在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

暑假体会400字篇一

去北京玩的那几天，令我印象最深的就是它啦——刘老根大舞台!我们见到了一个有一个的小品，连刘小光、王小虎也来啦!而那些小品(特别是刘小光的)哩，笑得我们都喘不过气来：

(1)演员超级后空翻：

说起来这个，你也许不信：有一个演员，能在一个桌子外加一个凳子叠起来的高度——后空翻翻到地面上!嗯哪，这还不够哩：“再加两个凳子!”听到演员这一句得意洋洋的话，我愣住了：“还要加?阿弥陀佛，语不惊人死不休呀!”又转念一想吗，“哼，先看看他能不能翻过去再说。”当再把两个凳子叠加上去的时候，上帝哟，估计有两米来高啦!他真的疯了他真的疯了……我的脑子里反反复复的只有这一句话。全场人都屏住了呼吸，原本热闹的屋子顿时变得连一根针掉在地上的声音都能听见。可演员却镇定自若地爬上了最高点，我们都目不转睛得看着，都在心里为他捏了一把汗。“啪嗒!”只听一声清脆的落地声，掌声雷动。这个我们都认为不可能完成的事情，他做到了!一种敬佩感在我心中油然而生。这就是喜剧演员的真本事啊!

(2)刘小光与其搭档陈静演的《西游记》中的唐僧去女儿国的事：

嘿，说到刘小光，每次我可都是两眼放光哟：这个超级喜剧专家，简直可以和小沈阳相提并论啦!一抽一抽的嘴角，墨绿色的歪帽子，白色的小背心，蓝黑色的短裤，这就是“赵四”。他一出场，我鼓得掌，那叫一个拼命啊!咱老喜欢看他的小品了!这次，是关于西游记的一篇：刘小光饰演唐僧，陈静饰演女儿国国王。陈静穿得服饰令人眼前一亮，可是，当我们的“唐僧”出场后，顿时笑翻全场——唐僧的“王冠”变成了蛋糕上附赠的生日礼帽;袈裟变成了一条红黄相间的格格毯子;鞋子是在普通不过的布鞋。你可能会想：“这也没什么吧，不是很搞笑么。”哎哟，别急别急，听我细细道完那个最最搞笑的、能让人笑抽肚子直接送医院的道具——唐僧的法杖在刘小光的手里，变成了——一根长棍子，上面插着个家家户户都有的暖水瓶!啪嗒啪嗒，是不是下巴都掉下来了?赶紧安回去，呵呵，这是正常现象，当时我也有这种情况(文外音：骗鬼啊!)。所有人都被折服了：这唐僧，比原版的还厉害!估计也不用对悟空念紧箍咒了，不听话?拔出暖水瓶的木塞子，哗啦!新菜肴上市：水煮猴…

暑假体会400字篇二

你看，这家热闹不?小孩子们的嬉戏声;大人们的聊天声;厨房里的哗哗的炒菜声;刷刷的洗菜声，构成了一曲欢快的交响乐，一阵阵欢声笑语时不时的从家里传出，疑?这是怎么回事呢?让我来讲讲吧!

今天妈妈去看望外公，我一个人在家里做暑假作业，“叮咚”门铃响了，我想肯定是妈妈回来了，我慢悠悠地打开门，从门缝里一看，却出呼我的意料，三个阿姨和一个妹妹出现在门口，我连忙把门打开，惊奇得都忘了跟客人打招呼，直到妈妈瞪了我一眼，我才反应过来，忙跟客人打招呼。

妈妈忙着招待客人，也没有时间管我了，“可以不用做作业啰!”我呢乘机就从书房溜进客厅，穿上溜冰鞋，与妹妹开始追逐打闹，快吃午餐了，妈妈的手机响了，是谁呢?哦，原来是表弟，我下去把表弟接了上来。这下，家里又添了一份热闹。吃过中餐，三个小孩子在玩电脑游戏，然而门铃又响了，这回又有客人来?!开门一看，是表哥和舅妈，哈哈哈!我欢呼雀跃，“你们是不是约好了今天来我家，给我一个突然袭击!”事实上没有约好，承属巧合。这下，家里更热闹了，大人们欢聚一堂嘘寒问暖，拉着家常话，小孩子们边吃零食，边玩电脑游戏，一边还欢蹦乱跳追逐打闹嬉戏，家里又吵又闹，欢天喜地，简直跟过年一样……时间过的飞快，转眼就到了晚上，亲人们一个一个地回去了，只有哥哥留了下来。我真希望时间停留在白天，让我们永远欢聚在一起。

