致亲人戒烟的一封信500字精选(十篇)
在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
致亲人戒烟的一封信500字篇一
5月31日是世界无烟日，为了您的健康，为了家庭的幸福，请您戒烟吧！
据资料显示，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少约三小时又四十分钟的生命。为了你的亲人、自己还有孩子，放弃那正在吞噬你生命的烟吧！为孩子们创造出一个“无烟”的健康的生活环境，希望您能配合学校做到以下几点：
1、教育孩子认识吸烟的危害，监督孩子不要因为好奇而吸烟。
2、希望您不吸烟，成为孩子学习的表率。不要在孩子经常活动的地方抽烟，更不要当着孩子的面吸烟。
3、请您不要在人群聚集的地方抽烟，不要让您的孩子或其他未成年人为您买烟，不带孩子到吸烟的场所去。
4、如果您有事到学校，请不给教师发烟，不在学校门口及校内吸烟，自觉接受学校监督和提醒。同时也请您监督我校教师遵守控烟的有关规定，及时提醒。
我校全体师生对您给予的大力支持表示衷心的感谢，让我们携起手来，为了孩子们的健康成长而不断努力。谢谢！
祝愿您及家人健康、快乐！
乌市81小学
20xx年5月31日
致亲人戒烟的一封信500字篇二
亲人们：
您们知道吗？吸烟的危害有多大吗？它不仅对您有害，而且对它别人也有危害，因为香烟燃烧时会释放出38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等，最严重的是苯，它有毒；国际癌症研究会列为第一类致癌物质：易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命。所以说吸烟有百害而无一利，目前全世界每年因吸烟死亡人数已达250万人之多，所以每当看见一个人戒烟成功时，我都会感到一丝欣慰。众所周知，烟是人类第一杀手，戒烟已成为世界性的潮流，为此联合国将每年的5月31日定为“世界无烟日” 。
如果您了解了这些，我希望您能尽快戒烟，因为如果您不吸烟，既不会危害他人，也不会影响您的健康，更会使天空变得更蓝、大地变得更绿、太阳变得更温暖、月亮变得更明亮、花草变得更鲜艳、动物变得更可爱、生活中的一切都将更加美好！
所以我希望您从现在起每天就和吸烟说声“再见！”祝您们身体越来越健康！
此致，
敬礼
致亲人戒烟的一封信500字篇三
亲爱的爷爷：
您好！
吸烟有害健康，您吸烟已经有些年头了，我和奶奶，爸爸曾多次提出劝您戒烟，可您都不听，因此，奶奶还和您斗过气呢！
听奶奶说，您一天吸近30支烟。虽然我在学校里，但您也不可以在我不在的时候抽烟，您要为自己好，也要为我们好。
据资料显示，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。更何况您抽30支烟呢，您都达80岁了，这样再抽下去的话，您要折寿多少年呢！我还想让您长寿呢。
一个戒烟行动团体的主持人说，这个数字显示如果一个人一天抽二十根香烟，那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天：如果这还不够坏的话，他提醒说，抽烟还可能使人死的痛苦，或者更常卧病在床。
爷爷，您的年纪也大了，您现在身体也不错，不要因为吸烟而让您折寿。您的孙女真心请求您少吸烟。就算是您为了我好。被动吸烟就是“吸二手烟”。这样，我的身体也会不好。
吸烟对人类的危害，已经不是一个医学问题，而且已经成为一个严重的社会问题。吸烟不仅危害自己，也影响和危害他人。对社会，对国家，对民族都会造成不可低估的损失。吸烟的危害众人皆知，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，请您不要再吸下去。
我知道现在让您一下戒掉那时很困难的，所以请您一天减一支，这样一天天的减下去，相信一定会成功的。我不希望可亲的爷爷，因为抽烟而患上的疾病，严重的可能会过早失去生命。您平常那么爱我，所以也希望您能健康长寿，等我长大了还要报答孝敬您呢！
为了您以及身边人的健康，请您珍惜生命，不要吸烟，我忠心请求您，听一次您孙女真诚劝告：爷爷—请立即把烟戒掉吧！
此致
爱您的孙女（孙子）
3月1日
致亲人戒烟的一封信500字篇四
亲爱的亲人们：
你们好！
你们在我一生中扮演着非常重要的角色，你们给了我许多的关爱。但是，你们却有一个致命的缺点，让我非常头疼！想必，在读这封信时的你们又拿着那短短的、白白的小东西，淹没在一片烟雾之中，悠哉悠哉吧。真的如此惬意吗？请认真听听我给你们的忠告吧！
亲人们，我知道在你们清醒的时候，也曾有过戒烟的想法，可当你们每次拿起那短短的、白白的小东西时，这一切的想法就被抛到了脑后，灵魂被盗走，可怜的肉体被那可怕的白色烟雾团团围住。你可知，这时尼古丁大军已经开始占据你的身体、吞噬你的健康！你可知，每一支香烟都将夺取你11分钟的生命！你可知，你的一切病痛，它都是罪魁祸首！我知道，这不是你们的错，而是白色恶魔的罪恶......当你一家人其乐融融的坐在一起吃饭时；当你一家人出去旅游时；当你和朋友开开心心聊天时。如果你又拿起了那小东西，你可想过那白色恶魔不仅吞噬着你的生命，你的快乐，还残忍的吞噬着家人对你的感情和关爱！你的家人和朋友会因为那小东西而疏远你、责备你、放弃你。我知道，这不是你们的错，而是白色恶魔的罪恶......
