2023年世界睡眠日活动策划书 世界睡眠日策划案(四篇)
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
世界睡眠日活动策划书 世界睡眠日策划案篇一
一年一度的联欢会终于又来了，同学们都早早得来到了学校。一进教室，就可以看到“欢庆元旦‘’四个大字坐落在黑板的正中央。教室里的桌子摆成了u字形，桌子上放满了好吃的好喝的，还放了几多含苞待放的玫瑰花，使我们的教室更美丽更加有气氛了。同时，两个班长走上讲台，联欢会伴着同学们的笑声拉开了序幕。
首先是阿馨和琳琳上场，她们共同合唱了一首歌《七秒的记忆》，不愧是高手，全班都被她们的歌声吸引住了，当她们唱完时，我们都情不自禁的为她们鼓掌，为她们喝彩。不过，可惜第一局没有轮到我上场，我焦急的等待着……
掌声中我听到主持人叫我的名字，演唱《私奔到月球》。开始我十分紧张，心跳越来越快，但唱着唱着我开始进入状态，终于，功夫不负有心人，经过了自己的努力，班里像开了四季的花儿，我的歌声打动了同学们，他们也认可了我的歌声，更给了我热烈的掌声。
第三个是欧小迪和小欧的相声《我是110》，逗得大家捧腹大笑，牙都笑掉了！
掌声刚停，小玲的二胡声把我们带进了辽阔的内蒙古大草原。我们仿佛有了骑马的感觉到。那种骑马在大草原上奔跑，受到风的吹拂的感觉真是太棒了。歌声太动听了！简直让人如痴如醉、深深入迷。若我是评委，我一定会给她打满分--10分。最后一个是姿芮的吉他表演《绿袖子》，歌声使人心旷神怡！
表演完后，班长宣布:“‘成语接龙’游戏开始。”大家分成男女两组进行比赛。先是男生组，由小迪开头:“大义灭亲。”随后，同学们接二连三地接了起来，似乎一肚子的成语生说也说不完。男生组接完后，轮女组了，女生不像男生那样，男生不知道还有人帮忙想，而女生则是呆若木鸡地站在那里。所以最后当然是男生组胜出了，不过女生组的纪律比男生组好多了。
最后，我们让大家齐唱《新年好》这首歌，在歌声中结束了这次有趣的元旦联欢会！
世界睡眠日活动策划书 世界睡眠日策划案篇二
昔日的小白虎笑着跑远了，小白兔瞪大眼睛“目送”着小老虎，直到那小尾巴消失在天际。小白兔松了口气，提起自己的小篮子，欢蹦着去寻找春天了。“20xx”咚地一声被晃出了篮子，深深地被大地拥入怀中，嘘!“20xx”要萌芽了。
为迎接这只可爱，喜气的“小白兔”，我们特地准备了一场盛会——元旦游艺晚会。
12月，是天寒地冻的时候了，可三十号的校园是如此独特，多么温暖，多么热情，欢乐。
校园内大大小小的灯笼交相辉映，两堆熊熊燃烧的篝火，更是映得每个人的脸庞格外通红。五颜六色的小灯，一闪一闪的，像极了黑幕中眨着眼睛的小星星。瞧!那边新疆班的同学们正在吆喝着叫卖羊肉串呢!这香味不知勾了多少“馋猫”，一块小空地被围得水泄不通。再看看那些买手工艺术品的同学们吧!那彩陶和手绘f- shiyt真是精美，一点也不赖于外面卖的，不知道的还真想不到是出自于一位位同学的巧手呢!再来看看室内有精彩的活动吧。
艺术楼中的银幕上，一部部电影轮回上映着，无不坐无虚席，无论是那一部都扣动着大家的心，或是眼泪，或是欢笑又或是尖叫声，而对面的读书馆也毫不逊色，人色一点也不比艺术楼差。读书馆摆满了各种书籍，什么《读者》啦，《世界博览》啦。本本都受大家的亲眯，最意外的是，每本只需一元，也难得，这可是那都捡不来的机会。
教学楼的节目那可就说不出的多，舞会，比吃，鬼屋，打扑克，下象棋，吹蜡烛，diy......只有你想不到，没有我们同学们办不到的。
这场游艺晚会就这样在忙忙碌碌，嘻嘻哈哈中度过了。20xx也被我们以完美的方式告终，接下来，就是我们谱写20xx新故事的时候了。happy new year!
