2023年暑假早上跑步的日记(21篇)
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
暑假早上跑步的日记篇一
当我还沉浸在睡梦中时，妈妈二话不说就把我从美梦中揪了起来，我只得极不情愿地跟着她去晨跑。
我走出家门，紧紧跟住妈妈，基本上和妈妈保持在同一条平行线上。可我没跑多久就有些气喘吁吁，实在跑不动了，就坐在旁边的石椅上休息一会儿。忽然，一只小狗从灌木丛里窜了出来。它全身脏兮兮的，身上的毛黏成一团。可能是饿了太久，透过它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只见它围着垃圾桶转圈，似乎想寻找食物，一连两个早上都是这样。这只小狗实在太可怜了！我和妈妈商量，决定以后每天早上带一点食物给它吃。
从那一天起，每天晚餐时我会留意着小狗明早的菜肴，给它带不同的食物。早上只要听到妈妈起床的口令，我的第一反应便是：要去晨跑了，小狗的食物带上了吗？
此后，小狗成了我的牵挂，每一天我与它相约在晨跑中，石椅成了我们共同守约的地点。直到有一天，我带着食物兴冲冲地去找小狗，却发现小狗不见了。我不死心，一连几天四处寻找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？
小狗不见以后，我很想念它。我相信：只要我坚持每天晨跑，一定还会遇见它。虽然它不在老地方等我了，但它却鞭策着我每天坚持晨跑。
暑假早上跑步的日记篇二
“晨风吹，阳光照，认真锻炼身体好……”哼着欢快的歌儿，我们迅速下楼整队，因为晨跑即将开始了。这是一个晴朗的好天气，晨光温和地洒在碧绿的人工草坪上，鲜艳的五星红旗在微风中轻轻飘荡。你听，嘹亮的“运动员进行曲”已经响起来了，校园里的每个角落似乎都像我的心一样跳跃起来了。
“立正”口号刚落地，同学们都“唰”的一下站得笔直……四个一排，整齐精神。接着，四路纵队上了红色的跑道，整齐的步伐跑起来了，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步声，整齐而有力。风吹过来了，早春的微风虽然夹着和煦的晨光，但吹在脸上还觉得有点儿冷。不一会，操场上晨跑的人越来越多，一个班级排成一个方阵，一个方阵紧连着一个方阵，各班井然有序，就像一条巨龙围满了操场，这条巨龙在操场上缓缓前行着，坚定有力。
胸前的胸卡、红领巾在跳跃，我们的笑脸也在跳跃。离我最近的是我的同桌吴莉雯，她可是我们班的运动健将，你看，她是那么地精神，脸蛋已经泛起了红晕，鼻尖似乎有点点汗珠，但她嘴巴紧闭，呼吸匀速，脚步很轻快，看上去像一只矫健而活泼的小兔子。
一圈跑完了，我们的脸颊被风吹得像红苹果一样，有几个胖同学已经很累了，他们的额头上、鼻尖上渗着密密的小汗珠，头发湿了，衣服敞开了，步伐也渐渐慢了下来。但是每一个同学都依然顽强地跑着，眼睛里露着坚定的神情。“一二三四，一一二二三三四”操场上不时响起了此起彼伏的口号声。
过了一会儿，音乐停了，晨跑也结束了。同学们慢慢走在回教室的路上，有的在轻轻擦拭着额头的汗珠，有的在讨论身边的一些趣事，还有的在跟旁边的同学嘻戏打闹着。
晨跑的路上，充满着生机与活力;晨跑的路上，带给了我们健康的体魄，积极的心态。热爱晨跑吧，让它伴着我们走向未来的路。
暑假早上跑步的日记篇三
早晨第二节课一下课，只要天气好，各班同学都会排着整齐的队伍，来到操场上晨跑。我们五年级需要在轮滑跑道上跑两圈半。
大家都不太喜欢晨跑，所以每当下雨天，我们听到广播中“由于天气原因，晨跑取消”的通知时，总会欢呼。而天气较好时，同学们就“求雨”，一个个对天拜来拜去，只为不晨跑。
为什么大家那么讨厌晨跑呢？第一是因为晨跑比较累、比较无聊；第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活动，等于多了一个长长的课间休息。
晨跑跑起来不像跑500米那样累，但也足够让我们捂着肚子大口喘气的。大冬天时更加糟糕，我总是跑得鼻子都冻僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。
晨跑过程中，若一眼望去，会看见几百名学生在操场上跑动，无数条腿移动着，场面颇为壮观。每班的同学旁边，还跟着两个老师，老师跑步大都偷懒（除体育老师以外），跑到弯道直接抄近路过去，我们看了都挺羡慕。
在晨跑时，我会跟旁边的方一菲说一点话，比如什么“累死人了”“我的鼻子都冻僵了”之类的话，这样跑步也不是那么的没意思了。
今天晨跑时，赵老师通过广播向大家播了一个通知：由于冬天已经过去，下周开始晨跑就要改为做广播操了。我听了通知，一时间
暑假早上跑步的日记篇四