接着再来谈谈你们一生中最最重要的人——你们的孩子。如果问你们爱不爱你们的孩子，你们一定会不假思索的说：“爱！当然爱！”但是当你们又拿起那短短的、白白的小东西时，你可知道，你的孩子正处在一个充满二手烟的环境中，他们被强迫着、痛苦着、无奈着的呼吸着含有四千多种有害物质的空气。那无形的恶魔无处不在，四处游荡，使孩子患上肺癌的可能性提高了25%，更可怕的是，95%的二手烟我们根本用肉眼无法看到！现在，你还觉得你爱你的孩子吗？
亲人们，吸烟对人体的危害是无法用语言表达的。全球肺癌发病率的提高，儿童哮喘发病率的不断增长，香烟就是罪魁祸首。让我们一起用行动来阻止这种趋势，希望你们看完这封信后，能把你们手中的白色恶魔扔到地狱，远离人间！
祝您戒烟成功！
1月1日
四年级：杨博岚
致亲人戒烟的一封信500字篇五
幽默风趣的爷爷：
您好！
您知道吗？在我的心目中，您一直是一位好爷爷，你只有一个缺点――每次听到您的咳嗽声，我的心就紧紧地揪在一起，我好害怕，我怕您生病，得肺癌，怕您的肺被可恶的尼古丁损害。您觉得吸烟可以解乏、解闷……它的缺点和危害，您知道吗？烟对人体也有许多的害处，今天就让我来告诉您吧！如容易得肺癌，喉头癌、咽头癌、食道癌，会记忆里渐渐消退，还容易得支气管炎等等。为了您的健康，您就听我一次吧！少抽一根烟，多喝一杯茶。茶里面含有茶多酚，茶多酚能使黑色的肺慢慢变红，正常人的肺是红色的，而大量抽烟的.肺是黑色的，这是多么的恐怖啊！你吸烟不仅是危害你一个人的健康，而还有我们全家人的幸福，你现在知道了吸“二手烟”的后果了吧，我希望你能戒烟。
最后祝您戒烟成功，身体健康，寿比南山！
您的孙女：王怡宁
20xx年5月29日
致亲人戒烟的一封信500字篇六
亲爱的舅舅：
您好！
您知道吗，每当您抽一次烟，吐出一次烟雾，我都觉得您的健康受到了损伤，您周围的人也受到了“二手烟”的侵害。每次看到被烟雾环绕的您，我都感到揪心。
虽然现在社会上人人都呼吁远离香烟，关注健康，到处都张贴着“吸烟有害健康，请不要再吸烟”的标语，但很少能有人实实在在做到的。您就是一个典型的例子。我记不得，这已经是第几次劝您别吸烟了。每次您都是说：“好好好，舅舅知道了，明天就开始戒烟.”但是，我再次见到您时，您还是悠然自得地抽着烟。当我问您为什么还没６把烟戒掉时，您却说：“戒烟太难了，我的烟瘾那么大，戒不了哇！”如果您这样想的话，那可就大错特错了。
其实，我不说您也知道吸烟是有很多坏处的。但是，我还是要着重跟您再讲一讲：香烟中含有很多化学物质，其中最具危害性的就是尼古盯焦油和一氧化碳了。因为人们长期吸烟，这些有害物质更是肆无忌惮。肺癌、口腔癌、食道癌等等这些足以致我们于死地的癌症，它们是最大的“功臣”。
看到这些资料，您恐怕还会说：“嗨，我每天不就抽一两支吗，哪有什么事儿啊？”但是，北宋名人张乖崖曾经说过这样一句话：“一日一钱，千日千钱。绳锯木断，水滴石穿。”吸烟也是一样。您想想，一天抽一两支是没什么事，但日子久了，您体内的有害物质越积越多，最后，当您后悔，吸烟伤害到自己时，恐怕已经来不及了。
我再给您讲一讲我爸爸和爷爷戒烟的故事。
