光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，来为今后的学习制定一份计划。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗？下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。

寒假工作计划书 寒假工作计划美篇篇一

学生放假时间：xx年xx月xx日—xx月xx日；xx月xx日八点半返校，xx月xx日开学。

1、各班级放假前要对学生进行法制、安全、禁毒等教育，使学生增强法制观念，提高安全意识和自我保护能力。在安全教育中，要重点加强交通、食品、火灾等安全知识教育，预防交通事故、拥挤踩踏、滑冰溺水、火灾、食物中毒、煤气中毒、触电以及燃放烟花爆竹引发的安全事故。

2、要教育学生不进“三厅一社”和社会营业性网吧，不参加危害身心健康的游戏活动，反对封建迷信活动。

3、为切实减轻学生过重的课业负担，给学生提供充分的休息时间。假期要指导学生科学有序地安排假期生活，掌握科学的教育方法，减轻学生过重的学习负担，教育家长不要盲目跟风让子女参加社会上各种补习班辅导，科学指导家长在保证子女健康成长、提高素质上下功夫。

4、师生联络网，要建立重要情况反馈制度，对突发事件要妥善处理，及时上报。外出要请假。

5、寒假前要教育学生尽量减少必要的聚会和旅游活动，减少或避免前往人群拥挤场所。居住场所要经常开窗通风，避免接触流感样症状肺炎病人，合理安排作息时间，加强体育锻炼，注意膳食营养。

6、严格贯彻落实《未成年人保护法》和《禁止使用童工规定》，禁止参与组织或介绍未成年学生非法外出打工，坚决抵制社会上各类针对在校未成年学生的非法招工行为，尤其要警惕和抵制企业、中介机构在假期以“社会实践”、“实习”为名组织在学的农民工子女非法打工行为。

1、要组织学生开展读书活动，开阔视野，陶冶情操，丰富假期生活。

2、深入开展“三个一”进家庭活动。利用寒假学生广泛接触社会的有利契机，要将学校开展的“每天背诵一个励志警句、每周讲述一个感恩故事、每月训练一个好习惯”活动向家庭延伸，教育引导学生学会做人、学会学习、学会合作、学会生存。要有成果。

3、结合“做一天小家长”活动。开展行孝、行雅教育。为了培养学生的感恩之心，学校将在寒假开展感恩教育活动，要求每位学生在家必须至少做以下三件事情：

（1）到父母工作的地点，利用半天时间体验父母工作的艰辛，并写出体验感言；

（2）学做一顿饭，负责团年饭后的洗碗和厨房的卫生工作，并写出父母养育子女艰辛的体会；

（3）观察身边感动人的人和事，并拍下一幅照片或写一篇记事文章。返校时低年级上要交感恩活动的一幅照片或一段话。

4、广泛开展青少年科普活动。在全校学生中开展多种形式的科普活动和社会实践，提高积极主动的学习能力、善于解决问题的实践能力、勇于探索的创新能力。为本校开展科技创新大赛、小发明小论文竞赛活动做好准备。以班级为单位上交小发明。

寒假工作计划书 寒假工作计划美篇篇二

队员们，以下是一个简单的周（六天）训练计划，希望你们能够按照教练要求认真根据计划训练，相信你们会做的很好！

地点：舜耕小学田径场

时间：年前xx年1月16——xx年2月7

年后xx年2月18日——开学

周一至周六上午9：00——11：00，周日休息

李天乐、金小娣、杨崇然、王泓衣、张涵、祁子彦、王开元、王昌阳、赵笑鱼、王茂昌、张天翔、李韶东、刘子岩、赵润铭、翟继辰、张为、张嘉抡、李寅华、段骥远、林子轩、孙奕琦、张潇文、孙可欣、赵桐、李若瑾、高佳溪、荆潇雅、刘书羽、孙千舒、赵欣然

