来，一张图做了不到五分之一。

接下来一段时间，通过焦老师的讲解，我及时的完成了这张图的临摹。

之后的一段时间，我继续着临摹。通过这几天的临摹，在结合老师讲解的东西，我慢慢的掌握了一些技巧，对英文版的软件也能够更好的操作了。

在经过几天的临摹之后，我们的不足也暴露出来了。那就是——基础不牢。于是，老师安排了我们进行手绘练习。

几天的手绘练习让我痛苦不堪，但是却让我在之后的实图临摹中起了很大作用。因为在以后的临摹中，我学会了思考，不再是拿着一张图就不想事情的埋头就做。而且通过手绘之后，我的眼界也有了很大的提高，能够很分辨出别人的作品的好与坏，自己的作品和别人作品中的差距了。

手绘是基础的基础，更是创作、发展的基甸。

通过一个月的学习，我发现我喜欢上了ui。而也因为这一个月的学习，让我更加了解了ui。ui是一个新的蛋糕，我很高兴我走向了分享这个蛋糕的第一步。在这里我要感谢学校给了我们一个这样的资源，感谢对我们指导的黄丽老师、赵敏老师，更要感谢一直陪着我们并给了我们一个学习机会的焦老师。还要感谢一直关注着我们的徐老师和李老师!

ui实训心得 ui实训总结300字篇三

今天是在ui这边实习的第二天了，坐在电脑前想写一点关于一天的实习感受，总结一下顺便和大家分享一下。

早晨八点二十顺利到达公司，真走运，路上没怎么堵车，心里直呼大爽!来到公司sherry姐先给安排了一位置然后又帮着找电脑，热心的好人啊!解决了电脑问题以后就开始正式的干活了。上午sherry姐给的事情不多，就是通知了几个投过建立的同学来面试，发了点邮件然后整理了点东西，因为以前就做过这种类型的工作，所以做起来还是比较顺利的，轻车熟路。下午一点半的时候来面试的同学就陆陆续续的到来了，我的主要工作就是协助sherry姐组织和进行面试，因为这些工作对自己都是很熟悉的所以做起来也算是得心应手。面试结束以后把面试的同学的资料输入电脑，很快下班的时间就到了，真快!

这一天的工作相对比较轻松也还算顺利，这还要依赖于sherry姐的帮助和鼓励。sherry姐总是很耐心的解答我的问题并在交待工作的时候也是很详细地对每一步都作了说明，正是由于这种耐心的指引和教导帮助我顺利地完成了一天的工作。除了sherry姐公司的其他人也给了我很多帮助，当我需要找东西或者做事情的时候都会给我最大的帮助和详尽的提示，记得以前在公司里做的时候感觉在一个办公室里大家是比较陌生的，但是在美邦我却没有这种感觉，每个人迎接我的都是热情的微笑，对于我这个新人并没有排外或者说是不理不睬，都会耐心的解答我的每一个疑问并会询问我是否有什么需要帮助的地方，这些真的让我一种很温馨的感觉。

印象比较深刻的是中午出去吃饭的时候eddy可能是因为水土不服，有点闹肚子。公司的员工很细心的帮他去买药并会注意到每一个小细节，比如说外国人喜欢中国的什么药，哪种药比较合适他用而且价格也不是很贵等等。这种关心和帮助使我以前在别的公司里没有见过的。在公司里eddy应该是最逗的一位了，时不时的会和大家开个小玩笑引来一阵笑声，正是这种笑声拉近了大家的距离。

可能是因为刚过来实习的原因，所以sherry姐给的工作不是很多，但是给的帮助和照顾确实很多，公司里其他的人带给我更多的是温馨的感觉。因为以前在公司做的时候大家的关系都是有点陌生的，所以现在的感觉特别深刻，始终都有一种轻松和愉快的感觉，这种感觉让自己可以很顺利地完成工作，所以虽然工作只有一天但是已经开始喜欢上这个工作环境了，没有了印象中的呆板枯燥，取而代之的是一种很温馨的工作环境，在这种工作环境里每个人都可以很顺利地完成自己的工作，笑声虽然冲淡了上班那种严肃的感觉却带来了工作效率，也是这就是人文的工作环境吧!

