从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

职场生存心得体会篇一

统一思想共发展

新人们总是喜欢用自己的标准来判断世界。对于企业，你要明白它首先是一个以营利为目的的利益体，它的一些标准和方式，可能会与你的判断之间存在偏差，新人们对此可保留不同意见，但却必须承认它存在的合理性。

轻易定论不可取

在人的主观世界里，不存在唯一的对错标准。许多我们自己认为绝对正确的，在别人来说却是相反。如果一定要以自己心目价值中的标准衡量别人的做法，就掉进了绝对化误区。不能一看见不符合自己标准的就认为是错。

收敛光芒虚心学

当今社会是个鼓励张扬个性的社会，但具体到自己工作的企业里，还须考虑小环境的实际状况。新人初到企业，应收敛“光芒”，虚心学习，不要总想着表现自己，脚踏实地地赢得认可，才是做人和做事的成功之道。

培养耐心忌浮躁

对工作要有耐心，不要急于求回报，学习是一个循序渐进的过程，在企业学习期间，最大的培养目的不仅是能力，更多的是要培养自己踏实稳定的心理状态。浮躁的心态，只能让你在不同企业间跳来跳去，最后不但没成功，反倒成了“职场跳蚤”。

长时间盯着电脑脖子僵硬酸痛。颈椎问题常常会导致头晕头痛的症状，年纪轻轻就有颈椎病吗?赶紧停一停手头的工作，自己动手按摩颈椎部位。首先请坐端正，肩头放松，抬起双手，用手指的指腹沿着耳垂下方一路按到肩膀的位置，如此反复，然后再活动一下脖子抖抖肩膀。就会感到很轻松了。

工作的时候，手、手腕和前臂要保持在同一条直线上，让小臂放在办公桌上的时候，肘部可以成一个直角。另外注意头部和身体保持直线，稍微前倾;肘部应靠近身体，弯曲90-120度为宜;双肩放松，上臂自然下垂;双脚平放在地板上。这样的坐姿可以让身体不适感减少，一定程度上也可以减轻因为不适所带来的压力感。

办公室里工作重复性很强，可能很多人每天需要完成的工作都是一样的，重复性高的动作更容易导致疲劳和压力的出现。所以即使我们工作内容大同小异，但是其实也是可以从一些小细节上做出改变的。例如经常需要用到的电话、鼠标、计算器、笔、纸等办公用品，都应该放在手臂的范围内，方便拿取。

可能很多都市白领都有一边工作，一边吃零食的习惯，这在紧张的工作状态中，对缓解压力是很有效果的。适当的泡杯咖啡，泡杯绿茶，不但在生理上能缓解疲劳，在心理上也可以进行放松。

5、其他办公桌上养一盆小仙人掌，一只小乌龟，几条小鱼。心烦意乱的时候看看它们，感受一下它们的生活吧。

缓解自己的工作压力，才能更加高效的进行工作，工作效率提高心情自然会变得美丽，随之生活也会更美好。

平结(plainknot)是最常用的领带打法，也可以说是最经典的领带打法。风格简约，非常方便，领结呈斜三角形，适合窄领衬衫。

第一步，右手握住宽的一端(下面称大端)，左手握住窄的一端(下面称小端)。大端在前，小端在后，交叉叠放。

第二步，将大端绕到小端之后。

第三步，继续将大端在正面从右手边翻到左手边，成环。

第四步，把大端翻到领带结之下，并从领口位置翻出。

第五步，再将大端插入先前形成的环中，系紧。

第六步，完成。

普瑞特结

与其他基本打法比较，普瑞特结的特点是开始打结时领带的背面朝外，这样做有一个好处，可以减少一个缠绕的步骤，领结形状似温莎结的端正，却又比温莎结体积要小，十分美观。

第一步，宽的一端(后称大端)在左，窄的一端(后称小端)在右，大端在后，小端在前，交叉叠放。注意领带反面朝外。

第二步，如箭头所示，由外至内，将大端向两者交叉的区域翻折。

第三步，再将大端从左边拉出，也就是大端绕小端一圈，回到原位。

第四步，接着将大端向右平行翻折。

第五步，从内侧翻折到领口的三角型区域。领带结表面成环。

第六步，打结，系紧。

第七步，完成。

温莎结

温莎结一般用于商务、政治等特定场合。非常漂亮，属于典型的英式风格，其步骤在几种最常用的领带打法中也算是最复杂的了。

第一步，宽的一端(下面称大端)在左，窄的一端(下面称小端)在右。大端在前，小端在后，呈交叉状。

第二步，大端由内侧向上翻折，从领口三角区域抽出。

第三步，继续将大端翻向左边，即大端绕小端旋转一圈。

第四步，大端由内侧向右边翻折。

第五步，右边同左边一样，绕小端旋转一圈。

第六步，整理好骨架，拉紧。

第七步，从正面向左翻折，成环。

第八步，最后将大端从中区域内侧翻折出来。

第九步，系紧领带结，完成。

第十步，完成。

职场生存心得体会篇二

状况：老板让你代他参加会议，可你对会议内容毫不知情，老板也没强调会议是否重要，参加时发现会议不必记录，不必发言，也没必要结交旁人，会议时间又颇长，只能一边枯坐，一边为耽误的工作心急如焚。

应对：不要被突发事件轻易打乱你的时间表。面对以不同名目的会议，在参加之前，先了解会议主题，什么人参加，衡量会议是否重要，没必要亲自参加的，会派秘书去做会议记要备案，而不会一味在老板指令下妥协。

面对规定不能缺席又并无实质意义的例行会议，可提前订好手机闹钟，然后在电话振铃中匆匆退去。或找个僻静角落，将紧要文件摊开做功课，总之不会任时间空度。

状况：为同一件case谈判多次，仍没有明确结果，在更多case不断涌现的工作时间里，还要费心思兼顾。

应对：谈判时间如果超过预想的一半，case的成本就会随之增加，项目的含金量则大打折扣，为鸡肋善始善终不是职场女性的追求，根据不同项目的难易程度来预算谈判时间，谈判过程中，随时衡量项目是否该被毙掉，是节省时间的必备工作。

善于利用时间谈判的你会因case的大小轻重，在大脑或者笔记中对不同项目有所排序，重要到公司老板直接问询的项目，一定要将进展情况，随时上报。不需要继续倾注人力的项目，直接请老板定夺取舍，省却自己在项目堆中苦苦挣扎的时间。

状况：习惯性把随手要用的文件、邮件存到电脑桌面，为的是使用方便。可是着急时偏偏找不到最急着要的那份。

应对：就像一张干净的办公桌可以省却你寻找文件的时间，一个干净利落的电脑桌面也能节约你的精力，避免在文件中突围的烦躁心理。

每两天清理一下电脑桌面，不急用的保存到分类文件夹，用过的放到垃圾桶，剩下的自然是马上要用的文件，一目了然！

状况：办公电话、手机此起彼伏，而老板还急等看你的季度报告，身处硝烟弥漫的职场，是拿起电话敷衍，还是快去快回，听电话留言。

应对：办公紧张时刻可直接将手机转到秘书台，或请助理进行记录和回复，稍候过滤、查看留言即可。视毫无意义的电话如瘟疫，对此尽可能三言两语打发，碰到纠缠不清的对手，也不必浪费自己的脑细胞和黄金时间，转到助理那里，请她解决，稍后口头汇报一个结果，是考察下属的能力，更能让自己分身投入重要工作。