一大早，我就被爸爸叫起来，睡眼朦胧，就开口问道“爸爸你这么早叫我起来干嘛，今天是周末呀，我又不要读书那我再睡会儿吧!”说着还想在钻回温暖的被窝里去，这么冷的天，哪能说起来就起来，还不如钻在被窝里舒服呢!被窝离不开我，我也离不开被窝。
“真是的，看看你的样子，哪有点读书人的样。今天天气好，快点起来，我们一家人晨跑去。”爸爸恨铁不成钢地对我说。
“爸爸，才不是呢，要上课的时候我不是起得很早吗?这是因为今天是周末，我就是懒一点啊!再说了你说要晨跑，你得先把弟弟给叫起来啊!他那个懒虫你叫得起来才怪!你要是能把他叫起来我就去晨跑，不然，叫不起来，那就没办法喽。”爸爸这样子说我，我不服气。
结果当我一说完这句话，门口就传来了弟弟的声音“姐，这可是你说的呀!你说我起来你就去跑的，你看我现在起来了，你是不是应该遵守承诺起来呢?快点，没想到你比我还更懒呢?哼，以后家里的小懒虫就归你莫属了”门口的弟弟幸灾乐祸地说。
天呐，没想到一向懒惰的弟弟今天居然早起了，可是我话已说出口，难以收回啊!没办法，只能起来了。依依不舍的离开了被子，起来穿衣服。
换好运动服后，就看到了，爸爸妈妈还有弟弟在门口等我。我们一家人沿着河边的道路跑，都不说早上的空气还真清新啊!河边还有好多老人家都在晨练。一日之计在于晨说的真没错。可惜，我的体力实在是差，才跑到一半就累的不行，气喘吁吁的停在路边喘气。弟弟坏笑着说“姐姐你看你体力那么差，就应该多出来锻炼锻炼。”“对呀，你弟弟说的一点都没错，你看的体力那么差，我们这么跑都没事儿，你才跑一半就累成这样，以后还得了。看了以后我们一家人还真应该多出来锻炼锻炼，运动有益身心健康。”爸爸在一边开口说。被爸爸和弟弟这样一说，我都有些不好意思。心里暗暗下决心，一定要把体力给提上去。之后休息了一会儿，我就马上追上了远处的三个人。
暑假早上跑步的日记篇五
昨天晚上妈妈对我说：“我们明天早晨去跑步吧。”我说：“好！”第二天，我醒来一看原来妈妈还在睡觉呢，我赶紧叫醒妈妈说：“妈妈，你今天可没我起得早，我们该去跑步了。”
六点半我们出发！来到了楼下，就感到很冷.
枯树枝上有时几只麻雀在唧唧喳喳的唱歌，我跑过去它们就呼啦啦的飞走了。我们继续往前跑，今天我感觉马路可真宽啊，也没有很多噪音，这样的早晨可真让人舒服啊！
跑了一段时间，累得我气喘吁吁的，我快跑不动了。我们的目标是跑到姥姥家，可看着还有很长的路啊。我想：“妈妈都没说累，我就坚持一下吧，我是有毅力的男孩子。”我一咬牙一用力就冲出了好远，我们终于跑到了姥姥家。
2.晨跑
3.晨跑
4.晨跑
5.晨跑
6.晨跑
7.晨跑
8.晨跑
9.晨跑
暑假早上跑步的日记篇六
6点15分，我准备去跑步。
就在昨晚，我准备在附近的广场跑步。早上，那里人少，空气特别舒适宜人。于是我把这个想法告诉了父母，他们欣然同意。于是准备了短裤，运动鞋之类的。
早上，阳光很弱，空气很清新，温度很宜人，我更开心了。下了楼先热身，训练膝关节和大腿，防止长跑时受伤。
然后，我开始跑步。一开始，我很放松。毕竟刚开始很累，所以体质真的很差。但是没过多久我的腿部肌肉就酸痛了。这时候步伐异常沉重，每一步都像铅锤一样，让人欲罢不能。但是我是那种很容易放弃的人吗？然后我继续在痛苦中奔跑，坚持下去。
也许过了很久，树叶开始沙沙作响，草随风摇摆，为我欢呼，为我的努力感到欣慰和骄傲。于是我又咬紧牙关坚持了下来。最后当然是跑到终点了。
三公里的距离并不长，却让我明白了很多。一个人一旦有了目标，就要持之以恒的去完成，最终积少成多，走到生命的尽头。
（五年级，450字）
晨跑的收获
今天是个寒冷的冬天，气温骤降。玻璃上有一层厚厚的霜。我把水泼出去，水很快就结冰了。屋顶和地面上的树被白雪覆盖，刺骨的北风不停地呼啸。在这个滴水成冰的寒冷早晨，外面会有人打扫吗？
这个时候，父亲催我早点做运动。我躺在床上，翻了个身，懒洋洋地说：“这么冷的天不要这样！你不心疼我吗？”“不要心疼，你还年轻，应该多做运动，注意保健。快点！”爸爸喊道。我只好穿上厚厚的棉袄，围上宽大的围巾，把自己裹得紧紧的。清晨，街上静悄悄的，路上行人很少，偶尔有几个锻炼者路过。当我慢跑到十字路口时，我看到一名女清洁工正在清扫街道。她后面的垃圾车装满了垃圾。可见她扫了几条街。大妈穿着工装裤，使劲扫地，沙沙的声音有节奏地扫过整条街。扫帚不停的动，人也在前进。北风还在狂吹，她的脸是红的，但是在她的身后，她是干净的。
这时，她遇到了一块被坚硬的冰冻住的石头。她拿起雪铲，用力往下压。飞来的冰屑打在她的脸上，她却一点都不在乎。终于在她的努力下，垃圾解决了。她收起工具，推起垃圾车…
风还没有停，沿路的树还在晃动，仿佛在晃动。北风带着细细的雪花吹在我的脸上。天太冷了，我把围巾裹紧，继续跑。