1、150米x6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）。

3、30米加速跑x3。

4、拉伸韧带练习3分钟（跨栏坐，两腿分开前压腿）。

5、60米加速跑x3（体会起跑的准备阶段与加速阶段的技术动作）。

6、60米加速跑x4（体会加速阶段与途中跑的结合及前脚掌积极主动拔地蹬地动作）。以上每组间隔休息2分钟左右，开始三组休息时间稍短，后四组休息间隔时间稍长。

7、100米x2，间隔3分左右。

8、30米加速跑1—2趟。

9、放松练习不少于10分钟。

1、150米x6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）

3、30米加速跑2—3趟。

4、30米跑跳练习2—3趟。

5、踝关节小力量练习，可采取单脚浅跳、深跳练习。

6、60米加速跑2趟。

7、放送时间不少于十分钟。

1、150米x6圈热身+拉伸韧带（压腿、前后左右摆腿），跨栏跑的同学可以加练摆动腿和起跨腿的辅助练习。

2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）。

3、起跑反应练习：①背对起跑方向30米x2②俯卧撑姿势30米x2③身体直立前倒30米x2。

4、换跑鞋后练习：各组练习时间间隔2分钟左右①60米x2②100米x2③150x2。

5、拉伸韧带练习。

6、放松不少于15分钟。

1、150x8圈热身+正内外摆腿x4组30米。

2、拉伸韧带4分钟。

3、（15两头起+15立卧撑+三级蛙跳）x5。

4、30米折返单脚跳x4（左右腿各2个来回）。

5、立卧撑12x3。

6、仰卧起坐直膝和屈膝分别15x3。

7、背起练习20x2。

8、放松不少于15分钟。

1、150x8圈热身。

2、正、外摆、里合踢腿x2。

3、原地拉伸韧带练习5分钟（跨栏坐、分腿坐、弓步压腿）。

4、上肢的各种绕环练习（前绕环、后绕环）15x2。

5、交叉步接加速x4。

6、行进间脚拔地跳x2。

7、30米x2加速跑。

8、各种快频率练习（小步跑、高抬腿、交叉步各两组）。

9、各个关节的拉伸练习约5分钟。

10、放松练习不少于10分钟。

1、绕八字跳大绳20分钟热身。

2、各种跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后绕环踮步高抬腿、转膝侧转踮步高抬腿、直臂上下摆动踮步高抬腿、手臂后绕环侧向并步跳各两组）。

3、跳垫子接加速跑，12块垫子，10次x4

4、直道变速跑，弯道慢跑直道加速5圈x4。

5、游戏放松。

寒假工作计划书 寒假工作计划美篇篇三

认真贯彻区教委关于20xx—20xx学年度中小学寒假工作安排的通知，充分利用寒假这一有利时机，广泛开展“弘扬航天精神，服务家乡振兴”活动，成立假日小队，为公益劳动、社会治安、移风易俗、为民服务等作出少先队员应有的贡献，从而进一步弘扬**新风尚，展现当代少年儿童崭新的精神风貌。

1、学生放假从20xx年1月14日起至2月28日止，共46天。

学生返校日：2月2日，2月16日。

2、教师放假从20xx年1月14日起至2月23日止，共40天，2月23日上班。

1、加强师生的安全工作。

2、后勤利用假期对学校的教学设施、校舍要进行全面检查和维修，及时消除安全隐患，为新学期开学做好准备。

3、教师要积极进行业务学习。

4、班主任要与家长沟通，指导学生安排好自己的假期生活。

5、教师利用假期进行信息技术的学习，以便开学能熟练的应用微机进行办公教学。

6、做好假期值班值宿工作，不漏岗，不迟到，不早退。

7、严禁教师利用假期对学生进行有偿补课，一经发现严厉惩处。

8、教师假期做到不酗酒，不，不从事封建迷信活动，不从事有损师德形象之事。

9、假期出门要告知主管领导。

1、“我爱我家”为主题，学习在家庭生活中做个好孩子开展家庭“四个一”活动，把为家庭生活服务作为岗位，把当一天爸爸妈妈作为扮演的角色，学习在家庭中当一天家，在打扫房间、买菜做饭、洗衣服、照顾老人、邻里沟通的过程中体验父母持家的辛苦，获得家庭生活的真实感受，明白孝敬父母的道理，培养生活自理的习惯。学习“如何合理使用压岁钱，”制订一份“压岁钱消费计划书”从而倡导爱心消费，培养现代金融意识，节约每一分钱，体会父母赚钱养家的不易，并学好当家理财的本领。结合“春节”要求每位少先队员自制一份“新春贺卡”或写一句新春寄语给父母或亲人，培养自己对家庭、亲人的关爱之心。以“今天我当家”为题，每人写一篇寒假日记，开学初以班级为单位进行评比。