状况：每天背一个5公斤的笔记本电脑上班，需要找电话本时往往要饶过两个厚重的名片夹、一个记事本、另一个电话本、面巾纸、手机，最后你已经忘记自己要找什么。

应对：繁忙的工作使你不仅心理上背负压力，连身体也要做苦力，实在该问问自己是否一定要带如许多东西，还是因为心理感觉极端不安全而必须带齐所有资料。

职场生存心得体会篇三

性格内向的人是不是在职场中发展很有限?不如八面玲珑的外向者易讨巧?其实每种性格都有值得肯定的长处和优势，关键还在于提高职业竞争力，让自己成为不可替代的那个人。

性格内向者虽不如性格外向者那样长袖善舞，但也有自己的优势。在职场生存，要学会扬长避短，成为办公室不可替代的人。

如果你是刚刚进入一家新公司的时候，你的上司和同事肯定会带着你到各个部门去熟悉一下，并邀请你一起用午餐或是下班后找个地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做，就最好别拒绝大家好意的邀请。当然，在这个过程中，你确实得花费一些精力去适应，但是这肯定要比今后一个人花费更多的精力去跟公司同事交际要好得多。

大概对于一个性格内向的人来说，没有什么比在一个嘈杂的环境中工作更为困难的了，因为在这种环境中，会身不由己地被一个招呼绊住脚步。所以，在需要的时候，去找一个能让你跳出这样容易使人分心的环境的地方工作。比如一间会议室，或是在关闭时间段的公司食堂等等，这样你才能把心思专注在工作上。

不管信不信，卫生间可能是内向的人最好的朋友了，当然同样的好朋友还有去复印材料或是送文件的路上，当然还有下楼买杯咖啡等等。你得允许自己在工作的一天当中有几次充电的机会。心理学家安娜认为：“作为一个性格内向的人，你可能会不太适应接连不断的会议和连续不停的谈话。所以你得主动去寻找能够离开办公室的机会，哪怕只是绕着办公楼走一圈，这样你才能整理好思路，在下个会议开始之前给自己加满油。”

一般来说，每个组织内部都会有一些需要高度集中和忍耐力的工作任务。而那些性格外向的人毫无疑问会痛恨这样的工作。那么为什么不主动去争取承担这样的任务呢?而且你不仅可以轻松愉快地完成这个工作，还能够帮助同事走出困境，实在是一举两得。公司现在是不是有一份二十五页的年度报告没人看?一份亟须整理的五公分厚的客户资料?如果这个工作的要求是沉稳和耐心，那么很显然就是你的菜了——而且你还会成为众同事心目中的英雄哦。

1、开球者：为了成功，不择手段。这类人一般是意见领袖，情绪稳定性较强，但性格不太随和，同情心较差，喜欢单打独斗，不善于合作。

相处诀窍与禁忌：与他们交流态度要温和，尊重他们的意见，但不要太软弱。切忌在公开场合羞辱他们或损害其利益。

2、母鸡型：喜欢八卦，唠唠叨叨。这些人可能是从事后勤或管理工作的老员工。他们性格外向，平易近人，情绪稳定，但喜欢按自己的方式做事。他们不主动与人交往，却总能知道所有的小道消息。

相处诀窍与禁忌：建议每天早晨都礼貌地和他们打招呼，给他们倒杯茶；下班后请他们参加社交活动。但别干涉他们的工作。

3、润滑剂型：喜欢张罗，热衷交际。他们的外向和开放程度很高，但情绪比较不稳定，通常是公司里的人际关系润滑剂。

相处诀窍与禁忌：建议多问他们问题、多互动。切不可忽略他们的存在，也不要轻易拒绝他们。

4、计时器型：来得最早，走得最晚。这类人能把工作和生活安排得有条不紊，能独当一面。他们的自我驱动力很强，对任何事情都驾轻就熟，但对细节关注不够，工作容易失误。

相处诀窍与禁忌：跟上他们的节奏，围绕他们的行动来计划自己的进度。不要拖沓，以免让他们久等。

5、创新型：创造力强，略显邋遢。他们性格开放，喜欢突破陈规旧俗，但责任心较差，比较邋遢。

相处诀窍与禁忌：大到给他们足够的独立空间，小到给他们端上一杯咖啡，有助于激发他们的创意。但最好避免给他们太多束缚。

职场生存心得体会篇四

职场菜鸟已不再是80后应有的职场位置，对在职场摸爬滚打多年的80后来说，已经有了明显的分水岭：有的目标明确、收获在其中，并步步上升；有的却茫然乏味、激情磨灭，逐渐找不到职场方向。职场中的你，又是怎样的状态呢？是否找到了自己的位置和方向？本期，我们采访了几位职场“杜拉拉”，他们有的已经找准了自己的职场位置，有的却也不乏迷茫。从他们身上，我们不妨也比对一下自己，为自己职场生涯也把把脉，以期在职场上更加如鱼得水。

职场档案：徐薏婷，26岁。大学毕业后尝试过多份工作，最后选定了教师这一职业，现在已是一名教龄3年多的小学英语老师，很满意目前的工作状态。半年前，为满足自己活跃的性格，她投资了朋友的一家服装店，并且从中收获不少。

徐薏婷活泼、大方，是朋友圈里的开心果；但上起课来却像变了一个人，严肃、稳重，完全没有了平常里的嬉皮笑脸。也许是性格使然，她是老师，也是一家服装店的投资人，而在她看来这两个身份并无冲突，反而更相辅相成，“做老师让我躁动的心能够安静下来，而服装小店却能让我学到许多学校接触不到的社会知识。”

每天早睡早起，准时到校上课，准时放学，然后再到小店和合伙人料理一下一天的业务，接着回家备课。而这样每天重复循环的工作对于徐薏婷来说，虽然平稳但也充满挑战，在她看来一切都还处于磨合期，两份职业间存在着摩擦和碰撞，而这种摩擦和碰撞她正努力去协调和解决。“我现在很满意我的职业状态，是一种能掌控的状态，不算累但很开心。”徐薏婷说。

安定、单纯的老师，有风险且需要挑战的服装店投资人。半年前，刚刚开始投资服装店时，徐薏婷明显感觉到自己社会经验不足，在学生面前口若悬河的她，在账目方面却一窍不通，制表库存让她一个头变两个大；因决策失误造成的损失，只能打掉牙往肚里吞；轻信他人而遭欺骗，骗走货款，延误上货时间，都让她焦虑过。还有就是和合伙人的合作，就老师这个职业而言，都比较琐碎，看眼前、抓眼前，但是在生意中这样的性格会让她和合伙人产生矛盾，常为小事闷闷不乐。“当时也觉得自己太单纯了，不适合投资，但现在看来却收获了不少，所有的经历都让自己成长不少。”徐薏婷笑着说。

半年下来，徐薏婷想过很多，放弃或是继续，也付出了很多，从开始的焦虑到现在的平和。她说自己在处理两种身份的关系中学到了很多，并且知道还要面对更多，如果说到之后的目标，就是希望自己能更好地做好本职工作，成为学生喜爱的老师，投资嘛能赚钱就最好啦。

职场点评：我很喜欢小徐在磨合中体会并收获的阳光心态，但你有没有想过，如果有一天，两者都不能兼顾的话，你会选择什么或会将主要精力放在哪一边呢？这就取决于你的自身发展方向和定位了，其实有时面对抉择的不是选择而是放弃。

职场档案：高慧，27岁。今年刚刚升职做部门副主任，在接受挑战的同时，也感觉到了明显的压力。而目前的升职并非她的终极目标，她的职业目标是在30岁以前，能做职业经理人，但面对现实的压力，以及可以预料的许多客观因素，这个目标还任重而道远。

今年年初升职成为部门副主任后，高慧就没一天清闲过，就连博客日志也变了风格，更多时候就像在做整天的工作记录般，朋友们也会调侃她说，她现在完全就是女版的拼命十三郎。但高慧面对现状却有苦说不出，不说别的，就今年读书充电的劲头，比当年高考前还要足。看着镜子里日渐憔悴的`自己，高慧心里想着30岁以前做职业经理人的目标，不免有些力不从心。

自己的时间越来越少，是高慧升职后的最大感受。随着工作比重的增大，她的个人空间也越来越少，而这种现状到了年底更是异常地让人沮丧。半夜三更还在赶报告，每天大会小会报告会没完没了，还有一些无聊的应酬，或毫无价值的琐碎事情，让她每天都像走马灯一般的穿行着。焦躁、不安的情绪经常袭击她，每当她与上级不能进行有效沟通时，她整个人处在饱和紧张的精神状态中，因此呈现一种焦躁不安的愤怒状态。稍有空闲，她一定会去跳舞、练瑜伽，这些是她业余的最爱，也是她自认为最好的放松方式，但现在这些锻炼也不能让她放松下来。