过于舒适的工作环境可能会增长员工的惰性，但是温馨的工作环境却可以提高员工的工作效率。没有了一天工作的疲惫，轻松的感觉让我乐于接受新的工作，我相信在美邦在ui我一定会有不同的收获。

ui实训心得 ui实训总结300字篇四

班级管理是班主任按照一定的要求和原则，采取适当的方法，构建良好的班级集体，为实现共同目标不断进行调整和协调的综合性活动，是班主任对所带班学生的思想、品德、学习、生活、劳动、课外活动等项目的管理教育的活动。班主任是联系班级教师与学生集体的纽带，是沟通学校、社会、家庭的桥梁，因此，班主任的意义重大。班主任要想把班级管理工作做得有条不紊，就必须掌握管理的艺术，带好学生，管理好班集体，为教育事业贡献自己的绵薄之力。

一、提高教师自身的素质

要想管理好一个班集体，让不同类型、不同性格的孩子服从你的教育方式，首先要得到学生的佩服，让他们配合管理工作要心服口服。斯大林曾经说过：＂教师是人类灵魂的工程师。＂教师首先应该热爱教育，把教育事业当做一项伟大事业，而不是谋生的职业，要有自己的理想和奋斗目标，这样教育奉献就会变得顺其自然，就会忘我地工作，不求回报。以上可以看出教师是一个高尚的职业，但是同时也是一个需要知识、文化积累的职业。班主任应不断加强自身修养，作为班主任的教师越出色，学生就会打心底里佩服和敬重，产生亲近教师的渴望。

二、认真了解每一位学生，制定个性化的教育方案

学生与教师相处的时间很长，俗话说得好＂一日为师，终生为父。＂作为一个合格的教育者，应该充分了解你的每一个学生，这就要求班主任要有敏锐的观察力，多方面地去了解学生。对于学生的家庭状况，个人兴趣爱好，优点特长、与同学的人际关系做到心中有数，知己知彼，百战不殆。班主任要充分了解每个孩子，根据每个孩子的特点制定个性化的教育方案。

期刊文章分类查询，尽在期刊图书馆教师只有热爱学生，用心去教育学生，才能耐心去聆听每一位学生的心声。老师要想真正走进学生的心灵世界，的方法就是和学生谈心，通过谈话让孩子感受到温暖，对你敞开心扉，只有这样才能真正了解、认识每一位学生，哪怕是一句亲切的问候，一次轻微的抚摸，都能在学生的心中激起一阵涟漪。不同性格的孩子应该互相搭配作为同桌，让他们在性格上互补，更有利于学习进步。同时深入学生的内心世界，认真观察每个孩子每天的情绪变化，因为孩子年龄小，情绪的自我调节能力差，所以教师应该及时发现学生的问题，及时解决，让孩子身心健康发展。对有特殊要求的孩子，应该及时进行家访，不应该只要求学生家长来学校，请家长不如家访效果好，起码在家长看来你是关心这个孩子的，这样才会形成和谐的师生关系，才会得到学生以及学生家长的尊重和信赖。

三、坚持心灵沟通

教师要注重情感交流，要乐于为学生服务，解决问题。在与学生交流谈心时，要耐心聆听，不要随便打断学生的对话。错误或者不当的地方，待讲话结束一并指出，表示对学生的尊重。学会接纳，试着站在学生的立场考虑问题，不要一味地批评与反对。遇到问题要支持鼓励，给与学生温暖，但是不要盲目同情，要理智面对。

四、培养班干部，让学生自己参与管理

要带好一个班级，不怕有后进生，就怕没有得力的班干部，一个好的班干部核心一旦形成，就能使一个松散的班级变成一个团结、坚强的集体。让学生管理学生代沟少了，学生的管理方式更适合学生的心里需求，班干部就是起带头榜样作用。班干部的才干不是天生就有的，而是从实践中锻炼出来的。作为班主任就要有意识地培养他们，既要向班干部传授方法，又要给他们提供锻炼的机会。让他们逐渐适应这一角色，更好地辅佐老师管理其他学生。但要注意让其管理班级事务，并不是班主任完全撒手不管，班主任要定期对班干部进行工作检查和总结，对表现好的班干部及时表扬，对有缺的及时指正并加以鼓励。只有这样班级和谐氛围才浓厚，学生在此环境中才能健康快乐成长。

