为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇方案。下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

学校拓展活动方案设计 校园拓展训练活动方案篇一

展现我南山区青少年活动中心师生风貌，使更多的人了解校外教育。

通过竞技活动增强学生体质，培养学生顽强拼搏的精神。

通过活动，使小学生人人自主地参与在游园活动之中，在游园中陶冶情操。

在游园中增长学生见闻，培养学生热爱自然保护环境的高尚美德。

通过游戏、活动提高学生的应变能力和团结协作的能力。

活动组长：董淑娟

副组长：李艳杰

成 员：李崇 耿庆艳 王荃盛 依方国 张俊 张东起 郭维义

游园活动协调：王荃盛 张俊

安全保卫：依方国 张东起

活动组织：董淑娟 李艳杰 李崇

活动摄影摄像：耿庆艳

保险协调：郭维义

车辆安排：王荃盛 李崇

xx年5月19日9：00召开家长会，公布活动方案要求，家长签同意书。

xx年5月26日8：10-8:25带队教师、学生在活动中心操场ji合整队

xx年5月26日8：30准时出发

xx年5月26日9：00到达公园

xx年5月26日9：00-9:30游园活动 踏青 观赏 摄影

xx年5月26日9：40-10:20竞技游戏

xx年5月26日10:30整队

xx年5月26日10:40-11:10返回活动中心

一、跳绳跑接力赛

二、数字游戏

三、二人夹气球比赛

四、运球比赛

五、比赛用品：跳绳 气球乒乓球 乒乓球拍

六、活动要求：

所有学员积极参加竞技活动，任何学员不得私自活动。

学生游园时，要保持园内，干净整洁，不要乱扔垃圾杂物。

一切行动听指挥，不得自私活动，任何人员不得下水玩耍。

上卫生间要向老师报告，并且结伴同去。

不得采摘植物，违反者严重批评，今后不得参与任何活动。

学员可以带矿泉水、面包、香肠、巧克力等补充体力的食品，不得携带有果皮的食品。

学校拓展活动方案设计 校园拓展训练活动方案篇二

1.增强自信、敢于担当 2.活跃思维、勇于创新

3.加强沟通、增进亲情 4.寓教于乐、陶冶情操

5.挑战自我、熔炼团队 6.磨练意志、完善人格

l 提供一个家长与孩子相互交融的快乐天堂！

2 感受相互努力、携手共进的高峰体验！

3 锻炼孩子间的责任心、磨练意志、树立信心，阳光成长。

1 参与此次行动的每位成员都将接受一定的任务或挑战。

2 此次任务具有连贯性，每个小组、每名队员只有勇敢攻坚、全力以赴，在完成特定的项目或任务之后，才有可能继续执行其余任务以取得最终胜利。

3 任务执行过程中，由于环境和条件的变化，大家的编组也会随时产生变化，所以要时刻准备接纳新队员，融入新团队。

4 任务执行过程中要求家长们放手，让孩子积极体验，协助孩子勇敢面对，帮助孩子努力成功！

1平衡孩子体魄与心理教育；

2 鼓励孩子创新与发掘自身潜能；

3 提升孩子沟通和语言表达能力；

4 加深家长与子女的情感交流；

5认真关注身边的每一位同伴；

6让您的孩子负责地面对每一件事；

7 让您的孩子自信地面对所有挑战！

1、自信心源于勇气，源于坚定的信念，源于团队的合作，源于我们给自己和他人的爱。

2、 个人智慧+众志成城+集体协作=团队合作。

3、培养良好团队意识和实践动手能力。

4、 在生动有趣的游戏中，用直观体验的方式调动孩子的主观能动性，以达到“自我教育”的最终目的。

5、通过困难任务的完成激发孩子们内在的巨大潜力，培养孩子们的团队精神，在快乐中建立强而有力的责任心、自信心。

学校拓展活动方案设计 校园拓展训练活动方案篇三

军训，是培养学生执行力、纪律性、团队意识和吃苦精神的有效方法。组织学生军训，必须紧密结合学校性质、校区特点和学生思想，坚持“结合实际、突出重点、启发自觉、确保实效”的方针原则，制定切实可行的训练计划和实施方案，确保军训的针对性、及时性和实效性。

通过军训，规范参训人员的仪表姿态，养成良好的学习和生活习惯，培养吃苦耐劳、雷厉风行、令行禁止、顽强扎实的学习作风，增强学生之间的凝聚力，加强学生之间的有效沟通与相互了解，达到磨练学生意志品质、提升纪律性、执行力、和整体形象的目的，让学生以高昂的斗志、饱满的热情和崭新的面貌投入到学习之中，为学校管理打下牢固的基础。