高慧除了30岁前做职业经理人这个职业目标外，其实还有一个备选目标，就是做瑜伽教练，或舞蹈老师。每每说到这另一个目标时，她都会说如果自己不想这么累了，也许会这样来选择。

但这样的目标，必然只是一个备选。不可否认的是高慧一直在为职业经理人的目标努力着，管理学、心理学，商务谈判以及思维方式锻炼相关的书，都是她现在正在猛啃的书，她还计划读研究生，而在实际工作中，她也在留意多拓展与自己业务相关联的衍生技能，而对于现在职场上面对的压力和困难，她也将其当做是职业经理人的磨练。但高慧还是会时时感觉到矛盾，“每当累的时候，我就会想其实什么都不计划，按照现在这种发展也挺好的。但是我又属于那种外表冷静，内心极其不安分的人。”高慧说，不安分的人为自己的想法必然会付出更多挣扎，比如最现实的结婚生子，有了孩子以后还有精力去追求目标吗？这成了现在她经常在考虑的问题。

职场点评：看着高慧我想到了原来的自己，为了成就“职场成就感”而不断地强迫自己达到一个又一个新目标，在此过程中我付出了很多，更放弃了很多生活中的美好。而当我达到目标的那一刻才发现，只不过是一场空，因为理想和现实的差距太大。而今我才明白，一个完整的人生不单有工作和目标，还有生活和家人。人不要活得太理性，不要老是用脑去分析，而要用心去感悟你真的需要什么。推荐你看一部韩剧《不良情侣》，相信你会从中感悟很多。

职场档案：小倩，25岁。原在旅游行业工作近3年，现为某商场服装销售人员。“人往高处走”是其职场的信仰。因此，当小倩看到新的挑战和目标时，她毅然选择放弃原来优厚的工作，往更高更好的目标努力。

大学学习旅游专业的小倩，毕业后如愿进入昆明一家规模不错的旅行社工作，从开始的基层工作到后来的管理工作，她都能很好地处理和应对。逐渐熟悉工作环境后，小倩的工作也渐入佳境，得到了上级的赏识。“因为是从事本专业工作，所以比较容易上手，而且老板很信任和肯定我的工作能力。”在职场小试牛刀的小倩，对自己有了更高的要求。在旅游行业近3年的工作，小倩经过自己观察后，发现行业存在很大的制约，对其今后的发展并不是很有利。于是，小倩想到跳槽。

近些年，多家知名商城相继落户昆明，小倩通过朋友得知商场开业需要有一定经验的管理人员。希望有所突破的小倩，最终选择进入卖场，寻找新的挑战。凭借以前的工作经验，小倩如愿进入卖场工作，但是由于是新手，欠缺卖场管理经验，老板希望她能够从销售工作开始。从原来的管理层到现在的销售人员，小倩心理上的落差让她不太适应新的环境。由于从事销售工作，同事间的竞争非常激烈，和以往相对和谐的工作气氛相比，她也强烈感到不适。“这可能是我没有预期中困难，梦想和现实的差距比我想象中大得多。”

无法适应新的工作环境，小倩开始思考，是否是自己的能力有限，所以无法投入新工作。“很多朋友问我是否后悔跳槽，不后悔是骗人的，毕竟那是一份不错的工作。不过我相信‘塞翁失马焉知非福’。”面对新工作的挑战，小倩还是希望通过自己的努力和实力再一次证明自己。 本报记者 晋娜

职场点评：不可否认旅游行业对于打工者来说，是有很大的制约性，但很多时候，就像一张白纸上出现的黑点，我们的眼睛注视的往往过于倾向黑点，忽略了黑点旁空白的地方可以画很多彩画。而对于新工作的不适应，也来源于心态。跳槽时，加薪升职人们往往更容易接受，跨行业一切从零开始是基本要求，小倩在跳槽前有欠考虑。竞争无时无刻不存在，只不过表现形式不一样，从这一点上来看，如果小倩在销售行业直接做管理，是不可能胜任的。

职场档案：冷宏，25岁。某机关幼儿园教师。tvb的台庆大戏《宫心计》刚刚收官，剧中妃嫔宫女的争斗激烈上演。对于冷宏而言，戏里后宫的争斗在现实的职场中也同样存在，深陷职场“宫心计”的她，想要独善其身并非易事。

冷宏当初选择当老师，就是因为这份工作稳定，单纯。“还记得大学毕业前实习的时候，我就强烈感觉到，当老师虽然辛苦，但是面对天真无邪的孩子觉得很舒服。”3年的教师工作，她过得很充实和开心。温柔开朗的性格让她深得孩子的喜欢，每次当孩子抱着她的腿撒娇的时候，她就感到很满足。“其实，我们的工作很琐碎而且责任重大，但是孩子一句甜甜地‘老师妈妈’，我就很开心。”

今年，冷宏所在幼儿园由于老园长到了退休年龄，新老交替的问题让她第一次感到不和谐。从确定新园长的人选开始，原本平静的幼儿园就变得暗涌不断。谁将是新园长？所谓新官上任三把火，会不会有什么新措施？大家开始围绕新园长上任展开猜测和讨论。尽管冷宏冷眼相对，但工作之余难免听到同事的讨论和询问。此时，她只有沉默以对。“我想不参与，不发表就能独善其身，但是没有想到有时的沉默也会被误解。”在人心浮动的大环境下，冷宏的冷处理并没有让她远离是非，对此她感到非常困惑。

职场生存心得体会篇五

从外在看内在，从别人看自己。透过别人，你才能认识真正的自己。

你从别人身上看到的其实是自己。

我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。

你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。

你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是发掘你自己。去了解他的感觉、想法，你也更了解自己，你们相互成为对方的镜子。

如果你觉得伴侣对你失去热情，可能是因为你也对他失去热情;就像一位婚姻专家说的：「如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。」

事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你，他帮助你了解自己，让你发觉你的阴暗面。这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到自己的真面目。

别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。

你是什么样的人，就会认为别人是什么样。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德;一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚;一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都「想歪」，因为他就是那样的人。一个对别的女人有非份之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人。老遇到讨厌的事的，往往是令人讨厌的人。喜欢挑人毛病的人，其实自己才是最有毛病;喜欢说三道四的人，其实自己才是最不三不四。

如果你很爱发脾气，你就会认为别人常惹你生气，每一件事都可能变成你愤怒的理由。并不是说每一样东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。

同样，别人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界。他们批评你很可能是因为他们对自己不满，甚至他们自己就是他们所批评的「那种人」。

当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。

如果你对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样。一个真正良善的人，不管你对他怎么样，他显现出来的就只会是平和、良善，因为他就是那样的人。

你内在是什么，就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么，对内就排斥什么。

一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我面向;而那些我们不喜欢的人，也反映我们不愉快且不接受内在的自我。

教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐;教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。

当有人问我要如何改善关系，我总会告诉他们：「首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。」

一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己;一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼(不认识这个字去查字典，呵呵);一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。

每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己，就很难信任别人;你如果无法尊重自己，就很难尊重别人;你如果无法肯定自己，就很难肯定别人;你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。

当伴侣们没有了爱而彼此伤害，我不会告诉他们要如何努力爱对方，而是要求他们先学会爱自己，因为伤害对方其实就是伤害到自己。

你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突;如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。

我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，以及呈现我们的内在自我。所以，关系处问题的人，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系。以下是一些你可以自我检视的问题：

「当我观察你所反映的我，我感到……。」(诸如愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受。)

「你反映了我的哪个自我?」

「外在」困扰我们的问题，正是我们「内在」无法整合的部分。如果你想改善外在的一切，就必须从改变内在开始。

你约束别人，自己也会被约束。你越恨就越束缚，你越爱就越自由。

当你掌控别人时，你同时也被掌控;如果你绑住别人，别人也会绑住你。你想想看，当你控制别人，不准他们做这做那，那如果他们不照你说的话去做呢?你会怎么样?你就会不高兴，对吗?你的喜怒哀乐是由别人来决定，你认为他们是被你掌控的吗?不，其实你才是被掌控的。

以眼还眼，结果是大家都瞎了

如果你不断在记忆中反刍旧伤痛，你就是给了最初导致伤痛的人、事一再伤害你的力量。那就是我为什么说，当你怨恨别人时，表示某种程度上，你也怨恨自己。

要怎样彻底消灭敌人?把敌人变成你的朋友!

