我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

班会的心得体会篇一

大班会是学校日常管理工作的重要组成部分，也是培养学生优秀品格和良好习惯的重要途径。作为一名学生，经历了多次大班会后，我深深地体会到了大班会的重要性和价值。下面，我将从准备工作、内容安排、互动氛围、教育效果和个人成长等方面，谈谈我对大班会的心得体会。

首先，准备工作是大班会成功开展的重要保障。在每一次大班会前，班主任需要提前制定会议的主题和内容，明确目标和要求。同时，班主任还要对会议进行广泛宣传，让每一位同学了解会议的重要性和参与的必要性。此外，班主任还要对会议场地、设备等进行检查和准备，确保会议的进行顺利。每次参与大班会，我都能感受到老师的付出和细致的准备工作，在会议中能够感受到严谨性和条理性。

其次，内容的安排对于大班会的效果至关重要。大班会的内容要与学生的实际需求和兴趣相结合，既要注重培养学生的学习能力和知识素养，又要关注学生的心理健康和人格培养。在大班会中，班主任给我们讲解一些实用的学习方法和技巧，引导我们养成良好的学习习惯。同时，班主任还会组织同学们进行课堂上的角色扮演，锻炼我们的表达能力和团队协作意识。大班会的内容设计得丰富多样，既能让我们得到一定的知识和技能，又能培养我们的创新思维和实践能力。

再次，互动氛围是大班会成功的重要环节。在大班会中，班主任会采取多种互动形式，如小组讨论、角色扮演、问题互动等，使同学们能够积极参与其中，发表自己的观点和思考。同时，班主任还会采用奖励机制，表扬参与积极、贡献突出的同学，激发同学们参与的积极性和主动性。在这种积极互动的氛围下，同学们的思维得到了扩展和深化，更加自信和开放。

教育效果是大班会的根本目标。大班会是学校开展学生教育管理工作的重要形式之一。通过大班会，班主任能够集中向同学们传达学校的政策和要求，提醒大家注意学术纪律和道德规范。同时，大班会还能帮助同学们树立正确的人生观、价值观，激发学习的动力和潜能。在大班会中，我们不仅学到了很多有关学习方法和学科知识，而且也明确了自己的目标和规划，提高了自己的学习效果和成绩。

最后，大班会对于个人成长有着深远的影响。通过大班会，我学会了关注集体荣誉，增强了团队合作意识。在与同学们共同讨论问题、解决困难的过程中，我不仅学到了很多知识和经验，还锻炼了自己的交流能力和组织能力。同时，大班会中的表扬和奖励也增强了我的自信心和自尊心，激发了我继续进取的动力。通过大班会的参与，我不仅在学业上有了明显的进步，同时也在思想、品德和能力等各个方面都得到了全面的提升。

综上所述，大班会是学校教育管理工作的重要组成部分，对于学生的发展和成长具有重要作用。班主任在大班会中的精心准备和内容安排，营造了积极向上的互动氛围，取得了良好的教育效果。通过大班会，我不仅获得了新知识和技能，还发展了自己的个人能力和素质。我深信，在未来的学习和生活中，大班会将继续为我提供宝贵的学习和成长机会。

班会的心得体会篇二

学校组织老师在二中学校听了xx教授关于教育教学方面的讲座感到受益颇深，我有感于朱教授谈到的关于主题班会如何更好的开展，结合朱教授的指导谈谈几点想法。

班会课是学校教育的一个重要阵地，是班级每周工作开展情况的一次反馈会，也是一个班级学生交流的时机，更是一个班级师生互动交流感情的机会。其主要功能有：教育、情感感染、凝聚、导向和激励。就以前做过2年的班主任感到班会课中存在着诸多的问题。

许多主题班会尽管形式上热热闹闹，但活动实效却总是平平，其重要的原因就在于班会的选题大、空、旧，针对性不强,眉毛胡子一把抓。主题的确立要“小一点”， “小一点”指主题要小，不是要大家去抓琐碎而无典型意义的事，而是小中见大，以一当十，从大处着眼，小处着手。如关于《中国梦》这个大问题，可以把主题变小，变成《我的梦》，或者做一个月内能实现的梦，或者开一个以节约为主题的班会。这样通过一个一个小梦的实现让学生懂得了大道理。

