人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

读《谁动了我的奶酪》有感500字篇一

芝加哥同学聚会上，大家谈到“改变”，迈克尔便讲了一个“找奶酪”的故事。故事本身是很童话色彩的：

嗅嗅、匆匆是两只老鼠，哼哼、唧唧是两个小矮人，他们分成两组一起找奶酪。有一天，他们在奶酪c站找到了大量的美味奶酪。

嗅嗅、匆匆保持着每天带着运动鞋的习惯，当奶酪被吃完时，他们立刻出发前往寻找新的奶酪；

哼哼和唧唧两个人则是沉溺在奶酪的世界里，发现被吃完后，不愿意相信事实，认为是有人拿走了他们的奶酪。哼哼一直抱怨，不愿意出去再去寻找新的奶酪；唧唧在抱怨后，决定重新上路寻找奶酪。

相信大家都能看出来，嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧象征四类人：

嗅嗅：拥有预见变化能力的人。

匆匆：行动力强的人。

哼哼：无法接受变化，并且不断抱怨的人。

唧唧：能够及时调整，适应变化的人。

这是唧唧在寻找奶酪的过程中的领悟和指引：

我们拒绝改变，是因为我们害怕改变。

当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。改变自己的最快捷的方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨。

不畏惧改变，勇往直前。

变化总是在发生：他们总是不断地拿走你的奶酪

预见变化：随时做好奶酪被拿走的准备。

追踪变化：经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。

尽快适应变化：越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。

改变：随着奶酪的变化而变化

享受改变：尝试冒险，去享受新奶酪的美味

做好迅速变化的准备，不断地去享受变化：记住它们仍会不断地拿走你的奶酪。

昔日同学们听后，都在想：自己在工作、家庭、生活中是哪一类人呢？是能够预见细微变化的嗅嗅，还是行动力强大的匆匆？或者是不愿意改变的哼哼，还是一开始无法接受变化，接着受生活所迫被动改变的唧唧？

因为同学们大多从商，接着他们自然地联想到了公司。一家希望能够紧随时代变化的公司，都希望每一个成员都能够敏锐的察觉变化，及时行动来适应变化。做嗅嗅、匆匆，哪怕唧唧也好。

生活中也一样。我们是愿意尽早的习惯人工智能取代简单劳动力，大数据时代提供的数据方便，成为时代的弄潮儿，还是依然蜗居在自己的舒适区里面呢？要知道，如今这个时代，不进则退，别丢了工作再后悔莫及。

读《谁动了我的奶酪》有感500字篇二

变化会不断的发生，这是很自然的事，不管你是否希望如此。只有当你不希望变化，也不想追寻变化的时候，变化才会让你感到吃惊。

――引子

当你发现你会找到新的奶酪，并且能够享用它时，你会改变你的路线。尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化，随着奶酪的变化而变化，并享受变化

你或许会惊讶一本看似平凡且短短只有4万多字的寓言故事却着实无法忽视的巨大能耐，一个再简单不过的道理给人们带来的前所未有的视角震撼。无论你在世界的哪一个角落，这则寓言都简单而贴切的为你的生活阐述了这样一个挥之不去的真谛。

我喜欢这本融合了不同口味又轻松愉快地澄明了混沌生活的寓言书，因为它有着看似不起眼却耐人寻味的独特气质。

书中叙述了以两只小老鼠嗅嗅匆匆和两个小矮人哼哼唧唧为主人公的哲理故事。

他们生活在一个神秘的迷宫里，竭尽所能地寻找能滋养他们身心、使他们快乐的奶酪。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后奶酪莫名消失了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢

这样一片共同的蓝天下，在终有一天会安静的世界里，你可曾听见那些微弱的呼唤，象是独自穿越了冗长黑白线条的五线谱，为来不及回首的过去温柔地画上休止符。

如果你不改变，你就会被淘汰，如果你无所畏惧，你会怎样做呢？

我们所亲眼目睹到的每一块奶酪都将是在人生道路上的无形障碍抑或是所谓的虚拟幸福，世间万物往往稍纵即逝，世界从某个不明的开端就开始变化无常，我们唯一可做的就是穿上跑鞋蓄势待发。