总而言之，做好小学班级管理工作不是一件简单的事情，它需要老师、学生、学校、家长、社会多方面的支持，老师除了要履行平常的教学任务外，更要关注学生的心理问题和个人发展情况，只有这样才会成为学生的良师益友，才能培养出德、智、体、美、劳全面发展的学生，才会无愧于教师这一神圣职业。

ui实训心得 ui实训总结300字篇五

在最新预告中，刘昊然饰演的秦风入狱，长泽雅美饰演的小林杏奈遇袭，另外，出演网剧版《唐人街探案》的邱泽和张钧甯也以主角身份出现。看来，陈思诚导演下了一盘大棋，网剧播完电影上映的日子，大电影和网剧实现了真正的联动，这在国内电影史上算是一次不小的尝试和挑战。

预告中，随着唐仁与秦风一路闯关破案，q的悬念也越来越紧抓人心。“谁第一个出现在我面前，谁就是q”,在这句台词之下，《唐探》系列的重要角色一一亮相，可以说每一个人都是观众的重点猜测对象。q是否就藏在其中，q背后又有什么秘密，预告的信息量极大，吊足观众胃口。

此次《唐人街探案3》将于大年初一上映，继曼谷、纽约之后，唐人街神探唐仁、秦风这一次前往东京破案，“世界侦探排行榜”中的侦探们也齐聚东京，加入挑战，一场亚洲最强神探之间的较量爆笑展开。

整部电影除了笑料十足外，还十分烧脑，从第一部里的密室杀人到第二部里的连环杀人，可以说让观众在笑的同时，思路也跟着紧张的破案节奏一起走，对于喜欢侦探的观众来说，看的也很过瘾!

不得不说，陈思诚很会把握现在年轻人喜好，探案、喜剧、爱情、悬疑这些青春热血元素都能结合运用得恰到好处，此次《唐人街探案1》里出演思诺的演员张子枫，将在第3部里回归，大家应该对第一部影片结束前，张子枫饰演的思诺坐在病床上露出的诡异笑容吓的印象深刻。

另外，网剧里新增加了一个叫林默的侦探，在“crimaster世界侦探排行榜”上排行第四，是个孤儿，跟q之间也有很深的瓜葛，他的最终目的就是找到那个手腕纹有q标志的杀手。

而网剧中，利用了林默的lvy，不但是笑脸的幕后操控者，还可能跟林默母亲当年被杀的事情扯上关系。因为林默依稀记得lvy的耳后纹身跟“q”标志有些相像。

从网剧的内容和电影预告的内容来看，对于曾经在电影《唐人街探案2》中出现的神秘角色q再次出现了，不管是在网剧中还是电影中这依然是非常神秘的，或许是一个人也或许会是一个组织。

ui实训心得 ui实训总结300字篇六

近期本局开展了以“行政效能提升和干部作风改进”为主题的作风建设活动，全面加强干部作风建设，提升行政效能。自己根据本局的安排部署，积极参与活动，现将教育活动体会总结如下：

2月18日起，我国土局在局党组的领导下，集中学习了视察保定重要讲话、省委书记张云川在省委七届六次全会上的讲话、市委书记宋 太平在市委九届九次全会上的报告、县委书记张浩在县委十一届六次全会上的报告以及最新的国土政策等内容，以此作为“干部素质提升年”学习的主要内容。通过 学习，我充分认识到了此次开展“干部素质提升年”活动的重要性和紧迫性，坚定了自己的理想信念，使自己的思想素质、业务素质、文化素质和调查研究的能力有 了一定的提升。下面是我的一点学习体会，请领导和同志们多加指导：

首先，来保定慰问看望基层干部群众，同大家一起喜迎新春并考察指导工作，充分体现了以人为本、执政为民的情怀和深入基层、求真务实的作风，体现了对我市人民群众的亲切关怀，对我市各项工作都是极大的促进。

的讲话引领我们党委、政府和广大干部群众从高度负责的态度扎实有效地做好各项工作，在工作中以科学发展为主题，以加快转变经济发展为主线，努力实现“”时期我县经济社会发展的良好开局。

通过学习省委书记张云川、市委书记宋太平、县委书记张浩的讲话，我们要围绕我局职能、结合国土卫片执法监察现状，以全县土地清理工作为契机，认真做好今年 工作，围绕“既保持经济平稳较快发展、又在转变经济发展方式上有新的突破”，认真清理企业和个人非法占地建厂及建房，积极推进对砖瓦窑的治理和复垦，掌握 土地利用规划修编变更内容，既支持企业发展又坚持保耕地的基本原则，努力做好工作。