主题班会的设计要“近一点”、“实一点”贴近学生，富有针对性。一是针对不同年龄学生的生理、心理特点，活动要贴近他们的年龄;二是活动要着眼于解决学生中的实际问题。设计要务本求实，针对实际问题，注重行为指导。惟有实实在在的内容才能对学生的心灵受到触动，才能真正解决学生中存在的问题。比如，—个以“青春期男女同学交往”为内容的主题班会，可以拟如下的子题：什么是青春期 ? 青春期会表现什么样的心理、生理特征 ? 家长们怎么看待进入青春期的我们 ? 同学们准备的过程，就是一个受教育的过程。经过这样的过程，每个同学.都会形成自己的观点和看法，即使是错误的，也是自己思考的结果。这样;就不会出现班会上内容太空，学生感觉无味的状态。

有些主题班会特别是班会比赛中，我们可以发现有的老师为了让主题班会更加成功，在彩排方面花费了很多时间，你会发现主题班会过程中无论是学生的表演，还是学生发言也好、或者是在这个过程当中表达自己感觉也好，一点错误都没有，可以说是天衣无缝。本来是一种很严肃的、让人感到很有感触的一个话题，一遍一遍的表演，大家就会对它产生另外一种情感体验，甚至会抵触这样一个过程。班会变成了表演，这样的班会，不管形式上有多少花样，也不可能出现思想上的碰撞、激荡和交锋，只有空洞、苍白、枯燥的说教。

主题班会是学生自我教育的一条途径。但有时，有意无意中，在召开主题班会时我们班主任越俎代庖，一手包办，既充当“导演”又充当“主角”。

而实际上，主题班会的特点之一是主体性，无论什么内容，无论哪种形式的主题班会。班主任都不能搞一言堂，一定要树立民主意识，正确把握指导性与主动性的关系，把学生推上第一线，发动班集体全体成员出谋划策，共同参与。因此班主任要当好“导演”，而不是“演员”。放手让学生自己去组织、自己去准备，让他们在活动中充分施展自己的才华，锻炼自己的才干。

教师走进班会课。就象我们“家校共导”请家长到学校为孩子们讲述自己创业史一样，为孩子的教育形成合力。

“真正的教育是看不到教育痕迹的教育，一切都在不经意中发生、发展，这才是好的教育。”有的老师为了让主题班会更加成功，师生都花费了很多时间，但效果并不是很显著，原因在于缺乏生成、延伸、落实和巩固。

班会结束时班主任要善于总结和提炼，并在总结中善于“借题发挥”，点到实质，举一反三，以教育多数学生。同时还要搞好“追踪教育”，以深化主题和巩固成果。班会结束后，班主任要组织同学们制定出具体的落实方案，并督促同学们落实。在精心策划的班会中，气氛会很热烈，同学互相启发，彼此点燃思想的火花，感动的话语，会激起同学们强烈的感情。班主任应抓住这一时机，发动同学们在班会之后，将他们的体验和感受记录下来，通过回味、反思和总结，使他们的思想和认识得到升华。

总之，班主任在班级管理中应当利用好主题班会这一载体，让主题班会真正成为吸引学生、充满魅力的课型之一，充分发挥班会课对学生的教育功能。

班会的心得体会篇三

夜里，母亲又来到我梦中，清晰的梦里，你来看过又走了，我追赶不上你离去的脚步！明天就是母亲节了，这两年天堂的母亲节，对母亲的祝福只能通过思念，遥寄给天堂的老人家！

今天，作为母亲的我，收到了节日的祝福，女儿及她的班主任老师送给特殊的祝福！

记得去年的班会，也是让我们母女抱头痛哭的，你第一次大声真诚的喊出来"妈妈我爱你"时，我看到了路老师对你们教育的影子，两个多月的历一生活对你的影响！今天，当你面对我大声说出"妈妈你辛苦了，我爱你"时，我又一次流下了激动的泪水！也再一次看到了路老师这半年多来对你们的教育影响之深，乃至于对你以后整个人生道路的影响！良师可遇难求，我庆幸你遇到一位懂你们的心，更懂得教育启发你们，用心对待你们的成长，从一点一滴每件小事做起的好老师。