一天一转眼就过去了，傍晚，落山的太阳只把最后一点金光留在了大地上。

整个大地都变成了金色的海洋。夕阳的余辉撒在池塘上，池塘变得通红通红的像成熟的高陽一样。余辉撒在路旁的汽车上，车子变成金做的了。

抬头看西边天上的云，被夕阳“烤”得火红火红，云彩还不停地变换着花样。一会儿变成了骏马，那长而有力的四蹄完全疏展开来了，马尾巴翘得老高的，好像正在草原上尽情地奔跑着。不一会儿马儿跑责了，天空中又出现了一只小绵羊，绵羊的毛一卷一卷的经过夕阳的映染变成了金色的。那样羊的主人肯定会笑得合不拢嘴：他的羊竟然会长出金毛。接着小羊又变成了乌龟，在天空中无忧无虑地爬着。他可能连自己都不知道自己变成了一只金乌龟，否则他可能就会变得比鹅还高傲。说曹操曹操到，这时天空中还真的出现了一只鹅，它还是高高地抬着头，高傲、从容不迫地在天空中漫步，真拿它没办法。

慢慢地傍晚最后一束光辉没了，大地又变得安静了。

暑假体会400字篇三

从整体情况看，通过这次实习，本人有以下心得：

一、不仅仅是一次实习，更是一次很好的学习

来实习之前，本人一直认为暑假的实习仅仅是一次专业知识应用于实践的一个过程，但来到这里，才发现更多的不是理论应用于实践，而是一个学习的过程。刚才已经说了，在这里学到了许多东西，除了上面的知识外，更是学到了许多社会经验、做人原则和在社会中为人处事的方法技巧。在去的第一天，我有幸碰见张杰师傅，他在见到我的第一句话就是问我这是实习的目的，想通过这次实习掌握些什么东西？他的这个问题使我感到茫然，因为我在之前从没想过这些问题，但是就是他的这个问题

使我有了自己的实习计划和实习目的。同样因为这个问题使我懂了什么才是真正的做事要有准备才会有一个很好的开端。张杰师傅在第一天就教导我在社会中，在工作中要做到八个字：眼勤，口勤，手勤，腿勤。所谓眼勤就是要在工作中善于勤于发现需要自己的地方，勤于发现自己不懂得地方，勤于发现别人的优点等等，口勤就是在工作中要善于勤于不懂多问等等，手勤就是勤于动手操作，勤于动手帮助他人等等，腿勤就是勤于跑动，及时完成任务等等。总之，在工作中要将这八个字充分的结合起来完成工作任务。在后来的实习工程中，我严格按照这八个字来要求自己，使我再后来的实习中学到了更多，懂得了更多，同时也得到了“同事”的肯定和赞扬。同时，在实务的操作过程中，发现了平时在专业学习的过程中忽视的一个严重性知识点：就是如果要想实务工作做得好，就必须对每个文件条令掌握的非常之熟练，对每个条例实施的具体时间点要精确到天，这样才能使整个过程连贯。此外，实务中的学习和专业学习区别就是实务学习学习的是知识点，而专业学习学习的是知识面，知识面是系统的、连贯的，而知识点是零散的，不连贯的，需要自己去汇总，总结。

二、工作要仔细、认真，负责

不论在什么岗位，工作必须要仔细、认真、负责，工作跟上课不一样，上课认真学习是为了对自己负责，而工作是面向社会，对社会大众服务，所以就必须更加认真、负责，不能有半点粗心，这是我的张杰师傅第一天对我这样说的。我也明白了，特别是我所在的岗位，如果有半点粗心，将会有导致退休人员少享受应得的待遇或者是参保人员多缴或者少缴保险费用。在我的实习期间，我就犯了一个不应该得的错误，由于我的粗心，马虎，把一个人的缴费记录数据录错，多亏师傅的及时发现和系统有更改程序，否则将会导致此人今后的缴费增多，而待遇却不变，严重影响此人的利益。当然，由于我的失误，我被严厉的教训了一会，在后来的工作，只有我也犯错误，我将肯定会得到师傅的批评，当然。我知道。他是对我负责，对社会负责，对我们学校负责。我感谢他！在**区社保局的社保中心，如果一个工作人员在一个月内连续犯了两次及以上涉的失误且金额都在1000元以上的话，此人将会遇到解雇的危险。