听妈妈说，在以前，爸爸的烟瘾是很大的，几乎每天都要抽上五、六支。但自从妈妈怀上我以后，为了不影响妈妈和她肚子里的我的健康，爸爸毅然决定将抽了十几年的烟给戒掉。虽然他好几次都想放弃，但最后还是坚持了下来，把烟给戒掉了。
知道吗，我爷爷是名老烟友，他有着五十几年的吸烟史。但前年，他咳嗽得厉害，肺部也感到不舒服。家人带他去医院一查，竟然是肺炎！为此，爷爷还打了半个多月的点滴。从此，爷爷把烟戒了。现在，他喊觉好多了。
看，舅舅，难道我的爸爸和爷爷的戒烟故事还不足以证明戒烟根本不困难吗？
其实，大多数烟民都是能够彻底挥别香烟的。只是他们口头说，根本不去做。只要有戒掉香烟的决心，那戒烟将不再是难题。不是吗，舅舅？只要您能有这份决心，我相信，为了您自己和他人的健康，您一定会把香烟戒掉的！
祝舅舅成功戒烟！
您的外甥：闰智
我们致亲人戒烟的一封信优秀 篇8致亲人戒烟的一封信500字篇七
亲爱的爸爸：
您好！
您在我眼中是一个好爸爸，给我辅导作业、和我一起玩、陪我读英语……可是您有一个坏毛病――爱抽烟。
有一次，您一边抽烟，一边给我讲题，您不时地抽一口，整个屋子里都是呛人的烟味，呛的我直咳嗽，都快把我呛晕了。讲到重要的那步算式时，您看了我一眼，发现我没认真听，非常生气，责备了我，说我不认真听。可是屋子里的烟味都快把我呛晕了，还怎么听呢？我只好一边忍着烟味一边听。
最不好的是您上卫生间时也要抽几枝烟，我和妈妈都没法上卫生间，妈妈把窗户、门都打开，好长时间味才能散完，那会儿我们都急着要冲进去。
爸爸，我在一本书上看到长期吸烟的人有百分之三十的可能会得癌症，长期在工作环境中闻烟味都会有百分之三的可能会得癌症！我还在另一本书上了解到烟中有很多尼古丁，一滴尼古丁就可以毒死五、六只健康的大老鼠。
爸爸，我帮您计算一下，您大约一天要抽一盒烟，一年就要抽365盒，一盒有20支烟，一年就要抽7300支烟。一盒中等烟10元，一年就要花3650元。
爸爸，快戒烟吧！吸烟不仅要花许多钱，还对身体有很大的危害，吸烟百害而无一利！
此致
敬礼
女儿：xxx
20xx年5月23日
致亲人戒烟的一封信500字篇八
亲爱的爸爸：
自从我懂事那天起，我就知道你一直在吸烟。为了你吸烟你和妈妈吵了多少次架，你知道吗？我和妈妈次次劝你戒烟，你总是当面说说“我会戒的”，可你做到了吗？
爸爸，我告诉你，我从学校和书上了解到，香烟内有许许多多的尼古丁，一克尼古丁能毒死几十只健康的老鼠。经常抽烟还会引发白内障和一些疾病，严重还可能导致癌症呢！你说香烟可不可怕？你每天能抽至少6.7根香烟，你看报时抽，和人说话时抽，你连上厕所的机会你也不放过。你这样抽烟不但会伤害到你自己的健康，我们也跟着你吸二手烟，这香烟真是害人害己啊！爸爸，为了你和我们全家人的幸福，你就把那该死的烟戒了吧！
你不是经常说“有志者，事竟成”吗！我支持你！
20xx.10.11
女儿：静静
致亲人戒烟的一封信500字篇九
亲爱的外公：
您好！
外公，请您别再吸烟了！每次看到您吸烟后咳嗽的样子，我就异常难受。您常常饭吃到一半口袋一摸，夹出一根香烟走到一旁抽去了。您吃饭抽，喝酒抽，聚会抽，坐车也抽真是名副其实的烟不离手。您那常年夹着香烟的手指已经泛黄，并长出坚硬的老茧。您的牙齿也是黄色的，每次您一开口讲话，总是含着浓浓的烟草味，让我和妈妈不敢和您近距离对话。