你会发现，那些最难得到原谅的人，正是你最需要原谅的人;最难放手的人，正是你最需要放手的人。

如果你很排斥，它就是你必须学习的课题。如果你很欣赏，它就可以蜕变成爱。

我们主要的人际关系，不断地反映该学习的课题是什么。

无论是你的老板、同事、部署、朋友、情人、配偶或小孩皆然，这些人所拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为，往往都是你需要学习的部分。他们会显露你的阴影，会一再地重复你所厌恶的言行来让你学习。

当有人指出你的错误，你很气那个人，但这是他的错吗?不，他只是帮你把「发霉的阴影」拿出来晒晒太阳。

你不会因为别人说你想偷窃海洋馆里的一只鲸鲨而冒火，因为那是你连想都不会想做的事。但是，如果你太太说你旅游出差是想借机去「偷腥」，你可能就会辩驳，甚至发火。为什么?因为这种事有可能发生，或曾经甚至已经发生了。没错，一般而言，越接近事实的指控，你越有可能起而辩护和发火。

所以，以后当别人指责你的时候，不要再像以前一样，立刻去攻击或反击，你要开始反问自己，因为他们说的很可能是真的。如果不是真的，你又何必那么「当真」，对吗?

他们之所以会安排在你身边，都是「有原因」的。因此，不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们，因为他们都是「天赐的良缘」，你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。

去爱一个喜欢你的人，没什么了不起。

去爱一个爱你的人，你什么分数也得不到。

去爱一个你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。

去爱一个无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术。

——印度大师古儒吉

职场生存心得体会篇六

很多人在大学里自由惯了，一走到工作岗位上的时候，还没有完全按照工作的规定来要求自己，总是对单位内部的规定看得较轻，工作起来尽管赶劲很足，但就是上班的时候经常迟到早退，其实这往往是纪律严明的用人单位最不能容忍的。所以在上班时间一定要严格要求自己。

在职场中总有那么一些人喜欢背后对某人进行说长道短，评论是非。这时你就不要参与其中，最好保持沉默，不随便妄加评论，更不能到处散布传言，卷入无端的是非争吵之中。即使自己在遭受挫折与不当待遇时，也不能对自己不满的地方妄加评论，除非你不想继续在这工作。

很多刚刚步入职场的人，以为自己学识丰富、能力非凡，天生就是当领导的料，于是总是爱过分的表现自己，事事爱强出头，表现出一幅指点江山的架势。这样在职场中注定会失败，你应该要有一种从零做起的心态，放下大学生的架子，充分尊重同事的意见，然后不断地虚心请教，再加上自己的努力学习。

工作中，领导或者同事交代的任何事情，都需要尽心尽力做好，力求在最短的时间内高效、高质量的完成。在表现力上不要做透明人，想办法让自己做一个“有声音的人”，要让上司或者同事意识到你的存在。比如在汇报工作的时候，如果时间紧迫，那么就挑选重点讲，如果时间比较宽裕，那么汇报完结论后可以就某个细节汇报一下。

在办公室里找到个合拍的搭档这很重要，即便是再能干的人，也不可能独自在办公室里游刃有余。还是别把自己总当成是“水”，运用智慧做一条处处都是碧波海洋的快乐之“鱼”，有时候会比“水”拥有着更广阔的生存空间。

你当然要和自己的同事友好相处，又默契配合，但这仅限于工作之中，除此之外你要有不同的生活圈子。和同事是没办法成为朋友的，因为你们之间存在利益冲突，而作为凡人的我们，几乎不能逾越这样的诱惑和挣扎，不如尽量避免。

总是嘲弄自己老板是笨蛋的员工，其实才是最愚蠢的一类，自以为是在任何时候的结果，都会是搬起石头砸自己脚。要知道能做到上司和老板的人，一定比现在还是员工的你略胜一筹，至少是某些方面，不承认这一点的员工更蠢。

生活里说点谎话或许还能在被揭穿后得到原谅，因为其中有真正爱你的人，可办公室里没人是你亲爹亲妈，就别再自己惯着自己了。不论你因为什么原因没有做好工作或是完成任务，那么主动承认错误总比说慌遮掩和推卸责任要有用得多。

办公室里环境和家里的千差万别，当然会有真话不能全说或是及时打住要选择闭嘴的时候，因为你现在毕竟还只是个员工。不知道自己是员工的人就肯定不是个好员工，所以不能说真话的时候请保持沉默，没人会把你当哑巴卖了。

职场生存心得体会篇七

对大部分人来说，工作都是生活不可缺少的部分：一方面工作的收入可以解决我们生存的问题，另一方面我们在工作中可以实现自我价值。人的一生最美好的时光大都花费在工作上或与工作有关的事情上，因此把工作做得漂亮一点，收入高一点，职位升的快一点，从而使你在工作中有一种愉悦的心情是很重要的，这大概也是人这一辈子快不快乐的极重要的一个方面。

混在it企业的兄弟姐妹们，大家跳槽的多，企业裁员也多，新技术新模式层出不穷让人眼花缭乱，在这种环境下该如何做好一份工作，在it企业该如何混呢？

无论你是什么职位的员工，无论你具体从事什么工作，销售也好技术也罢，即便你是一公司的清洁工，你必须保证把是你的工作做好。企业招聘员工是为了让员工解决企业碰到的问题的，踏踏实实干好自己的工作，解决属于你负责的那一部分问题是你的本份。领导不会整天来监视你的工作，这要靠自觉。把工作做得漂亮一点，做得更精益求精一点，这是你在公司这个小社会安家立命的根本。本职工作做不好，加薪升职让大家对你刮目相看都是空中楼阁。

在知识经济的年代，在信息日新月异的变化，新的知识技术的增长远远超过了年龄的增长带来经验的增长，因此你必须把学习当成一件象吃饭喝水一样须臾不能离开的东西，这对做it的人更是十分明显。你是一个销售员，你总不满足于永远买鼠标键盘把，但你如果想要买音箱，你总要对音箱的相关知识去学习以下把，你总要去学习不同目标顾客群的心理、习惯甚至他们的喜好把。要是去销售erp或一套信息化的方案，大概你不知道的东西会更多，这些都需要你去学习。更不用说做it技术的人了。

会不会学习成为一种判断一个人在职场有没有竞争力的重要指标，不注意学习（或不会学习）的人会因为其知识的老化逐渐的被淘汰。两个同班毕业的大学生，5年后再见时注重学习与不注重学习的人大概就会有很大的差距了。 学习应该是多方面、多渠道的，既要学习最好、最先进的理论，也要注意学习个人或企业从生活中积累的经验，在工作的实践中学习。例如可以多参加一些座谈会、知识讲座等，可以有意识的总结一些成功人事、成功企业的特点，当然也包括读某们课程和参加各种培训等，从而不断充实、提高自己。

但如今的社会已经不是原来那种“酒深不怕巷子深”的年代了，你有才能，你有创意，你不说大家怎么知道呢？没有人有时间去做伯乐到集市上耐心的挑选你，是好马你就要叫两声，你就要跑出来。因此，在公司中你只要有才你就要让别人知道，要表现出来，让自己的领导赏识自己，让自己的同事对自己刮目相看。当然不是让你去显摆自己那些微不足道的玩艺，要表现自己首先你必须有料。 公司召开的会议上积极发言，能提出自己独特、鲜明的观点；踏踏实实的做好工作，把工作做漂亮，然后让大家分享你做好工作的快乐，让领导知道你能把工作做得很好。如果自己只是默默无闻的工作，虽然你做得很好但也很可能不难领导发现，不被同事认可。 现在是这样一个年代：事情要做好，但做好的事情也必须让人知道。 但表现自己时要掌握好一个度，否则让人都讨厌那可就得不偿失了！

