在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

教师拓展培训心得体会篇一

11月30日下午，最后一个项目进行的是翻越逃生墙。教练首先把我们带到了一堵近5米的高墙前，介绍逃生墙的由来，再教我们搭人梯的方法。最后说出训练规则：如果一个对员掉下就要重新翻越，队长一次要受罚20个俯卧撑，一次不行，第二次就受罚40个，依次递增。面对这样的考验，我们学校的张校和廖忠胜老师自愿担任这样的重任主动提出担任这个队的队长。看着用木格砌成光滑而又直立的墙面，在不借助任何工具、外力的情况下，想要翻越过去，那简直是不可想象。教练让我们用3分钟商量方案，商量好以后开始行动时，任何人便不可再说话，只能用动作达成默契。

说实话，我觉得即使给我们一小时这个项目也难以完成!因为我们26人中，有一半以上的是弱不禁风的女队员，还有年近60岁老队员，平时都很少锻炼……但为了挑战自我，我们还是决定接受挑战。经过商量，我们承诺在20分钟内全体翻越逃生墙。

3分钟后，我们开始了一次全新的挑战。李世均、大李春和颜维搭建起了第一层主人梯，小李春、长全和郭青义为副人梯，第二层人则由廖忠胜搭建。紧接着段仁松第一步踩在了小李春的腿上，第二步踩在了李世均的肩上，本想第三步踩在廖忠胜的腿上，再踩到廖忠胜的肩上顺势而上，然后段仁松在上面拉其余伙伴上去。可是，事情完全不是朝着我们想象的方向发展。廖忠生踩上去，却怎么也无法靠着墙壁蹲下来。段仁松哪里能上得去?只好在主人梯肩上稳住，等待廖忠盛站稳才能往上爬。可是廖忠生调整了几下位置，还是不能蹲下来，因为他一蹲下来，自己就失去重心没有依靠了。廖忠盛和段仁松站在主人梯上摇摇欲坠。这可怎么办?急坏了所有队员。此时此刻，主人梯大李春和李世军也由于没有经受过这样重量而显得有些难受。在危这急时刻，有的队员把贴手着段仁松的身体，不让他掉下来，有些则用手用力向上推，可是不管怎样使劲由于墙上没有任何物体可以支撑，只听见掉落的声音段仁松掉了下来，这时一个个的沉静了下来，教练训斥、惩罚。

面对这场生死之战，我们不认输，再次又开始出现了人垒人、脚踩肩、手拉手的激烈壮观场面。可是第二次段仁松又从上面掉了下来，这可怎么办?已经第二次失败了呀!20分钟已经过去了10分钟，一个人都没有上去，队长又被罚了，我们每个人都为队长落泪，为自己落泪。第三次开始了，经过商量，这次颜维先上，段仁松跟据上次在逃生墙上的经验，让曾长全骑在自已的肩上能够更高的扶着队员胜利上去，终于在大家齐心协力的配合下第一个队员成功的上去了!紧接着颜维用强有力的手臂拉着第二层人梯上去，他拉着比他重的廖忠胜，我们下的队员一个个在下面用力推，每个人有都用尽了所有的力气，在所有人的努力下终于上去的了第二个人，接下来剩下时间不多了，一个接一个的往上爬，下面护的护，推的推，上面拉的拉，简直就象是一场生死大战，大家都忘记了自己，忘记了个人安危，只想着快些，再快些，努力让每位伙伴都尽快翻上来!那心领神会的默契，那粗重的喘息，那承受极限的咬牙切齿，那头上爆起的青筋和汗水，那一双双高举着的手臂，随时准备接着掉下来的队员， 当人梯的男队员们，什么情形也看不到，只能听到下面和上面的呼喊声，在那里默默的奉献着肩膀，努力让每位伙伴都翻上来!宁肯闪了自己也不能摔了队友!

面对近4.2米高的逃生墙，无论是谁一个人也不能爬不上这堵墙。但是集体的智慧和力量却让我们26人全部越过了这堵高墙!这个原本以为根本不可能的事情，在团队的努力下，竟然只用时9分54秒72!我们欢呼雀跃，我们相拥而泣!这是胜利的泪，这是感动的泪!没有什么比这更激发我们这个26人的团队超越困难，超越自我!

