2023年青春励志演讲稿400字(十四篇)
演讲稿也叫演讲词，是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解，介绍一些学习、工作中的情况、经验，以便互相交流思想和感情。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
青春励志演讲稿400字篇一
大家好！
我是xx，我要说的话题是关于青春的，我们现在就处在青春，未来还有几年也是青春，我对青春的理解就是我们心态年轻，那么就是青春，其实我认为青春没有一个时间范围限制它，我们每一个人都对青春有自己的理解，现在以至未来都可能会随着自己的心态变化而变化，处在学生阶段的我们其实对很多事情的理解都是处在的一个初始阶段，如果说我们现把青春当作挥霍的一段时间，那显然不过是一种错误的理解罢了，我认为我们应该珍惜，如果说我们现在是青春很多事情都不用担心，这是一个美好的年华，那么在青春后面加上励志二字就似乎更加深刻了，过去我一定会认为这个字就是毫无意义的鸡汤，但是现在我所讲到的青春励志又是另外一种了。
过去的学习经历早就让我们知道什么的学习，喝多道理内心是很通透的，很多很多同学对于现在的自己很是迷茫，其实这是再正常不过的了，我们都是在迷茫当中找到的出口，通往光明的大门有的时候就是在一瞬间就产生了，在这个过程当中我认为自己还是有非常多的机会去学习的，现在我也很认真的在履行好自己的这些职责，面对学习面对生活这些都是非常简单的事情，现在我也一直非常讲究，其实有很多事情都应该去探讨研究不能说这是一个没有动力的事情，我们处在学习阶段很难去做一些大的事情，但是我们能够去做一些小的事情，就比如说强大自己。
未来时间匆匆，我现在一致的认为这是有很大的问题的，我非常讲究这些事情，我只有在学习当中不断的积累，让自己内心更加透彻，才能领悟到深刻的东西，我们的青春的几年，确实在此，与其让它一点点的流逝，倒不如在有限的时间里面做到更加优秀的事情，对于青春的理解各有不同，我希望自己能够在未来的能够更加强大，我非常珍惜现在的每一天，我一直都相信自己能够做到一些事情，只有自己的相信自己很多问题才能够迎刃而解，现在我也一直在思考强大自己的方式，同学们我们一定要珍惜现在，珍惜这这段时间，现在的我们能够看到的很多，也是的年华，相信自己能够成长起来，优秀往往就是自己付出的时间付出的青春有绝对的价值。
谢谢。
青春励志演讲稿400字篇二
老师和学生：
大家好！今天很荣幸站在这里发表演讲。我演讲的题目是《青春誓言》。
作为新一代，我们的理想很饱满，对未来充满激情，但不得不承认现实很骨感！因为青春不仅需要激情，更需要一颗求实进取的心！
每个人都有自己的梦想，但梦想总是离现实千里之外。有的人梦想成为教书育人的人民教师，有的人梦想成为白衣天使救死扶伤，有的人梦想成为保卫国家、保卫国家的人民战士，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……无论是教师、医生、军人还是工程师，只要实现了自己对国家和社会的价值，就到达了梦想的彼岸，青春永驻！
青春是我们现在最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情！青春充满梦想，但生活中有很多无奈。当我们经历了越来越多的挫折，会对未来迷茫吗？我相信答案是肯定的！但这不是我们能失败的原因，也不是我们沉沦的原因。青春应该充满活力。我记得奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》书中的一段话：生活给了我们一份伟大而无限崇高的礼物，那就是青春：充满力量，充满期待，充满求知和奋斗的雄心，充满希望和信心！的确，青春是绿色，是生命的颜色，春天是季节，是成长的季节，青春是人生最好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春
春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬！青春不是游戏人生，它是积极进取，不屈不挠。青春不是粉面桃腮，它是迎难而上，吃苦耐劳。
同学们，青春是一道美丽的风景线！虽然美丽的青春难常存，但只要我们有常驻青春的豪情，我相信我们将永远拥有这份美丽。
谢谢大家。
青春励志演讲稿400字篇三
当繁花已经凋零不再，当千叶业已闪烁未来，我们90后，不知不觉间，也已屹立在这个舞台。我们是初升的太阳，我们是展翅的雏鹰，我们是草原上奔跑的幼狮，注定有一天展示只属于我们的风采。我们是世纪的传承者，继承着中华民族五千年的优秀传统，我们是时代的开创人，崭新的未来将在我们的手里绽放光彩。
我们的胸腔里填充着希望，我们的眼眸里展望着未来。
我们努力学习，我们顽强拼搏，我们以最坚定的毅力，去开创下一个时代。
请相信我们，相信我们90后，我们将以最光辉的成绩，去回报你们的关爱。
也请相信自己，相信自己是伟大的一代，我们终会有最美好的明天，去证明自己的存在。
也许中间有许多艰辛，或许过程存在一些阻碍，但是我们要坚持，因为我们是90后的一代。
现在我们已经站在这个舞台，灯光也已为我们打开，为何我们不好好拼博努力?去展现只属于我们的风采。
请大家相信自己，我们一定可以拥抱美好的未来，不要问这是为什么，因为我们都是90后的一代。
大家好今天我演讲的题目是：我们90后