街上很干净，但我醒着。突然想起“八荣八耻”。作为一名学生，我应该学习清洁工的精神：不怕苦，不怕冷，不怕脏。从小事做起，量力而为。
这不就是我们学的八荣八耻吗？
（小学四年级，）
昨晚吃饭的时候，爸爸对我说：“你明天早上要睡懒觉吗？”我心想，明天是周末，当然要睡懒觉。但是爸爸为什么问我这个？
于是我问爸爸：“爸爸，你有什么毛病吗？”爸爸说：“如果你不睡懒觉，一起去晨跑怎么样？”我一听，就来了精神，满口答应下来。
今天一早起来，穿上轻便的运动服和跑鞋，和准备好的爸爸出去跑步。我们的计划是绕着社区的环形大道跑两圈。刚开始的时候，我精力充沛，相信自己一定能坚持跑下去。但是，没想到跑了一次后，我气喘吁吁，再也跑不动了。
爸爸这样看着我说：“今天跑一会儿，以后慢慢增加。”我一边擦汗一边点头，于是我和爸爸结束了晨跑，回家了。我认为早上跑步是一件好事。跑回家后，我觉得很放松。看来我们以后必须坚持锻炼。
（四年级，300字）
暑假早上跑步的日记篇七
晨跑，披着晶亮的星月。启明星镶在天边，不停眨眼，似在告诉晨跑者天色将明，西斜的明月，把它的余辉静静地撒向大地。多么静谧、清幽的世界!晨跑者，思绪飞扬，仿佛在遨游神仙幻境。
晨跑，迎着初升的朝阳，一轮朝日，从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出，火红瑰丽，不一会，幻成了满天的彩霞，天地一片辉煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂扬、奋发。
晨跑，顶着凛冽的寒风。数九严冬，朔风呼号，吹刮强劲，透心彻骨，冻肤冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顾，逆风疾奔，用内心的火热，驱散外界的严寒。
晨跑，冒着飘洒的雨珠。天，阴霾迷蒙;雨，淋淋漓漓;路，坑坑洼洼。晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。
一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。
在晨跑中，绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里，你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气，随着晨跑的持续，这些症候会逐渐消失，距离越跑越远，脚步越跑越快，随之，身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的意志。贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人，肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑要经受住严峻的考验，要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒。通过晨跑，人的意志逾来逾坚强。
在晨跑中，我们可倾听到生命的交响乐章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矫健，落地有声。每当听到“嗒、嗒!”有力的落地声时，我似乎听到生命健旺的交响曲。
在晨跑中，我们的身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气，吐出的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人，渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。
“一天之计在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑!我感谢晨跑。
暑假早上跑步的日记篇八
早上去晨跑的时候，在跑道上遇到了一只小鸟！毛色那样的黯淡，致使它差点被不善于观察的我踩到！我先是尖叫了一声！紧接着，一大堆的疑惑便来了！
傻鸟？干嘛不飞走！这样危险的地带它也敢呆吗？难道他不知道跑道上有多少个脚底踩过！有多少双眼神从不注意跑道上的一点一滴！于是......
便停了下来！顺手拿树枝去弄他，企图让它害怕飞走！但却怎么也没有飞走！双脚，不像是受伤的脚！又或许是我根本什么就不懂吧！但还是不可以不管吧！接下来还有多少脚底要踩过，他能有多少个运气？躲过一个又一个的脚底！也就叫比较熟悉的管理花草的老伯帮忙把它捉到另一个安全地带！但是......