世界睡眠日活动策划书 世界睡眠日策划案篇三
黄：关注健康，关注睡眠
陈：与你同在，与我同在，与我们大家同在。
黄：大家好，我们现在是在“世界同睡的一天”世界睡眠日名人倡导健康睡眠公益晚会的现场。我是主持人黄健翔。
陈：大家好，我是主持人鲁豫。
黄：鲁豫，你有没有注意到，尚雯婕刚才是躺在圆形舞台上在唱歌啊?
陈：是啊，好有创意的形式啊，仿佛一下就把我们带到了宁静，温暖，舒适的房间里。
黄：是啊，如果我们也能躺在床上来主持节目，那将会是一种什么感觉呢? 陈：那看来你也很有创意吗。健翔，你听过这句话吗?会休息的人才会工作! 黄：听过!
陈：那你知道是哪位名人说的吗?我们在场的所有嘉宾都知道这个人。 黄：这个吗?这个真不知道!
陈：这句话想必大家都很耳熟，是我们无产阶级和劳动人民的伟大导师列宁说的。
黄：伟人的名句总是那么简要明了!
陈：是啊，伟人都告诉我们，要想工作好，就必须要休息好，要想休息好，就要睡眠好。
黄：那鲁豫，你既然要说到睡眠，那我要问问你了，你知道 3月21日是什么日子吗?
陈：嗯，我知道3-15，3月8，3月21?
黄：是世界睡眠日了。
陈：是这一天大家都要回家睡觉吗?
黄：当然不是了，每年的3月21日被定为了“世界睡眠日” (world sleep day) 。提出这个主题日，就是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注
陈：在我国有超过38%的人群存在各种睡眠障碍，睡眠健康已经成为一个不容忽视的公众问题。
黄：所以今天我们晚会的主题是“世界同睡的一天”，希望在座的每一位嘉宾，以及世界各地的人们，都能拥有健康睡眠。今天莅临我们活动现场的嘉宾有。。。。。。。。
陈：是啊，睡眠真的成为了一个全球关注的话题，你说我们现在的生活到底有
多忙碌呢?连睡个好觉的时间都没有了吗
黄：这个怎么说呢?从哲学的观点来看应该是相对的吧，忙是忙了点，也还是是有偷闲的时候啊。
陈：但是还是有很多人都会说“我没时间”，没有时间这个词好像真的和我们的生活联系的很是密切啊。
黄：那不如我们听听她是怎么诠释“没时间”的。
黄：谢谢我们的牛奶咖啡组合，他们这个组合的名字很像我们向往的高品质的睡眠。
陈：对，既有牛奶的香甜，又有咖啡的醇香。
黄：看着她们刚才在那么舒适的床上表演，我都想好好的睡上一觉了啊! 陈：健翔，你睡眠质量好吗?
黄：哈哈，说句实话，我就是那种挨着枕头就能着的那种人。
陈：唉，真是令人羡慕啊，我就不行，压力大的时候就经常失眠。
黄：那你说随着社会的发展越来越快，日子现在过得也越来越好，反而我们的健康越来越出现了问题。你说这是为什么呢?(建议可以模仿小沈阳)
陈：我觉得啊，影响睡眠的因素有很多的，比如工作压力大、生活节奏快啊。 黄：那你想不想睡个好觉啊?
陈：当然想了，这不光是我一个人的愿望啊!你有什么秘诀吗? 黄：其实拥有良好的睡眠也不是一件很难的事情，今天我们就为大家请来了两位专家，他们分别是中国睡眠研究会秘书长：汪光亮先生，还有一位是慕思盛燕女士。有请两位嘉宾。 陈：汪秘书长，我们中国睡眠研究会每年在世界睡眠日来临之际，都会向全国各行各业发起一个世界睡眠日的主题，那今年我们的主题是什么啊? (汪秘书长回答)
黄：您现在是睡眠方面的专家了，但想知道您曾经有过失眠吗?那您是怎样克服失眠的啊，给我们现场的嘉宾朋友们传授一下经验吧!
(汪秘书长回答)
黄：谢谢您，想必大家听了以后一定知道该怎么样去面对自己的失眠问题了吧。陈：要想拥有一个健康的睡眠，除了内因起作用以外，外因也是很重要的啊。大家知道外因是什么吗?来猜一猜?
(观众)”所有的寝具(床、床垫、枕头等)”
陈：这些都是影响我们睡眠的外在因素。那盛经理，您作为我们慕思企业的代表，你就教教大家如何选择好的寝具呢?
(盛经理回答)
黄：现如今高级定制这个词已经普遍的出现在了我们的各行各业，像什么飞机啊，汽车啊，还有我们今天穿的礼服啊，那我想问一下，我们企业有这种专门针对个人的睡眠定制服务吗?