那么，现在的你是否仍经历着奶酪带来的那些不得不的漫长等待呢。是否对未知的人生而手足无措呢？

如果你说是。

《谁动了我的奶酪》会给你一份完美的答卷。

如果阳光开始在脚下庞大的城市里融化出金色的街景，如果傍晚开始有大朵大朵红色的云朵毫无畏惧地汹涌而来，如果无数成灰的蜡距开始亮过密密麻麻的闪烁灯，如果指针开始悄无声息地逆向行走无数的如果，在千变万化的世界纵横交错成茂密的绿荫。这一切一切的未知的预言是否就证明了‘世间唯一不变的就是变’这个真理呢。

读《谁动了我的奶酪》有感500字篇三

最近一段时间阅读了斯宾塞约翰逊的作品——《谁动了我的奶酪》。

本书的开头以两只小老鼠嗅嗅和匆匆和两个小矮人哼哼唧唧为故事的主人公，讲述了他们生活在一个巨大的迷宫里，奶酪是他们所要寻找的目标。小老鼠们凭借着自己的嗅觉和直觉寻找奶酪，因此经常碰壁，而哼哼唧唧凭借过去的经验，搞出了一套复杂寻找奶酪的方法，因此，他们的方法比小老鼠们的方法高效得多。同时，他们也在不停地嘲笑着老鼠的愚笨。

有一天，他们同时发现了奶酪c站，于是开始了各种狂欢。慢慢地，奶酪越来越少，小老鼠的警觉告诉他们危机所在，他们开始边吃边寻找新的奶酪站，而哼哼唧唧因为找到了一个巨大的奶酪站而变得越发的懒散。

终于，c奶酪站的奶酪吃完了，小老鼠们开始继续寻找新的奶酪站，而哼哼唧唧面对新的情况，毫无准备。他们开始回避现实，用尽恶毒的语言去诅咒那个搬走了他们奶酪的黑心贼。慢慢地，唧唧开始分析问题，同时，他又想到了老鼠朋友，他忽然有了一种想到迷宫中冒险对寻找新奶酪的冲动，他穿上了运动装，进入了迷宫中，而哼哼还留在了奶酪c站。唧唧在迷宫中遭遇了各种各样的危险，最终他找到；了梦寐以求的奶酪n站，匆匆和嗅嗅向他打了招呼，他成功了。

在这篇小故事中，蕴含着深刻的道理，小老鼠嗅嗅和匆匆能够对未知的危险进行预警，哼哼因为对未来恐惧而否认和拒绝变化，从而使自己的生活变得更糟，唧唧认识到在某些条件下可以使事情变得更好时，也能够及时的调整自己适应变化。嗅嗅和匆匆拥有着坚定地信念，他们的目标就是寻找奶酪，享用后继续寻找新的奶酪，在环境变化后仍继续前进，而哼哼与唧唧面对困难时却停滞不前，不停地抱怨环境的变化，而不反思自己的行为，贪图安逸的生活，对未来充满恐惧，成了自身进步的最大障碍，经过激烈的思想斗争，唧唧冲破思想束缚，找到了奶酪。

在现实社会中，奶酪就象征着自己所想要的东西，比如权利，金钱等等，而迷宫就像在现实生活打拼中所遇到的各种各样的困难，每当我们经历了无数的迷宫获取到奶酪时，有的人边享用边观察周围环境发生的变化，因为这种变化指不定哪一天就都偷走了他们的奶酪。因此，他们为了应对这种变化，做了各种各样充分的准备，而还有两种人，他们在前期获取奶酪时，变得不思进取，狂妄自大，丝毫未察觉到环境的变化。到后来，一种人最终醒悟并重新投入到获取奶酪的奋斗当中，另一种自甘堕落，最终走入失败的深渊。

读《谁动了我的奶酪》有感500字篇四

寓言和童话曾让我百看不厌。此外，我也喜欢看励志方面的书。眼前这本《谁动了我的奶酪》着实叫我喜欢。

从表面看，《谁动了我的奶酪》和其他众多的书没多大区别，只是薄了些，约四万字，是个有趣的窝言故事，每页都配有主人公滑稽可爱、个性鲜明的漫画形象。

书中有四个人物—两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、卿卿。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们各自的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪，两个小矮人哼哼和脚卿面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，卿哪终干冲破了旧思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪。哼哼呢，却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中任何最想得到的东西。它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、健康或心灵的安宁等等。