通过以上学习，我们一定要做到能担当重任，强素质;敢担当，不惧风险。要认真学习，善于研究和谋划，勇于负责，并积极主动地学习和工作，创先争优，以实际行动为我县的经济发展做出自己的贡献!

ui实训心得 ui实训总结300字篇七

教师是人类灵魂的工程师.如今的教师已不仅仅是简单的"传道授业解惑者"更是学生完美灵魂的塑造者培养有道德有思想有才能有潜力的学生是我孜孜以求的理想.从教二十余年所教学生逾千看着他们学习成长感受他们的欢笑泪水体味他们的成功挫折我深深地体会到肩头的责任:教师是一项神圣的职业它能成就学生梦想国家的未来人类的进步.读罢《给教师的一百条新建议》犹如醍醐灌顶要塑造学生首先要塑造教师自己的灵魂。

塑造自己的灵魂教师要正确定位职业.首先要把教育作为享受把奉献作为乐趣.用乐观无私的心态看待我们职业便会从中发现无尽的快乐汲取工作的热情收获成功的喜悦."甘心服务众生如同令人敬仰的人他们用服务获得价值来提升自己."这就是教师无私而高尚的人格."心手同一神色坦然带着那些感人的喜气他们把阳光带给所有人因而他们的心中也是阳光."这就是教师平和而真实的快乐.其次要把教师演变成领袖畏惧转变成爱戴.时代在进步学生的思想更成熟见识更丰富观念也更超前仅仅用严格的管教难以使他们心悦诚服.毕竟教师与学生之间"猫捉老鼠"的关系早已过时了。

面对更有主见的现代学生亦师亦友的关系才更利于对他们的指导.要让学生们心甘情愿地接受领导只有不断提升教师自身的学识与人格魅力赢取学生们的钦佩以领袖的身份指引学生踏上正确的方向用人性化的方式进入学生内心"引导心灵与精神的提升".不怒而威师生融洽."人性化的教师是温暖的如同阳光;人性化的教师是灵动的如同甘露."这样美好的教师足以征服每一个学生.罗斯福却依旧抱着感恩之心，人生因此而感到快乐。

听过这样一个故事，一个生活贫困的小男孩为积攒学费，挨家推销商品，并不顺利，他饥寒交迫时，敲开一扇门，希望主人给他一杯水，开门的年轻女子递给他一杯热腾腾的浓牛奶，男孩从此对人生重新鼓起了勇气，许多年后，他成了一位着名大夫。一天，一位病重妇女，被转到这位大夫治疗。无意间，这位大夫发现那位妇女正是多年前给他那杯热牛奶的年轻妇女，他决定要好好报答她，一直为昂贵手术费发愁的那位妇女去办出院手续时，只见手术费单上看见了这九个字，手术费：一杯热腾腾的浓牛奶。

感恩，其实不一定要感谢大恩大德，“感恩”可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。

同学们，从小到大，你们感恩过没有?母亲，父亲，老师……他们将多少爱灌溉在我们的身上?而我们从来都没有过感恩。我们从没有感谢过他们，让我们向他们说一声：“谢谢!”

同学们，在你们此时开开心心的在教室上课时，你们是否想过这些是谁给你们带来的?你们也许是自己考上的，也许是找关系进来的，但你们是否想过：没有母亲你们怎么出现在这个世界?没有父亲，你们那儿来的钱上学，你们那儿来的零花钱?这些钱是怎么来的?这是我们父亲辛辛苦苦赚来的呀!你们感谢过他们么，同学们不要再浪费式的花钱啦，你们应该体谅一下你们的父亲呀。同学们，现在我们是初中生，让我们一起拼搏考上好的大学来报的父母吧!你们不要没有信心，只要努力，我们人人都可以考上好大学!只要每天对自己说一声：“好好学习是为了报答父母，努力，加油。”你们可以做到。”

同学们，你们是否说过：“妈妈我爱您，爸爸我爱您!”没有的话对你们的父母说一声：“妈妈我爱您，爸爸我爱您!”不要害羞，只要你们爱自己的父母，你们一定可以说出口!你们是否顶撞过自己的父母?如果有，回去对父母说一声：“爸爸妈妈，对不起”并说一声：“妈妈我爱您，爸爸我爱您!”去把你们可以做到，不要害羞去吧。

祝你们将来考上理想的大学!