90后是我国90年代后出生的新一代公民，关于90后的批评众多，有人说，他们养尊处优失去了坚强、独立的精神和应有的责任感。有人说，他们软弱无能，一遇到什么事都要依赖父母。有人说，他们叛逆的现象层出不穷，他们是没有孝心的一代。更有甚者断言，他们挑不起祖国未来的重担，祖国会在他们这一代毁于一旦
或许，以上的批评有些并没有错，我们叛逆的现象是不少。打群架、早恋、与老师辩解、和父母吵架。面对父母望子成龙的心情，我们却视而不见。有人说我们养尊处优，没错。我们刚落地就是改革开放以来的盛期，是祖国盛荣的初期。“计划生育”的国策让我们倍受父母恩宠国家的安定与繁荣让我们的生活蒸蒸日上，在这种优越的环境和父母的溺爱中我们养成了衣来伸手饭来张口的恶性和依赖的心理。这些吞噬了我们坚强的精神和应有的责任感。
我们虽然在父母的溺爱中成长，但是我并没有完全失去应有的责任感和坚强、独立的精神。有人说，90后是最幸运的一代也是最不幸的一代。因为90后大多是独生子女能够倍受父母关爱，但是他们身处竞争最激烈的年代。在残酷、激烈的竞争中我们难免遭受挫折。而在挫折中我们坚强、独立的精神的到了培植。所以我们并没有失去坚强、独立的精神。在岁月中我们一天天成长，在成长中我们渐渐懂得承担，在承担中我们的责任感也日益增强。所以我们不缺应有的责任感。
90后的心并不是想前辈们眼中那样满是污点，我们的心是纯朴善良的，那些叛逆的现象并不是我们心灵的写真，陶星、丁仕源、龙清泉才是我们的形象代言人。陶星十四岁时，就要拖着父亲去世的沉痛照顾着患有癫痫病以及婴儿般智力的聋哑母亲。丁仕源才十九岁就已经是两家公司的总经理和多家公司的持股人，龙清泉在他十八岁那一年，拿下了90后第一枚奥运金牌。
陶惜诠释了90后的孝心，丁仕源的事例证明了90后可以挑起祖国未来的重任，龙清泉证明了90后一定能为国争光。我们90后在优越的环境和父母的溺爱中并没有失去坚强、独立的精神和应有的责任感，在残酷、激烈的竞争中我们的能力得到提升。所以，90后一定能挑起祖国未来的重担。
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青春励志演讲稿400字篇四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
上午好！
我是初三（7）班的班长王文越。我爱好旅游，爱好文学。曾在通州区《党在我心中》征文比赛中获一等奖，也曾经在江苏省中小学“我与美德有约”体验创作大赛中获一等奖。但这些微不足道的荣誉仅仅代表过去，我们的青春，终该因奋斗而变得绚烂多彩。今天我发言的题目是《青春因奋斗而精彩》。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有经历风雨的果实不会甜美，没有梦想的青春不会完整，没有努力奋斗的学子不会收获。
奋斗在青春，是对兴趣最好的回报。如果说，兴趣是最好的老师，那么奋斗一定是老师手上那一本弥足珍贵的教案。想必大家都听说过一位名臣。他自幼勤学好问，对推理断案产生了浓厚的兴趣。在焚庙杀僧一案中，他根据现场的蛛丝马迹，剥茧抽丝，为民除害。从那以后，他愈发努力地学习律法刑理知识，将青春溶解进知识的沃土。最终留下了“开封有个包青天，铁面无私辨忠奸。”的千古佳话，成就了一代名臣包拯包青天。
奋斗在青春，是对后世最好的奉献。在今年“感动中国十大人物”颁奖典礼中，来自新疆哈密的审判官阿布列林阿布列孜无疑是一大亮点。他自小立志做“焦裕禄的好学生”，把为人民服务作为信仰。继承焦裕禄刻苦奋斗的崇高精神，潜心学法，用自己的青春诠释法律的真谛。“澄澈有片心”，成就了一代人民法官的典范。
奋斗在青春，是为成功最好的铺垫。作为春节期间综艺节目的一股清流，《中国诗词大会》无疑为国人打开了另一扇学习诗词的大门。十六岁少女冠军武亦姝也在一夜间成为了众多观众心中的偶像。或许，有人认为这是她的“小幸运”，其实不然。你可曾想过，在多少个寂寥的夜晚，有一位从诗中走来的少女，手捧长卷，静坐桌前，伴着柔柔的灯光，在字里行间体味意境，感悟人生。“机会总是留给有准备的人。”武亦姝用青春与诗词作伴，成就了一位青年人的楷模。
或许，你敬佩包青天，是因为他的铁面无私，公正廉明；或许，你认可阿不列孜，是因为他的刚正不阿，一心为民；或许，你欣赏武亦姝，是因为她的才华横溢，获奖无数。但我们也许无法理解，在风光无限的背后，在高尚品德的身旁，是努力奋斗让他们一遍又一遍地改进自己，提高自己，升华自己；是努力奋斗推动着他们的一步步攀登，最终登上人生的巅峰。
作为初中生的我们，也应该为如今重中之重的目标——中考而努力奋斗，为自己的初中三年交一份完美的答卷。人生，也像是一趟单程的列车，中考、高考、工作、成家立业都是我们必将经过的站台。而奋斗，就是实现这一个个人生小目标的根本途径，是我们这一生永远不变的主旋律。
时间，是一首动听的歌谣;时间，是一缕轻柔的春风;时间，是一张单程的车票。青春，注定是这场旅程中最刻骨铭心的记忆。
而只有奋斗才是通向青春圣殿的最佳通道。一代文豪鲁迅这样告诫后人：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”在这场旅程中我们决不气馁！青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中---奋斗！让我们用奋斗来做支点，迎接命运的撞击！