拓展训练是短暂的，但从中受到的启迪却是深刻的。人生的目标很重要，有什么样的目标，才有什么样的行动，就正如，你站的有多高，你就能看多远;敢于做事情很重要，但找到正确的方法，把敢做的事情做好，才能赢在起跑线上;没有完美的个人，只有更强的团队。只有每个人都奉献出自已的力量，团队才能更坚固、加强!

教师拓展培训心得体会篇二

周五周六我参加了为期两天的拓展训练活动。通过系列的拓展训练，我感触很深，在这里谈一下个人的心得体会：

一、 团结就是力量

团队的力量是无穷的，通过一开始的组队训练到“找数字”、“悬崖下降”“小组对抗”等内容，让我深深地体会到了个人力量是有限的，而团队的力量是无穷的。在训练过程中，许多队员都为团队训练项目的完成发挥了重要作用，但是，如果没有统一的指挥，队员的集体意识淡薄，团队就会混乱，训练项目难以完成。这就要求我们团队的领导有力，目标明确，执行到位，把自己融入团队当中，使个人价值最大化，又快又好的完成任务。

二、 纪律是完成任务的保障

我们团队是临时组织起来的，队员的年龄性格喜好优缺点差别很大，为了完成团队任务，每个队员必须积极快速的转换自己的角色和心态，准确定位服从安排，严格遵守团队纪律，是顺利完成任务的前提和保障。

三、 合作带来共赢

同志们相处既有竞争又有合作。竞争可以充分调动大家的主动性，激发其进取心和开图创新精神。合作给我们提供了相互交流，相互学习的机会，有利于培养同志们团结互助的精神和协助的能力。因此，既要善于竞争，又要善于合作。

俗话说：棋逢对手，将遇良才。本次训练刚开始把队员分成4个队，要求每个队选出队长和副队长，继而又各自定出队名、队呼、队歌。短暂的训练后，各小组风采展示，优胜劣汰，解散了成绩最差的小组，激发了小组内部活力，极好的调动了队员的积极性，使资源实现了最优化。如果不是引进了竞争机制，拓展活动肯定达不到预期的效果。

著名的心理学家荣格曾提出这样一个公式:我+我们=完美的我。意思是说，一个人只有把自己融入集体中才能最大限度的实现个人价值。个人的学识和力量毕竟有限，我们需要借助他人的智慧和力量来实现自己人生的超越。我们的世界不仅充满了竞争和挑战，也需要合作与互助。

教师拓展培训心得体会篇三

12月11日，在天津市北辰区教育局的精心组织下，我有幸到天津市某基地参加了拓展训练活动。在此之前我通过别人的介绍对拓展培训有一些简单的认识，但亲身参加拓展培训还是第一次。因此心情显得格外的激动。

因为天气的原因，我们的培训项目只能在基地的室内培训馆里进行。上午9时左右，我们正式开始了训练。活动一开始，总教官就将我们全体四十几号人分成四小队，每个队都配了培训经验丰富的教练。我们来自海南的5位老师和天津的7位老师共同组成了一个小队。担任我们教练的是一位山西籍的二十出头的小伙子，如他的姓名武跃一般，看起来精神而睿智。因为之前大家互相都不认识，无形中都有着陌生和拘束之感。武教练经过简短的谈话了解情况后，开始着手培养我们的团队意识和沟通意识，设计了一系列的热身运动，如注视着彼此的眼睛说出自己的名字，握手互相拥抱等等。通过这些口头语言与肢体语言的沟通，我们很快就笑呵呵地打成一片了。这时武教官不失时机地给我们下了一个任务，即在25分钟之内推选出自己队的队长、队名，队徽，队歌和队训。