ui实训心得 ui实训总结300字篇八

夏有三伏，最令人烦躁的头伏终于来了。高温、烈日、暴雨……这个季节不变的代名词。

今晨，透过窗户的缝隙，发现太阳离我竟是如此之近。天上不再是白云绵绵，蓝光闪闪，而是布满了白晃晃的日光。走出空调屋，像往常一样快速来到那充满“温情”的阳台拿衣服，刚推开门，滚滚热浪就扑面而来，似掀开沸腾着水的锅盖，积存在躯壳里的热量无法挥散，整个人被蒸得轻飘飘，热腾腾，好像迷失在某种幻境中。我随意拽下件上衣，跌跌撞撞地跑出阳台，脚下像踩着什么东西似的，迫不及待地冲到了冰箱面前，拉开了门，取出了一盒冰激凌，像风一样卷到卧室，疯狂地吮吸着，似乎想一下子掠走这根冰糕所有的冰爽。

上午，爸爸开车送我到辅导班学习。十点的街道虽不是一天中最热的时候，但一出家门，空气中弥散的热辣辣的柏油路的味道让人窒息。我打一把太阳伞，戴一副墨镜，吃一根冰糕，小跑跳进入开着空调的车里。

大街上，天空的热量往下压，地上的热量往上蒸，熙熙攘攘过往的行人似乎是那么的浮躁不堪。就在这时，红绿灯下我看到了一个与不同的人。那个人穿着整齐的长袖长裤，笔直地站在马路中央，那是一个交通警察！他没有戴墨镜，也没有吃冰糕，只是一动不动地伫立在马路中央，矗立在酷暑中。黝黑的皮肤，发烫的脸颊，在夏日的热浪，他们默默地做自己该做的事，坚强地履行自己的职责。那一刻，我的心一阵悸动，随着车子的移动，背后马路中央的那个坚强背影定格成了我心中的美好！

继续往前走，透过车窗，看到了小时候常玩的那个小花园。车行的很慢，让我不禁将目光停留在那些折射着阳光的花的流光中。这里的花有的枯萎，有的还在努力争取，奋力生长。我想下车去探望她们，但却不能。但花枝上不断抽出的新芽，一定是她们的根须在干裂的泥土下寻找到了生命的水源。那一刻，我的心一阵悸动，连花都能用坚强绽放出生命之花。即使烈日炎炎，也挡不住它对生命热情！

十多分钟的车程，我来到了辅导班里，三十多个人挤在二十多平米的房间里，尽管空调哗哗地吹着，可是一人呼吸一口，基本上也就把凉气泯灭了。我们坐在教室里，闷热的空气令人窒息。我们脸上、脖子上、背上、腿上全流满了汗，滴答滴答地往下滴，浸透了衣背。但当我想起了烈日下伫立不动的交通警察，想起了干渴中依然寻找水源的花朵，便觉得再热再若却依然也挡不住我学习的热情。

三伏天可能是最能考验人的，特别是烈日当空的时候。生命中总有一些坚强，值得我们去发现。只要用坚强冲破困难的硬壳，就一定能绽放出生命之花！

ui实训心得 ui实训总结300字篇九

瑜伽体系是习瑜伽者形体再造过程中一个十分重要的艺术工程师。心、身在其的引领下，能使习瑜伽者进入一个无限美妙的形体再造艺术天地。所以对瑜伽形体姿势的欣赏是瑜伽红尘为打造瑜伽丽人的重要基础训练内容。

我们如何才能欣赏和体会瑜伽体系的思想内容和主题呢?总的来说，就要通过瑜伽感知、感情体验、审美认识和判断这三个阶段。

通过这三个心理活动的相互作用，使欣赏者(也是习瑜伽者)对瑜伽形体姿势有了具体的感知和体验，对瑜伽形象有了更准确的把握，欣赏者才能在此基础上深刻理解瑜伽形体姿势表现的深层内涵(至于瑜伽形体姿势的功能介绍，当然更可以通过解释了解姿势的内涵)，并对瑜伽姿势的艺术价值作出审美判断，使欣赏者既得到精神的高度升华，又获得最大的艺术满足感，进而作用于人体提升了体态艺术价值。

习瑜伽的感知是欣赏瑜伽姿势的感性阶段。这一阶段是欣赏者对瑜伽姿势中节奏、力度、速度、造型等瑜伽基本要素的感觉，以及对这些要素及其结构的综合形式，如平衡感、节奏感、和谐感、曲线结构、风格等等的感受。包含着对瑜伽基本情感特征的初步体验和理解，如抒情、平和，安宁、愉快等等。