三、工作中要善于、勤于主动与他人交流

在工作中，如果你希望你的能力不会原地踏步，那么就必须主动与他人交流，在遇到问题，主动寻求帮助，跟他人建立一个用好的关系。我这次较为幸运，我跟一些年轻的工作人员在一起，而且主要为男性，在很多方面有共同语言，所以很快就分他们熟悉了，每当我有问题时，就会很积极主动地向他们请教，当工作完成时，又会跟他们聊天，了解更多跟工作相关的问题或者是向他们讨教社会经验。他们同时也喜欢向我说些在社会中生存的一些的原则和方法。所以在生活中要善于乐于勤于与他人交流沟通，建立一个很好的人际关系，这样将会为自己将来的成长创造一个很好的条件。这次虽然只有短短的十五天天，但是在这十五天中本人与相邻的几个工作人员都建立了很好的关系，除了在工作中得到他们的帮助外，在离别那天，我的张杰师傅和我的几个“同事”送我许多礼物作为纪念，诸如圆珠笔、笔记本、书籍、软磁盘等实用的东西，同时在我走的时候，作为转业军人的我的师傅起立，给我唱起了离别之歌和敬军礼，这些让我特别感动，知道什么是社会中的温暖。在我看来我之所以得到我的师傅和“同事”们的这样对待，与我勤于与他们交流和沟通有很大的关系。

四、提前给于压力，促使积极准备就业或考研

在实习中，通过与一些同事的聊天中得知，，当前就业的确是非常之严峻，我们在现在就必须作出一种抉择：是继续天天“泡馆”呢，还是从现在开始多做些社会实践，以后在做个没有户口的“北漂一族”或者是回重庆建设自己的家乡……太复杂了。不过这的确也为我敲响了警钟，提前了解自己未来将会面临的困难，适当增加自己的压力，是对自己有帮助的。同时，通过这次宝贵的实习机会，本人基本懂得了在社会工作中怎样取得领导的信任，怎样与同事交流沟通，建立友好的关系，这些都使本人对自己的未来也增添了很多信心。

总之，通过这次实习本人实现了理论与实践的结合，充分实现了社保专业的价值理念，同时发现了在平时的专业学习中要注意的问题，这将使得在今后的学习中能够找到更好的学习方法，知道了在社会上、在工作中的基本常识等等。在获得众多收获的同时，还必须感谢学校给我们提供了这次宝贵的实习机会，感谢王微老师在这次的实习过程中给于的支持和帮助。

暑假体会400字篇四

第一，要不要做计划表

这段时间有很多同学问我要不要做一份暑期计划表。我的回答是当然要做，暑期可以说是一段黄金时期，没有学校课程以及活动的干扰，如果你平时在学校怕有学业上的冲突不定计划可以理解，但是暑假不定计划那么你的复习效率会大打折扣。

计划要做，但该怎么做呢，我这边给大家提供两种思路：第一，精确到时间点。比如：现代汉语9:00-11:00第二，精确到时间段。比如：早上：现代汉语复习语音声母和韵母古代汉语第一册译p15-p20中国文化要略一章这两种方法大家结合自己的实际情况来选择就可以

第二，暑期复习的重点在哪里

考研这一年，每个阶段都有所侧重。暑期的重点应该放在专业课的复习上，早在暑期一天平均有十二个小时的复习时间，其中，十小时放在了专业课上，其余两个小时放在政治和英语上，主要是看恋练有词的视频和肖老的精讲精练。