任务是极富挑战性的，我们全体队员经过简短的讨论后，很快就推选出来自天津的邢福顺校长为正队长，来自海南的陈亦军为副队长，并决定将团队命为“超越之队”。接着队员们各自发挥自己的智慧和专长，顺利的设计出了与队名相呼应的队徽，改编了旋律优美，激奋人心的队歌。同时为了能更有信心的面对与其它团队的竞争，我们还设计了一个非常响亮的口号：“超越自我,真心英雄!!!”当所有的工作都做完时，离规定时间还有8分钟，武教官不觉对我们露出了满意的笑容。当我们在邢队长的带领下高举着极富个性的队旗，踏着整齐的步伐，唱起激扬向上的队歌展现在大家面前时，每个队员脸上都洋溢着快乐和自信，升腾起一种团队的荣誉感和自豪感。

有了好的团队意识，离超越自我就近了一步。紧接着在武教练的认真指导下，我们每位团员都以积极主动的心态投入到每一个训练项目，展开了激烈的拓展项目竞赛。主要项目有：孤岛求生、穿越雷区，划拳接力等拓展项目。这些项目虽然动作强度不大，但给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣。我感到每个项目都离不开团队的智慧和力量，离不开同伴的互相帮忙和鼓励。其中让我印象最深刻的是“孤岛求生”和“穿越雷区”这两个项目，下面就简单介绍一下项目开展的主要过程及感悟。

孤岛求生即将所有队员分别被安置到三个岛上，具体分为盲人岛、哑人岛、自由人岛。每个岛都有不同的任务单(如摆放智慧珠等)，且必须按要求在规定的时间内完成。令人头疼的是每个岛的队员都有特定的限制条件，如哑人不能开口说话，自由人不能触摸活动木板，盲人眼睛看不见等。我被分配到了自由人岛，我们的最终的任务是要将盲人岛、哑人岛的居民全部都转移到自己所在的岛上。说是岛，其实就是一块不到一平方左右的木箱，我们4位组员站在一起都显得有些拥挤。因此起初打开手中的任务单时，由于一时间找不到头绪，我们都有种束手无策之感，以致在十多分钟之内还是面面相觑。望着对面只能朝着我们打着手势的哑人，还有戴着黑色眼罩无助地抱在一起的“盲人”，我们深感责任重大。俗话说，知己知彼，才能百战百胜。于是我们经过讨论后，决定把和各岛居民的进行有效地沟通，了解他们的任务做为首要的一步。

说做就做，此时作为自由人的郭红梅园长当机立断，奋不顾身的跳入波涛汹涌的“大海”。海水很快就将她“冲”到了盲人岛上了。经过反复耐心的沟通，郭院长赢得了全体盲人的信任，并协助他们完成了规定的任务。局面打开了，接下来就是盲人大转移了。这可不是件轻松地任务，极其需要队员们的集体配合和沟通。所幸的是，一切都进行得很顺利。哑人们同心协力的移开脚下的沉重的活动木板，并将其架在岛和岛之间，这是转移的唯一通道。由于木板狭小，盲人们稍不留神，就会掉入大海，也就意味着任务的失败。所以此时大家每一个动作都格外的小心，你扶着你，我搀着你，手拉着手，终于成功的将盲人转移到哑人岛上，进而再转移到自由岛。每看到一个队员的安全转移，大家都情不自禁的发出快乐的欢呼声。

当所有的队员都集中到自由岛上时，决不能让任何一个组员掉入大海立即成了我们一致的目标，也是最后的难题。一时间，12名队员们你靠在我的胸前，我捉着你衣服，紧紧地站立在不到一平方米的木箱上。那一瞬间，我终于体验到了什么叫同呼吸，共命运。通过这个培训项目，我认识到了在工作中主动沟通和信息的共享的重要与必要性。即在工作中要以一个积极、主动的沟通态度，找到适合对方的沟通方法，进行双向沟通，学会不同的团队角色与工作艺术，分清什么是自己最主要的任务。此外，我还体会到了成功的现实是需要付出汗水和努力的，团队之间需要相互配合和协调，形成力量的整合才能很好的完成共同的任务。