良好的人际关系对你职业生涯的作用怎么强调都不过份。良好的人际关系有利于营造良好、愉悦的工作气氛，使公司充满活力和生机，不仅提高大家的工作效率，而且让我辈工作的人心情舒畅，可以说是老板、员工都愿意的事情。人人都希望自己能有一个良好的人际关系，但并非人人都有一个良好的人际氛围的：办公室政治、爱背后说人坏话的同事、变态的主管和老板这些都可能是你建立良好的人际关系的拦路虎，但我告诉你，无论你所处的环境多么“恶劣”，你必须学会在这些地方生存，必须学会为自己简历良好的人际关系。其实一切都在于自己的心态，坚持自己做人的原则：公正、努力、友爱，调整自己的心态，我相信我们都会有良好的人际关系。人际交往有一定的原则和技巧，例如为人所熟知的真诚、人际相互作用、维护别人的自尊等原则，你要有意识的去学习，只有这样，你才能拥有良好的人际关系。 反过来说：如果一个连人际关系都处理不好的员工，他怎么让人相信它可以担当重任，他怎么让人相信它可以做别人的领导来领导大家呢？ 当然，如果你的人际环境实在恶劣，那么请读“第六条”，跳槽吧！

也许是你认为的小事情阻碍了你的升职与发展，每天上班时间迟到三五分钟然后和别人解释上班的路程远，路上堵车；或者上班时间抱着公司电话打长途，或者不注意个人卫生头发乱的象鸡窝(这点毛病很容易出在it企业中做技术的一帮人身上)；或者没事爱在背后说同事或老板的坏话，这些问题看起来都是小事，没什么大不了的。但我在这里劝你，既然你读我的这篇文章已经到这里了，那么你赶快“重新做人”吧，好好检查一下自己是不是有以上所列的问题（或类似问题）。小节可以反映一个人的精神面貌，可以反映一个人性格与气质。千万别因为一些细节上的不妥或不合适的地方让你升迁无望、薪水永远原地踏步，而眼睁睁看着许多业务水平比你差的人当你的领导，对你指手画脚，你满肚子的气望哪里发呢？ 何苦来哉！检查一下自己的小节，记住：要干大事业，先从小事做起，注意小事对你职业生涯的影响。

职场生存心得体会篇八

生活中，对于付出了却没有应有的回报这样的待遇很多人都接受不了，以至于钻进一个胡同里便出不来。如果不能理性看待自己的得与失，付出了就必须要得到同样程度的回报，否则就破罐子破摔，这样的员工是任何企业都不希望收编的。

建议：如果你的付出与回报不成比例时，不妨冷静下来扪心自问：这样的结果是不是由于自己的不善于表达所致?所以，应该学会在适当场合梳理自己的工作，但是切忌过度表现自己，刚入职场便为自己树敌。

在招聘时，企业最看重的是员工能否给其带来活力。尤其是现在毕业的新人，他们很少受到传统思想的影响，更容易提出和接受新的经营观念，尤其是对于一些承载着企业创新和研发的部门来说，更需要新人的加入。这样的新人也很容易实现快速晋升，走上职场发展的快车道。

建议：创新能力就意味着要对传统说不，因此，从迈入职场的那天起，就要培养自己多动脑、多观察的习惯，日积月累的一些储备总会有展现光芒的那一天。

有调查显示，一般行业的知识更新时间大致为5年，而it行业的知识更新甚至更短，仅为一到两年。企业的发展都需要人才的有序发展，善于学习的职场人总是能够顺利爬上人才的高梯队。在职场中，多学知识总没有坏处，当然，充电要首选与自己职业发展息息相关的知识，最前沿、最尖端的知识要尽可能涉猎。

建议：初入职场，职场人的工作量一般不会很多，因此要规划好自己的闲暇时间，尽量多学一些业务知识，或者学一些其他的知识，诸如计算机、外语之类，要知道，现在企业可能不缺人，但是缺的是人才，尤其是具有综合知识的高素质人才。

人们常说当局者迷，如果你是在一个企业做了n年之久的老员工，可能就会慢慢习惯了你所面对的工作，也会慢慢适应所有的流程和制度。可是，如果你是新人，对整个行业的动态比较了解，你可能就容易发现一些问题，这种良好的观察力有助于你在领导面前快速树立形象，在众多员工中脱颖而出。

建议：有敏锐的观察力是件好事，但是如果在错误的场合对错误的人说了你的所谓的建议，你很有可能就自己断送了前程。当敏锐的你发现了有些制度的不合理以及工作流程的漏洞时，可以向主要负责的领导委婉地表示出来，尤其要注意场合，最好不要在大型会议等过于正式的场合。可以在领导与你谈心或单独对话时表达出来比较合适。

员工有没有责任心是任何一个企业都非常看重的，因为实践证明，选择某个职业，只有具备强烈的责任心才能取得成功。一份工作刚做几天就觉得没兴趣或是嫌待遇不好，然后跳槽，这样的人在任何一个用人单位都不会待长久的。

建议：如果你暂时遇到困难或者一些麻烦，不要轻言退却甚至是放弃了好不容易得到的工作。冷静地找到问题的症结并及时处理掉，你的经历和经验最后都会幻化作一笔宝贵的财富，受用终生。

职场生存心得体会篇九

第一、越有能力的，通常陨落越快。

我说的这种有能力的，是指个人能力突出，同时具备非常强大的表现欲望的那种人。很多新人到工作单位，第一时间想展示自己的才华，怕别人不知道自己有能力，同时也就犯了第一个错误。

才华是要展现的，但要用别人愿意接受的方式。这是个很大的话题，非得需要慢慢去了解才行。整体上说，才华要在合适的时候合理的展露，才能既不招妒忌，也不招轻薄的评价。

另外，不知道你什么时候会领悟，其实哪个公司单位需要的都不是有才华的人，而是最适合的人。

第二、不要比老板聪明。

这是和第一点一脉相承的，但含义又各不相同。不要比老板聪明是职场最大原则，因为这种问题简直恒定存在。第一，你真比老板聪明，老板的面子被你弄没了，后果会很严重，或者老板压根就容不下一个比他聪明的人。第二，你其实不比老板聪明，这种情况最常见。刚入职场的人，根本没有什么经验而言，看到了一些事情不合理，就觉得真的不合理，就觉得老板很笨，其实不然。刚入职场的人可能根本不知道一些事情为什么是那个样子的，比如说某些事这么做明明效率很低，但老板要求必须这么做，却不知道这其中是有故事的。但如果你自以为比老板聪明的事被老板知道了，老板很生气，后果很严重。

其实，很多老板确实不聪明，不过，即使如此，你也不能比老板聪明——如果需要你比老板聪明的时候，这需要好好考虑怎样让老板仍然觉得比你聪明——至少，让他觉得他知人善任，会用比他聪明的人吧。

第三、不要轻易对事下结论。

事情的前因后果没有弄清楚的时候，就敢轻易的下结论，这不是什么不可思议的事情，而是新人的通病。面对一个流程、一个工序、一个安排，看起来“明明不合理”的时候，就直接评价说其不行，这是新人经常性的做法。其实，这和上一点有异曲同工之妙，在没有完全了解情况的前提下，就轻易下结论，后悔的只能是自己。

第四、不要轻易评价一个人。

世界上最容易的事情，就是上嘴唇碰碰下嘴唇，一个人的评价就形成了。对于新人来说，相当一段长的时间内可能都弄不清楚每个人扮演什么角色，就轻易下结论，吃亏的只能是自己。一个深藏不露但意见举足轻重可以影响大局的人是比较难于发现的，可是这样的人在任何组织中都是存在的，很多人却一直看不明白这一点。相反，总是觉得那些总在台前出风头的是自己必须小心的对象，其实他们色厉内荏，根本不足为惧。

