体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

运动会的心得体会100字 运动会的心得体会400字篇一

发令枪还没有打响，操场上就响起了排山倒海般的加油声。沈秦站在跑道上，腿呈弓字步，两手一前一后，双目炯炯有神，紧盯前方。听到我们的加油声，沈秦笑了笑，似乎胸有成竹。

“砰”的一声，枪声响了，运动员们个个像离弦的箭一样，向前跑去。沈秦一马当先，冲在最前面。“加油沈秦，你是最棒的!”我们不断地为她助威呐喊。沈秦跑得更快了，微风吹过她的脸颊，额前的几缕头发随风飘起，显得英姿飒爽。

跑了一圈又一圈，最后一圈时，沈秦有些体力不支了。她的脸涨得通红，脚步像灌了铅一样沉重，长腿和两臂摆动的幅度也小了。她的身体有些无力，仿佛随时都有可能倒下似的。她的嘴巴大张，喘着粗气，像离水的鱼儿一样。

“沈秦，快加油，坚持就是胜利!”我们在一旁喊道。她听到了加油声，又拼尽了全力，加快了步伐，超过了一个对手。见到如此场景，我们振臂高呼起来。

随着运动员们离终点越来越近，赛场上的气氛也越来越紧张。50米…20米…10米…，沈秦奋力冲刺，终于冲过了终点。

很多同学赶紧上前搀扶、递水，沈秦露出了会心的微笑。“虽然你没有跑到第一名，但你勇于尝试，在我们心目中你是最棒的!”我真诚地说。

虽然沈秦没有得到800米名次，但她敢于挑战，超越了自我，真是好样的!

运动会的心得体会100字 运动会的心得体会400字篇二

“加油!加油”少体校正在举行局小一年一度的的运动会。

早在比赛开始前，我就一直在紧张，怕自己拿不到名次。看到我的对手们一个个身强力壮，我越发担心了。

在检录处，跑400米的同学早就等待着了。老师为我们拍好队形，就等着上道开跑了。

“走啦!走啦。”其他选手说到。我的心跳立即加了速，眉头紧锁着走向了跑道。

“第一组上道”老师说。我用手紧紧抓住别在胸口的号码布，走上了第三道。我仍旧愁眉不展，做好了起跑姿势。“啪”的一声，发令枪响了。我与其他选手一起如离弦的箭一般冲了出去。我双眼紧盯前方，两只手有节奏的摆动着，双脚也以很快的速度迈着。过了黄线，我的身体向左边稍微一斜，想抢内道，可李天豪抢先了一步，位居第一。我轻轻一笑，加紧步伐追了上去。可没想到的是，他的速度极快，我一下竟没有超过去。我心里一惊，然后又想：他前面跑这么快，后面肯定会落后。

不知不觉到了第二圈结束，第三圈开始。我本来胸有成竹，但加速时，却发现双腿好像没有力了。正当我心中暗叫不妙时，李天豪可能见我长时间不加速，加快步伐与我拉开了距离。此时，我才发现，双脚完全使不上力，像灌了铅似的沉重。我气喘吁吁，步伐也变小了，变慢了。此时，望着李天豪的背影，我不由得想：放弃吧，距离拉开了，速度变慢了，怎么追得上他呢?“别放弃，快冲上去!”同学们的加油声又传入了我的耳中。我又想：同学们这么努力地为我加油，如果就此放弃，那对得起他们吗?

想到这儿，我又重新拾起勇气，撒开双腿向前冲去。

最后一圈，我竭力冲刺，与李天豪拉近了一点距离，但还是追不上他，获得了小组第二的成绩。

赛后，我大口大口地喘着气，慢慢走回了休息场地。

这次，虽然我没有获得第一，但我懂得了坚持到底，就是胜利，我认为这是一次意义非凡的运动会。

运动会的心得体会100字 运动会的心得体会400字篇三

盼望着，盼望着上届运动会的脚步已经离去，这届运动会的脚步也随之而来，一年一度“万众瞩目”的趣味运动会就要开始了。

终于到了运动会开始的日子，大家的积极性空前高涨，一大早就来到了学校，我心里高兴极了，好像有一股美滋滋、清凉凉的风掠过心头。

当大会宣布运动会正式开始时，赛场立刻响起一片欢呼声、掌声此起彼伏。

你看﹗赛场上的运动员健步如飞、你追我赶。像利剑般冲向终点。虽然一个个都汗流浃背，可谁也不甘示弱。“蹦蹦跳跳的小袋鼠”;爬来爬去的“小蚂蚁”;更是把比赛的气氛推向了高潮。