穿越雷区也是一个极具挑战性的任务，所有人都必须在规定的时间内穿越危险重重地雷区，稍不留神，就会缺胳膊少腿，甚至是变成植物人。在进行此项目时，因为不善于观察路线和过于急躁，我们一度陷入了僵局。尽管最后我们能按照预定时间完成了任务，但付出了惨重的代价。全队10人变成植物人，只有2人生还。在总结会上，武教练叫我们好好地反思：为什么付出

教师拓展培训心得体会篇四

团结就是力量!团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌!

xx年3月18日，中心校组织的青年教师拓展训练活动，形式新颖、内容丰富、意义深远。在生存拓展训练活动中，全体教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。“龙之队、状元队、亮剑队”一个个响亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取胜利的信心和决心;一面面新颖独特、别具匠心的队旗(king皇冠、状元头饰、两把利剑)，表现出每个团队丰富的想象力和创造力;一句句慷慨激昂的口号、一首首高亢洪亮的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力!团结就是力量!

“高度决定视野、角度改变观念、尺度把握人生”。“空中断桥”，7米多高，1米5宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个体面对压力、改变心智、面对冲突，发挥潜能的过程，就是这样一步的距离，看似一小步，只要你跨越过去，就是成功了一大步!你就经历了一次心灵砺炼得过程!这里饱含着个人潜能的发挥，饱含着同伴的关心与鼓励，这真是不同寻常的一步!

“过沼泽”突出体现了团队的动态管理、整体的执行能力、体现了集体的智慧与力量。

“集体木鞋”体现了团队的指挥与服从、协调与配合，体现了个性与共性的和谐统一，特别是在没有语言的指挥下，大家心灵上的默契化成一种无声的语言、必胜的信念，化成整齐的步伐，步调一致，一步步走向成功。

“过电网、背摔”需要团队成员的密切配合、合理分工、系统思考、整体决策，在集体中信任他人、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、合理定位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任的“家”的氛围，让每个人都有一种责任感、安全感、成就感，体验成功，收获快乐!特别是在我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心无比激动、深受感动，由衷地感慨“谢谢大家，谢谢大家!”一种感恩的心涌上心头。

“绝境逃生”是所有训练项目中，难度最高，最富挑战的一关，也是“游戏的关底”，闯过了这一关，就能赢得最终的胜利。5米高的断墙，没有任何攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难!参加活动全体队员，齐心合力、团结一致，发挥团队精神、奉献精神，搭成人墙，踩着同伴的漆盖、踩着同伴的肩膀、踩着同伴的双手，被同伴们举起，下面的队员在奋力托起、上面的队员在极力拉扯，就这样救起一名又一名队员。最后的两名队员十分艰苦，空中吊着一名队员，最后一名队员用力跳跃，抱住上面队员的双脚，奋力挣扎，那种无私奉献精神，真的令人感动。50多名队员，仅仅用20分钟的时间，就安全完成了救生任务。我们成功啦、我们胜利啦!成功的喜悦、欢笑的泪水、幸福的体验，感染着在场的所有的人。

空中断桥、过沼泽、集体木鞋、过电网、背摔、绝境逃生，所有这些极限训练项目在个体看来都是无法逾越的鸿沟，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调配合、齐心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，终于胜利会师。

野外生存拓展训练，虽然只是模拟绝境逃生的场景，但是大家郑重其事，一丝不苟。这次活动意义非同一般，不同于外出参观、不同于观光旅游、不同于到游乐场游乐，它体现出团体性、合作性、创造性，因为每一项障碍都是个体力量无法跨越，无法突破的，并且每一次成功，都是集体力量与智慧的结晶。因此，“团结就是力量!”留给我们深深的回味与思考!