接着就进入情感体验的阶段。表现情感是各类艺术的共同特征。瑜伽姿势艺术以复杂的体频刺激来引起感觉，唤起人的情感。我们认为：在习瑜伽中，外在的客观性消失了，瑜伽与欣赏者的分离也消失了，瑜伽精灵于是透入人心与主体合而为一。就是这个原因，瑜伽成为最富于表情的艺术。

不同的形体姿势组合形式、节奏感、刺激量、瑜伽精灵与心灵、形体响应等千变万化的力点组成形式，对人的心、身产生刺激，情绪上出现不同的联觉反应。如有的个体在演绎蛙式，感到蛙的呼吸悠长;别的个体同样习瑜伽蛙式时却悟到此物中气充沛。

这时瑜伽形体姿势就能使欣赏者不仅调动自己平时所积累的生活经验与感情体验，而且还能与瑜伽姿势所表现的感情在基本性质上取得一致，使得瑜伽欣赏中的感情体验在辩证统一中得以充分展开。

越过这阶段后，就进入审美认识和判断的阶段了。认识即理解，判断即评价。要运用和发挥认识与判断的作用，首先就要对瑜伽形体姿势有一个理性的认识，即对姿势从形式到内容和人体意义的认识。

欣赏者除了练习不同的瑜伽形体姿势以外，还有赖于对瑜伽姿势的标题、仿生灵物、灵物体态以及动、静感表现手段和方法的了解分析。

例如在欣赏瑜伽树式时，我们要了解树式所处的自然环境、生存状况和仿生灵物的生长规律、心灵状况，还要对其作用于人体的力度和方法以及人体生物内在结构和气质进行理解，这样才能真正体会到瑜伽体系仿生精灵的博大情怀和崇高的精神境界。

经过理解认识阶段，对瑜伽体系仿生精灵的审美评价也会随之而出。欣赏者往往会发出一些仿生灵物美不美这样的感叹和认识，这些感悟也就是我们对仿生灵物的审美评价。

比如我们在反复练习和理解了瑜伽蛙式以后，会对此式与人体的艺术创新、表现出来的伟大精神力量和生物功能给予称赞与肯定。这种称赞和肯定，又会增强欣赏者欣赏该类瑜伽形体姿势的欲望，激起更强烈的情感共鸣。

由于欣赏者的心灵境界、艺术修养和趣味等因素的差异，其审美个性同瑜伽圣贤的审美意识不可能完全相同。因此在欣赏瑜伽形体姿势过程中，个体所理解的瑜伽形体姿势和瑜伽圣贤对姿势所表达的审美情感存在着差异性。

这样，欣赏者在欣赏瑜伽形体姿势时既可以对欣赏对象入平其中，感受、体验、理解瑜伽形体姿势，又可以出乎其外，按欣赏者自己的审美个性进行审美评价。总之，如果是基于打造瑜伽丽人为目的，那么瑜伽形体姿势欣赏应该以审美体验为目的，以陶冶性情，激励积极人生为本。

ui实训心得 ui实训总结300字篇十

在天天有书读，人人读好书的倡导下，有幸拜读了著名教育家李镇西的《做最好的老师》一书，我觉得贯穿本书的灵魂所在就是“爱的教育”。这是李老师20__年教育教学思想和智慧的精华集粹，全方位地阐述了李老师的教育观、学生观、班级管理、思想工作、心理教育以及语文教学的理念与实践。把读者带入一个爱的世界，让我们在爱中受到教育。这本书里满了爱，充满了让人羡慕的爱。

翻开序言，里面有令我感悟最深的一段话，忍不住摘抄下来留作自勉：“每个人都是一棵树。你也许不是最美丽的，但你可以最可爱;你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋;你也许不会最富有，但你可以最充实;你也许不会最顺利，但你可以最乐观我所谓的‘做最好的自己’，强调的是自己和自己比——昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己。‘做最好的自己’，便意味着要尽可能在自己的职业中达到自己力所能及的最好程度。”

书中最震撼我的是李镇西校长对教育工作无比赤诚，对学生无比热爱的一颗教育者的心。而这种爱心成就了他的辉煌。爱孩子，才能理解孩子;爱孩子，才能培育孩子的爱心;爱孩子，才能无微不至地关心、关注成长的每一个细节;爱孩子，才能成为孩子的亲密朋友;爱孩子，才能真正走进孩子的内心世界。