另有一种人最为可怕，他温柔的笑脸下很可能握着一把刀。当你不小心的时候，很有可能就捅一下，而他还是在微笑着向你问好，还让你觉得满面春风。

第五、不要在别人面前评价人。

人与人之间的关系是怎样的，可能你很长时间才能知道。你当着一个人的面说另一个人，很有可能这话就成为你的罪证，不久便可传播广泛，再经过各种扭曲歧义，直到一个无法挽回的后果。其实，在任何时候评价人都是可怕的，如果当着一个人的面评价另一个更可怕，在任何地方制造麻烦的人总是接连不断，他可以随意截取扭曲你的任何一句话。

另有一点，如果别人在谈评论人的话题，作为一个新人最好的方法是，远远走开，人都不要在，要爱议论的人自己去议论，你远远地避开，这样就不至于不知不觉被强拉到一个小圈子中去。

第六、不要比老板还着急。

到了工作单位中后，最先发现的也许并不是单位的向心力，而是离心力。很多人在工作单位不求上进，浑浑噩噩，糟蹋公家的钱却不干正事。这时候，很多新人开始着急，觉得他们这样做怎能行，他们看不过去而愤愤不已，于是比老板还急。其实，也许这种情况根本老板就是知道的，或者干脆就是老板在养的闲人，或者确实说明老板看错了人。但无论是哪一种，很可惜，这些都不是新人需要关注的问题，当你比老板还急的时候，估计就是被这群无所事事的人当靶子的时候，你的痛苦时刻到了——不干正事的人一般在整人方面都有自己的独特心得。

那么，我们需要的正义感呢？请记住，在没有保住生存前，最大的正义感就是你需要坚强地活下来。只有活着，才有改变现状的可能性——虽然这也许要等待很长时间。

第七、要尊重老资历的人。

老资历很有可能意味着倚老卖老，是新人最痛苦的事情。很多老资历，几十岁了还是一个最基本的岗位，这里面肯定存在着这样或者那样的原因。很多人新来的时候，以为老资历意味着修养高，其实也许恰好相反。有的老资历，实际上是修养太低，否则就不会是老资历，而是领导了。

很多老资历的人不做实事，这非常正常。其实，他们的做派老板都看在眼里的，连老板都不轻易敢怎样，新人能做什么。在工作交叉的时候，难免和老资历产生不同意见，可以很肯定地说，很多老资历很多人都不大度，那个时候，作为一个新人，要的不是效率，而是和谐，于是就会被和谐了。

和老资历发生冲突，那是最糟糕的事情。遇到这样的情况只有一个选择：忍让。否则，自己的工作生涯会很难过。不过好在：老资历的人中，有很多只是心累了，不愿意争名利，但内心中其实有正义感，愿意提携和帮助后辈。这样的老资历，多多益善，更需要多多学习，多多尊重。

第八、避开任何公开化的冲突。

宁愿惹恼君子，绝不得罪小人，这基本上是大家的共识。小人之所以是小人，绝对是有施恶的能力的。因为是小人，所以小人，撕破脸皮的时候有些事情他做得，而你做不得，那就一定会吃大亏。在小亏和大亏面前，遇到小人时，宁愿多吃点小亏，也别惹了**烦。

另外，遇到某些人的公开挑衅，也要保持足够的克制。和小人计较的人，或许大家会希望你好好收拾他一番，但更多地是，大家只是在看热闹，也明明知道一个人根本做不了什么。从逻辑上来说，愿意和小人计较的人不也就是小人吗？这即意味着，只要应对公开的挑衅，自身的所有形象就彻底全没了。

作为一个新人，还是多忍耐些吧。公开化的冲突没有一点点好处，只会让人把瞧不起引导自己身上来。相反，面对挑衅而一笑了之，是最好的回应。挑衅最怕的不是接受挑衅，而是不理睬。是非公道，自在人心。

第九、随时做好被非议的准备。

一个无所作为的人，不在大家的视野内，大家其实都懒得评价他。问题是，哪一个新人不想有所所为？当你想有所作为时，你就需要知道，大量的闲言碎语会伴随着你每一点成就。你做得有多好，就要承受多大的压力。

很多新人都受不了闲言碎语，在还没有放出亮光的时候就熄灭了，之后选择一条默默无闻的道路。其实，与其说这是机遇问题，不如说这是一种心理能力问题。干多大的事，就得预备好顶多大的压力，生活从来如此公平，自己愿意放在天平上，就必须承受这种议论的重量。而不要怨天尤人，总是觉得世界和你做对。

世界不会和你做对，如果你这样去理解别人对你的非议，或许这就是你进步的动力了。

第十、交志同道合的朋友。

其实，去除所谓的公司、企业、事业单位等等的结构，所谓的工作，无非就是和一群人共同做一件事情。如果这群人都是你的朋友，沟通成本是最小的，相互之间的宽容会使得合作变得简单，误会减少，效率也会相应提高，当然，未来这些朋友都是托起彼此的平台。

先做朋友，再做事，这是一个非常聪明的方式。很多人并不懂得这个道理，把自己的职业弄得特别职业化，上下级森严，不同部门不交流等等，大家都很累，却没见什么效率。这样做事，当然不会开心。

如果是和自己的朋友共同做事呢？

这并不是什么难事。古人云，道不同不相为谋，作为一个新人，我们可以先交那些志同道合的朋友，合起来面对事业，用多双手撑起天空，岂不比一双口高得多？而那些道不同的人呢，我们交不了朋友的时候，再谈怎样做事吧。

多一个朋友多一条路，多一个敌人多一堵墙，这是谁总结的，多么精辟的论述啊。

一个人刚刚参加工作，除了来自技能上的欠缺外，为人处事方面的欠缺恐怕更是不少。以上的原则，基本上都是新人最爱犯的错误或者想不通的事情。想不通也没关系，可以慢慢想，很多事情非得亲身经历才有深刻的体会。不过，既然读了我的文章，也希望你们少走弯路，尽快进入事业高速发展的时期！

ps1：这里面也许有人看出了“厚黑”，也许有人看出了“实在”，也许有人看出了“管理学”，无论哪一种，以上这些都只是给新人的建议，只是侧面不同而已。有些东西，会随着新人变成老人而改变，一个人想真正做起事业，必须在心灵坚定、技能熟练之后才能做到，而这实际上又是一件不容易的事情。

职场生存心得体会篇十

女人在职场，美丽者是奇葩，是锦上添花，当大多数的我们不具备美貌时，我认为大方的气度和得体的举止非常重要。

大方的女人在职场，无论走在哪里，遇到什么人，什么事，都能处变不惊，安然对待，而不是做小鸟受惊状，或者喋喋不休，或者花容失色；大方的女人，心境开阔，懂得宽容，乐于理解。

得体的女人在职场，不会刻意去抹杀自己的女性特质，非要装得跟男人一样强势硬朗；得体的女人知道区分什么是赞美，什么是诱惑，什么时候该假以辞色，什么时候该严辞拒绝。

西班牙有一句古谚语：“不要在你要喝的水里洗脚”，身在职场的女人，要学会与上司、同事、客户、供应商等等保持合适的距离，把握合适的情感尺度。

外国人说 “人们都喜欢喜爱自己的人”，的确，自信是为人的根本，一个不自信的女人永远都不可能在职场有任何建树。要注意自己的外在形象，要培养自己的主见，要敢于表达自己，只有自信的人才容易让别人信服，容易走向成功。

专业是一个人对于他所从事的行业，产品的熟悉程度，专注则是他对于这份工作的投入度。女人在职场，容易浮于表面，大多数的女人缺乏理性思维，对于产品的细节、性能、数据化的指标了解的不是很清楚。从事一个行业必须沉下心来，认真学习专业知识，不断提高专业素养，才能在客户心目中树立专业权威的形象，从而为工作铺平道路。

