范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

军训周记400字篇一

“今天我们学些军体拳！”耶！我对这个项目超感兴趣，打拳……我学定了！于是，我们跟着教练厚着脸皮学了起来。“弓步摆腿！”教官命令着。我旁边那位可能太激动，一抬脚，结果摔了个大马趴，全班人爆笑……

又到中午了，我们一个个饥肠辘辘，全神贯注地盯着桌上的菜。“开吃！”教练一声命下。我们二话不说，拿起筷子以闪电的速度抢起了饭菜，10分钟不到就一扫而光。我的天啦！

下午两点钟，我们亲身体会了传说中的“高空断桥”。空旷的森林里，两根柱子拔地而起，在离地面十多米的高空中，架起了一座独木桥，只不过桥中央断了一个大约50厘米的缺口。这个项目的规则是要从柱子的落脚点爬到桥头，再走过断桥就算成功。望着这一幕，我们一个个心惊胆战，你看看我，我看看你，谁也不敢去试。虽然有安全带的保护，但我们还是不敢往上爬。

我第一个站了出来：“我试试！”绑上安全带后，我开始往上爬。越来越高，越来越高……我不敢往下看一下，生怕自己会产生恐高症，我终于来到了桥头处。天，好高！我头上直冒冷汗，但可能还有点信心，我再次往前爬去。马上就要到断桥部分了，我下意识地停住了脚步，感觉桥抖得好厉害。望着这缺口，我踌躇了。好吓人，放弃吧，跳下去。不行，大家都在看着我呢！我咬紧牙关，迈出了最艰难的一步。这一步刚好印在了桥的另一节上。我将身子一靠，顺利地通过了独木桥。下面响起了热烈的掌声……

今天就说到这儿吧，我太开心了！

军训周记400字篇二

星期四那天，老师告诉我们下周一要去军训，我们听了以后高兴的不得了，因为这是我们第一次去军训。

回到家，妈妈就去给我准备东西，要带的东西很多，有衣服、毛巾、药品……到了星期一，我们背着包来到了学校，过了几个小时我们就坐车去了基地。

在那里，我们上了很多有趣的课：训练课、劳动课、剪纸课……但是，我最喜欢的还是那节“手语课”。

我们的手语老师姓杨，她的手语很好，教的十分熟练。我们学习了手语：你们好吗？他们好吗？等，她还让我们学习了手语“感恩的心”，我们都学的非常认真，这是我上过最难忘的一节课。

那时我想聋哑人真是太辛苦了，不能说话，又听不见别人说话，他们还要学手语，我认为手语真是非常的难学，可是聋哑人还能表演出像“千手观音”那么好的节目，从他们身上我学到了坚持不懈不认输的精神。

后来我们还看了电影——《举起手来》，这部电影很可笑，最可笑的是那些可恨的日本人，把我笑得眼泪都流出来了。

到了星期五晚上，我们看了“六一”晚会，那些节目都是老师给我们表演的，非常精彩。

这次来基地军训真是太开心了，不仅增加了我的独立生活能力，而且增强了团队精神和纪律性，提高了运动能力，还明白了军人的辛苦。下一次有机会我还来基地军训。

军训周记400字篇三

今天是军训的第二天。这十几个小时我都在紧张、惶恐、刺激、兴奋中度过。像喝了酱油醋糖，五味陈杂。军训虽然苦累，但给我们带来最多乐趣的是这些教官。他们并不是不是人间烟火的魔鬼，他们幽默风趣，有气度，有风度。他们在训练时严格，却不忘关心我们身体是否不适。

他们是严师、是朋友、更是标兵榜样。“累不累想想革命老前辈，苦不苦，想想长征两万五”“你们要懂得感恩，感恩所有人”，这些话深深地印在我的脑海里。

我是一个病秧子。军训对我来说还真是一个大考验。但最难的不是个人，是一个团体。在这里不是一个个人，而是一个个连。用教官的话来说，这里没有同学，只有战友。没有班级，只有连。就算只是一个人做小动作，也会令整个连看起来极不协调。

站军姿、稍息、向左转、向右转、敬礼等。这些看似极其简单的动作，做标准真的不容易。最厉害的斗争是在心里面，汗流得好难受，擦不擦?擦一下没关系吧?不行!万一被教官发现，迎来的.意外的“奖励”。

在军训时是最想家的。这种时候我才懂父母对我们照顾得有多么无微不至。想念妈妈的热汤，想念家里妈妈的大床，甚至想念熟悉的爸爸香烟的气味。晚上 我对自己说：现在想流泪就赶快流完吧，明天只能流汗了。

军训生活有声有色，有苦有乐。而我始终记得泰戈尔的诗：“你的负担将成为你的礼物，你受的苦将照亮你的路。”

军训周记400字篇四

这是一段艰苦难熬但又充满欢声笑语的日子，这也是我生平第一次接触军训，第一次体验军人的酸甜苦辣。

教官的“下马威”

军训的第一天，我们身穿迷彩服，头戴军帽，一盘散沙似站在操场上。往日的嘻哈面孔并没有消失，还是打的打，闹的闹，笑的笑，跳的跳。正当我们玩得起劲时，远处教官正大踏步地向我们走来，他一看见我们那副嬉皮笑脸的样子，原先舒展开的眉毛顿时拧成了疙瘩。教官向我们吼道：“立——正！站好了！前后距离75公分，左右间隔10公分。都给我严肃点，再说话我就……”教官挺着腰板，绷着脸，以军人的口气说了一大堆的“要求”，唾沫星子接连不断地“袭击”我们的脸颊，把我们都给震住了。好一个够水平的下马威。