同学们，不要做漂泊无依的扁舟，因为我们曾乘风破浪，渡过学海茫茫，坚定方向;不要做退缩怯弱的懦夫，因为我们曾披荆斩棘，踏过书山重重，冲向梦想。
还记得，坚毅镇定的神情浮现在我们那稚气未脱的眼；
还记得，满怀期望的微笑挂满了父母那饱经风霜的脸；
还记得，老师的悉心教导；
还记得，同学的真诚鼓励……
立壮志，展雄风，振翅搏击长空，
战百日，登峰顶，立志冲向未来！
同学们，行走花季，让我们少一份玩闹，多一份刻苦；少一分浮躁，多一份稳重；少一分敷衍，多一份严谨。
同学们，畅享青春，让我们携手前进，共展实验学子的雄风！
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
青春励志演讲稿400字篇五
各位老师，早上好！
夏天的酷暑还没有消退，我们已经迎来了金秋，迎来了一个崭新的学期，也迎来了新老师新同学。首先让我向新老师、新同学表示最热烈的欢迎！
这时，面对飘扬五星红旗的同学，你是怎样思考的呢？作为小学生，怎样才能成为一个家庭的好孩子，学校的好学生，社会的好少年？将来如何才能更好地适应新形势的需要，使自己成为符合时代要求、能为社会作出贡献的合格人才？接下来，我代表学校向同学们对新学期的学习提出如下希望和要求。
当一个讲文明、有礼貌的好学生。
遇到师友，要主动问好；上上下下，人多势众，注意谦虚，靠右行走，保证交通畅通；讲卫生，不乱丢果皮，随时随地捡纸屑；爱护公物，不乱写字，严格遵守校规，互相监督，共同提高！营造整洁、舒适、美丽的校园。
当一个健康的学生。
健康就是拥有良好的身体和良好的心理素质。身心健康是学习、生活的基本保证。具备基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。学术成就“更高，更好，更高”。因此，教师希望学生在新学期中，利用课间或体育课时间多做运动，锻炼身体。
做一个快乐的学童。
快乐就是我们每天都保持良好的心情。怎样保持它呢？要把注意力集中在一件事上，合理安排时间，培养自己的兴趣爱好，多看课外书，多练练字，每堂课专心听讲，每一个作业要按时认真完成，每一个练习要认真对待？这些东西太多了，会让我们开心的！
成为一名可以合作的学生。
那么什么是合作呢？简单地说，就是你和你的同伴一起认真地完成一件事。比如合作打扫教室，合作解决难题，合作写本书等等。
一个小事情，一起合作来帮助别人怎么样？老师相信，在合作中，同学们一定能学到更多技巧！
成为一名积极的学生。
什么是进取？也就是不断努力，也就是好好学习，天天向上。正因为我们有不屈不挠的毅力和不屈不挠的学习态度，不管学习基础如何，都能获得成功。它是一首诗，达到了新的高度。学习是一项首要的任务，它需要不断的努力，在知识的高峰上攀登更高，走得更远。
关于安全，我们要遵守学校的安全公约，听从老师的指挥，出操及课间活动要以安全为第一要务，绝不搞危险游戏。学生年龄不超过12岁，注意行车安全，遵守交通规则，不随意在道路上奔跑，不准擅自下河滑冰，不准玩火、玩电等。保证愉快地上学，平安回家。
新年即将来临，我们要以新的起点、新的精神面貌，投入到学习和生活中去。遵守学校规章制度，尊重老师，努力学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，并以优异的成绩向家长汇报。我们相信：在全体师生的共同努力下，群德小学的明天将会更美好，更辉煌！
祝老师们身体健康，工作顺利；同学们快乐成长，学习进步！
青春励志演讲稿400字篇六
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
总有一个最美深深镌刻在你的脑海，或似叶绍翁“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”般的生机盎然，或似杨万里“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”般的美不胜收，或似杜甫“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”般的气势磅礴，或似“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”般的焕然一新。我记忆中的最美叫青春，最美的青春是奋斗，平平淡淡却又夹杂了轰轰烈烈，懵懵懂懂却又不改初心。
最美的青春是平平淡淡奋斗的青春，如一杯清茶无味却让人流连。清晨的阳光透过绿叶洒落在我的桌上，还带着些许跳跃的音符，三五成群的.人儿稀疏的走进教室。片刻间，书声渐渐响亮起来，穿透了整个高三的走廊，萦绕着挥之不去……晨读之后便准备着上课，沙沙的笔声从未停过，手酸了微微一甩，眨眼之后又是奋笔疾书，好像一处笔记便关乎了一生，草草扒过饭后又开始不厌其烦的翻起了书。晚自习作业写累了抬起头发现黑板上的数字一点点缩小，由三位变成两位最终只留下孤零零的一位，脑海中回荡的仅仅只包含了奋斗。一年可以让居里夫人发现镭元素，可以让一个咿呀学语的孩子学会摇摇摆摆的走路，而我不能在花费了一年青春之后一无所有!或许大多数的人都是这样想的，又或许是父母老师的谆谆教诲，高三平平淡淡每天沉浸在书堆里，迷失在一张张试卷里。每一年，每一所学校，每一个班级，都是如此，或许这已悄然之间成了一种惯例。平平淡淡的奋斗，穿梭在家与学校的两点一线，如清茶一样简单无味，却让多少人流连沉醉，最美的青春叫做奋斗!