教师拓展培训心得体会篇五

一转眼，为期三天的新进教师岗前培训结束了。教育局为了让我们新进教师能够更好更快的融入到教育教学岗位中，特别举行了新进教师岗前培训。这次培训的内容全面而细致，深刻而生动。包括胡局长的全市教育改革与发展形势报告、夏工会主席的师德师风建设、郑党委副书记的工作就是责任、彭党委书记的胡“七一”讲话等诸多方面的系统学习。从调整心态到面对新工作、新挑战;从良好的工作习惯到良好的心理素质;从如何与家长、学生交流到如何与 领导 、同事相处;从如何反思教学到如何做个成功快乐的教师;如何上好一堂课……总之，通过这次培训，使我受益匪浅。

胡局长讲述了新余市在““期间新余市在教育上取得的辉煌成就，并且明确说明了新余市在教育上的不足之处，为“”期间打下了良好的基础。从而也讲述了蒋国珍资助贫困学生的典型范例，蒋国珍居住在不足30平方米的两间就土房，一条毛巾剪成两块用，一天开一次灶，四季吃红薯饭，并且别人送的东西拉去换成钱，衣服都是穿过世人的衣服，全都是为了默默资助贫困的学生，资金逾20万元，超过其工资的总额 。 蒋国珍是教育的典型范例，为我们年轻教师提供了榜样，为我们师德师风的提高明确了目标，不过，有榜样作前提，光明的道路是靠自己在实践中开辟的，从而将自己的业务水平和道德素质全面提高。

作为培养造就劳动者的教师，只有具备良好的职业道德，才能顺利完成教育教学任务，要造就千千万万有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义接班人.而新时期的教育方针是教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德智体等全面发展的社会会主义事业的建设者和接班人。教师在作教育教学的时候，要爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习等道德规范 。把新一代的青年、少年、儿童培养成为德智体等全面发展的社会主义建设的接班人。

作为教师，我们要独善其身，我们应该兼济天下。落实胡“七一”讲话，明确党的行动纲领。把邓小平理论、毛泽东思想、三个代表的重要思想作为指导，全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育.培训辅导内容很多，有关于教育教学的，有关于班主任工作经验的，有关于师德师风的等等。这不仅丰富了我的教育理论知识，而且对我平日的教育教学也给出了明确的发展目标，指出了成长的途径。只有自己有一桶水甚至一缸水，才能给学生一杯水。我会努力的完善自己，认真的做一名学习型教师。

本次开展的新教师岗前培训，是学习、是提高，更是鞭策，我会把学习到的知识运用到自己的教育教学实践中，不断地提高自己，完善自己，争取成为一名优秀教师、骨干教师。在此，我想感谢给我们上课的每一位老师和领导，感谢安排培训的每一位领导。

这次培训，使我有一种意犹未尽的感觉，总感到还有许多需要学习的地方。确实，作为一名新教师，要学习的东西实在是太多了。不过我有信心通过自己的不懈努力和学习，提高自己的专业知识和教学水平，从而真正成为一名合格乃至优秀的教师，为我们国家的教育事业，为我们教师队伍的发展壮大做出自己应有的贡献。

教师拓展培训心得体会篇六

今日，天空没有以往的艳阳，而是下起了淅淅的小雨，在雨滴的陪伴中我们开始了新生活。第一次以宜宾天立国际学校教师的身份走进这座美丽的校园，陌生而又熟悉。

通过一系列的团队活动，我们这些原本陌生的人儿渐渐地熟悉起来。活动中，我们也进一步意识到团体的重要性。我们来自不同的地方，在各自原来的学校或多或少也都有各自的成绩，一开始，大家都想按着自己的想法来做，都认为自己的方法是最好的。但后来大家都意识到，我们要的不是最好的方法，而是最好的合作。什么方法能让大部分人接受，能让大家合作的更好，这才是最适用的方法。也是最具有执行力的好方法。而在这其中，就需要一部分人的妥协、配合，只有这样才能完成得更好。

也许你曾经是领导、是主导者，但在这里，我们都只是一位平凡的合作者。我们谁都不是主角，你一个人的“漂亮”不是漂亮，只有团队胜利才是真正的胜利!