虽然这次运动会的比赛项目很多但是最扣人心弦、精彩纷呈的还属我没有参加，却依然“龙争虎斗”激烈的“蚂蚁搬家”比赛。

咦﹗咦一定不知道什么是“蚂蚁搬家”吧﹗让我给你介绍介绍：“蚂蚁搬家”就是手脚支撑地面，肚皮朝天背朝地像一个“小蚂蚁”一样。爬到赛场中间用脚把一个呼啦圈中的球夹到另一个呼啦圈再爬到终点进行交接，以此类推……先30名同学到终点取胜。

比赛开始了，口哨声一响，我们班的“蚁王”打头阵，他以灵活的身体迅速往前爬，对手也不甘示弱紧追不舍，真是棋逢对手，可我们班的“蚂蚁王”还是略高一筹，率先到达终点，“加油…加油…”我们拉拉队拿出吃奶得劲为运动员加油。加油、助威声一阵高过一阵。赛场上的运动员不分高下，你追我赶……到了最后一位运动员上场，她与对手不分高下。最后10米依然难分胜负，5米都不甘认输，2米难分伯仲，最后50厘米……场上的气氛立刻被推向了高潮。我忍不住站起来目不转睛关注赛场，心里紧张极了，我试着用手捂住胸口，试图压住那过度紧张心脏可适得其反越压跳得也越快。我似乎比运动员还紧张。就在这决胜关头，我们班的运动员咬紧牙关手脚齐用力，一蹬飞过终点线，以一只脚的优势胜利了。顿时运动员、观众都跳起来，惊叫着、欢呼着。我们班的阵营都沸腾了!

汗水和笑容在他们脸上，荣誉传动在大家心中，虽然大家很累，但是都很高兴。

运动会的心得体会100字 运动会的心得体会400字篇四

终于等到10月13日，我们学校开运动会了。早上还下着毛毛雨，但过一会儿就会平静下来。快看!白云飘飘，阳光穿过云层，仿佛祝福我们的运动会成功举行。大家悬着的心终于放下了。

盛大的开幕式开始了。首先是庄严的升旗仪式。伴随着庄严的国歌，一面鲜艳的五星红旗冉冉升起，我们看着国旗高高飘扬。内心充满了少年的理想和豪情。其次是各个年级的创始人。快看!他们都兴高采烈。以整齐的步伐走过讲台。

我看见二年级的学生戴着红色的帽子，手里拿着红色的小星星，迈着整齐的步伐向我们走来。接下来是初三的羽毛球队，充满活力;四年级的金思银思团队给会场带来了欢乐;五年级的国旗队也是这么英雄。最后，运动员代表上台。

都是发光的，脸上好像能看到：“我会赢这场比赛。”最精彩的是老师的体操表演，阳光搭档动作，还有鼓队的表演。可见他们为了这一刻排练的很辛苦。成功背后浸透汗水!彩色气球飞上蓝天。我们的童心也飞向遥远的天空。

下午3点20分，我的400米跑开始了，只听到一声枪响就跑出了跑道。班主任带领同学给我加油，我听到同学给我加油就跑的更快。一直遥遥领先。但是最后60米，感觉体力不足，慢了下来。看到别人都在追我，我尽力加快速度，但是因为体力不足摔倒了。

看到一个同学超过了我，我立刻从地上爬起来，为了班级的荣誉，用尽全力向终点跑去。今年秋天，我排名第三，远远领先。跑过终点线时，我躺在地上，没有丝毫力气站起来。同学们都争先恐后的帮我，我觉得无比温暖。同时心里有点后悔。这次运动会收获很大。