最美的青春是轰轰烈烈激昂的青春，如六月骄阳炽热却不失色彩。跑道上的我们挥洒汗水，为班级荣誉战斗过，哪怕是鲜血也只是一抹而过;舞台上的我们放飞自我，为所有同学加油过，哪怕是片刻却也有铭记过;毕业典礼上的我们各放豪词，为各奔东西不舍过，哪怕是相拥却也泪流满面过。但我们在跑道上在舞台上在典礼上，展现着独一无二的自我，只为了绽放今生青春的美丽，一颗颗炽热的心虽揣着各种情怀却从未失过色彩。还记得高三哭着闹着跑完了3000米的我，一转头发现其实每个人都在挑战自我：跳远不精的人学会了背越式，孤军奋战的跑步者学会了协作，零零散散的班级突然学会了团结。我们在青春，所以有朝气可以奋斗，可以奋斗的轰轰烈烈，哪怕失败了依旧热烈。难怪有人说：奋斗是青春最美丽的底色。每一届，每一学院，每一个人，皆是如此这般。轰轰烈烈的奋斗，包含着方方面面，如六月骄阳似火炽热，却不会泯灭任何一个奋斗者的色彩，最美的青春叫奋斗!
最美的青春是懵懵懂懂成长的青春，如初生牛犊奋进却不忘初心。李白在小有名气后并没有为此骄傲，只是不计名利，依旧坚持于自己的著作;鲁迅在拿到金质奖章后没有沾沾自喜，在寒夜里一如既往的口嚼辣椒驱寒读书;林肯在被失败之母捉弄多次后没有心灰意冷，还是坚持初心发奋学习知识投身政坛……今年无数的高三学子步入高考的殿堂，却有一部分人放弃了录取学校从头再来，他们尝遍了高三的酸甜苦辣却依旧为了初心再回到起点拼搏;还有一部分人在感受了高三的喜怒哀乐后，却依旧坚持着梦想在大学砥砺前行继续奋斗。青春因拼搏而精彩，因挫折而向上，因奋斗而美丽!
xxxx曾说：“现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。”现在的我们书生意气，挥斥方遒;我们风华正茂，朝气蓬勃;我们大步前进，永不言弃。我们有从头再来的傲骨，有不达目的不罢休的气势，有坚定不移的初心。所以我们从不会畏惧失败，我们有输的资本，奋斗过就不会后悔。青春的岁月如珍珠，璀璨却夺目，但只有奋斗过的青春才是最美最无价的!
有一种最美叫青春，最美的青春却唤作奋斗，青春的奋斗没有遗憾，只能是耀眼明珠!筚路蓝缕启风林，栉风沐雨砥砺行。青春以梦为马，以心为鞍，用奋斗扬鞭，以希望前行。
青春励志演讲稿400字篇七
亲爱的老师和同学们：
大家好！
什么是自信？顾名思义，简单来说就是你相信自己。自信是成功的第一秘诀。不仅仅是对自己能力的信任，更是对自己目标的坚定信念。有了它，我们就能驶向胜利的彼岸。著名科学家门捷列夫说得好：“只有自信才能让人在最佳的心理状态下工作，而不被怀疑吞噬了你的想象力”。苏格拉底还说：“一个人是否有所成就，取决于他是否有自尊和自信。”总之，自信是指向胜利的导航塔，是前进的不竭动力。
自信的反义词是什么？自卑。自卑与自信背道而驰。自卑的一个特点是，他们往往对别人的优点想得太多，而对自己的优点了解不够。他们只觉得自己什么都做不了，也不想努力追上他们。如此沉重的心理压力使得这些人对诺诺很被动。自卑的人的心理障碍限制了他们能力的发展，使他们错过了成功的机会，最终一事无成。而且走出自卑的阴影，前面一定阳光灿烂！克服自卑，培养自信，是我们的必然选择。
自负的人和自信的人格格不入。自负和自卑是两种极端的心理。自负的人在取得一些成就后沾沾自喜，甚至傲慢自大。即使这些人之前取得了一些成绩，也只是昙花一现。历史上的教训值得铭记。在楚汉之争中，项羽在推翻的残暴统治中发挥了重要作用。但是他一时的军事优势让他盲目自负，被刘邦打败。他曾经是个看不见的英雄，最后在乌江自尽。三国时期，曹孟德减肥，征服了赤壁，这是自负导致失败的又一个教训。可见，一个成功的人，正确评价自己的优点和成就，正视自己的弱点和缺点，分清自信和自负，真的很重要。
如何看待自信自卑自负充满辩证法？我们要相信自己，但不自负；我们应该正视自己的缺点，但不应该自卑。选择自信，克服自卑，远离自负，是新世纪的要求，是对完美人格的追求。“数风流人物，看现在”这句名言，永远激励着我们前进。
谢谢大家！
青春励志演讲稿400字篇八
这段关于20岁青年人如何看待人生的演讲引起了许多ted粉丝的讨论，来自tedx组织团队的david webber就说：meg指出最重要的一点便是青年人需要及早意识到积累经验和眼界，无论是20岁还是30岁，都是有利自己发展的重要事。”30岁不是一个新的20岁，生活决定权在于你自己。
记得见我第一位心理咨询顾客时，我才20多岁。当时我是berkeley临床心理学在读博士生。我的第一位顾客是名叫alex的女性，26岁。第一次见面alex穿着牛仔裤和宽松上衣走进来，她一下子栽进我办公室的沙发上，踢掉脚上的平底鞋，跟我说她想谈谈男生的问题。