那只鸟，它会飞！飞得不高又落在了原地！啊！这是一只经历过怎样的小鸟？
天上成群的鸟飞过，它就不求助吗？它是一只孤僻的鸟吗？就像自己一样吗？即使很无助也不像请求他人的帮助！它是一只受过伤的鸟吗？就像自己一样，受了伤就再也不想要飞起来一样吗？它是一只自甘堕落的鸟吗？就像自己一样，总是得过且过，根本意识不到危险的吗？它是一只对生活充满绝望，没有了飞翔的斗志的鸟吗？就像自己一样，失去了奋斗的方向，即使知道自己得向前飞，但却就是不像飞！是这样吗？
晨跑的那只鸟，如果你累了，你可以休息，但请爱惜自己，不要总是得过且过，不是所有幸运的事情都会发生在你的身上！
晨跑的那只鸟，如果你想休息，那么可以停下脚步，但是绝对不要赖着不走，因为当你停下脚步的时候，别人正在努力向前！正在朝目标前进！
晨跑的那只鸟，如果你需要帮助，那么请发出求助信号，因为你不说，真的没有人会知道，就像你的心别人永远不可能会懂，如若不去求助，又有谁知你需帮助！
晨跑的那只鸟，如果受伤了，即使翅膀断了，飞不起来了，但是你的心还是要飞的！无论怎样，都不可以让自己生活在危险中，绝对不要拿自己宝贵的生命开玩笑！因为世界需要你！
世界或许因你更精彩！世界需要你飞！你要飞给世界看！
飞吧！纯！再怎么受挫，还是要飞！
暑假早上跑步的日记篇九
寒假对我们这些学生党来说可谓千载难逢的美味享受，我也并不例外，睡觉睡到自然醒，想吃就吃，想喝就喝……但这美好的时光并不永久，在老妈的唠叨与被人嫌气的臃肿体态的现实中，被迫开始晨练。
在每次开始的前一晚我总是信誓旦旦的说：“明天我一定早早起床，不用您叫我。”心情如此激动的说着。但晚上还是忍不住玩手机、电脑，晚上熬到好晚才睡觉。早晨母亲操起自己响亮的声音，直奔我的房间说：“昨晚儿说的啥不跑算了，反正也不是给我跑的。”“嘿！我心里想，她怎么这样，我还就是不跑了。”我始终辗转反侧，有后虑之忧，“不行，起就起，不能对不起我的豪言壮志啊。”迅速起来也没来得及洗脸，揪起外套直往外窜，母亲也随后跟了上来。
我们边走边商量着去哪边跑，最终决定去一片空旷无人的地方去跑，跑跑停停、停停跑跑，我妈跟在后面说，要学会坚持才行那！“呵，我是在等你！”，随口说的一句话似乎打消了母亲的一片良苦用心，我当时有点愧疚，“那我们快点跑吧！”于是我们又开始跑了起来，一口气跑了好长一块，最后在母亲要求下停了下来。她说：“我们今天跑这些，明天再多跑一点，循序渐进，这样不仅不感到累，还能增添你的积极性。我不禁翘起大拇指，原来老妈也懂得循序渐进啊！不错不错！
我们走到一个新城规划的图示下，谈及近年来我镇的变化，用手不停指点哪块设计得好哪里设计得不好，有说有笑。
我们又进入一个野草分生的野地，即使一片狼藉，但在我们这种温馨的场景下却显得格外油亮。
我们一路小跑开始回去，无聊之中又和母亲测起灯与灯的距离，看着忙碌的上班族在公交上拨弄着手机，望着被朦胧着的云彩，心中无限美好。
每天清晨与母亲跑在天地间，坚持晨跑，拥有无限乐趣。
暑假早上跑步的日记篇十
达·芬奇说过——运动是一切生命的源泉。但是我和爸爸妈妈只有在周末和假期才有时间到钱塘江边晨跑。
国庆长假到了，第一天早上我就和爸爸妈妈一起出了小区，向钱塘江边走去。向钱塘江上望去，一望无际的江水渐渐淹没在如丝绸般笼罩关钱塘江的水雾里，仿佛一位水仙子，一挥她那那白纱般的衣袖，留下了薄薄的、晶莹剔透的水雾。
我们开始跑了，三个人迈着整齐的步伐，发出了整齐的“踏踏”声。那有节奏的声音更激起了我们跑步的`兴趣，我们跑得更起劲了。
随着风孩子的节奏，头发在脑袋后淘气地手舞足蹈。我一下子就超过了气喘吁吁的爸爸和妈妈，像发起冲锋一样，勇往直前，直奔前方。
我的汗水从脸上，从全身各处心情流淌，不一会儿就大汗淋漓，连衣服都湿透了。我看见背后像蜗牛一样慢吞吞的爸爸妈妈，心里觉得真好笑，连我都跑不过。
我越跑越快，觉得爽极了。我仿佛把一切烦恼和忧虑一挥衣袖全都抛在了脑后。迎面的风也把之前的所有懊恼事全都吹走了，让我想不起任何不开心的事。
一排排粗壮高大的树木，带着“沙沙沙”的声音，欢迎我的到来。那此起彼伏的“沙沙”声，仿佛在说：“你好！你好！”呢。
晨跑结束了，我和爸爸妈妈回到了家中。