我中暑了

又是一个炎热的下午，太阳公公他老人家无情地炙烤着大地，我们七年级全体学员都顶着烈日，汗如雨下地完成教官给我们下达的指令。“大家注意了啊，全队友，立——正！向右看齐！向前看，向后——转……”刚一转身，我就感觉有点不对劲——头昏昏的，接着浑身乏力，天旋地转……啊，不好！我一定是中暑了。当我意识到自己的状况时，已经晕倒了，幸好教官他过来扶起了我，然后班主任江老师把我领到了操场边上的大树底下，喂我吃了些叫作“仁丹”的小药丸，我才慢慢得清醒过来。

展示成果

好不容易熬到了最后一天，我们大显身手的时候到了。这一天，我们比平时多了一份认真，多了一份庄重。在教官的指令下，我们出色地在各位领导面前完成了一个又一个动作。可是最后我们没有取得很理想的成绩，大家都有些失望，但是我们已经尽力了，所以我们没有自责，教官也没有责怪我们，他说我们已经很棒了。但大家还是难免会感到可惜。

一周难熬的军训终于圆满结束了。再见了，亲爱的教官，再见了，难忘的军训。

军训周记400字篇五

当铃声响起时，各班的教官带着各班的学生走向操场。操场上艳阳高照，队旗随风飘摇。同学们个个身穿迷彩服，精神抖擞，每个班的队伍整好时，哨子声响起了，全场安静了下来。我们班是一个男教官，他为人很严厉，但有时说话却很幽默。

教官首先教我们如何叠衣服，也就是迷彩服，还有见到教官时如何问好和训练我们反应能力和辨识方向感，如何站军姿。有的同学爱说话，也爱动，教官说：“不许说话，也不许动，如果有事必须喊‘报告’，必须等他同意才能动“。我心想：”这个男教官好严厉。可是严师出高徒。

慢慢地操场上越来越热，有的同学竟出现了想吐、头晕……等状况，我发现班里有的同学身体素质很差，我想应该是缺少锻炼的原因吧！通过这件事我明白了一个道理：平时要多锻炼，增强身体素质和免疫力，毕竟身体是我们自己的。

下午练齐步走和齐步走时的摆臂。我们练了好几次都不行，走得松松散散、参差不齐，好像没有精神，个子小的同学步子迈得小，个子高的同学迈得大，所以走过去立定在目的地时，一排的人根本对不齐，而教官示范时却是那样威武，那样熟练，那样有劲，使我敬佩。一天接触下来，我发现自己许多的不足，自己做事总是马马虎虎，一点都不认真和仔细，而教官做事则连一个细节都不放过——比如有谁的衣领没理好，他都会帮忙给理好，或提醒鞋带松了的同学系鞋带，所以，今后我做事一定要仔仔细细，一丝不苟，做一个不马虎的人。

下午放学前，教官说：希望我们班能得奖。我们也希望自己或班级得奖，所以，我们会在这一周内好好学，即使一周后评不上奖，但我们也算是学会了一点本事，毕竟技多不压身嘛！

今天一天的军训，给了我很多不可言明的知识，有些会使我受益终身，我会永远铭记今天的知识，它使我获益匪浅。

军训周记400字篇六

我盼望已久的军训生活开始了，一共要军训5天。我怀着紧张的心情从家里出发，到了学校吃完早餐，回到教室不一会儿，谢教官在吴老师的陪同下踏进了教室。

说来也怪，我们这一帮人平时好似脱了缰的野马，可一见到穿制服的谢教官顿时鸦雀无声。谢教官自我介绍之后，告诉我们到军训基地不能带手机、psp游戏机等电子设备，一旦发现立即没收！因为有些同学怕那里的东西不好吃就带了一些榨菜，所以他们就问谢教官能不能带一些小菜，谢教官突然一身大吼，吓了我一跳，他说道：你们到那里是军训不是旅游，要是你受不了，及时给我打报告，我随时满足你们的要求！全班再一次寂静无声。

教官说完之后，就带我们下楼，下楼的时候教官教了我们第一个动作叫向前对正。一路畅顺到了基地，教官带领我们到各自的宿舍，放好行李之后，依次又带我们参观了食堂、冲凉房等生活设施。

第一天、第二天的军训科目是基本军姿，例如：站、坐、下蹲、踏步和四方面转。两天的训练使我们这些温室的花朵有些蔫了。晚餐时，平时不怎么吃饭的吴楠尽然也一口气吃了五六碗饭，这充分的证明了我们这帮人平时缺乏锻炼。

第三天增加了两个军训项目：交警指挥操、入场式排练。晚宴是烧烤，一人一个鸡腿、两根火腿肠、一个馒头，几个物件在我嘴中顷刻间灰飞烟灭。

第四天，白天照旧各项军训科目，晚上是各校间的联谊晚会。在欢歌笑语中将一天的疲乏挥发了不少。

第五天早上，教官领着我们将这几天军训的科目重新温习了几遍。接着，我们踏上了归校的大巴，下车时，我见到了众多熟悉的面孔，既兴奋又紧张，五天没见了、等会儿又要汇报军演了。

五天内，无数人挨罚、没洗澡、没拉屎其原因就在于我们明白了守纪律的重要性及严肃性。让我们知道了标准站姿、坐姿、蹲姿，这与现实生活中的我形成了鲜明的对比，足够使我反省一阵了。五天的烈日使我这一枝温室的花朵在野外绽放