当时我听到这个之后松了一口气。因为我同学的第一个顾客是纵火犯，而我的顾客却是一个20出头想谈谈男生的女孩。我觉得我可以搞定。但是我没有搞定。
alex不断地讲有趣的事情，而我只能简单地点头认同她所说的，很自然地就陷入了附和的状态。alex说：“30岁是一个新的20岁。”没错，我告诉她“你是对的”。工作还早，结婚还早，生孩子还早，甚至死亡也早着呢。像alex和我这样20多岁的人，什么都没有但时间多的是。
但不久之后，我的导师就要我向alex的感情生活施压。我反驳说：“当然她现在正在和别人交往，她现在和一个傻瓜男生睡觉，但看样子她不会和他结婚的。”而我的导师说：“不着急，她也许会和下一个结婚。但修复alex婚姻的最好时期，是她还没拥有婚姻的时期。”
这就是心理学家说的“顿悟时刻”。正是那个时候我意识到，30岁不是一个新的20岁。
的确，和以前的人相比，现在人们更晚才安定下来，但是这不代表alex就能长期处于20多岁的状态。更晚安定下来，应该使alex的20多岁成为发展的黄金时段，而我们却坐在那里忽视这个发展的时机。从那时起我意识到，这种善意的忽视，确实是个问题，它不仅给alex本身和她的感情生活带来不良后果，而且影响到处20多岁的人的事业、家庭和未来。
现在在美国，20多岁的人有五千万，也就是15%的人口，或者可以说所有人口，因为所有成年人都要经历他们的20多岁。我专门研究20多岁的人，因为我坚信这五千万的20多岁的人，每一个人都应该去了解那些心理学家、社会学家、神经学家和生育专家已经知道的事实：你的20多岁是极简单，却极具变化的时期之一。你20多岁的时光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整个世界。
这不是我的看法。这些是事实。我们知道80%决定你生活的时刻发生在35岁之前。这就意味着你生活的重要决定、经历和突然的领悟，有八成是在你30多岁之前发生的。那些超过40岁的朋友不要惊慌，我想这群人会没事的。
我们知道职业生涯的前10年，对你将来的收入有重大影响。我们知道到了30岁的时候，超过半数的美国人会结婚，或者和未来的另一半同居或者约会。我们知道人在20多岁的时候，大脑停止第二次也是最后一次重组，以适应成年世界的快速发育阶段。这就意味着不管你想怎样改变自己，现在是时间改变了。
我们知道在20多岁的时候，性格的改变多于生命中任何时期。我们也知道女性的最佳生育时期，在28岁的时候达到顶峰，35岁之后生育变得困难。所以你的20多岁正是了解你自身和选择的时期。
当我们想到孩童的成长时，我们都知道1-5岁，是大脑学习语言和感知的重要时期。这个时期，日常的普通生活，都会对你的未来道路影响巨大。但是我们却很少听到成年发展期，而我们的20多岁正是成年发展期的关键。
但是20多岁的人却听不到这些，报纸讨论的只是成年年龄界线的变更。研究者称20多岁是延长的青春期。记者就引用傻傻的外号称呼20多岁的人，比如“twixters” (twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。这是真的。作为一种文化，我们的忽视的正是对成年起到决定性作用的十年(从20岁到30岁)。
雷昂纳德·伯恩斯坦说过：要想取得成就，你需要一个计划和紧迫的时间。这是大实话啊!所以当你拍着一个20多岁的人的脑袋，跟他说，“你有额外的10年去开始你的生活”，你觉得这改变了什么?什么都没改变。你只是夺走了那个人的紧迫感和雄心壮志，绝对没有改变什么。
然后每天，那些聪明有趣的20多岁的人，就像你们和你们的儿子女儿一样，走入我的办公室开始说：“我知道我的男朋友对我不够好，但是我们的关系不算数。我只是在消磨时光而已。”或者说“每个人都告诉我，只要能在30岁的时候开始我的事业，这就足够了。”
青春励志演讲稿400字篇九
亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《青春无悔》，青春是一段美丽的故事，青春是一首动人的旋律，青春是一首感人的诗篇。
花季，是一个激情燃烧，活力四射的年龄段，而现在，我们正处于花季。在这一段时光里，我们是最活泼的，也是动的。我们会彼此走到一起，不在乎身份的差异，因为在校园里，我们都只是一个个普通的学生。我们彼此一起把各自的快乐共同分享，把烦恼一起分担。我们之间没有隔阂，所以我们可以肆意地胡天乱侃，从天南到地北，只要是我们感兴趣的都会成为我们讨论的对象，就算我们无意间伤害了彼此也从不计较……