今天的晨跑真开心！
暑假早上跑步的日记篇十一
乌云重重，寒风凛冽，如刀一般锐利，恨恨地割在脸上生疼。如今，不管是自愿还是强迫，冬季长跑已经是我生活中不可或缺的一部分，但实在是不能说享受这一过程，“深恶痛绝”倒是常有的事情！为什么呢？永远是不断重复，机械动作，枯燥无味，犹如看老奶奶绕线团一般，最重要的是它带来的漫无止境的疲惫、喘息，肺部火一般的烧痛和小腿灌铅一样的沉重，那寒风一阵阵，就像在凌迟，光想想就像缩进脑袋，打个寒颤。
我时常边跑边抱怨，为何会有风？倘若没有风的阻挠，至少跑起来我会更快更轻松？可转念一想，倘若没有了风的阻挠，那长跑还剩下什么意义呢？人生若没有了风，再绚丽的色彩也会黯淡无光吧？国家没有了风，便不算真正成长起来，乘风翱翔！
人，有时会遇到顺风，顺势而为。正如历史的洪流滚滚向前，昔日泱泱大国的清朝，自以为是，闭关锁国，将蒸汽机、电力......这一股科技之风拒之门外，清朝灭亡了，华夏民族也岌岌可危，南京大屠杀的血腥历史，被侵略的屈辱历史还历历在目！
人，有时会遇到逆风，逆向前进。昨天是国家公^v^，我观看南京大屠杀的纪录片，感叹那时的人们一再打败仗以后并没有就此“顺势而为”，选择苟且偷生，忍气吞声，而是选择逆风而行，无数烈士，他们舍弃了生命，舍弃了自己的家庭，用自己的血肉之躯挡住子弹，明知道会死去，但依然不畏生死，是因为他们知道，自己的死是为了千千万万的人活下去，让这个国家、这个有上下五千年历史的民族活下去！
风就是风，不能逃避，既然来了，就必然会去。风的来，风的去，都是在提醒我们，要不断成长，变得足够强大，我们不要害怕风的到来，满怀希望，迎接风带来的挑战。人在风中，国家在风中，只要我们不忘记风带给我们的疼痛和教训，是顺势而为还是逆风而行，就看我们这些即将迎接风的风中少年吧！
不管冬季有多么的冷酷，不管寒风有多么刺骨，我们在风中，有着一腔热血和铮铮铁骨！我们是风中少年！我们在风中奔跑！
暑假早上跑步的日记篇十二
“脚要烧废了！”
今天，太阳格外的热，晒得地都冒烟了。我来到了一个公园里，公园里有专门晨跑的跑道。我呢，当然不会普普通通的跑，我就把鞋给脱了，光脚在跑道上跑。踩上去的瞬间，我就后悔了。跑道已经被太阳烧冒烟了。踩上去的瞬间，感觉好像被火烧一样。但是，既然已经决定要跑，就一定要坚持到底。
我忍着脚上的疼痛，向前跑去。跑了不知道多远，看见了一块石头上写着已经跑了500米，我才发现我的脚好像已经没有了知觉或者没有的痛觉，已经感觉不到跑道上传来的温度。我终于知道为什么有许多人赤脚走在滚烫的鹅卵石上却还是笑着的，因为脚下的疼痛可以缓解心里的疼痛，但不及心里的疼痛。就像我在跑道上，脚下的疼痛已经使我已经忘记了心里的疼痛。
可是我有什么办法，我只能继续向前跑。当我遇到一个岔路口时，我才知道或许这只是一次普通的晨跑，却使我明白一些道理。自己选择的路，只有自己才能走完。偶尔遇到岔路，也要自己选择，就算犹豫也必须要做出选择，你不会知道哪一条路是最近的，哪一条路是正确的？
当我跑完了这条路，我觉得这条跑道好比自己的人生。遇到岔路口只有自己能选择，自己决定的路只有自己才能走完，无论是光明大道还是阴暗小路，只有自己可以做决定。
我望着这条跑道，感觉它就像自己的人生一样，走完后就会无比感慨，就算路途中有着许许多多的坎坷，却还是坚持了下来。
暑假早上跑步的日记篇十三
篇一：我和爸爸玩七巧板 傅一 _
七巧板很有趣，我们可以用七巧板拼字，还可以拼成各种图形。
我们先拼了一个山字，又拼了一个水字，第三个是竹字，我们还拼了鱼的形状，长方形，菱形，三角形，正方形等各种形状，我喜欢和爸爸一起玩这个玩具。
篇二：我和爸爸来打架 陈柏羽_
今天我做完作业，准备跟爸爸在床上打架。我先跳到床上，然后爸爸坐了上来，我就拉着他的领子把他拉了下来，爸爸说；“哈哈”我说；“开打” 我说道:“啊黑虎掏心，闪着腰了”。
所以小朋友们玩的时候一定要小心啊不要学我哦！
篇三：我和爸爸学物理 王洛书 _
晚上我做数学作业，其中一题是讲一块方糖溶化在三杯水中，我告诉爸爸水少的那杯比较甜，还告诉了他我理解的原因。爸爸说是对的。