(盛经理回答)
陈：哦，原来睡眠真的可以定制啊，明天是我的生日哦?盛经理能不能送我分
生日礼物啊，就给我做一个个人的睡眠定制吧!
(盛经理回答)
黄：是吗?巧了，我也生日啊?那盛经理你要看着办喽!!
陈：刚才说笑哈，真的有好的床具的确是能改善我们的睡眠质量啊。以慕思倡导的健康睡眠理念为失眠者解除忧愁，传达要想达到健康睡眠，需要正确、适合的方法，有的放矢的去进行改善。
黄：如果每个人都去做一个个人睡眠定制，那以后就不会有失眠了啊!(笑)谢谢二位。
陈：其实睡觉的时候我们再配上一首宁静高雅的中国风乐曲，那就更在意境了啊!中国的民族乐器你喜欢哪个?
黄：我挺喜欢古筝的，我有很多古筝和其他中国传统乐器合奏的音乐。
陈：那下面这个节目非常有特点.有风格!看看他们是如何把古筝曲和现代舞蹈结合的恰到好处。
黄：谢谢果味vc 给我们带来的精彩演出。
陈：慕思企业多年来一直致力于倡导和推进健康睡眠，开展了多种形式的公益活动，同时也带动了许多名人明星的呼吁与关注。
黄：今天来到我们现场的名人明星以及企业家有很多，他们都是为了共同推进这个主题活动而来的。
陈：但我还知道有些艺人名星因为工作繁忙不能亲自来我们现场，那下面就让我们一起来看看他们想要说什么?
黄：是啊，如果能够安然入睡，就能进入到梦开始的地方，那是个幸福的梦，甜美的梦，令人渴望，令人向往。。谢谢楚生为我们带来的《梦中的蔷薇》同样也谢谢何洁为我们带来这么好听的歌曲。 陈：我们的艺人名星已经向大家呼吁完了，那我们是不是也应该请我们的企业家们再来呼吁一下啊?
黄：是啊，我们好多企业家都在幕后支持着我们公益事业的发展，没有他们我们的公益事业很难推进!
陈：今天我们请到了?
黄：两位老总昨天睡的好吗?x总x总是不差钱，只差觉哈哈!
(两位老总分别回答)
陈：您二位知道哪些职业的人最容易有失眠问题吗?
(两位老总分别回答)
黄：那我也想问一下两位，你们觉得要想有一个好的睡眠应该具备哪些条件呢?(两位老总分别回答) 陈：你们有听说过慕思的健康睡眠系统? (两位老总分别回答)
他们有没有为你们也做一个个人睡眠定制啊?
(两位老总分别回答)
黄：谢谢三位老总诙谐幽默的回答啊。
黄：有这样一对芭蕾舞演员，他们不在地上跳舞。
陈：那在哪里跳啊?
黄：你自己看啊，看了就知道了啊!
黄：真的是太精彩了啊，看到这里，让我想到床于身体融为一体的那种感觉，站在背上跳舞跟站在平地跳舞一样啊，舞鞋与背结合的是那么的完美。， 陈：对啊，他们在台下一定练的很辛苦啊。我想他们一定不能够失眠啊! 黄：你平时工作压力大失眠的时候你会怎么办啊?
陈：通常情况下我都会把自己的挚交好友来出来聊天。
黄：是啊。现实是一个变化极快的社会。我们的生活也由此慢慢失去了先前的本色。社会的压力，使得我们的内心都是那样的敏感和脆弱。
陈：维系我们生活的除了亲情和爱情之外，最大的就是友情!珍惜一个好朋友，就像是珍爱自己的生命。吕方为我们带来《朋友，别哭》。
黄：今天，我们两岸三地的明星都来到了我们晚会的现场，他们要和我们大家一起把这个活动的理念传达到世界的每一个角落。我留个悬念给大家，你们要想知道他们是谁，那就接着往下看吧!
陈：是啊，他们都是你们大家很熟悉的，在场的嘉宾朋友，你们来猜一猜吧，我们会一一把这三位神秘嘉宾请上台来!
黄：那我们先来猜一下第一位，我来描述你们猜!她是一个女的(内地的)，她会唱歌还会演戏，她毕业与北京电影学院，她有一双美丽的大眼睛，大家还都叫她“小燕子”。
观众回答“赵薇”
陈：小燕子的形象真的是很深入人心啊，我们也已经好久都没有听到她的歌声了啊，那我们就掌声有请赵薇!