女人在职场，相对而言，更容易心有旁羁，容易心猿意马。要坚持顶住压力，克服沉闷，持之以恒做好自己职业的规划并完善其中的细节；坚持在一个行业纵深发展，而不是轻易跳槽。职业的基础是不断叠加上来的，成为资深人士是成功的前提。

女性天生是善于沟通，富有亲和力的，但通常缺乏感染力和号召力。

首先，学会做一个快乐的人，学会微笑着去面对工作，热爱自己的工作；然后，让自己激情四射，在团队中成为闪光点；最后，学会去争取项目，争取资源，再率领和鼓舞团队突破目标，勇创佳绩。

职场上的成绩是要有多方面条件为基础的，光做茉莉花飘着暗香是不够的，女人也要学会自己跳出来，吆喝自己，让别人关注自己。实质上来说，我们每个人都是一个大销售员，或者向顾客销售你的产品，或者向别人推销你的主意，或者向同事销售你的项目，销售的成功与否有时就决定于你的激情是否饱满，你是否有足够的说服力。

你的野心直接影响到上司的地位，没有哪个上司会无私到让出自己的职位来提拔一个下属。不管你升官发财的愿望多么强烈，都不要在顶头上司面前表露出来。若是他大你一级还情有可原，若是他大你半级，你就是他最危险的竞争对手。你不老老实实藏着还出去扎刺儿，岂不是自寻死路么？

对于职场女性来说：女人之间最难免的就是“交心”。虽说都明白职场无闺密，可是真能做到守口如瓶的人少而又少。问题是你绝对不能把其他姐妹的秘密告诉顶头上司，作为换取上司信任的筹码。一旦你这样做了，就会让上司怀疑你的人品问题。不要忘记，中国男人打小就熟知的古训即是“唯小人与女子难养也”，你卖友求荣的做法会直接断送你的职业前程。

如何才能在职场上成为坚强的女强人？下面分享女性职场生存法则及技巧，助你早日独立起来。

这里的独立并不是要你孤立自己，而是懂得善于运用自己的魅力或许更多的有利信息，综合和整理数据后快速的完成任务才是首选。只有聪明且自信的女人，才能在职场上获得成功。

努力是职场上很客观的一个词，埋头苦干不是最佳选择，而如何努力的完成任务并学习新的职场知识才是重点。对于一些不看好你的人来说，只有努力证明自己就是狠狠的还击。

热爱自己的职业，从中找到乐趣才能更完美的实施任务。面对职场上的难题要拥有男性的那种刚强，不要懦弱的退缩。面对职场上的诱惑，要懂得以柔克刚。

女人都有这样的感触，会在某些时候能享受男士们照顾和帮助，尤其是漂亮的女人。当你刚进公司，就会被年轻的男同事们包围着，重活累活他们包了，你不会的销售报表他们替你做好了，你不懂的市场规划他们帮你想好了，你操作不了的电脑程序，他们更是以最快的速度帮你安装成功了。办公室的工作和生活突然间，变得安逸而舒适。这时，女人的依赖心理会在不知不觉当中不断滋生，而日后工作的隐患也在同一时刻日趋显现。当工作直接需要你来完成时，而你的表现却让上司怀疑起你的工作能力，到那时等待你的将是被淘汰的命运。

工作尽可能亲力亲为。别人帮助，更利于自己更快、更好的熟悉工作流程及掌握工作技能。利用自身的资源，发挥潜能，创造个人价值。

摒弃女人特有的依赖心理，增强独立处理能力。

女人的感情细腻，思维是感性的。这些与生俱来的特质，决定了职业女性在职场处事优柔寡断，对突发事件不能作出快速反应，从而直接影响到工作效率和成果。然而，这些特质更能衬托出男性处事的干练、精明和果断。职场不是一个讲人情，谈施舍的地方，做事不能夹带个人情感，不要因为自己的一时“心太软”而为公司铸成大错。

职业女性要想在职场取得成绩，必须付出比男性更多的努力和精力。这就要求职业女性更具男儿气概，尤其是身边优秀的男性的确是值得自己作为榜样好好学习的。从不断学习中提高自己工作效率和处事方式。

女人的通病妒忌、猜疑、背后论事非，身在职场这所有的通病是影响工作业绩和晋升的关键因素。现在竞争激烈地职场中，要求职业女性们豁达开朗、充满热情，善于与人沟通，愿从心底信任和接纳别人，必须抛弃不健康的心理，把“心眼”彻底地“解放”出来。

我们应该全身心的投入到你的工作中去，不要让自己的嘴巴在职场“随心所欲”，不要浪费自己宝贵的时间和精力，踏踏实实地做好任何一件事，你的老板和你的同事都有着一双血亮的眼睛，你的付出终会得到回报。

当女人过了闯劲的年龄之后，都希望有一份稳定的工作，干得好还不如嫁得好的思想深入女人心。在职场多年，目标实现了，职业生涯已经得到了定位。同时也失去了前进的动力，一切都显得平平淡淡，大风大浪的日子已经过去。稳定的工作、稳定的收入、使她们安于现状再也没有过去勇往直前的精神去实现更高、更远目标和抱负。

职场竞争残酷和激烈，正是因为职场新人辈出，实力不同凡响。如果让自己一直保持停滞不前的状态，早晚面临被强者吞噬的结局。所以，如今职业女性要高瞻远瞩、有远见，不断对自己充电，让自己不被淘汰，确立全新的职业目标，达到新的高度。

职场生存心得体会篇十一

我们都知道，职场当中水那是非常深的，稍有不慎就可能会把自己推进火坑，到最后不是被辞退就是主动离职，这给我们的工作带来了风险。职场心理是非常重要的，如果不懂得职场生存法则，恐怕不会有什么太大的发展。

在职场中，你不露锋芒，可能永远得不到重任，而锋芒太露易遭嫉恨。所以才华显露要适可而止，既有效地保护自我，又能充分发挥自己的才华。在职场中最重要的技巧就是适时“装傻”：不露自己的高明，更不能随便纠正对方的错误。职场中“小人”有的是，正所谓明枪易挡，暗箭难防。

职场上的确有不辨是非的时候，作为职员，工作中受点委屈是很正常的事。此时，与其在那儿怨天尤人，不如学会化委屈为动力，因为还有比委屈更为重要的事，比如您在职场的生存和发展。上司批评你“工作是怎么做的?看看小王的设计多精彩”。可有谁知道小王是剽窃了你的创意，没有揭穿的证据，那你就更加努力吧，这就成为你更加出色的反动力。正所谓吃亏是福。

在职场中，要正事聪明些，小事糊涂些。正事就比如本职工作、领导交办、公司目标等;或是自己的正事，如合同、薪水、待遇、升迁等，这些事都需要清楚些。对自己的工作一定要清楚，不能含糊，“大概、可能、好像”尽可能不要说;在处理人际关系上，变数很大，非常微妙，还是做和事佬、少表态，不背后议论他人，难得糊涂些好了。

职场上人和人之间的相处是非常复杂的，而重要的就是要学会难得糊涂。要学会装傻，在工作当中一定要学会隐藏自己真正的实力，不夸张的炫耀也不要盲目的反驳，这样才能在职场上吃得开，有更好的人缘，这才叫做真正的大智若愚。

每一个社会人都离不开职场，在职场如果想要立足，就得知道职场生存法则，尤其是现在正直金融危机的，很多的企业都在为了节省成本而裁员，职场风云变换，这个时候掌握职场生存法则更是重要了。关于职场生存法则最重要的一点就是要想到老板会裁什么样的人，而自己一定不要成为这样的人，下面我们具体的看看职场生存法则都有什么吧。