同时，爸爸还给我讲了糖是一种水溶性的物质,在溶于水的过程叫做分解，这是一种物理变化。
篇四：我和爸爸读书 小宇_
今天，我又和爸爸读书了！咿呀呀！太美了！
我和爸爸读了《世界文化与自然遗产》，谈论^v^之死、凡尔赛宫和清太祖，我又知道了许多历史知识。我还读了人类第一部《诗经》，我感到古代的人真的很伟大。
以后，我要经常读书，继续丰富自己的知识。
篇五：今天我和爸爸去理发 薛李锐_
今天我和爸爸去理发，到了理发馆，爸爸先冲头，然后叔叔给爸爸剪头发，剪完头发又冲了一下。
爸爸理完以后，轮到我理了，叔叔先给我系上理发的围裙，然后就开始理发，理完发，感觉太凉快了。给了叔叔24块钱，我们就回家了！
暑假早上跑步的日记篇十四
窗外，蝉鸣愈来愈响，夏天的气息英萦绕绕，随处可嗅。不经意间，暑假生活如期而至。
天蓝得像一块宝石，又该启程了。汽车离开了城市的喧嚣之后，驶入了宁静的农村。山路十八弯，一路颠簸，一个农家乐的小农场在眼前展现。
欢呼着，雀跃着，漫步于林荫小道，和煦的阳光钻过叶缝洒在小路上。微风吹过绿叶，发出“沙沙”的响声。路旁，狗尾巴草在风中摇曳，不知名的野花儿露出微笑。我感受到一份清幽与宁静的美。
步入桃园，香气四溢。桃子有的粉红，有的还很青涩。我立即跑向一棵大桃树，妹妹奔向另一棵。我挑选了一个青里透红的桃子，不仅馋涎欲滴。用清水洗净后，坐在石板凳上。我轻轻地啃了一小口，香甜的汁水在喉咙里停留了一会儿后，溢入心灵，甜味与快乐在心中弥漫，久久不能散去。
我的脚步轻快起来，愉快地哼起了不知名的小调。这里，仿佛是绿的世界，青草离离，树叶青青，散发着农村的独特风蕴，农村独特的美。田间，屹立着一栋砖瓦砌成的老屋子，独守一片田地。
我从心中迸发出无限的愉悦，已是黄昏，晚霞染红了云彩，天涨红了脸。此时此刻，愉快与喜悦在心中奏起了一曲动听的交响曲!
暑假，真好!
暑假早上跑步的日记篇十五
时光悄然飞逝，冬日已不知不觉地来到了我们的身边，微凉的天气，呼啸的寒风，淅淅沥沥的雨，似乎已成了最近的标配。
早晨跑步时，我们由哀怨累转为哀怨冷，刚出教室门的时候，刺骨的寒风便会无情地钻入我们的衣袖，让人无法忘记。到了操场，所有人都缩成了一团，更有甚者将自己的手伸入其他人的帽子中，对于我们而言，帽兜是最舒适，最温暖的地方了！
到了跑步的时候，我便会戴上我的帽子，因为天实在是太冷了，这风吹完耳朵又吹脸的，使我不得不做些防护。在刚开始跑步的那段时间里，只是感觉有一些冷。跑在其他人的中间仿佛可以互相取暖，便感觉暖和了许多。
跑完步之后的那一段时间，才是最煎熬！那时，我的脚已经冻得毫无知觉，甚至有些刺痛，走路也成了一种痛苦，双手却冷的像冰块。可我的身体呢？由于刚进行了剧烈运动，大汗淋漓，黏黏的汗液使我不得不把外套脱掉来散热。就这样我需要在又冷又热的状态中熬过跑步结束后的最艰难时期。
哎……
晨跑，真是我的噩梦啊！
暑假早上跑步的日记篇十六
晨跑大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助，可是以前我不理解。
以前，我早上起来，就在家里看书、写字、做作业。有一次，我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是，我就向她们提出跟着她们去晨跑。她们答应了。
第二天早晨，我起来迟了，她们以为我说说而已，就先跑了。于是我对母亲说：“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨，我准时在门口等她们。等到她们跑步，我就跟在后面跑。几天下来，我觉得非常累。但是，我看到姐姐她们还是非常高兴轻松，就想到要坚持下去。
有一天，我们跑步来到银杏小区。我们就在那里的健身场所锻炼。我一会儿玩玩太空漫步；一会儿玩玩木马；一会儿玩玩云梯在那里我玩了许多以前我没有看到过的、没有听到过的、更没有玩过的器具。我们玩够了，就怀着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，虽然感到有点儿累，但是觉得非常高兴、非常愉快。我真希望下一次再跑到一个更远更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辞。