生活在这样一个充满变化和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇。各种外在的强烈变化和内』l"的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是迫问—到底是谁动了我的奶酪然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困感之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命。久而久之，年纪渐长，就“徽得变动，，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻了。

我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

当代的一位诗人说：“今天，全世界都需要安慰。”作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题’(即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”。

世事变化本无常。《谁动了我的奶酪》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

读《谁动了我的奶酪》有感500字篇五

在人生的迷宫里，我找到了一块美味奶酪。

我会继续前行，不局限于这一个奶酪仓库，尽管这里是我梦想中的天堂。对了，我还会平复自己的心境，一个不小心——这种坏心态就会把奶酪偷走哦！

——题记

小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”依旧前行着，在一个名叫“人生”的迷宫里不断碰壁、不断摸索，于是，它们再次找到了奶酪天堂。哦，它们俩很快就会迎来新的朋友——小矮人“唧唧”终于顿悟了自己坐等其成是多么愚蠢，它很快就会抵达这里！

当我们为它们仨的勇气而佩服的时候，也应该警觉——我，是不是那个还在吃空的奶酪站里苦求上天的“哼哼”呢？

一本带着童真的书，略带抽象的同时，也不禁佩服作者的睿智非凡。在它们的世界里，奶酪是全部；而作为迷宫中的一员，我们则是在寻找所谓“幸福”、“成功”。这本书里没有告诉我，寻找的东西不一样就会把难度增加，别害怕，在这一个个的弯道里，请相信“寻找的力量”。

它们四个曾一同寻找到了一座巨大的奶酪站，曾同样的欣喜、感受到了相同的幸福。唯一不同的，是接下来它们的作法。小矮人索性把鞋子挂在肩上，对着巨大的奶酪站感叹；小老鼠则吃饱喝足后继续前进，尽管会走许多的冤枉路、尽管会碰到太多的死胡同，但它们并不曾惧怕过什么。于是，在一座奶酪站吃空后，小老鼠很快适应了现状，很快，它们发现了新的天堂；而小矮人却不曾察觉奶酪一天天的减少，那个早上，它们惊讶的说不出话来……

又不禁为“哼哼”期待着什么，你，还在原点吗？

每一个人根据不同的心境读书，所悟也会不同。在我看来，两只小老鼠虽然智力上比不上小矮人，但它们获得新的奶酪站的成就，也要归功于这有些逊色的“脑瓜灵活度”。小矮人在思考上帝为什么把奶酪拿走的时候，小矮人已经套上鞋子出发去寻找新的幸福了。读到这里的时候，我会为小矮人的“智慧”感到悲哀，也为小老鼠的所谓“愚笨”欣喜，与其去期待，不如去实践。

在人生的迷宫里，别去惊讶“谁动了我的奶酪”，你应该去欣喜，我又将踏上一段“寻找的旅程”。我会遇到困难，但我知道，前面就是下一个奶酪站；我会很辛苦，但我明白，越是艰难就证明奶酪越香醇。于是，在信念的支撑下，我终于找到了失而复得的幸福。请不要埋怨这迷宫的曲折离奇，尽管它的弯道太多；也不要去抱怨黑漆漆的一片，幸福来到的时候灯盏自然会开启。

“匆匆！嗅嗅！你们还在这里吗？”当唧唧走到这里，发现奶酪还在，两个朋友却不知去向——这一次，它再也不会停滞。大吃一顿后，它准备继续旅行，忽然发现大奶酪城堡上有朋友留给它的字条——“嘿，今天你寻找了吗？”

今天，你寻找了吗？

读《谁动了我的奶酪》有感500字篇六

当我走在书店的架子前，一本散发着浓浓墨香的书吸引了我的眼球。《谁动了我的奶酪》这个书名让人联想翩翩，使我迫不及待的读了起来，让我受益匪浅。

《谁动了我的奶酪》的作者斯宾塞?约翰逊，（spencerjohnson）,世界最受欢迎和尊敬的作家之一，美国人。医学博士，全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。他的许多观点，让成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更健康、更成功、更轻松。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