对于没有技术含量的工种、倚老卖老的员工并且不求进取不能和企业共患难的人，肯定是在金融危机当中最先被裁掉的，因此职场生存法则第一点就是不要成为这样的人。

职场上，想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。

每个人都有解甲归田的时候，如果不是为了钱，谁要当这个官呢。所以赚钱是人最主要的追求。职场上很危险的局面，就是老板用理想笼络人，想让人不拿钱白干活。但真的肯不要钱干活，那你就是没价值的，既然没价值，还有什么存在的必要呢?金钱是唯一衡量你价值的东西。职场生存法则之一：你真的一无所求的话，那就为赚钱而奋斗。

职场与此一样，你可以不聪明，但不可以不小心。不聪明的人，最多笨拙一些，事情做的差一些。而在职场上，这不是很大的罪过。但不小心就随时会触犯到别人的利益，犯下得罪人这个职场大忌。到那时，穿小鞋都不晓得是为什么穿的。管牢嘴，能风花雪月的时候就少议论同事，能说人好话时就别说坏话。

当提起大志时，有人会想到企业目标，想到企业文化，想到老板慷慨激昂的演说。忘了那些吧，老板的理想只是老板的，而职场上，你是独立的。要保持清醒头脑，不能被轻易忽悠。不管别人有什么理想，要牢牢记住自己的大志，这才是立命之根本。

别奢望你私下说的话老板就听不到。老板能知道一切，这是真理。在职场上完全相同，只要你不是一个人自言自语，就得担心谈话对象会把话传出去。而经验告诉我们，每一句对公司的议论，最后都会传到老板耳朵里。所以你跟任何人说话时，都要好好想想，该说什么，不该说什么。不该说的绝对不能说，可说可不说的也闭嘴。

上面介绍的几种职场生存法则都是经过很多人总结出来的经典，如果想要在职场走的更长远，那么可以参考上面介绍的这些经验方法，但是最重要的一点就是要提高自己的价值，只有自身的价值有了提升，才能在职场中百战百胜。

现在的你是否与我一样依旧坐在电脑前面，不停地敲打受伤的键盘?现在的你是否也一样在职场的骄阳下默默地低头。这就是职场，你要想生存或是想活的更好，有时你必须要有一些法宝。那么，在职场必须要有的法宝都有哪些呢?与其说这是法宝，不如说你高人一等的职场法则。那么，这些职场生存的法则都有哪些呢?

说到职场生存的法则，不同的人会有不同的理解。但是，通常情况下，如下几个法则，长盛不衰。

你可别小瞧了办公室这个弹丸之地，因为流言蜚语会让你死得很有节奏却又不知道怎么死的。如何在办公室里保护好自己，实在是当务之急。避免敏感话题，不要去探究别人的年终奖金之类的话题。不要随意对同事发牢骚，诉说对公司制度的不满，小心传到老板的耳朵里，落得连申辩的机会都没有。

职场生存的法则都有哪些呢?做个“含蓄”的人，无论富贵有余，还是穷苦不足，都不要向别人显露。而对于私生活，更应该保有隐私权。不要让老板认为你是一个控制不了自己情绪的人。雄心大志要藏好，大张旗鼓的告诉全天下人你要坐上××职位，这无异于向同僚、乃至于你的上司宣战。小心“壮志未酬身先死”。

上司如果对你发火了，你要维持自身一贯的作风，做到不卑不亢，应对有度。最后可以告诉你的上司，你已经做好听的准备了，请他坦诚地说好了。这样你反而会起死回生。但是如果是你的错误，你就应该恳切的道歉，弥补自己的过失了。

职场生存的法则都有哪些呢，这还得回到您求职那一刻说起。当你迈进面试的那间房间的时候，你的心跳会不会加速到120次/秒?那个面试官无论看起来有多么和蔼可亲，可他说的每一句话，都依然让你紧张得手心出汗不止。如何是好?

职场生存心得体会篇十二

不管是上学，还是工作，准时、不迟到是基本要求，也不会给人留下太好的印象。通常情况下，迟到会被认为不信守诺言，没有被重视心理。准时参与给人的感觉是积极向上、负责、敢于承担，诚信、认真等正能量标签。

有电话固然方便，但是有时候需要面谈，显得更严肃更正式，最多的是尊重，因为当面汇报可以有面对面的交流，有思考的空间和时间，而不是电话里直接给予答复，如果你电话打过去有直接通知的感觉，而不是请示。

私事向上级请假的时候，尽量要提前，情况特殊也要打个电话，不要直接打电话直接告知请假事宜，当领导不给假的时候他会觉得领导不通人情，玩弄权术，感觉自己被迫害了。其实是你玩过头了。

尽量维护正义，如果不能做到这点，坚决不要传播负面能量，比如对公司这点不满意，那点不满意，到处说，这样算是害群之马，领导会很反感，有立马开除的冲动，这是职场之大忌。

新人入职往往是被指挥，你也不需要不服气，当同事有又吩咐的时候，笑面全收并咨询怎样做合适，让其给出建议。平时可以保持良好的同时关系，但是绝不狼狈为奸做一些勾当，早晚会东窗事发，作为新人的你可能就是那只替罪羊。

职场生存心得体会篇十三

1、提升业务能力，多方位拓展

从“偏科生”转为“综合生”和“多才生”。银行人员尤其是柜员，大部分都对对自己的业务非常娴熟，但对其他业务却知之甚少，对新兴业务和其他岗位业务的学习能力及学习欲望也逐年减弱。

随着电子银行的发展，一旦银行业务被机器取代，员工便会无所适从。因此，银行人员必须从入行时就保持学习的热情，多学、多做、多练，不局限于眼前事，争取做一个银行业务的“综合生”和“多才生”，实现能力升级。

2、学会思考，从“手工型”转为“思考型”

大部分同学报考的都是柜员岗位，从流程上看是一种纯手工的工作。只有员工将个人的优质服务、高效服务、增值服务带入业务操作的各个环节，客户才能体会到与柜员打交道比与机器打交道来得舒服。

在工作中要避免成为一个纯手工的机械工，办理业务时要多留意，对经办的业务多思考。

每日工作结束后可分析当日的客户群体结构和客户主要诉求等，并形成有效的分析报告或总结材料，养成独立思考的习惯，培养自主分析的能力，形成独特优质的服务。

银行员工想要求得自身的生存和发展，就需要转变思维，不要被眼前的事情所束缚，眼光尽量长远一些。

首先应该对于当前的行业现状有一个清醒的认识，同时结合自身的情况，制定一个行之有效的职业发展规划，避免在行业转型的过程中被淘汰。

另一方面，要有转型思维，行业在调整，员工想要跟上行业的步伐，就需要对自身进行改变，可以是各个方面。

1、自身核心竞争力

在信息量爆炸的今天，银行员工应不断优化自己现有的业务知识结构，加强多领域知识的学习，开拓多维度的视野，吐故纳新，深度挖掘自身潜力，逐渐培养出自己独特的“看家本领”。

2、经营好人脉

作为银行员工，不管是客户经理还是柜员岗位，经营人脉是必须掌握的一项能力。好的人脉是提升业务水平最重要的一项， 这也是应届毕业生最需要学习和修炼的一项。升职加薪不仅看能力，还要会做人！

职场生存心得体会篇十四

古人云“一诺千金”，“守信”是一个人可贵的品质。在工作中按时到岗也是一个人守信用的具体体现。“永远不迟到”不但体现了你对待工作的认真态度，也在一定程度上体现了个人品质。

得体的打扮可以体现一个人的精神面貌，桌面干净整洁的人做起事来往往井井有条。一个人的工作态度可以从方方面面体现出来，得体、整洁的人往往能给人留下更好的印象。

静音五分钟，误事儿两百件。工作期间应该时时警惕查看有无新的工作通知，以免因为消息的遗漏而耽误工作。

工作中同事遇到困难怎么办，影片中女秘书在老板面前找不到文件时，ben没有直接指出文件在哪，而是用眼神提醒她，这样就有效地避免了女同事的尴尬。

ben的经历真正地体现了中国的那句老话“活到老，学到老。”不断地更新自己的知识库，可以始终让自己保持一个积极向上的状态，从而更好地适应社会的发展和职场激烈的竞争。