青春是一段令人难以忘怀的时光，带给我们太多太多美好的回忆。这回忆中有我们欢笑的背影，也有我们面对挫折时的举足无措，也有我们辛勤挥洒的汗水。从军训开始，我们相见，那时的我们还有一丝丝不熟悉，有些陌生，但军训结束后，我们俨然已成了一个大家庭，彼此相互关爱，团结一心。一年多了，我们越来越熟悉，彼此间的也越来越浓厚，期间也发生过许多诸如运动会一样让我们难以忘怀的事情，真希望我们永远不分开……
青春，一个多么令人神往、让人难忘的世界，五彩斑斓。我们一定要把握好自己的青春，莫要白了少年头，空悲切！同学们，青春无悔，让我们一起书写青春吧！
谢谢大家！
青春励志演讲稿400字篇十
各位评委，各位战友，大家好！
我今天演讲的题目是《飞扬青春为健康加油》。
飞扬青春！为了年轻！让我们一起行动，改善我们周围的环境，为我们的健康欢呼，为我们的生活增添光彩。
环境可以改变人，人可以改善环境。目前，人们面临着沙尘暴、污水排放、粮食不安全、毁林等环境危害。我们决不能袖手旁观，等待死亡。要从身边做起，为青山绿水蓝天做贡献，哪怕是一点一滴，哪怕是轻如鸿毛。只要全国人民团结一致，他们就会很好地管理环境。我们既然年轻，就应该青春飞扬，激情工作，从此幸福生活。我们既然年轻，就应该年轻，努力改变环境，改善环境。
书是良药，可以治愈愚昧；书是牛奶，喂养我们成长；书是最好的伴侣，默默奉献。在部队工作后看报纸和书，不仅能增长见识，还能陶冶情操。心情好，工作自然，身心健康。我们就像绿洲中的一朵浪花。只有当我们对生活有了深深的热爱，我们才能发光发亮，让我们的生活更有意义。
众所周知，人生在于锻炼。现在，徒步旅行的人越来越少了。人虽然走路出汗，但其实是难得的幸福。现在宅男宅女越来越多。没有体育锻炼，他们会导致青春期提前。走路腿脚酸痛。其实也是在锻炼人的毅力和身体机能。目前人们为了健康不喜欢大鱼大肉，喜欢吃青菜。买东西，人们要看产品是否环保低碳，这些都是好的。也许我们的工作很复杂，但我们必须高质量地生活。朋友们，让我们一起过低碳生活吧！让我们在青春里一起飞翔，健康地工作，快乐地生活。
青春励志演讲稿400字篇十一
我们第一次认识是在医院里，当时我是陪朋友去看望他们的朋友。朋友跟我说，医院里有个美女，你去不去?我就说去。一进病房我就看见了一个挺奇怪的女孩儿，她蜷缩在病床的最角落里面，从她表情上能感觉到，其实她是挺痛苦的，但是她跟我们聊起天来，又特别乐观。我认识她两个星期的时候，医院确诊说她患的是皮肤癌，说剩下的时间可能不超过三个月了。可是让我没想到的是，她竟然还乐呵呵地打电话给自己联系墓地。我鼓励她去了专门的医院再次检查。没想到奇迹就发生了，大夫竟然说，她患的只是严重的皮肤感染而不是皮肤癌。
后来我们就谈恋爱、结婚还有了我们的孩子，小馒头。
如果故事到这里就结束，那就太完美了，但是命运总是会捉弄人。橙子又病了，这一次她病得更严重。橙子持续高烧了八个月的时间，体重下降了三十斤，几次住进了重症监护室。我们去了很多家医院，看了几十位专家教授，却一直找不到她的病因，更没有办法去对症治疗。但是到最后，我们还是知道了她的病因。mds是一种恶性的血癌，它还有个更可怕的名字，叫做白血病前期。那一天，橙子知道了这个消息，她叹了口气，然后她居然笑了。她跟我说：“我怎么觉得自己像是韩剧的女主角?”在她病得最厉害的那段时间，她的生命的指标下降得非常地厉害。我很担心她再也坚持不下去了，我会失去她。于是我从家里翻出了我们平时不怎么戴的结婚戒指，带到医院病房里，我给她戴在手上。我跟她说，我说：“老婆，我把戒指给你戴上了，你不要害怕，我把你套住了，你就走不掉了。”我想给她希望，也想给自己坚持下去的力量。
但是生活毕竟不是韩剧，总有很多残酷的现实会等着我们去经历。橙子每天要持续高烧四十度，那种随之而来的剧烈的头痛，用她自己的话来说，就是整个头要爆裂开的程度，让她完全没有办法睡觉。我为了让她能够有更多的时间去休息，我自己从网上学了一些方法，给她做头部的按摩，每次要按到两三个小时，她才能睡得着。到最后，她的头上都被我摁出了很多皮下出血，就是顺着皮肤的纹路，往外渗出的红色的血印。我每天每个小时要给她记录一次体温，尽量做到二十四个小时都不间断。我把这些记录，做了一个很长的一个体温的变化曲线表，这个是为了每次转院的时候，大夫能够更清楚地知道，她之前病情是怎样变化的。橙子每天还要吃很多种药，每一种药的服药的时间、服药的剂量、服药的方法都不一样。作为病人她不一定能记得清楚，所以每次到她吃药的时间，我必须要把她叫醒，无论是夜里十一点也好，还是凌晨三点也好，然后喂她吃那些药。