第三，真题要不要做

这个问题从多个角度来看，第一，每个学校真题有难有易，我有一个私辅的孩子，她是英语专业。我给他的建议是先从难度不是很大的院校开始，具体院校名称说出来怕不好，这里就不多说了，大家可以自行去对比。第二，每个孩子复习程度不一样，有些人暑假才开始真正投入复习，书都没理解就做真题，这中做法很不科学，对于这类孩子我建议你们暑假花更多的时间放在书本的理解上，等看的差不多了再开始做。中国有句老话:“磨刀不误砍柴工”用在这里就很合适。

暑假体会400字篇五

唉！说起我的暑假，那可真是丰富多彩呀！最令我高兴的是我和妈妈去世界之窗玩，玩了一整天。可高兴了！

刚到大门口，一个罗马玻璃般的金字塔，映入了我们的眼帘，上面刻着四个大字“世界之窗”，这字多么的雄伟呀！我想着。在这金字塔四周，都是一些两米多高的喷泉。显得这四个大字更加艳丽多彩了！

门口观看已经结束了，我们买了票，急匆匆的走进世界之窗，我们首先到的一个叫日本的桂离宫，这里正在介绍品茶，洗茶杯，倒茶的风格。正因为如此，我了解了日本品茶的风格。

接着，我们又参观了一些雕塑，比如：世贸大厦，日本的宫殿等等一些名筑。

就这样，我们一转眼就到11点半，我们突然，森林穿梭的地方，看到了这个，我谈玩的心，又在作怪，我忍不住了，我和妈妈立即来做这个游戏，哇！好快呀！我的心一上一下的，刚放松，又紧张起来，刚放松，又紧张起来，……我的心就是这样一上一下的。

后来，我们又玩了许许多多好玩的、刺激的小游戏，怎么样，你觉得今天，我玩得开心吗？

暑假体会400字篇六

每年的暑假我都会去广州的。因为那里有我亲爱的爸爸妈妈和叔叔阿姨。爸爸会带我去好玩的地方玩，妈妈会细心的烧好菜给我吃。叔叔阿姨会教我游戏和知识。

记得那次和爸爸去长隆水上世界回来，妈妈早就做好了一桌都是我平时最爱吃的美味佳肴。每天都有店里的叔叔阿姨在陪我玩很多游戏—报数，猜谜语，脑筋急转弯……让我的暑假每一天快乐和精彩。

我也会在他们很忙的时候，帮他们做一些力所能及的小事。帮忙发放酒水饮料或者电脑输单什么的。每天帮忙当然我也会有累的时候，但是我很开心，因为我能帮忙了，很有成就感。

当然，也更让我体会到爸爸妈妈的辛苦。为了我们家人都能幸福的生活和我更好的学习，他们每天都早出晚归的拼命工作，并且还得与时惧进的不断学习。

同样，叔叔阿姨们也是在百忙的工作中，总还不忘逗我开心每一天。他们勤劳的工作，快乐的精神，时刻都在激励着我，在今后的学习中更应顽强的拼搏和努力。

感谢你们，给了我在各方面不断的成长和进步。我永远的记住了你们，你们的笑脸，你们的精神。你们用行动告诉了我，你们快乐，更给我带来快乐。

爸爸妈妈，我会努力的学习，用最好的成绩回报你们的关爱。叔叔阿姨们，我会在寒假里再来看你们的，请你们等我回来哦。

暑假体会400字篇七

放暑假喽!

老师刚宣布完放假离校，我便将板凳往桌子下一推，头也不回地冲出了教室，也不顾在身后大声呼唤我的小伙伴。

出了教学楼，我乐的一蹦三尺高，恨不得让全世界都感受到我的喜悦之情。

放假第一天，我先美美地睡了个懒觉。等我醒来，睁开眼环顾四周，一缕阳光已经洒进我的卧室，家里人也都去上班了。

我哼着小曲，慢慢悠悠地下了床，先去厨房找了点儿吃的东西。边吃边想着：这不用早读，也没有老师的训斥和监督的自在日子可真惬意呀。

突然，我脑海中闪过一个想法：既然我一个人在家没人干扰，何不做一些有趣的科学小实验呢?