就这样，我每天早上起来晨跑。时间一天天过去了，我也渐渐地喜欢上了晨跑这个锻炼项目。因为我越跑越觉得有趣，有劲，身体强健，速度快。我觉得晨跑不仅给人们带来快乐，还帮助我们锻炼身体，增强体质。
暑假早上跑步的日记篇十七
早上我极不情愿的离开了我温暖的被窝。因为，又要去晨跑了。推开门，一阵冷风迎面吹来，使我不仅瑟瑟发抖。
骑上我的自行车。向戚城公园驶去。路上我突然想到了一首歌，哼唱了起来：“骑上我心爱的小摩托，它永远不会堵车……他马上就到家了……”刚唱完，我就到了一个十字路口，不幸的是遇上了红灯，于是我又唱起了根据我的改版：骑上我心爱的自行车，它遇到红灯了……它马上就到公园……
时间刚刚好，出发！
不一会儿我就到了七成公园北门，大老远就看见李赛穿着一件大红色棉袄站在门口的石墩上，张望着，我来到她身旁，从她口中得知赵小丹、赵曼贝还没来，于是我们便一块儿等。
等到快九点他俩还没来，我们就先去录视频了，走近戚城公园，我们走在了一条小路上我停下来打开录像，李赛前面跑，我在后面跟着录像，录完一段李赛晨跑视频，然后我追上李赛，把手机交给了她，我跑的时候，风也加入了进来，和我一起跑，听着风呼呼的叫着，我也吞云吐雾毫不吝啬。
我们两个人在小路上跑了一会儿，来到十字路口，也不知是什么方向便拐了弯儿。沿着小路继续往前跑，也不知道拐了几个弯儿。不一会儿，我们发现找不到回去的路了。我们只好一点一点摸索着，慢慢回想起我们来时的路。终于在十点钟时，我们终于回到了北门儿。
晨跑的时间总是那么短暂，妈妈们催我们回家了。我们只好各回各家，各找各妈去了。
暑假早上跑步的日记篇十八
我的暑假很快乐，是在潮州——我的家乡过的。
为什么呢?因为……
我每天早上大概是6：30起床，先折完全部人的被子，然后自己就去刷牙洗脸，然后跟着爷爷和两个弟弟(一个是亲弟弟，一个是表弟)一起去晨跑，我最喜欢去晨跑了，知道为什么吗?因为晨跑的时间大概是6：35，那时候的空气特别清新，鸟儿也特别多，一边和他们晨跑着，一边听着鸟儿清脆的歌声，还一边呼吸着清新的空气，那滋味，别提有多舒服啦!知道吗，我有一次在晨跑的时候，我忽然看到了一个鸟巢，就在屋檐下面，我脑里突然出现一个疑问，这鸟是不是燕子呢?从它的外形看来，应该是燕子，鸟巢里好像还有5只小燕子呢!它们一个个嘴巴张得大大的，时不时还发出一些声音，好像在呼唤它们的妈妈快回来给它们喂食呢!每当在晨跑时，我总会看到许多鸟儿停在电线杆上，电线杆就像五线谱一样，停下来休息的鸟儿就像一个个音符，谱成了一支美妙、动听的歌曲!
在写作业的时候，我、表弟和弟弟都写得专心致志的，如果我们几个有数学题不会的，可以去问爷爷，谁叫爷爷以前是数学老师呢?而且，我们阅读时都会积累一些好词，在写作文的时候，这些好词会对我们会有很大的帮助呢!
在傍晚时，就是我们的娱乐时间了。我呢，就穿上我的那双旱冰鞋找一个空旷的地方，在那溜。因为傍晚总是比较凉快，所以，爷爷奶奶就把傍晚这个时间作为我们的娱乐时间了。
在这个假期里，我有快乐，也有烦恼，可是，相对来说，还是快乐多一点，烦恼少一点，最最遗憾的就是，每隔两周在广州那边的亲人才能过来一趟，我真喜欢这个假期!
暑假早上跑步的日记篇十九
8月7日星期天。早上9：00我和妈妈、婆婆一起去喝早茶。喝完早茶后，我、妈妈去儿童乐园玩。
到了儿童乐园，时间已经是中午11：00了。太阳高照，地上热乎乎的。妈妈去了门口的售票处买票。买了票，我们走进乐园里，我一下子跑了起来，说：“哇!人山人海!”
我们玩的第一个项目是：非常恐怖的“跳跃云霄”! 跳跃云霄要求身高一米四以上的人才可以玩。它的速度非常快，“嗖”!一声跳上，去又“嗖”!一声跳下来。跳下来时，有一种离心的感觉。第二个项目：碰碰车!碰碰车那里的人才叫多!我妈妈足足排了两个小时的队呢!不过非常好玩。这里的碰碰车有点难控制，儿童公园的碰碰车比较好控制。我往左面转方向盘，转过头了又往后退，不过，好玩到爆了啦!
第三个项目：小飞象!小飞象可真好玩!(应该有点幼稚)小飞象的脖子那里有两个按钮，两个按钮一起按，小飞象就会“飞”起来哦!一松开，就“掉”下来哦!