序言中所说：生活并不是笔直通畅的走廊，

让我们轻松自在地在其中旅行，

生活是一座迷宫，

我们必须从中找到自己的出路，

我们时常会陷入迷茫，

在死胡同中搜寻。

但如果我们始终深信不疑，

有扇门就会向我们打开，

它也许不是我们曾经想到的那一扇门，

但我们最终将会发现，

它是一扇有益之门。

我们多面的人性

这就叙述了“变是唯一的不变”这一生活真谛。或许每一个人看完的感受都不一样，但千万不要说这个道理我懂，如果那样就说明你依然惧怕改变自己。我们需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。

故事中虚构的四个角色老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。有时我们的行为像：嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；或者像：匆匆，他能够迅速行动；或者像：哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟，或者像：唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和□”再去变动和追寻。

读《谁动了我的奶酪》有感500字篇七

“当你无所畏惧时，你会怎样？”这是《谁动了我的奶酪》里我最喜欢的一句话。因为正是因为有所畏惧，才会使我们的生活陷入了这样或是那样的迷局。

虽然这本书讲述的只是一个简短的寓言故事，但它却生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，同时也让我对生活有了更深的了解和感悟。

书中的四个小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找奶酪东奔西跑，虽然他们心目中的奶酪不尽相同，但却拥有着同样的信念，那就是为着自我的目标坚持不懈地前进。然而迷宫的复杂结构给他们的行动带来了不小的阻碍，迷路、碰壁更是家常便饭，可是为了他们心中的奶酪，他们坚持着追寻，只为获得他们生命中最想得到的东西。

生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，安身立命，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如果一味怨天尤人，只明白追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我安慰“面包会有的”，“奶酪会回来的”，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会平白无故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学习两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，立刻出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。

当然"奶酪"只是是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，感情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等；"迷宫"代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它能够是你工作的机构，也能够是你生活的社区，或是你生活中的某种人际关系我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，简便愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，期望看清自我的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自我的问题所在。

我觉得看这本书的收获，并不是要学它们任何一个，而是认识到变化是一种必然我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备“生于忧患，死于安乐”，古人都有了这种意思，何况我们今人？所以“居安思危”的忧患意识必须要坚持，时刻充满活力，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。

读《谁动了我的奶酪》有感500字篇八

时代在进步，人、事、物也在不断的变化，如果说一个人不能及时适应各种变化，就会被淘汰。今天，我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，让我更加深刻的明白了这个道理。

书中主要讲述四个人物—— 两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个漆黑的迷宫里面，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储藏着许多许多奶酪的仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。然而，很久之后的某天，奶酪突然全部都不见了！这个突如其来的变化使他们的心态都暴露无疑：嗅嗅和匆匆随奶酪的变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找他们所想要的奶酪，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；但是，两个小矮人哼哼和唧唧面对这突如其来的变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过十分激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了自己思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入了漆黑的迷宫，并且最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

书中的奶酪，指的就是生命中人所想要得到的东西，它可以是一份好的工作、一个健康的身体、一种友好的人际关系，也许还是一次甜蜜的爱情、许许多多的金钱……然而，当这些“奶酪”突然的消失了、被人破坏掉了或者是变化掉了的时候，也许，有些人只会不停地叫喊：“谁动了我的‘奶酪’！”但是，这本书要告诉我们的是：要随着“奶酪”的变化而变化。

我发现，当面对突如其来的变化时两只小老鼠做得比两个小矮人要好，好得多，因为小老鼠们总是能把事情想的很简单，并且用简单的方法去解决；而那两个小矮人明显比两只小老鼠聪明，但却总是把简单的事情想的很复杂很复杂，这不是“聪明反被聪明误”吗？

生活在这样一个快速、多变的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然失措，先是追问“到底是谁动了我的‘奶酪’？”然后开始对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。

读完了这本书，我觉得受益匪浅，因为我明白了许多道理： 每个人在必须为自己的事业、生活做出选择时，必须充分地热爱自己喜欢干的事，要努力去钻研，就会有作为。而且 变化无处不在，任何时间、任何地点都可能发生，无论我们是不想改变还是喜欢改变，面对变化，我们不能像小矮人哼哼那样拒绝变化，应该像小老鼠嗅嗅和匆匆以及小矮人唧唧一样随时镇定的面对变化，尽快调整自己适应变化。