陈：谢谢赵薇的精彩表演。
黄：你困，或者不困
床就在那里
不软不硬
你睡，或者不睡
枕头就在那里 不高不低
你梦，或者不梦
夜晚就在那里
不增不减
你醒，或者不醒
剧本就在我的手上
不长不短
来冯导的片场
或者
马上来冯导的片场
迅速 开机
你觉不觉的这首诗有点耳熟啊?
陈：你少在这里卖关子了，大家一听就知道这是冯小刚导演《非诚勿扰2》中的经典对白。你还diy了一把。
黄：看来大家都知道啊，那我们今天有幸也把冯导请到了我们的现场，我们有请冯小刚导演。
陈：冯导，你工作这么忙，平时的睡眠质量怎么样?您在睡觉前会有什么习惯吗?
(冯小刚导演回答)
黄：冯导，如果受到外来因素，影响了拍摄进度，您会因为着急失眠吗?您如何克服?
(冯小刚导演回答)
陈：冯导一向都很关心演员，那如果您现在剧组的演员睡不好您会怎么办?(此处请主持人发挥)
(冯小刚导演回答)
我们再次谢谢冯导。
黄：那我们就在来猜猜第二位吧?他是一个男的，他不但会写歌还会唱歌，此人生于中国台湾，创作了大量优秀的作品，前不久刚刚担任音乐剧《电影之歌》的音乐总监，制作人，词曲创作人。
观众回答“李宗盛”
陈：下面就有请李宗盛为我们带来他自己创作的经典歌曲!
陈：谢谢宗盛大哥，每个人的心中都有一首„李宗盛‟! 这些歌曲真的是耳熟能详啊，仿佛又把我们带回那个华语歌曲经典倍出的年代。
黄：鲁豫，前面有我们内地的“小燕子”赵薇，中国台湾有我们李宗盛大哥，那我们香港来的又是谁呢?
陈：是啊，我们最后出场的这位呢也是一位重量级级人物，性别不用说了吧，生于香港，他常自称“年年皆为二十五岁”。 擅长演唱浪漫情歌，是谁呢?让我们拭目以待吧!
黄：谢谢我们的“谭校长”。鲁豫你看，今天有这么多人来关注和推动这个公益活动，相信大家的力量是无限的，希望我们把这个“同睡的一天”这个公益主题活动永远的延续下去。
陈：是啊，睡眠行业的领军品牌慕思牵手中国睡眠研究会从20xx年共同发起“世界同睡的一天”公益活动，取得了很好的社会效应，得到了各界人士的认可和支持。 黄：现如今人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心, 其中就有很多公众人物，为了推广健康睡眠的理念身体力行，做出了很多努力。
陈：今天我们也请到了北京华谊兄弟音乐有限公司总经理，我们一起来问问他华谊公司为旗下艺人的健康都做了什么?
袁总：其实健康对于我们在坐的每一位都很重要，华谊兄弟公司一直以来都很关注旗下艺人的健康,只有健康的身体他们才能创作出更多更好的作品给大家。今天，华谊兄弟将与慕思形成文化战略联盟，围绕健康睡眠的主题进行全方位的合作，共同推广健康睡眠的理念。华谊兄弟将邀请慕思成为我们的“健康睡眠顾问”，随时关注我们艺人的睡眠健康。慕思企业也在华谊旗下的艺人当中选出了其中一位来作为他们的健康睡眠推广大使：她就是尚雯婕。
陈：有请尚雯婕。
黄：那接下来，我们再次有请中国睡眠研究会秘书长汪光亮先生为我们的健康睡眠推广大使尚雯婕颁发荣誉证书。
陈：为进一步唤起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，慕思将继续倡导健康睡眠的理念，把关注睡眠健康的公益活动继续的开展下去。
黄：我们有请,让我们大家共同见证这一时刻吧!让我们一起倒数三个数：3、2、1。
陈：生活继续，健康继续，慕思将续写新的篇章，谢谢几位嘉宾。请你们到台下就坐。
黄：通过此次活动，希望将健康睡眠的理念播撒到更广阔的天地，让更多的人摆脱失眠的痛苦，提升全民的幸福指数!
陈：真心关爱您身边的每一位亲人和朋友。最后，请尚雯婕为我们大家带来《在世界中心呼唤爱》。
结束语：感谢„„梦想从不止步!在世界同睡的这一天，希望更多的朋友每天都能拥有甜美、健康、幸福的睡眠!!!明年我们在相聚!祝大家晚安!