第四个项目：逍遥水母!呵呵，逍遥水母有点像儿童公园的咖啡杯和旋转木马， 转来转去的，转的头都晕了!第五个项目：飓风飞椅!这个项目蛮好玩的哦!非常刺激，上坡的时候，就有一种要掉下去的感觉。这个项目也要转一圈。第六个项目：降落伞!降落伞的速度非常慢，升到顶的时候，停顿一下，然后往下降，有上升，又下降，有一点无聊，恩，我稍微还有些无语。第七个项目：王子船!王子船只是一艘非常大的船，没得玩的，只能参观。我还拉了拉船上的帆。第八个项目：鲨鱼岛!坐上潜水艇，拿起鲨鱼水枪射岛上的生物。射中红点，海洋生物就会喷水哦!等等项目。
玩得真开心呀!还有一些项目未开启，等它们开启了我再来!
暑假早上跑步的日记篇二十
一个初秋的清晨，清凉舒适，我陪妈妈沿着家乡的江滨大道一起跑步。
太阳刚露出一点红红的脸颊，我和妈妈便出门晨跑。妈妈的终点目标是西江大桥底，来回六公里，妈妈问我能否坚持下去，我还了妈妈一个坚定的眼神。大约跑了一公里，我累得快不行了，妈妈却精力充沛地在前面奔跑。
我气喘呼呼地追上妈妈：“妈妈，妈妈，我们还要跑多久啊?我都快累扁了!”
妈妈气定神闲地说：“大约还要一个多小时!不过你是小男子汉，要说到做到!”
我听了妈妈的话，脸瞬间红得像苹果一样，于是就拖着两条软而无力的腿继续跑下去。妈妈感觉到初次晨跑的我有些力不从心，我们停下来看一看碧波荡漾的江河。江面来来往往的船只在作业，蠕蠕前行的秋泳人群，一条车水马龙的钢筋大桥稳固两江之间，晴朗的天空飞机刚飞过划出的痕迹，河岸对面一幢幢高耸的楼宇和一排排青葱翠绿的大树……多么壮观美丽的景色!休息过后，我又精神抖擞起来了。
时间过得真快，不知不觉我们漫跑到大桥底。那有一个宽阔的堤坝大广场，很多人已经在这里晨练，热闹非凡。这时，日出像东方红似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在广场的将军阁楼亭边，我兴趣骤起，想在这练一练跆拳道。晨风徐徐，面对着平静的江河，背对着温和的太阳，伴随着广场的音乐，我打的每一个动作灵敏而有力，认真而连贯，结束还来一个漂亮的飞毛腿压轴，妈妈看得意犹未尽地连连鼓掌。今天真有意义，原来清晨的空气这么清新，日出这么美丽，江河这么壮阔，我所有的疲惫都随着眼前的美景烟消云散了。
陪妈妈晨跑一次，我知道了良好的习惯都是努力得来。只是，在努力的人面前一切困难都是“纸老虎”。
暑假早上跑步的日记篇二十一
从大约九月份的时候，我和我们班陈吉米同学便每天早上去操场上晨跑。
已经记不清具体是因为什么去晨跑了，似乎也没有什么理由，总之，我们都想去跑步的时候，我们去了。我们去跑步的第一天，操场上的情形出人意料。人很多，操场上非常热闹，或许是因为林今年运动会的缘故吧，大家都来跑步。第二天、第三天······也是如此。我和吉米每天坚持跑三圈，一直跑到运动会时候，也就是十月初。一共是两个星期。
运动会开了两天，田径场上随时随处都能看见运动员拼搏的身影，我自己也参加了运动会跑步项目，跑了两百米的第四名和一百米的`第五名，这次的运动会也是我们初中生
活的最后一次秋季运动会了。
现在运动会已经结束了。前几天，我和吉米，还有另外两个同学又去晨跑了。而当我们走到操场的时候，眼前的情形再一次出乎了我的意料，诺大的操场上，只有稀疏的几
个人影。看来，之前我们遇到的很多晨跑的人可能基本上都是为了运动会的比赛而跑的，有些或者是为了以后的体育中考，又或者仅仅是为了锻炼身体，然而现在操场上的情形看
来很少有人一直爱坚持下去。
这让我想到了晨跑的意义。如果大多数人是为了运动会而跑，所以在运动会之前他们都会坚持锻炼，而且比其他人更努力。但是过了运动会以后，他们的努力或多或少得到
了回报，而且一年之内也不会再有这样的运动会了，所以他们的目标已达成，自然也就没有理由再坚持晨跑了。有的人或许是为了接下来的体育中考，那么我想，当体育中考结束
后，他们会不会也就停下来了呢？其实不仅仅是晨跑，很多事都是这样，当初做这件事的初衷，往往影响了最后的结果。目的性太强如果单是功利性的做一件事情，总没有长远的
结果，因为这常常会让你忘了这件事原本的意义。如果做一件事没有明确的目的和目标，也许又会少了些动力。
而我们如果把一件有益的事件当成习惯，不一定非要是为了什么，只需要坚持下来，未来，它或许会给你意料之外的惊喜。