2、“情暖社区青春行”为主题，学习在社区生活中做个好主人以雏鹰假日小队为载体，指导学生把为社会服务作为服务的岗位，深入敬老院、贫困家庭等，积极参加各项社区助残、帮困、慰孤、助老献爱心活动，开展形式多样的`“新春真情传播行动”，例如帮助军烈属、残疾人等，通过为他们读一次报、买一次年货、打扫一次卫生、洗一次衣服等形式体验关心他人、帮助他人、服务他人、服务社会从而实现自身价值的真实感受。以班级为单位，充分利用社区的各种资源，开展“弘扬载人航天精神”宣讲团、“反邪教警示教育”宣讲团等活动。

3、“我与家乡同成长，争做文明好公民”为主题，学习在家乡生活中做个好公民以“四不四讲”（不讲粗话，讲文明；不乱扔垃圾，讲卫生；不乘车抢座，讲礼让；不闯灯越线，讲规则）为内容，开展我与家乡同成长，争做文明好公民活动。以中队为单位开展《温馨劝语》征集活动，在开展活动的同时培养学生的文明意识。积极组织学生参加“读史修身”征文活动、社区文化广场活动以及公共场所的志愿者活动，使少年儿童过一个文明、健康、快乐的寒假。

1．注意人身安全，不玩水、火、电。

2．参加健康正当的活动，不迷信、不。

3．保护视力，不打游戏机、不进网吧、不长时间看电视。

4．勤俭节约，不乱花钱、不向父母提过高要求。

5、力尽所能地帮父母干些家务，做个勤劳的孩子。

6、积极倡导开展唱好歌、看好片、看好书活动。

寒假工作计划书 寒假工作计划美篇篇四

寒假即将来临，充分利用“学校放假、社区开学”这一大好时机，各社区要开展丰富多彩、寓教于乐的活动，丰富少年儿童的寒假生活。并通过活动的实施，让孩子们健康快乐地度过一个有意义的寒假生活，真正做到让孩子开心、家长放心。

“道德银行”存储活动以点带面，逐步推广。利用春节的传统习俗，把“道德银行”存储活动纳入春节敬老爱老、慰问军烈属、部队等项目，鼓励孩子们把自己做的好事像存入“道德银行”。此话动在四个社区和天香小学同时开展活动。假期结束时，评出“美德少年”若干名，在办事处进行表彰。

开展节前安全知识讲座。邀请社区片警对社区少年儿童进行春节前安全常识宣传，如：如何注意交通安全、乘车安全、不要到河边去踩冰以免发生意外、在家中如何注意预防煤气中毒和食物中毒，特别在春节期间家家都会燃放烟花爆竹以示庆贺时要特别注意安全、防止受到意外伤害。其目的使青少年提高消防安全常识，增强应对不法侵害的防护能力。

社区组织学生进行制定寒假生活计划，包括学习计划，活动、娱乐等。在有计划地完成老师留的各项作业同时，阅读自己喜爱的一本书，在书中寻宝，扩展自己的视野。

组织学生开展敬老爱老慰问活动。帮他们打扫卫生，整理被褥，陪他们聊天、拉家常。让居住在这里的老人感受到社会的温暖，感受亲情，感受关爱。引导青少年关爱老人、关心社会的责任感。社区还组织春节大型游园联欢会活动，进行老少共乐欢度新春。增添欢乐的气氛。

春节前夕组织青少年参加一次到中国人民解放军外国语学院警卫连慰问好的。通过活动，让学生学习解放军吃苦耐劳的优良品质。提升学生们假期生活质量。