你曾经说过，每次的班会，你都能收获颇丰，我看到了路老师教育的力量！在你刚刚离开家的日子里，课前一支歌时，你会不由自主的哭出声来，我理解你，和当今社会许许多多的独生子女一样，你第一次离开温馨的家，生活上存在着诸多的不适，你有不够独立的一面，但你又是一个坚强的孩子，你很快的调整自己的心绪，克服了不适，把精力转移到学习上来，因了你的努力，你的付出，第一次月考你冲入年级前200名，这不是你的终极目标，你又朝着更高的目标努力，所以，你有了更大的进步！看着手中记录着你历次成绩的单子，我高兴，看得到你洒下的汗水了有回报！但面对那一份洒着你努力与汗水的沉甸甸的信封，梳理着你学习生活过往的同时，我又有担心与忧虑，你的'学习很不稳定，起起落落，传递着你可能的心绪起伏变化！你能把中考的失利转化为动力，及时反思，总结经验教训，取得进步。但在成绩面前，你又应该怎么调整心态，收起得意的小尾巴呢？值得你动用智慧的头脑，好好思考！古人圣贤有过的理性分析，"胜不骄败不馁，温故而知新"等道理，我相信你能在实践中得到感悟！随着你思想的成熟，在路老师心理教育的帮助下，你的成绩会稳定下来的，我坚信！

妈妈希望你能长大成熟，充实快乐地过好每一天的高中生活，踏实走好每一步，当多年以后，当你回首历一生活时，有美好值得留恋的回忆！三年的高中生活，是洒下你汗水与欢笑的三年，是你扎实学好知识，忠于本份本职做一个好学生，在路老师的精心教导下，充满努力拼博，有成功与收获的三年！相信，经过三年的历一生活，你会历练成为一个明辩是非，懂得感恩，孝顺父母，尊重老师，在德智体美劳各方面都合格的一个高中生，两年后的20xx年6月，你会交上一份令人满意的答卷，成为一个让妈妈骄傲的合格高中生，迈入更高一级学府深造，继续扬帆你的理解之梦！

三年的高中生活会一闪而过，一千多个日夜会为你人生的道路留下浓笔重彩的一页！

孩子，我期待着你的成长，成熟与进步！我更相信你三年的历一生活丰富的收获！

班会的心得体会篇四

大班会作为学校管理层面的一项重要活动，在学生们的教育生活中扮演着不可或缺的角色。通过大班会，学生们能够获得班级管理者传递的重要信息，增进师生之间的沟通交流，同时也能够培养学生的集体意识和责任感。在多年的大班会参与中，我深刻体会到了大班会的重要性，也领悟到了它给我们带来的种种好处。

首先，大班会是学校管理者与学生之间沟通的重要桥梁。每次大班会上，校长或者班主任都会向我们传达重要的校园新闻、学习计划等信息，通过这些信息的传递，我们能够更好地了解学校的管理政策、教育方针以及各种活动的安排。特别是校长重要讲话环节，经过老师们的解读和引导，我们可以更好地理解校长对于学校发展的期望和要求，也能够借此机会提出自己的疑惑和问题，与管理层进行互动交流。大班会将学校管理者更贴近学生，建立了一个良好的沟通平台。

其次，大班会培养了我的集体意识和责任感。在大班会中，班级管理者会组织我们进行各种集体活动，比如班级口号的制定、班级自治组织的建立等。这些活动不仅培养了我们的团队合作精神，同时也让我们感受到了集体的力量和集体的荣誉。在集体活动中，每个人都会尽自己的一份力量，使班级更加团结和向上。通过大班会，我明白了自己的行为不只关乎自己，更关乎整个集体，我敢于承担起自己的责任，并为班级的发展做出了自己的贡献。

再次，大班会增进了师生之间的理解和信任。在班级管理者的引导下，我们可以坦诚地表达自己的意见和想法，学校管理者也会耐心倾听我们的声音。通过这种互动，我感受到了师生之间的平等和尊重，也更深刻地理解了教师的辛勤付出和教育的用心良苦。与此同时，教师们也能够更好地了解学生的需求和心理状况，以便给予更好的关心和教育。大班会使师生之间的关系更加紧密，构建了一种互相信任和相互支持的良好氛围。

