人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

广场舞周记篇一

领舞者有三人，一男二女，居中的是一位四十左右的中年男性，身材和衣着的装扮像一位商人或领导而不是一位舞者。左边的领舞者是一位四十左右的中年妇女，似乎是一位年长的舞者，长年从事相关工作。右边的.领舞者要年轻得多，二十几岁出头，身材苗条，动作优美，看起来赏心悦目，或者也有专业舞蹈学习的经历。

中年男子随音乐起舞，当背景音乐为dj时，他会表现得很激昂，整个身体和意志都好像被音乐所操控；当背景音乐为民族风歌曲时，他的舞步和手语在位移摇摆中多了几分随性洒脱，和不拘泥于固定舞步的悠然性情，自然率真。

因舞蹈而快乐、因快乐而舞蹈各有区别，因舞蹈而产生快乐、因舞蹈而获得快乐又有所不同。其中区别，唯有舞蹈着自知。

在整个场地上，唯有这个中年男子跳得最自然洒脱，最没有目的性，只因舞蹈而快乐，只因快乐而舞蹈。他似一位随音乐而自然而然起舞的精灵，身体和感觉只跟随音乐给自己带来的感触而舞动，而不是被束缚于固定的模式。用一个词来形容那就是——灵魂舞者。用灵魂感受节奏，舞动快乐，源自心灵的力量。

年青的女领舞性格中或许带着一种叫做坚持的色彩，或者只因为年龄所特有的性格通性，每一次的舞动都是一丝不苟，动作规范严谨，手臂、手语、步伐在转身位移间条理分明整洁一致，看起来很有节奏的立体感，或者说更适合舞台表演。

年长的女领舞则介于二者之间，随性与规范之间，向往随性而为洒脱不拘，又顾虑颇多束缚于规则。中性介于两种极端之间，看似二者兼顾是平衡之道，取到了二者之长，但把握不好便会落于另一种结局——平庸。什么特色都失去，处于这种尴尬境地的人也是最多的。

她的舞姿、心态随岁月侵蚀，少了几分随性而为，同时又失去了严谨的风格，变得有几分怪异之感。或者练舞已成为她生活的常态，是一种习惯而变得与其他无关，就像吃饭睡觉一样自然，不刻意追求又无法舍弃。她失去了，也获得了，谁又说得清其中的得失与否。

广场中央的二十几人随音乐节奏而舞动，周围人来人往，或一笑而过、或不曾留意、或驻足观望。十几人看客围绕一旁，许是陶醉于音乐，许是迷醉于舞姿，许是出于好奇围观心理，许只是欣赏舞动的风景，与艺术无关，感官享受而已。

不时有带着孩童散步的青年、中年、老年夫妇走过，每一伙过往者的选择各有差异，离去的不说，留下的也有自己的方式。

年长者多习惯于抱着孩子观看，神态淡然并不受场上舞者气氛的影响，留下也许只是因为累了停下歇息一会，沉溺于自己的思维中，而后离去。

中年夫妇多会把孩子放下地来，受场上舞者的影响，不时地随节奏摇摆身体，让孩子自由活动。好静的的孩子会从新依偎到大人身边要抱抱；性格活泼的孩子则喜欢模仿大人的样子，跟随模仿场上舞者的肢体语言，时不时地发出一串串欢快的笑声，甚至跑到广场中央一起跳。

年青的夫妇习惯于牵着孩子的手，不限制孩子的活动又害怕孩子走远，于是牵在身旁，在自己的视线之内，这是一种很奇怪矛盾的心态，想放手而又害怕孩子走远，脱离自己的控制范围。

各异的行为方式折射出的是不同的思想心态，各有各的选择和道理缘由，但毫无疑问的是他们怀中、手中的孩子必会受到他们意志选择的长期影响，从而影响这些孩子以后性格的养成。学习的最初来源于模仿，什么样的家长教育出什么样的后代，这句话并不绝对，但绝对有其中的道理。

围绕一旁的其他看客也是神态各异，性格中保守色彩和开放心态的人选择各有不同。年长者多淡然，不言不语立于一旁，更似一个看风景的观光客；年轻人容易受音乐和舞蹈的影响，不时地发出声响或摇摆身体，自有一份快乐感悟。

年青的女性或许真性情一些，直接站到那群舞者旁边，边看边学着一起跳，或许只是性格中感性的力量容易被影响。年青的男性也会想上去跟着跳，但总会被某些成规束缚，缺乏走上去的勇气，或称之为理性的东西。

对于都市的人们来说，饭后跳跳广场舞真的是一种很好的选择，简单易学不受太多其他元素的限制，吃完晚饭散散步，走到广场中央随领舞者一起跳动起来就可以了。跳得如何并不重要，也不会有人限制该如何去做，既锻炼了身体，活跃了心态，又找到了一种娱乐方式，何乐而不为？