您每次吸完烟都会剧烈地咳嗽，吐出的痰又黑又黏。记得有一次您痰咳不出来，背弓着，胸部不断地上下起伏，您用自己的手按住胸口，才好不容易吐出了带血的黏痰。看你难受的模样，我好心疼呀，真希望你从此与“烟”一刀两断。
外公，您可知道吸烟有很大的危害。根据调查，每吸一支烟就减少11分钟的寿命，所以吸烟者远没有不吸烟者长寿。香烟中的尼古丁还会影响睡眠，影响身体中钙的吸收，导致骨密度降低，引发骨质疏松。吸烟致癌也是世界公认的事实。吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的13倍，还与其他癌症有着巨大的关联。看着这些数据您不觉得很可怕吗？
吸烟不但会影响自已，还影响着您身边的人。二手烟也有巨大的危害。吸入二手烟的人是普通人群患癌症机率的6倍。您可否想过外婆、爸爸、妈妈和我的健康呢？听了这些，您还觉得“一天一包烟，赛过活神仙”吗？不是的！吸烟就等于慢性自杀，等于在您的健康上放一颗定时炸弹！
外公，那您知道怎样戒烟吗？每天您烟瘾一上来，就对自己说，吃片口香糖吧，增加对吸烟的克制力。那您平时吃香烟的时间干什么呢？您可以多到田埂上走一走，呼吸新鲜空气。
外公，请您戒下烟，不再整天吞云吐雾，乌烟瘴气。我希望我的外公身旁不再烟雾缭绕，希望有一个健康、快乐的外公！希望能与外公共享天伦之乐！
此致
敬礼！
您的外甥：xx
致亲人戒烟的一封信500字篇十
叔叔：
您好！叔叔，请您戒烟吧！
您还记得那一次吗：我和爸爸妈妈去南国桃园的一家酒楼吃饭，我就坐在您那围桌的旁边。当全部好吃的饭菜放在我面前，闻着饭菜的香气的时候，一阵烟味飘过来，我刚才的食欲全没了。我立刻转身，想看看谁在吸烟，原来就是我后面的叔叔——您。我看您正大口大口地“享受”着烟的无穷乐趣，但是你旁边的人在想方设法地躲开你：有的人捂着鼻子；有的人用手扇来扇去，在扇走您的烟味；有的捂着嘴巴，小声的咳嗽着；还有的人干脆离开座位……这一切，您看到了吗？您想象得到别人闻到您的烟味有多厌恶吗？您想过您的烟会给别人的身体带来多大的危害吗？二手烟啊，二手烟比一手烟危害更大，您知道吗？
还有，我想，您在自己的家里比到外面吸烟吸得更多吧！我想象得到这样一幅情景：您躺在沙发上、坐在沙发上一支接一支，悠然自得地吸着那比山珍海味还好吃的“美味”的烟，有时候还会连饭都不吃了，只顾吞云吐物。家中总是烟雾缭绕，我们常常劝您戒烟，离开这个阴魂不散的“魔鬼”，但是不管我们怎么劝您，您也不听，继续和这只“魔鬼”做朋友，您的家人日日夜夜吸着您的烟味，身体和您一样越来越衰弱。看着您的烟灰缸里、垃圾桶里装满了烟灰和烟头，到处散发出浓浓的烟味，弥漫在家里的每一个角落里，您就一点感觉也没有吗？
叔叔，我想提醒的更重要的是您自己的身体，您看看您的瘦瘦的身体，和烦躁的脸容，还不时地咳嗽，看来那些“恶魔”把您折磨的不少，我们都为您担心。烟会让视力迅速下降，使呼吸道抵抗力下降，唾液中的免疫功能显著下降，更危险的是容易得肺癌，然后痛苦地死去，非常可怕。难道您想为了这些烟，失去自己的生命，失去家人，失去这个美丽的世界吗？
叔叔，请您戒烟吧！为了您自己的健康，也为了身边的人的快乐！
敬祝：
身体健康！
孩子：某某某