最后，大班会为我们提供了成长的机会。在大班会中，我们不仅能够了解学校管理层的管理理念，还能够不断充实自己的知识和见识。学校管理者在大班会上经常会安排一些重要主题的讲座，或者请一些行业精英来与我们交流。通过这些活动，我们拓展了自己的视野，了解到了社会的发展动态和职业的发展方向，从而为我们的未来成长提供了一个指引和方向。大班会成为了我们学习的平台，为我们的成长搭建了一个宽广的舞台。

总之，大班会在学生的教育生活中具有不可替代的作用。通过大班会，我们能够与学校管理者进行更密切的沟通交流，增进师生之间的理解和信任。同时，大班会也培养了我们的集体意识和责任感，并为我们的成长和发展提供了机会。在以后的学习生活中，我将继续积极参与大班会，为班级的发展贡献自己的力量，并且将大班会的精神延续到其他方面，以实现自己的全面发展。(1206字)

班会的心得体会篇五

12月4日班上组织开展了主题为“成长与发展”的主题班会，虽然短短的一个小时，却让我感悟很深，接下来我就谈谈自己的感悟以及体会吧。

一：从班会的主题来看，主题鲜明，切合实际。

我们都是带着好奇进入大学，许多事物都还未曾接触过，在适应期间难免会遇到一些困惑与障碍，开展这样的班会活动能将我们在大学生活的许多不适应有一个很好的解决，这样我们才能更好的适应大学生活，让自己的大学生活丰富多彩。

二：从主题班会的开展来看，流程清晰，环节紧凑。主持人进行简要的开场白————学生简要谈谈这段时间的大学适应情况————学生简要谈谈自己的学习规划————举行一些小游戏———班会结束。班会以成长与发展贯穿始终，同学们积极响应，虽然在期间有不少同学都中枪了，但丰富了班会的氛围，将班会推向了高潮。

三：从班会的目的与意义来看，切合实际，引起共鸣。本次班会主题以“成长与发展”为主，目的是让我们对自己近段时间的`大学适应情况有一个很好的认识，并让我们对自己的大学生活有一个很好的规划。

四：作为其中的一员我谈谈自己的收获与体会。

大学四年是人一生中最为关键的，对自身的发展扮演着重要的角色，然大学又是极其复杂的，你会遇到各种各样的人和事，对自身又是一个极大的考验。开展这样的班会活动能让我更好的认识自己，懂得如何去看待大学里的人和事，懂得如何处理自己的大学人际关系，让自己的大学生活丰富多彩。

人活着，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中最灿烂美好的年华。开展这样的班会能让自己充分认识到学业发展规划对自己的重要性：一个较好的学业发展规划能使自己不在复杂的大学里迷失自我，能使自己对未来有一个清醒的认识。为这四年的大学生活做一个全面的学业发展规划，能使自己不被现在的这种安逸的生活冲昏头脑；能使自己以清醒的头脑、高度的热情度过大学四年；能为以后走向社会打下坚实的基础。

班会的心得体会篇六

冬季天寒冷，空燥，是流感最容易爆发的季节。为了提学的预防意识，达到健康活的的。师和孩们通过课件学习，分组讨论，总结归纳等形式了解到：流感有区别于普通感冒，其危害性远于普通感冒，它主要通过飞沫传播，经咳嗽、喷嚏等式散播，并且传染性强，传播，常常呈地性流，还容易引发突发症，是类临的主要公共健康问题之。

的铺垫作。

班会的心得体会篇七

过此次班会，贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了本班同学心理健康知识水平，增强了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。

通过主持人介绍525大学生心理健康日的相关内容，同学们对于525大学生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通过主持人介绍学生常见的几种心理疾病，同学们了解了自己的心理健康状态。

情景剧带大家进入主题班会;通过心理情景剧—雨过天会晴学会了同学之间应友好相处、互相帮助。通过心理情景剧—坠落的星子得到心理压力应及时通过寻求老师或同学帮助来消除、而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力。