快节奏的都市生活使人们身心疲惫，生活的压力不断挤压着人们工作之后的时间，跳跳广场舞不失为治疗社会心理病，放松心灵陶冶情操的好方式，为灵魂减压，开放心态，减少人与人之间的戒备和冷漠心态，温暖每一个过客，特别是对许多漂泊他乡的打工者而言，有利于促进领里关系、社会和谐，一举多得。

我们每一个人都是舞者，广场舞者随音乐起舞，我们随岁月舞蹈，起舞的目的不重要，舞姿的优美与否不重要，舞蹈用的语言也不重要，重要的是我们随性起舞，随心灵的感觉、用灵魂去舞蹈，起因、方式、过程、结果都不是重点，用自己的感觉去舞动就好了。

以一个看客看广场舞者的观后感：

每一种知识体系的构造都遵循一个原则：由简单的个体元素，各自重新组合形成风格各异的形态，有规律可循，如此才能被传承。就如一块方砖，它是各种建筑的基本单位，运用广泛，你可以用它来筑房屋、建设斗兽场，也可以用它来筑长城、建造金字塔，无论它最终被筑造成何种摸样，它的本质是不变的，它的基本单位是不变的。这种基本单位有几个共性：简单、稳定，才会被广泛认可和推广。

学舞者同样如此，基本动作配合音乐节奏形成一个个完整的舞蹈，某些基本动作的反复便是规律，伴乐的节奏性很强，刻意反复地去模仿舞蹈动作是初期学习之法，后期必然要学会用身体去跟随节奏去舞动，用心灵感悟去舞蹈，跳出模式的限制，僵硬的生搬硬套有很大的局限性，并不利于后期的学习与创新。

音乐、舞蹈等艺术是拥有各自灵魂的，灵魂具有共通性，但本质上绝不会有一致的，这也是真正的艺术家不能被复制的原因之一。灵性、悟性、慧根决定了许多人在艺术领域的成就，灵魂是不可控的变量。

广场舞周记篇二

城市里从来不缺娱乐，缺的是运动。刷微信、聊、玩手机、打游戏成为年轻人的日常习惯，这就让运动显得尤为可贵。

每天晚餐后，小区旁的广场空地上，会有七八十人在随着音乐节奏跳舞，其中只有三四个老大叔，其余都是大妈大婶。这几天不自觉地加入到这个队伍里来了，虽然大多数人年龄大我一倍，但我在最后排感觉和这个队伍蛮和谐的。

广场舞后还有广场操，共八节，从头活动到脚，两个小时下来，让人感觉有点累，但有一定的运动量，是总比长时间静坐着看电视电脑健康许多。

虽然90%以上的是大妈大婶，但领头的老师是大叔，一头银发，白色运动服，身材匀称，动作标准，大家都跟着他的动作来。

即将中秋，明月相伴，动感的伴奏让人心情愉悦，简单的快乐在民间。

有一个健康的爱好，让人终生受益。每当看到老人锻炼，总不自觉地想起以前董事长的晨练来。要说忙，董事长管理国内外那么多公司、又是一个民营企业需要自力更生，肯定比较忙，但就在这种情况下，董事长仍然每天早晨六点左右就打太极拳，身体状态非常棒。虽然身家亿万，但却没有贪图享乐放任自我，这种品质更是难能可贵。

每周六的晚上，自己会雷打不动地会给姥姥打个电话，姥姥经常重复一句话叮嘱：不管多大的官职、不管多少的财富，都比不上有个健康的身体。

金钱是赚不完的，工作是做不完的，但生命是有期限的。所追求的不应该只是活着，而是健康快乐有质量地生活着。

世间最昂贵的床，是病床；世间最幸福的事，是健康。

谨以此文，三省吾身

广场舞周记篇三

说是广场舞，其实就是当下很流行的一种体操。没有舞蹈细胞的我，觉得这种体操看起来简单，就跟着学。没想到要把一个动作做到位，还很不容易。教练不厌其烦地教，一个动作要重复好多遍。她话不多，一个小播音器挂在腰间，随着音乐，一招一式，动作娴熟。

一次结束了练操，有人对她说，背个小喇叭太辛苦，不如大家集资买台音箱。她笑着说：“你们偶尔跳一次，哪能让你们对钱？我及时充电就行了。”

后来，天气转冷，我忙于上班，就不再做操了。每天早上从广场经过，寒风中，早来的她开始了独舞，一招一式极为认真。除了下雪，她从未间断。

夏天来了，晚饭后做操的人骤然增多，我又去了，看她就像一只领头雁，走在最前面，身后是长长的队伍。

有一晚，我忽然发现有个皮肤黝黑、五十岁上下的男人站在广场中间，音乐一停，他就喊：“看你们乱七八糟的，一点也不美观。”一副恨铁不成钢的神情。音乐响起，他就指点着大家：“这一排要注意！”在他的指挥下，队伍越来越整齐了。