为了更好地照顾橙子，最后我没有办法，我辞去了我原本自己的工作。有很多人曾经问过我，你为了这些，已经彻底地改变了你原先所有的生活方式，你停滞了你的事业、疏离了你的朋友、没有办法照顾孩子，甚至让自己连一丝喘息、休息和放松的时间和机会都没有。整个那一年大部分的时间，我不是在医院，就是在去医院的路上。他们问我：你觉得这样值得吗?其实我自己也有无助和失落的时候，也有内心压抑、无法释放的时候，但是让我感受最深刻的，却是那种一个人的孤独。在照顾橙子的间隙，有时候我会一个人去过街天桥上抽烟，就为了看看远处的车来车往，看看身边的人行色匆匆。但是只要让我回到病房，我看见橙子还在那儿，我还能和她说上几句话，还能和她相视一笑，我觉得这一切都是值得的，因为对我来说，最重要的，就是留住她。前一段时间，橙子刚刚做了一次光疗手术，她已经不是第一次做这样的手术了。每次做这样的手术的时候，我都特别担心，因为这种手术实在太痛苦了。你可以想象一下，在你原本一个伤口上，放上一个烧红的烙铁，要放三十到四十分钟。整个过程里，你要保持一个固定的姿势在那儿，完全不能动。到最后，你眼睁睁地看着你的皮肤烂掉。手术结束以后，我特别担心地去手术室的门口接她。推开那个手术室的门，我看见她在冲我苦笑。她竟然还在笑。这个场景，就让我回想起跟她刚刚相识的时候，那个痛苦地蜷缩在病房一角，却还能面带笑容的女孩儿。我试着写了一首歌，来描述我们对爱情的理解，送给我的橙子，也送给所有面对爱情的中国青年。
这个冬天最温柔的阳光
把我们影子拉得好长
你挽着我的手偷偷地笑了
说还能活着真好
你说这一年的剧本太糟糕
虽然演了韩剧女主角
结果连续八个月高烧
吃了几吨不知名“毒药”
我们不知道何时会分离
我们想一直这样在一起
我们在努力
让离别的那一天远去
青春励志演讲稿400字篇十二
尊敬的评委老师，亲爱的同学们：
大家好！
我来自大兴安岭，我叫xxx，是音乐学院音乐教育系的一名学生。我演讲的题目是《激扬青春，放飞梦想》。
很荣幸，能在这个收获的季节和大家相聚在绿茵如画的“xx师范大学”，在这个被称为“上有天堂、下有苏杭”的地方，和你们一起分享收获的喜悦，我们很是激动。
能够凭着自己的努力从激烈的竞争中脱颖而出，我们很是骄傲，能够在xx这样的高等学府继续深造，我们很是荣幸。世纪风雨沧桑，百年磨砺奋进，xx师范大学在校领导和广大师生的共同努力下，xx师范大学既将迎来建校xxx周年华诞。xxx年来，她送走了一批又一批的学子，为祖国培养了数以万计的师范人才，在各自的岗位上成为国家的栋梁。迈向未来，师范大学正发生着巨大的变化：校园越来越美丽，100年的文化积淀喷薄出新的生命，校园里随处焕发着青春的气息……这一切，都深深地吸引着我们，激发着我们青春的梦想。
青春是上帝赋予我们无限高贵的礼物，但它不是余音绕梁的仙乐，也不是超脱世俗的晨钟暮鼓。这里是智慧的加油站，这里是灵感的发源地，这里埋藏着致胜的利器，这里拥有通往理想王国的阶梯。因此我想对大家说：钢枪正在擦亮，号角将要吹响，我们要与师大共同成长。青春正迫不及待地向你我走来，时间不允许你犹豫，空间不允许你逃避。无需作过多的准备，凭着健康的体魄，坚韧的毅力和顽强的斗志，乘时代之风去远航吧！有自信做帆，用激情做桨，用胆识和才气去降服惊涛骇浪，去寻找你的梦想。
我相信，我们在坐的大多数人都曾经过“导航”、“启航”、“领航”的指引，都曾品尝过昼夜苦读的艰辛，甚至曾经徘徊在放弃的边缘，终于战胜了彷徨与挫折，稳稳地踏上师范大学这片沃土！这里有我们渴求的书林翰海，有我们企盼的学界鸿儒，更有我们向往的开拓进取、勇于创新之精神！
大浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！经过高考磨练的我们，更加显的稳重而自信。如今，在这新的起点上，我们心中更是充满了期待：期待着更多的机遇与挑战，期待着结交各方英才，期待着更为硕果累累的四年，在未来的四年里，我们要努力巩固知识结构，钻研理论内涵，丰富实践经验，在以后更为激烈的竞争中乘风破浪，展现师大之子的风采！
谢谢大家！
青春励志演讲稿400字篇十三
尊敬的各位领导、评委、同事们：
大家好！
我是来自xx分理处的xx，今天我演讲的题目是《青春的使命》。
人们总是用美好的语言形容青春，说他充满了理想与信念；充满了激情与渴望。可是我在想，青春到底是什么？是满腔流动的热血、是聪颖活泼的思想、是初生牛犊不怕虎的勇气、还是奉献、牺牲、开拓和努力。每当我面对和我一样的年轻同事们，每天忙碌的工作在自己岗位时，我恍然大悟，原来青春是永不言败的责任，是光荣无比的使命，是义无反顾的勤奋和努力！