通过大学生心理健康测试以及心理测试快乐自己的快乐是源于哪里让同学们了解自己的心理。

通过小游戏口传悄悄话了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情.一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。通过小游戏绑腿游戏提高了同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节，让他们更深刻的认识自我，了解自我。

总之，整个班会活动加强了同学们对心理健康知识的`了解，增强了同学们的自我保护意识，进一步扩展了大学生的心理素质，凝聚了我班的凝聚力，加强了我们的社交能力，增进了同学之间的感情，帮助了同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪;正确感知他人的情绪，帮助同学们构建和谐的人际关系。帮助同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下美好的记忆。

班会的心得体会篇八

第一段：介绍小班会的背景和重要性（200字）

小班会作为一种学校教育中的常见形式，是指在小班级范围内教师和学生定期开展的一种团体会议。小班会旨在帮助学生建立积极向上的情感态度，促进班级凝聚力的形成，提高学生的素质和品德发展。通过小班会，可以促进学生的全面发展，为其未来的成长奠定坚实的基础。

第二段：总结小班会的作用和意义（200字）

小班会在学生的发展过程中起着重要的作用。首先，小班会可以增进班级的凝聚力。通过小班会，学生可以整合自己的资源，学会互相帮助和支持，建立起彼此之间的信任与友谊。其次，小班会可以促进学生的品德和素质发展。在小班会中，学生可以学习如何做一个负责任的人、如何与他人进行有效的沟通和合作。最后，小班会可以培养学生的领导才能和团队意识。通过轮流担任班长和组织活动，学生可以锻炼自己的领导能力和组织能力，培养团队协作精神。

第三段：分享我在小班会中的体会（300字）

在参加小班会的过程中，我深刻体会到了小班会的重要性和意义。首先，我发现小班会能够增进同学之间的了解和友谊。通过小班会，我们可以分享自己的快乐和困惑，倾听他人的心声，从而更好地理解和关心彼此。其次，小班会让我学会了如何表达自己的观点和意见。在小班会上，我不仅可以自由发表自己的看法，还可以通过和同学们的讨论，进一步完善和改进自己的思考。最后，小班会成为了我展示自己才能的舞台。通过小班会组织活动和担任班级职务，我能够展示自己的领导才能和组织能力，同时也提高了自己的自信心和责任感。

第四段：分析小班会的不足和改进对策（300字）

虽然小班会在学生的发展过程中起到了积极的作用，但也存在一些不足之处。首先，一些学生对小班会的参与度不高，缺乏主动性。这可能是因为他们对小班会的重要性和意义缺乏深刻的认识。因此，我们可以通过加强对小班会目标的宣传和讲解，提高学生的参与度。其次，小班会的时间安排较紧凑，内容较为单一。这使得学生可能感到厌烦或缺乏兴趣。为了改进这一问题，我们可以在小班会中引入多元化、有趣的活动，比如短剧表演、互动游戏等，激发学生的积极性。最后，小班会的组织和管理也需要进一步改进。学生不应该只是被动地参与小班会，而应该积极参与到小班会的组织和管理中，发挥自己的作用。

第五段：总结小班会的启示和影响（200字）

小班会给予我很多的启示和影响。首先，小班会教会了我如何与人沟通和合作。通过参与小班会的讨论和活动，我学会了如何表达自己的观点和倾听他人的意见，进一步提高了我的沟通能力和合作意识。其次，小班会培养了我对集体荣誉和责任感的认识。在小班会中，我不仅要关心自己的成长和发展，还要考虑整个班级的利益和团队的荣誉。最后，小班会提高了我的领导才能和组织能力。通过担任班级职务和组织活动，我锻炼了自己的领导能力，也学会了如何与他人合作，实现共同的目标。

总结：通过小班会，我们可以增进班级凝聚力，促进学生的品德和素质发展，培养学生的领导才能和团队意识。在参加小班会的过程中，我们可以分享快乐和困惑，学会表达自己的观点和意见，展示自己的才能和领导能力。同时，我们也要认识到小班会存在的不足，比如学生的参与度不高、时间安排紧凑等问题，需要通过宣传、活动多样化和提高学生的参与度来改进。最后，小班会给予我们很多的启示和影响，教会了我们如何与人沟通和合作，培养了我们对集体荣誉和责任感的认识，提高了我们的领导才能和组织能力。