晚上，我们还一起看了电影《面对巨人》。一开始看见男主角悲哀的处境真的觉得好可怕，如果发生在我身上我一定会崩溃。但看见他在自己的意念下，一步步走向成功，走向人生的巅峰。真的觉得好佩服。或许这就是一开始问男主角的那句话：“两个都想下雨的农夫，你会做那个闲着的，还是做那个种好地等着下雨的?”道理大家都懂，但是在现实生活中又有几个人能做到呢?而在影片中男主角靠着他的信念去教导他的学生，也让那些学生明白为什么而活。渐渐地，学生们也有了自己的信念而不再是起初的为了打球而打球，在这种信念的驱使下，他们团队也从默默无闻走向最终成功。最后创造了惊人的成绩：一个没有替补的23人球队战胜一个拥有58人且曾百战百胜的团队。

这就是一个团队意识的力量。只要大家团结一心，不顾各人得失，最终一定会取得胜利。只有团队的胜利，才有个人的收获。就如我们队歌所一样：“夏天里，我们相聚神舟天立，创造我们生命的火，创造属于我们的明天，璀璨的明天!”

此次素质拓展培训向新教师们传递了天立教育集团的一种文化、一种精神，是对新教师身心的一大洗礼，也是学校对新教师的培养与关爱。相信参培的教师们一定会将团队协作的精神运用到到今后的职业生活中，注重团结协作、进取奉献，为天立的教育添砖加瓦，为宜宾天立国际学校的发展书写爱的篇章，成为新一批以教为乐、终生追求教育的“铁杆天立育人团队”。

教师拓展培训心得体会篇七

通过周日一天的室内拓展训练，深有感触，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心,与大家分享我经过培训后的心得体会。

1， 带着感恩的心去工作

感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴„心中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们!

2， 要有一颗同理心

不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误解时„ 要真正站在对方的角度考虑问题，实实在在、设身处地为对方着想。我相信，只要有心，一切问题都将迎刃而解。

3， 团队的力量——不抛弃不放弃

当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊：“用心、信任、付出、支持”时，确实很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队。个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。

4， 心态决定一切

今天的成绩取决于昨天的心态，明天的成绩将取决于今天的态度。对待工作、对待家人、对待朋友，如果你带着抱怨、冷漠、消极、傲慢、自以为是的态度，路将越走越窄，朋友将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉。企业也是如此，如果没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰。

5， 一人一心——“忠”

受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，因为忠于企业是对一个员工最基本的要求，也是最基本的职业道德。如果每个人都用心于几家公司，将后患无穷。俗话说做一行，爱一行，忠一行。忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，因为，“人心齐，泰山移”。认同企业的文化，认同老板的风格。

6，“予人玫瑰，手有余香”

当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑;因为“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持。长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱。

7, 勇于承担责任

“领袖风采”的环节，更是触动心灵。因为我们平时工作中的一次疏忽大意给公司带来损失，而这些要由上司承担责任，由公司来买单，因为有上司和老板的宽容，才让我们继续走下去，他们默默地承担着因为我们的过错而带来的各种损失和麻烦，甚至是痛苦和焦虑„„我们还能心安理得吗?

责任无处不在。当我们长大了，要承担起赡养父母的责任;为人父母了，要承担抚养儿女的责任;工作了，要承担起作为一个员工该有的责任。把工作当成事业来经营，真正发挥“主人翁”的精神。责任面前要勇敢，就事论事、以身作则、立场明确，从自身做起，树立起高度的责任感。勇于承担责任，而不是推卸责任，只有持“主人翁”的态度，员工才能提高解决问题的能力，企业才能得到进步和发展。

教师拓展培训心得体会篇八

11月18日，我们长沟中心校的全体中青年教师，在中心校领导的组织下，在大兴古桑园拓展训练基地进行了为期一天的拓展训练。一天的时间虽然非常短暂，但在训练中我们所表现出来的斗志和意志，通过训练所收获到的感悟和体会，却会持续影响着我们每个人以后的工作和学习。

“没有完美的个人，但可以有完美的团队”是我此行最大的收获。拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过基地教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：

第一，挑战自我，战胜自我。

在进行的拓展项目中，有一项叫“高空断桥”，大家在安保措施的保护下，要跨越在平地上轻而易举能跨越的宽度。但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感，跨越这一小步。在人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，勇敢的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。