我在想：人生最宝贵的是什么？不是失去的也不是得不到的，而是我们现在所拥有的。是呀，青春是宝贵的，也是短暂的，因此我们应该珍惜机会，把握住这短暂的青春，把它投入到自己的工作岗位中，只有这样，我们生命才会更有活力，我们的青春才会闪耀出美丽的光芒。回顾xx的发展历程，经历了从小到大，从弱到强的艰辛过程，之所以取得这样的光辉成绩，少不了这些在场和不在场的老同志的付出和努力。他们也曾年轻过，也正是他们的青春缔造了xxxx今天的辉煌。建立了不可磨灭的功勋。
今天我们成了xx的xx人，那么我们的青春能给我们的单位带来什么呢？
书上有这样一则故事：一天，森林失火了，火越烧越大，野兽们都在惊慌失措的逃命。这时，一只小鸟飞到河边，弄湿了他的翅膀，之后又飞回到火场的上空，将翅膀上的水滴洒下来，希望扑灭大火。它一次又一次地往返取水灭火，就连天上的诸神都震惊了。神非常惊讶地问小鸟：“你为什么这么做呢？你难道不知道，这些小水滴是不可能扑灭这么大的火的吗。”小鸟回答说：“我出生在森林，这里是我的家，他给了我许多，我非常非常爱它，就算我不能扑灭大火，我也要不断地洒下爱的水滴，直到死去。”
目前，xx正处于大发展，快发展和科学发展的重要时期，这就如同蝴蝶的蜕变，痛苦但充满了美丽的期望。而这个时期，对于我们青年来说，却是人生道路上的最大的机遇，在哪个企业，你能深刻接触到如此直白的抉择；在哪个企业，你能亲身感受到如此强大的变革；在哪个企业，你能快速学习到如此深厚的文化。企业之转型，青年之转变，这是我们智慧的积累，更是我们成长的开端。
面对发展的的艰辛，虽然一个人的能量很小，但是我们每个人都将自己的翅膀润湿，小水滴也可汇集成大江河，经过爱的雨露滋润，在昨天烧焦的草地上一定会再次盛开爱与幸福的百合，行兴我兴、行衰我耻。xx之发展，xx之强大，xx之繁荣，这是我们全体xx青年以至全体xx人共同的梦想与使命。冬天没有叶落，雪地很寂寞；海上没有风波，浪花很寂寞；梦里没有颜色，梦很寂寞；青春没有使命，青春很寂寞。
《钢铁是怎样炼成的》作者——奥斯·特洛夫斯基曾经说过：“人的一生应该这样度过，当他回想往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧，因为他把自己的一生都献给了人类最伟大的事业——为人类的解放事业而奋斗。”
而我们xx的青年才俊们，x年、x年、x年后，面对这颗长青大树，可以自豪的说：青年的时候，我们曾经是花儿，是叶，也是这株大树上的甜蜜的果实！在这里，我们燃烧了青春的火焰，去探索、去追求、去创造、去奉献，去完成青春赋予我们的光荣使命，去谱写青春中最灿烂的乐章。
成功需要努力，失败从不抱怨；只要付出真心，今生就不遗憾。
谢谢大家！
青春励志演讲稿400字篇十四
各位老师同学，
时光荏苒，我现在大三了，没有了大一开始的喜悦和迷茫，没有了大一的青春和紧张，我更加的淡定和从容。
在青年大学，我们都在努力奋斗，在多彩的舞台上，我们都在努力奋斗。我来自一个偏僻的山村，也许是因为我出生在贫困之中，成长在贫困之中，所以我更能理解父母的艰难困苦，更能理解付出时阳光下的汗水，收获时果实前的微笑。我的名字寄托了父母的期望。他们希望我长大后能展翅飞翔，在自己的海洋里飞翔。
的确，困难磨砺人生，上帝对每个人都是公平的。他给了我力量，同时也解决了我的苦难。我学会了乐观，学会了自信，学会了锻造坚强的意志，学会了保持信念，而一直支撑着我的是责任。我不仅是我自己，也是我父母的儿子。所以，我一定要努力！
一年前，在擦去了悔恨的泪水，抚平了高考的伤痛之后，踏上了北行的火车，来到了这样一个大家庭。我当时就告诉自己，当命运扯断希望的风帆时，我不能绝望，彼岸还在！当命运褪去美丽的花瓣，不要沉沦，绿叶依旧。没有季节能阻挡青春！这是我人生的一个转折点，也是另一个起点，在这里我可以更好地理解集体荣誉与合作。付出了很多，学到了很多。有酸的，甜的，苦的，涩的。五颜六色的味道充斥着我的大学生活，也许多年后回头看，这是我生命记忆中的一颗闪亮的星。
老师，同学，朋友，风雨后总是彩虹，春花后总是秋果。含泪播种的人，一定会笑着收获。未来，在艰辛的道路上，我将走过荒凉、腐朽、青春。我不考虑我是否能成功。既然选择了远方，我只在乎艰辛。我不去想身后会不会冷，会不会下雨。既然目标是地平线，我就只能带着背影离开这个世界！
我的演讲结束了，谢谢！