班会的心得体会篇九

班会是学校组织的重要环节，是同学们团结、交流与成长的平台。近日，我们班组织了一次别开生面的班会活动，给我留下了深刻的印象。在这次班会中，我体会到了班级团结的力量，感受到了班级文化的熏陶，同时也对班会的重要性有了更深的认识。

首先，这次班会让我深刻体会到了班级团结的力量。在班会活动之前，班主任为我们进行了多次动员，希望同学们积极参与并发表自己的意见。在班会当天，我看到了同学们积极参与讨论，每个人都愿意发表自己的看法。大家相互支持、互相鼓励，让班级团结的力量凸显出来。这种团结使得我感到班级是一个温暖、关怀的集体，每个人都不再孤单，我们一起面对困难，一起为班级的未来努力。

其次，这次班会使我深受班级文化的熏陶。在班会的准备阶段，我们班主任鼓励同学们积极展示自己的特长。在班会当天，同学们通过演讲、歌唱、舞蹈等形式展示了自己的才艺。这些展示不仅丰富了班会的内容，更体现了班级文化的多元性和包容性。在这种班级文化的熏陶下，同学们更加自信、开朗，愿意表达自己，不再羞涩、内向。这种班级文化的熏陶不仅提高了同学们的综合素质，也增强了大家的集体荣誉感。

此外，这次班会也让我对班会的重要性有了更深的认识。在班会当天，我们班主任将班级的发展历程、未来的目标向同学们进行了详细介绍。通过这种方式，我们了解到了班级发展的脉络和方向，也让我们明白了班级目标的重要性。班会中，同学们的讨论和建议让我们认识到班会是促进班级进步的关键因素。每个人的参与和贡献都是班级发展的重要推动力，班会是我们进行交流、协商和决策的平台。

总之，这次班会让我深刻体会到了班级团结的力量，感受到了班级文化的熏陶，同时也对班会的重要性有了更深的认识。我相信，在以后的日子里，班会将继续发挥着重要的作用，帮助我们实现班级的共同目标。我愿意积极参与班会活动，为班级的发展贡献自己的力量。我相信，在我们共同的努力下，我们的班级一定会变得更加团结、美好！

班会的心得体会篇十

每个人，每个动物，每根植物都有宝贵的生命，生命贵于金钱，我们要爱惜自己的生命之余，也要珍爱他人的生命。

每年的农历四月是藏民族的传统“放生月”，在这一年一度的月份里放生，具有数倍的功效。

我们跟去年一样，四月的第二个星期天，跟着尊贵的鲁迦堪布活佛来到了景色秀美的抓喜秀龙草原人工湖放生。

也许在中午的时候它们将会变成我们饭桌上的佳肴。看着一条条鱼儿，我心里有种说不出的难受，我用我的零花钱从屠夫手中买了12条鱼和爸爸们买的`三百多条鱼装在氧气袋里运到了抓喜秀龙草原。为了这些幸运的鱼儿，爸爸们请来了鲁迦堪布活佛为它们加持。

一切佛事活动结束后我们将一条条鱼儿放回湖中，看到这些家伙摇摆着尾巴自由地游动，我的心像打开了一扇久未开启的窗户，心里暖暖的、美美的。据说我们放生的这些鱼修理，发大水时注意脚下。有一位孕妇，买菜时下起了暴雨，发了大水，可是她仍然向前走，走着走着掉下下水道，几天后才被人发现，真可怜，一尸两命!有些孩子为了避暑，长时间逗留在游泳池。有些孩子游泳时间过长，疲惫过度，在水中突发急性病，特别是心脏病，死了都没人会知道。

溺水致死的主要原因是气管吸入大量水分阻碍呼吸，或因头晕等等。溺水症状有：呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者则昏迷或心跳停止。饥饿，太饱和疲劳时不能下水游泳。

同学们，我们一定要爱惜自己的身体，别一时糊涂，不但自己受伤了，还会让家长沉浸在悲痛之中啊。