现在的教育呼唤文明化，关注儿童的生命成长，要求教师以高度的责任心和爱心来对待每一个学生，我们的理念是“没有教育不好的学生，只有不会教育的老师”。

现在的教育呼唤文明化，关注儿童的生命成长，要求教师以高度的责任心和爱心来对待每一个学生，我们的理念是“没有教育不好的学生，只有不会教育的老师”。我以前只知道教育需要“爱”，却不知道如何才能更好地表达这份“爱”。一直以来，我认为“严”才是真正的爱，因为有句俗话说得好：“严是爱，松是害。”所以，在我的课

堂中，我决不允许学生有丝毫的怠慢，哪怕回一下头，摸一摸下巴我都认为这是违反课堂纪律的，必须予以“严惩”。当然，这“严惩”指的是批评教育。在这样的“高压政策”下，学生们出奇的“乖”，学习成绩也有了很大的提高。为此，我一度沾沾自喜，为自己的“高明”而“喝彩”。其实，在我的内心深处一直渴望能和孩子们一起玩、一起乐，但师道尊严令我望而却步。看了李镇西老师的“童心是师爱的源泉”，才唤醒了我心中尚未完全泯灭的童心。我才真正认识到那是因为我缺少一份童心。 教师工作有着枯燥重复的特点，每天要面对大量繁杂、琐碎的学生问题，若不能以平常心态对待周围变化的事物，久而久之脾气会变坏。如果急噪不能克制自己，变得激动，训斥学生，凭主观臆断妄下结论，会挫伤学生自尊，使学生产生逆反心理而失控，导致心理失衡现象。我们要认识到我们的任务是去帮助每一个学生成功，对其不规范行为，只有引导，认真去做思想工作。我们在教育教学过程中，要向李镇西老师学习，做到边教边学，随时反省自己的言行，要有敢于认错纠错的勇气，这对自己发展很有利，同时我们只有宽容学生的错误，给他们爱，用自己的美好心灵去医治其心灵创伤，用精神甘霖去洗涤他们思想上的污渍，他们今后才会宽容别人的错误。要知道：我们对孩子的方式，也是孩子对待我们和别人的方式。所以我们要抛开一切“面子”的事，具有良好的素养，从学生角度去思考，调整好自己的情绪，及时将一触即发的矛盾缓冲过来，增进师生情感。

李老师是这样说也是这样做的。“我一直都在一线，一直都在讲台，一直都和学生零距离!我时时提醒自己，我是一名教师，我的生活在讲台，我的生命在学生。” 是的，只有和学生们零距离接触，才能感受到学生们的可爱之处，才能更多地用文字记录下和学生们的点点滴滴，才能体现老师的真正价值!

教师真挚、深厚的情感可以发出强大的爱流，有利于传导。做最好的教师要把心里的情感用语言、行为表达出来，师生间通过精神的交流，达到思想感情上的联系和信赖，教师真挚的情感在学生的情绪

上就对于老师，教学经验来自于与学生们零距离的交流与接触，而不是一堆一堆的大道理，一套一套的理论。试着与学生心与心的交流，你会觉得教学原来是如此精彩! 让我们放下架子，尊重、宽容、理解学生，笑口常开，还学生童真，相信学生必将因我们的改变而变得更可爱、更快乐。

总之，浮躁的心、生硬的态度，永远也不可能换来心与心真诚的沟通，我会多试着从学生的角度考虑问题，用“学生的眼光” 看待，用“学生的情感” 体验，像李老师那样，用真心、爱心、诚心、耐心，赢得学生们的尊敬和爱戴。

ui实训心得 ui实训总结300字篇十一

5月25日，我和本校的4位同事有幸参加了为期两天的《全国中小学德育管理创新与新时期智慧型班主任专业成长高级研修班》的培训。我自xx年9月参加工作已有六个年头了，但是担任班主任才从去年开始。当我得知有这样一个培训机会时，非常的激动。

这次培训一共听取了3位教育专家的讲座，让我受益匪浅。专家们所阐述的教育观点，风格平实，语言或幽默风趣、或朴素真挚，列举了大量生动感人的实例。

25日上午郑学志郑老师向我们作了《自主教育管理的机制建设》的报告。郑老师结合自己班级的详实鲜活的案例，用朴实生动的语言诠释自己提炼的教育理念，谈了班级自主管理的具体做法：让每一位学生都参与小组建设，都为集体付出;用行政功能将班级重新建制;根据学科特长设置岗位，根据学生能力特长设置岗位等。这套自主教育管理理论，解放了学生，解放了老师，解放了学习生产力。