世界睡眠日活动策划书 世界睡眠日策划案篇四
2：00主持人开场白(万宝路音乐) 5分钟
女：尊敬的各位来宾
男：亲爱的顾客朋友们
合：大家早上好
男：热烈欢迎各位嘉宾朋友光临我们天年举办的321世界睡眠日活动现场，首先对在座各位的到来表示最热烈的欢迎。
女：在这春暖花开的季节里、在这令人心情愉快的日子里，我们又迎来了321世界睡眠日。
男：世界睡眠日，开始于20xx年，范围遍及全球60多个国家，其目的就是要引起人们对睡眠的重要性和睡眠质量的关注。
女：将世界睡眠日定在每年的3月21日并不是随机选择的，因为3月21日是春季的第一天，季节变换是我们日常生活的周期性事件之一，其重要性和决定我们睡眠的昼夜规律相同。
男：所以，在今天天年公司将在全国范围开展一系列有关睡眠与健康的教育活动，其主题是——睡出健康来，以此来让我们共同开启心灵之窗，关注睡眠。
女：今天是一个非常特别的日子，我们今天不但邀请着在座这么多顾客朋友到来，而且非常荣幸的邀请了几位嘉宾来到我们的现场，下面我们掌声欢迎我们的嘉宾入场就坐。
男：首先要介绍的是佛山市工人疗养院院长凌健恒副主任医师
女： 天年集团总经理助理叶均培先生
男： 三水区政府原政协副主席谢汉辉先生
女：佛山市工人疗养院主治医师陈国成医师
男：佛山天年总经理李任宇先生
女：接下来有请我们天年集团总经理助理叶均培先生上台讲话 3分钟
男：接下来有请上台发言三水区政府原政协副主席谢汉辉先生上台发言 3分钟
女：佛山市工人疗养院院长凌健恒副主任师讲解3·21世界睡眠日 的专题讲座 10分钟
男：多谢我们的凌院长对我们的睡眠作了一个详细的讲解，同时呼吁大家一定要关注睡眠、关注健康。
女：没错了，健康与睡眠都系非常之重要的，人们把健康视为财富，把健康视为革命的本钱。
男：好了，为了迎接321世界睡眠日，同时也希望大家度过一个愉快开心的下午，下面我们为大家准备了一个文艺节目，有请佛山普君表演队为大家带来的舞蹈《喜庆》5分钟
女：
男：系了，甘我们天年生物工程科技有限公司是1992年成立于珠海，是一家从事高科技健康产业的高科技上市公司，是中国国内功能纺织品行业的领袖企业，在同行业中首家通过国际国内iso9001质量体系认证，是广东省科委直接认定的高薪技术企业，成立十年来，天年公司一直致力于运用雄厚的科研实力不断开发有利于大众健康的高科技产品，其中天年素系列产品在国际国内博览会多次获奖，并在海内外注册技术专利。天年健康睡眠系统问世以来获得数百万用户的青睐，畅销全国。
女： 系了，天年公司自1992年成立以来，得到了社会和各界朋友的大力支持，到20xx年已经走过了20xx年的辉煌历程，天年公司一直致力于健康事业的发展，放眼20xx年来，天年公司不断创新、不断进取、不断发展，为人类健康事业做出了应有的贡献，为人民群众带来健康、带来幸福。而且天年公司就在20xx年2月10日天年生物股票正式在香港主板成功上市。
男：没错了，甘天年公司有今日的辉煌成就，其实都是离不开在座每一位顾客朋友的支持和厚爱，甘天年公司是怎样走过这辉煌的20xx年呢?下面有请大家一起：
合：走进健康、新时空天年。
2：25《天年vcd》 11分钟
2：40老顾客发言：请5个顾客上台，进行采访的形式。 15分钟
2：55微循环与健康讲座 (冯医生) 10分钟
3：10睡眠与健康的话题 (彭健) 10分钟
3：20优惠政策(艳阳)
订皇族多功能睡眠系统一套，送单人床垫一床
订离子水机一台，送加热器一个，白蛋白三合或蛋白粉一罐
订日本离子水机一台，送加热器一个，白蛋白10合，前置过滤器一个。
订睡眠系统一套，送蛋白粉两罐，护腰一个。
订立体套餐一套(水机+睡眠系统)，除以上赠送外，加送毛巾被一床。
备注：凡本次活动订货在2800元以上，均可参加订货抽奖，即抽即奖。还可参加抽出2680元的康复床垫一床。
3：25~4：45导购时间
4：45舞蹈《 》
4：50抽出三等奖20名(贴布一块)
4：55抽出二等奖10名(三角内裤一条)
5：00抽出开单大奖一名(奖康复床垫一床)
5：05抽出一等奖三名(舒服毯一个)
5：10抽出特等奖一名(紫砂煲一个)