说做就做。我从书桌里找出一本有关趣味实验的科学书。翻开一页，是一个关于鸡蛋沉浮的实验。

我兴致勃勃的将内容仔细看了一遍之后，按照上面所说的，先端来一盆清水，将一个煮熟的鸡蛋丢了进去，鸡蛋立刻沉到了水底。我开始加了几勺盐，不停的搅拌均匀，鸡蛋慢慢地离开水底浮在了水中间。我趁热打铁，又加了快小半瓶盐，反复搅拌之后，水越来越浑，鸡蛋很快也浮出了水面，蛋壳也一点一点的裂开了。

我又惊又喜。紧接着，便做起了第二个实验。将剥了皮的鸡蛋放在一个瓶口比鸡蛋小的玻璃瓶上。

刚开始，我尝试用力把鸡蛋往瓶子里按，但这根本无法成功。无论我怎么使劲，鸡蛋就是不下去，仿佛这是两个磁极相同的吸铁石一样，相互排斥。接着，我按照书上的方法拿了一个打火机，不停的熏烧着瓶底，鸡蛋竟神奇地缩进了瓶里。我顿时惊得目瞪口呆，这实在是太不可思议了吧!

可鸡蛋怎么出来呢?我尝试着将瓶口朝下，用打火机小心翼翼地烧了一会儿，鸡蛋居然渐渐的又缩了出来。

整个暑假，我都沉浸在科学实验的快乐中无法自拔，先后做了有几十个实验，真真实实地领略到了大自然的奇妙所在。

这真是一个充满趣味的暑假啊!

暑假体会400字篇八

经过漫长的学习生活，终于让我盼到了快乐的暑假生活。

我妈为了让我这个暑假过的充实些，帮我报了一个月的补习班，虽然又要学习了但这也是为了我好。本以为这个暑假可以放松一下，可谁知道又要进入学习中了。唉!这个快乐的暑假生活要泡汤了。

虽然上补习班对于我来说不是一件好事，但是任何事都有好的一面和坏的一面，好的一面是可以跟我的表弟一起度过这个暑假;坏的一面也可想而知了，就是要上补习班。我问了一下阿姨，原来我弟和我是一个补习班的，并且是在同一个班级里的。这让我感到一丝欣慰。

我跟我弟玩的非常开心，记得有一天晚上，我感到很无聊就去惹我弟，他被我惹得不耐烦了，于是一场激烈的枕头大战开始了，我手持一个长30cm，宽15cm，厚8cm的抱枕向他的背部展开激烈的攻击，他拿着比我大1倍的抱枕进行防御，当我认为我胜利时，他给我来了一个全力一击，我倒下了，都怪我太轻视敌人，最后使敌方取得了胜利。

我表弟的趣事就像天上的星星数也数不清，记得又一次上补习班时，我弟在和别人聊天时，无意中使出了他的必杀技：‘‘打嗝神功’’，顿时那个人傻了眼，过了一会儿才反应过来。从这以后那个人就不跟我弟聊天了，甚至都不敢跟我弟说话。

暑假生活过的飞快，一下子就到了说再见的时候了，在回家的时候，我恋恋不舍的看了我弟最后一眼就离开了这个让我快乐的地方。虽然时间过的很快，但是我在这生活的很开心，我决定下个暑假还要来这个快乐地方。

暑假体会400字篇九

暑假里我经常会去打羽毛球、游泳和骑自行车。这些运动不仅让我的身体更加强壮，还能提高我的肺活量，让我的乐器练习更轻松，同时我还能得到运动后的快乐，真是“一举三得”啊!

在暑假里各种作业与补习总是少不了的，不用天天上课了，但也不能放松学习，所以暑假伊始我就订好了一系列的学习计划，不仅要完成学校里布置的暑假作业，巩固已学习过的知识，还要按暑假奥数课的进度，做奥数作业，打好奥数学习的基础，还有就是每天要读、背英语，完成英语老师的新概念作业。除此之外，我还要根据每天生活中对点点滴滴的观察，收集各类素材写素材本，制作主题小报和“我来说”的ppt，这些都是最喜欢做的“作业”了。如果做作业、学习困了累了，我就会觉得压力很大，这时我会适当的听听音乐，暂时放松一下自己，这样更能提高学习的效率。

每年的暑假我们全家都会一起去做的一件事情，就是举家旅游。这——次我们选中了湖北有名的避暑圣地——神龙架。在那里，我看到了山清水秀的错落山庄，还有美不胜收的美景奇观。在那里，我还学到了许多动、植物知识，了解当地的历史与自然变迁，还有神秘的“野人”传说，这一切都令我赞叹大自然是有多么的神奇。这次的旅行让我收获良多，而且还有幽默、风趣的爸爸妈妈、多才多艺的外公、勤劳爱运动的爷爷奶奶一起陪伴，我感觉每天都很新奇、快乐!