25日下午来自北京市史家小学的万平老师给我们带来的是《教育是温度的》。“教育是有温度的”，有温度的教育，是在孩子们开心时，陪伴在身边的那张笑脸;有温度的教育，是在孩子们受伤时，守候在身边的那个身影。有温度的教育，让孩子的学校生活更加斑斓;有温度的教育，使孩子的人生更加温暖。做为一名教师，万老师是一个取之不竭的温暖源，她那温暖的教育让每个学生都能享有幸福的学生生涯。为了让自己的教育永远都能有温度，万老师也付出了超出常人的辛劳和汗水。钦佩的同时，我也为之感动。万老师用她的实际行动诠释了什么是出色的教师，什么是优秀的班主任!作为年轻的教师，年轻的班主任，需要向万老师学习的太多!

26日一整天的学习都是李晓凡老师关于《内化师德、当代德育新坐标的支撑点》的专题报告。听完李老师的报告，让我感受到李老师是一个真心实意做教育的好老师。过去体会到的师德只是追求的一种外化，如热爱教育事业、热爱学生，而现今的师德追求的是一种内化和外化的统一，它包涵教师的思想境界、理念、行为、业务水平等内涵，教师不仅仅是教书育人，更重要的是唤醒学生的心灵，一个优秀的教师要具备内在有张力，潜在有魅力，外在有活力。正如李晓凡老师所说教师无小事，事事是楷模，做好每一件小事是教师最光荣的事。

这次班主任培训使我深刻地认识到班主任工作的重要性，明白班主任工作不仅需要认真负责的态度，更需要艺术性和实效性。相信本次培训对自己今后教育教学工作中会有所帮助。我将继续努力学习，更好地投入到工作中。

ui实训心得 ui实训总结300字篇十二

疫情下，高校的思政课堂是怎样的?

当谈到中国精神，浮现在学生眼前的不单是知识点，还有一个个坚守在战“疫”一线，默默付出的身影;当提到疫情防控体系建设，也不是囿于课本上的概念，而是源于生活的感悟。

近日，不少福建高校开启思政“云课堂”，高校党委书记进课堂讲学、疫情防控成了思政课的“活教材”，让福建大学生对当前形势和思政课有了更深的认识。

一份投影ppt、一个话筒、一方镜头、一根网线，构成了福建林业职业技术学院万人齐聚的思政“云课堂”，镜头这端的主讲人，是福建林业职业技术学院党委书记万泉。

“针对此次疫情，今天就由我给大家上一堂战‘役’公开课，和大家谈谈如何科学应对疫情，确保平安有序。”近日，福建林业职业技术学院党委书记万泉准时出现在“云端”课堂，以“科学应对疫情，确保平安有序”为题，在线为全院学生、全体专兼职辅导员、思政课教师上了一堂别开生面的思政课。

在这堂课上，除了向学生们介绍如何做好家中和返校途中科学防控，万泉也谈起自己经历这场疫情后的一些体会和思考，有关生命、自然、规矩、健康、习惯、感恩、家庭和国家。

“关于生命，疫情给我们上了生动的一课，我们必须认识生命，尊重生命，珍惜生命。大学生要始终保持蓬勃朝气、昂扬锐气，充分发挥生命的创造力，在为社会作贡献中努力提升生命的价值，在创造中书写人生的壮丽篇章。”

“关于自然，唯有尊重与和谐才是应该秉持的理念。作为林业院校的学生，我们更要牢固树立生态文明意识，知林爱林、热爱自然，刻苦钻研农林专业知识，积极投身到脱贫攻坚和乡村振兴的伟大事业中，全面推进福建山水林田湖草综合治理，促进生态福建的建设。”

“关于感恩，在最美‘逆行者’的感动中，让我们懂得常怀感恩之心，并努力争做一个充满爱、传播爱、奉献爱的人。”

疫情发生以来，全国人民万众一心、齐心协力共同战“疫”，心往一处想、劲儿往一处使。

万泉对学生们说，“抗击新型冠状病毒的斗争，充分体现了中国特色社会主义制度的本质及优越性。只有在社会主义的中国，才能集中力量办大事，真正体现一方有难、八方支援、万众一心、众志成城，谱写抗击病毒的新时代凯歌，让我们不断坚定中国特色社会主义的制度自信。”