七年级学生

培养作风、提升形象、熔炼团队、磨砺意志。增强学生凝聚力，锤炼意志品格，打牢纪律基础，为校方开展管理工作打下牢固基础。

20xx年xx月xx日至xx月xx日

1、根据此次军训的实际人数，每个班级派1名作风优良、技术过硬的退伍军人或富有军事素养的拓展教练，担任军训教官；

2、将学员按照每两班一个连，分别选出班长和副班长，协助教官进行管理和在分组练习时负责本班的组织指挥；

3、为保证培训质量，本次特训承诺所派教官均为优秀的军事教官，并严格遵守《特训军训教官守则》，按照军训流程规定的内容和时间节点，保质保量组织实施，并全程接受受训学生和受训单位领导的监督、检查和指导。

学校拓展活动方案设计 校园拓展训练活动方案篇四

自然 健康 团队 协作 纪律 体验

1、冬日环境下挑战自我、超越自我。

2、培养团队精神训练合作意识，学会相处、学会生存。

3、走进自然、走进阳光、走进森林、培养环保意识。

徒步：田头中心学校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)

20xx年11月24日

田头中心学校大门口集合8：20准时出发。

7(2)班学生，所有参加的'学生按照8——12人分成5小队，每队设小队长一名，联络员一名。参与全程协助老师管理。

活动安全保护措施：

1. 通讯工具两部确保通讯畅通，学生队伍前后各一部。

2. 食品饮用水具体要求：矿泉水2 能量水2水果适量 饼干等其他食品按需配带。(每人量)

3、责任负责人：蒋立平 刁敏

安全注意事项：

1、烈日下户外徒步存在一定的危险性，活动须加强自我保护;

2、背包要双肩包，内部物品分类摆放。

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤。

4、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入林区，不要破坏区内的自然生态环境，下山时带走垃圾。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。

5、身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。

6、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在出发前度穿几天，发现问题及时更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

7、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

8、冬季徒步旅游时，要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快。

9、提前要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

10、徒步上山，身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

学校拓展活动方案设计 校园拓展训练活动方案篇五

(1)展现我南山区青少年活动中心师生风貌，使更多的人了解校外教育。

(2)通过竞技活动增强学生体质，培养学生顽强拼搏的精神。

(3)通过活动，使小学生人人自主地参与在游园活动之中，在游园中陶冶情操。

(4)在游园中增长学生见闻，培养学生热爱自然保护环境的高尚美德。

(5)通过游戏、活动提高学生的应变能力和团结协作的能力。

活动组长：董淑娟

副组长：李艳杰

成 员：李崇 耿庆艳 王荃盛 依方国 张俊 张东起 郭维义

游园活动协调：王荃盛 张俊

安全保卫：依方国 张东起

活动组织：董淑娟 李艳杰 李崇

活动摄影摄像：耿庆艳

保险协调：郭维义

车辆安排：王荃盛 李崇

xx年5月19日9：00召开家长会，公布活动方案要求，家长签同意书。

xx年5月26日8：10-8:25带队教师、学生在活动中心操场ji合整队

xx年5月26日8：30准时出发

xx年5月26日9：00到达公园

xx年5月26日9：00-9:30游园活动 踏青 观赏 摄影

xx年5月26日9：40-10:20竞技游戏

xx年5月26日10:30整队

xx年5月26日10:40-11:10返回活动中心

一、跳绳跑接力赛

二、数字游戏

三、二人夹气球比赛

四、运球比赛

跳绳 气球乒乓球 乒乓球拍

(1)所有学员积极参加竞技活动，任何学员不得私自活动。

(2)学生游园时，要保持园内，干净整洁，不要乱扔垃圾杂物。

(3)一切行动听指挥，不得自私活动，任何人员不得下水玩耍。

(4)上卫生间要向老师报告，并且结伴同去。

(5)不得采摘植物，违反者严重批评，今后不得参与任何活动。

(6)学员可以带矿泉水、面包、香肠、巧克力等补充体力的食品，不得携带有果皮的食品。

学校拓展活动方案设计 校园拓展训练活动方案篇六

主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心

承办：国防教育学院团总支

通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

20xx年5月15日上午8点

西校区第四体育场国防生素质拓展中心

以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。

(一)心理素质专项练习及其分析：

项目一：“杀手游戏”

游戏规则及说明：

这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。

相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张k、三张a和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到a的为杀手，抽到k的为警察。法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，相互认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果选出的是杀手，退出本轮游戏。然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民，则比赛结束。

项目二：“你抓我逃”

游戏规则及说明：

这是我们进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时，我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。

相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双困。

项目三：“心语心愿”

游戏规则及说明：

活动期间，组织方会给大家提供一块“心愿板”，同学们可以将想说的话，想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。

相关说明：每个人都有自己的小秘密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望。“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。

报名时间：5月1日——5月11日

报名要求：各学院组队，每队7名队员，四男三女，并选出一名队长，除特殊情况以外未经允许不能随意换队员，届时我们将对参赛队员作相应的标志。

对参加队员的状况和成绩进行分析、备案，以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书。

(一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。

(二)比赛前几天，我们会联系队长进行培训。

(三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联系。

(四)报名结束后组织方会召集各代表队队长开会，具体介绍各项目详细规则及评分标准，队长开会时间另行通知，请及时关注。