我询问他的身份，有人说他是教练的爱人。

后来，他总按时到场，维持秩序，发现谁的动作不到位了，他还亲自指导一番，俨然成了一名助教。

“鸟，把播音器放到台阶上，你不累吗？”助教对教练说。我第一次知道了她的名字。

“鸟，出汗了吧，这下感冒就好了。”助教关切地说。原来教练带病“工作”，助教成了“护鸟使者”。

“看她现在多苗条！你们也坚持做操，不发胖、不生病。”助教风趣地和大家调侃。教练笑了，白皙的脸上满是快乐和幸福。

好一对夫妻！

广场舞周记篇四

自从开始喜欢跳广场舞，那广场就是我每天必去的地方。前提是如果天不出什么意外的话。

每天吃完晚饭，换好衣服，准时出门。刚开始去的路上，心里有点忐忑，怕跳的不好被笑话，还有点跟不上音乐的节奏。美女老师也鼓励我让我进队里跳，我一直是犹豫。 想了几天，我还是胆怯，鼓了勇气进队里跳，突然发现其实也没什么，可能之前心里想的太多了吧，内向真不是我的错[捂脸]

现在好多了，每天到广场，热闹非凡，有人在滑轮滑，有些大人带着小孩子满广场的跑，吹号的，唱歌的，都乐此不疲。可我完全忽视她们，径直走向我们的地盘，进队里等着她们放音乐。自信的跳起舞，感觉我是这个广场最靓的仔，哈哈。 看看她们妙曼的舞姿，熟练的动作且富有节奏感，路过的老人小孩年轻人全都被吸引了，也跟着音乐动了起来......

群里发的新舞我也会看，学的也很快了，从一个新手小白，到现在，也进步了不少。

对了，给你们说，队伍里还有几个美女跳的也非常吸睛呢（也有上年龄一点的人，也有男的，也比以前跳的好看了） 她们跳的广场舞有抒情的，有热烈的，什么流行跳什么，每天从七点半跳到差不多八点四十，跳的满头大汗，不过跳的真的很爽，跟这些舞友们跳，真的是一种很轻松的感觉。有好多人都惊讶一个小姑娘怎么会喜欢上广场舞呢？嗯？我觉得这大概是缘分吧哈哈哈

有这些舞友，有广场舞，让我更爱她们，也更爱生活......

广场舞周记篇五

去过几次大广场，我就越发想去那里跳舞，每次话到嘴边，又咽了回去，师傅就是从大广场过来的，再回去，好像可能性不大。

江边和大广场的差别太大了，没有去过大广场，在江边还自娱自乐，就像一个井底之蛙，我总觉得，井口上方的一片天空是天下最漂亮的。同样是跳舞，为什么就会有那么大的差别，难怪有些人专门去舞厅跳舞，我想我这个井底之蛙，总有一天也要到舞厅去转一圈，去领受一下舞厅的美好时光。

我这是白日做梦，大广场还不知道能不能去，现在又在做舞厅的美梦，跳舞是两个人的事情，离开了师傅，我将一事无成。

我和师傅提起舞厅的事情，师傅说：“舞厅，我去过，不过在那里，如果没有舞伴将寸步难行，除非你长得出众，非常漂亮，帅气，穿着华贵亮丽，性感甜美，这才会有人会请你的跳舞。”，师傅说，以前这一片有很多舞厅，不知道哪一天，一夜之间，所有的舞厅消失的无影无踪，以前师傅主要是在广场跳舞，每逢下雨，或者广场的音响没有来，师傅会去舞厅。

师傅和在广场一样，在舞厅是很少有人跟他跳舞的，几次去邀请美女跳舞，得到的是迎面一个个冷面孔，有的还礼貌的说一声：“对不起，我休息一会。”，有的干脆将脸扭到一边，他只能傻傻地站在舞场边上看靓男俊女跳舞，所以后来舞厅突然消失，师傅还作废了很多舞票。

我试探着问师傅想不想去大广场跳舞，师傅不是十分情愿，师傅说：“那里有许多过去的熟人，我们过去了，我是跟你跳呢，还是跟他们跳，她们过来打招呼怎么办。”，我开玩笑说：“不要紧的，她们找你，你就跟她们跳，你跟她们跳的时候，我站在边上休息一会。”，他说：“你的心里是这样想的吗。”，于是我也就不敢再提去大广场的事情。

江边的音乐不是为交谊舞选择的，跳起来，夹生又不舒服，本来优雅流畅的交谊舞，在这里就像人们在急匆匆地赶路。学习跳舞还勉强可以，真正地每天在这里跳舞，跳交谊舞，我已经跳够了，真的，我好想去大广场去跳舞。

机会是让给每一个有梦想的人的，也是献给每一个有准备的人的。机会终于来了，江边的老板娘，家里有事，要离开一段时间，不是一天两天，而是一个月，而且还说，有可能更长的时间不能来。

天赐良机，我终于心想事成，师傅是一个舞迷，除了下雨，没有一天会缺席舞场的。要几个月不去跳舞，那是万万不可能的。大广场的音乐好，人也多，会跳舞的人也很多，本来跳舞就是要的一个气氛，场地再大，没有人跳舞，三三两两稀稀拉拉的几个人，确实让人寒心。

唯一的缺憾，就是这里不是人多，而是人太多，利弊相伴，还是这里比江边好。