从神龙架之旅回来后，我就投入了补桥牌课和单簧管的紧张练习中。补桥牌课是因为外出旅游，拉下了几节课，得抓紧时间把漏掉的知识补回来。而每天两小时以上的单簧管练习是为了去北京参加全国比赛而做的准备。之前因为受汪老师推荐去参加了上海特长生的比赛，得了上海市单簧管组的一等奖，所以就有资格代表上海参加北京的全国比赛了，为了能取得好成绩，为上海的单簧管儿童组争光，我只有认真练习。后来我终于去了北京，在北京的钓鱼台国宾馆参加了比赛的开幕式，还看到了宏伟又庄严的天安-门，立体感十足的水立方和形象逼真的鸟巢，以及其它的一些巧夺天工的建筑，最后通过一天紧张的比赛，我们结束了北京之旅，惴惴不安的回到了上海。

在这个暑假即将结束的时候，终于传来了比赛的好消息，我的《苏北调变奏曲》取得了全国管乐类单簧管比赛的金奖，当得知这个消息后，我激动万分，一方面我深深的感受到“功夫不负有心人”这句话的含义，另一方面也为能让我妈妈为我骄傲而感到高兴。

这些就是我精彩纷呈、节奏紧张的暑假生活，你喜欢吗?

暑假体会400字篇十

暑假里，我和爸爸一起去了海南。有天傍晚，我和爸爸在海边散步，看见天空中出现了火烧云。

先是一缕霞光缓缓地向云朵移来，最后把云朵笼罩了起来，它们就这样穿上了红纱衣，变成了火烧云。火烧云真像是被火烧焦了一样，不一会儿，就映红了碧蓝的天空，光好像又照到沙滩上了。

沙滩犹如童话故事一般，蔚蓝的大海变成金色的了，霞光照在大海上，大海的身体亮晶晶的，好象金子铺满海面;停靠在岸边的白色快艇变成红色的了，散发出神秘的气息;小朋友们搭建的沙雕城堡变成古铜色的了，在沙滩上闪闪发光;一只被主人带来的黑色小狗变成紫檀色的了，它和小朋友们在嬉戏、玩耍;瞭望台上披着白色毛巾的救生员，象一位披着金色铠甲的哨兵正守护着城堡;一棵棵椰子树镶上了红边，勾勒成一个个美丽的、婆娑的剪影。

再看天空，火烧云一直从东边烧到了西边，红彤彤的，天空一会儿半紫半黄，一会儿半红半百合色，还有宝石蓝、香蕉黄、石榴红，更有许多我叫不出名的颜色，似乎是哪个淘气的云宝宝不小心把天上的调色盘打翻了，把天空渲染成如此多彩，装扮得这般美丽。

突然间，天空中出现了一条凶猛的鳄鱼，它头朝西方，张牙舞爪地扑去，仿佛要吃掉那即将落山的太阳。鳄鱼慢慢变大，变成了一只原古的恐龙，连恐龙也来看当下的美景。恐龙的尾巴忽然不见了，看的人正在寻找，大恐龙又变得模糊了。从东边飘过来了一位仙女，我仔细一看，呀!原来是嫦娥，后面还似乎跟着一只可爱的玉兔，接着，嫦娥跳起了楚楚动人的舞蹈，那长长的衣袖和裙带随风舞动。她一边跳舞，一边向天空中撒着花，那红彤彤的云，便是花儿的花瓣。过了一会儿，玉兔不知跑到了何处，嫦娥也不见了，天空中出现了一条海豚，它在云海里，时而玩耍，时而翻跟斗，最后优美地跃入云海中了。

一时恍恍惚惚，这些云又像这个，又像那个，其实什么也不像。我低下头，揉一揉眼睛，沉静一会儿再看，可是火烧云偏偏不等喜爱它的我，悄无声息地下去了。