第二，无论做什么事情之前都要有明确的目标。

拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。

第三，做事要有周详的计划和正确的方法。

在每项项目进行之前，我们的队员在教练讲清楚规则后，都会自发的聚到一块商量怎样做才能最好最快的完成。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。

第四，团队精神和整体意识在工作中的推广。

团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任，团队成员就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。团队合作中如果没有这些因素，任何工作目标也是无法完成的。

第五，有力的领导。

在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。

在仅仅一天的素质拓展训练时间中，天气也仿佛在刻意的给我们的活动增加难度，早晨还是晴空万里，下午就刮起了寒风，但是再恶略的天气也挡不住我们青春的呐喊，我们在这一天中所表现出来的斗志昂扬的气势和强烈的团队荣誉感，使我们感受到了集体力量的伟大。

在一天的拓展训练活动结束后，我们即将出现在自己人生的第一个工作岗位上，我们一定会把自己在团队活动中所体验到的学习精神、坚持精神、尝试精神还有伟大的团队精神，应用在我们即将工作的岗位上，运用到我们将来的工作中，一起去开创我镇教育事业的新篇章，去谱写自己人生的新篇章。

教师拓展培训心得体会篇九

衷心地感谢学校给了我们艰难但充满意义的培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。时间虽短，但收获实在太多太多。

1.对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。

原先，对拓展有的只是很表面的认知，不过就是“苦力活”嘛，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。可这一次，当我回顾训练中的挑战和磨难时，我亲身感受到了拓展培训的意义所在，也获得了做好各项工作的推动力。拓展培训，原来不只是一种简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念、一种思维、一种考验。

通过体验式的培训，不仅使我们高度参与并进行互动，还磨练了个人意志。这既是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的启发与洗涤。

2.相信自己，相信队友!没有不可能，只有不努力!

面对挑战，我们总是觉得目标好遥远，觉得自己不可能去完成，总是给自己设定一些限制去阻碍自己直面挑战。殊不知，那些看似不可能的挑战，只要有我们的努力，就真的会实现!在“穿越电网”环节，看到“电网”之间的洞口如此小，心里禁不住嘀咕：“怎么可能钻得过去嘛!”可是,当队友把自己小心呵护着抬过去之后，自己都不敢相信自己真的做得到!原来，很多时候我们不是做不到，而是以为自己做不到罢了。

3.明确自己的位置，切勿在慌乱失自我。

我们在做一件事之前，对自己的定位往往是清晰的。但在慌乱中，我们却经常忘记自己的位置。这是我在七巧板的游中领悟到的。当时，我和两个同事被分到第七组，成为了领导整个团队得分获得胜利的希望。然而，在队友的呼喊和自己的慌乱中，我们仨早把自己的领导身份抛诸脑后。后来队友评价我们：“本该是个官，却成了跑腿的了!”

教练总结道，以后我们在工作上也许会犯同样的错误：我们本该是个老师，但很容易被各种各样的事情冲昏头脑，以致于忘记了自己是个老师，失去了一个老师应有的警觉。

两天下来，付出了很多，但收获得更多!付出的那些汗水和泪水，最终一定会凝结成最美好的存在。虽然苦，虽然累，但一切都是值得的!

教师拓展培训心得体会篇十

由专业团队打造的拓展活动，内容丰富生动，寓意深刻。教练们以体验启发的教育手段，亲身参与的训练的方式，使得每一系列活动中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于团队和每个队员的潜意识中，为每个队员职业生涯的开始提供了丰盛的大餐。

首先体验的“信任背摔”，极大地挑战了成员的心理极限。站在两米的高台，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉网”承接高空坠落的成员的重量。有恐高症的成员，在同事和教练的鼓励下，走上高台，除了教练给予精准的动作要领指导和心理建设，最重要是，团队内部建立起的信任感，相信信任和承诺的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每个人的自信心都大大增强，原来事情不像想象的那样恐怖，勇敢的接受挑战，突破自己，信任他人。由此，我们不断的克服自己心理障碍，并且学会了换位思考，更好地理解他人。这也使得接下来的拓展活动进行的非常顺利。

拓展训练项目有效地拓展了我们的潜能、创造力和创新力;提升和强化了个人心理素质，锤炼了我们的细节关注度。同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，团队成员之间的唇齿相依的关系，增强同事之间的信任和团队协作能力。从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

很多人都知道拓展训练，很多人也参加过拓展训练，很多人也亲身经历许多拓展训练项目，可是了解拓展的人却不多。

什么叫做拓展训练?每一次节假日我都会来到这边采访一些游客，问一个同样问题“你认为拓展训练是什么?”。基本上的游客都把拓展训练当作是一种旅游，目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。这是对拓展的错误的认识。拓展真正目的通过一些高强度的拓展训练去激发一个人潜在的能量。通过外界的一些事和物铺助，引导一个人去挑战自己，去突破自己，从而得到进步。

拓展训练一般情况下都是成团队形式展开,目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。拓展训练通过远离喧嚣让人接触一个全新的生活的状态，通过简简单单的拓展训练启迪思想。这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，更好地激发个人的潜能。

拓展训练是一种体验式的拓展训练，是一种由内至外的自我教育。拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种生存训练。通过挑战高难度的拓展训练项目，使其体能上都有所突破。更多的是生存环境模式训练激发一个人的潜能，使之有所进步。锻炼人们的身体，让人在精神上都得到极大的满足。

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教师拓展培训心得体会篇十一

怀着激动的心情，我很荣幸参加了为期七天的中青班干部培训，这次培训让我记忆深刻，这是我人生中的一笔宝贵财富。在这几天里，我学到了很多东西，也有了一定的进步，同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供这次珍贵的提升自我的机会。这次培训内容丰富，既有户外拓展训练，又有理论培训，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，深入学习,奋勇拼搏。使我进一步理解了如何与上下级沟通,认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互进取的精神。通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会：

一、户外拓展训练让我对团队建设有了进一步的认识和了解。在老师的指导下，我们分成了六个小组，并分别给自己的小组取了名字、口号。直到现在，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，都仿佛还在眼前，我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成功。

我们一共进行了接水、走钢丝、翻毕业墙等几个项目的培训。给我印象最深的是“翻毕业墙”这个项目。“翻毕业墙”考验的是团队合作能力，在有限的时间内，让所有队员都翻过墙确实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必须要有大局意识观，倾听及采纳每一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目，我深深感觉到团队的力量是很大的，团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合，积极参与。

二、理论培训让我更好地掌握沟通艺术，了解了什么才是团队。

(一)关于对沟通的认识

1、下级同上级沟通的时候，下级要会表达，对所沟通事项的主题、重点、思路要清晰;而上级也要会听，听出重点，给下属指明方向。

2、同级之间的沟通要讲配合，明白针对事情自己应该怎样做，做到什么程度，对方才能接受，并且需要对方做什么，做到什么程度，才能达成双方满意的结果。

3、上级同下级沟通要时，上级要多讲表扬、鼓励话语，对下级所做的工作及时给予肯定。

4、平时工作中的沟通，需做好主动出击，提前沟通，这样就可避免产生争议和抱怨。其实出现问题并不可怕，可怕的是明知有问题而不做沟通，导致误会、争执的产生，反而还不能达到双方满意的结果。

(二)关于对团队的认识

1、通过对海尔集团、狼性文化的学习，我想到了很多，也感悟到了很多。通过系统的学习我认识到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。

2、要建立一个高效协作的团队，必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。

信任是一个团队协作的基础，是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标，或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候，就导致了无视结果。

3、建立一支高绩效的团队，我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。

三、将我们学到的沟通艺术及团队建设的知识转化成行动，最终上应用到工作生活中来。

通过这次培训，对沟通艺术及团队建设有了一个比较系统的认识，但这只是一个好的开端，还需要我们不断学习，不断努力，不断进取。“师傅领进门”，我们还需要不断的修炼，还需要将理论转化成具体行动，最终应用到具体的工作生活中来，全面提升自己的行为能力和工作水平，更好地满足工作的需要。