我期待着明年的运动会，我必须为我的班级赢得荣誉。

运动会的心得体会100字 运动会的心得体会400字篇五

运动会火热的进行中，马上就是200米了，老师同学纷纷为我们运动员加油。

200米就快要开始了，我们将运动员送去检录了，老师赶往终点准备迎接他们弯道处的纠察也以准备就绪了。

王重阳对我们说：“我一定会拿个好名次的。绝对不会让你们失望。”“做做准备运动，待会脚扭了就不好了。”我说，“地有点滑，起跑小心点。”他点了点头。他在做着准备运动，压腿，摆手，他走上了起点，虽然他面对我们是满脸笑容，他在那一刻划过了一丝紧张与不安。准备了，马上就要跑了，我们说：“拿个前三回来!”

“碰!”枪响了，他奋力的向前冲去，摆动起了手臂，跑得很快。但别人更快，不知何时，总感觉他比别人慢了一点点，快到终点了。他大口的喘着气，脸上一片通红，我想：是什么足以让他如此拼命?到终点了，我赶紧去扶他回座位，他直接坐倒在椅子上，不停地在揉他的脚，他说：“脚昨天就有点痛，而且昨天淋雨了，所以今天没发挥好，对不起了。”

他不停的揉脚，我问他：“脚痛为什么还这么拼命?”他说：“为了我们班级的荣誉!”我听完这话，我沉默了，我一边帮他揉脚，一边在心里想着：他为什么这么拼命，荣誉以后可再拿，脚伤了却要很久才会好，我突然懂了：不尽他最大的努力去做，他又怎会参加比赛呢?

他站了起来，走向别的运动员，和他们说：“比赛时小心一点，地滑!”他走路都感觉很费力，他不管自己的脚伤，还不停的告诉别人如何才能跑得更快。

他带着脚伤，参加完了200米比赛，不顾自己的伤，只为了班级荣誉，只为那份运动精神。

这份运动精神简直太感人了，这种精神足以让我学习，让我为之一生难忘。

运动会的心得体会100字 运动会的心得体会400字篇六

"嗖，嗖"几声，五六架"小力士"火箭早已升入天空。我们大名路小学秋季趣味运动会拉开了帷幕。

伴着音乐，运动员入场了，他们排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，喊着洪亮的口号，显得朝气蓬勃。解说同学也不甘示弱，向同学们介绍着自己的班级，展示自己班级的风采。王校长的讲话更是鼓舞人心，使场下一阵阵的掌声雷动。

比赛正式开始了，所有运动员各归其位，进行比赛，每个运动员都充满信心，激动的心情久久无法平静。

跑步的同学争先恐后，各不相让，如离弦的箭，似奔腾的马，天气虽然冷，同学们却面红耳赤，满头大汗。跳远，跳高的运动员像海燕，似利剑，跨越横杆，飞跃沙坑，在阳光下靓丽无比。

但是，运动场上的焦点却是仍铅球比赛，每个观众都没有出声，场上出奇的安静。比赛的同学却已经是摩拳擦掌，跃跃欲试。这时，六(1)半一个大个子拿起了铅球，使出吃奶的劲转圈，一圈，两圈，三圈，直到把人转的眼花缭乱，才拼命仍出去，所有的观众都屏气凝神，直勾勾地盯着铅球，生怕漏下了那一个细节，连裁判员也瞪大了眼睛。那重重的铅球，在他的手中飞出，却如流星滑过，特别美丽，而且一扔就是数十米，全场顿时沸腾了，暴发出热烈的掌声，纷纷想他祝贺，第二个同学也不甘示弱，但心却与支持他的同学一样慌了阵脚，他拼命做深呼吸，想让自己的心情平静下来，果然，效果不错，扔了一个与第一个同学不相上下的成绩，场上又是一阵热烈的掌声，而第三个同学任凭观众加油鼓气，还是成绩不佳。接下来只看到一个个的铅球飞上天空，只听见一阵阵掌声响彻操场。

"这里充满欢乐，这里撒满阳光……"场上的同学此时充当着两个角色，一个是观众，一个是拉拉队，现在正在用自己的歌声为运动员鼓劲儿呢!

"椰"运动会在同学们的欢呼声中结束了。虽然我们并没有刷新记录，也没有创出佳绩，但是我们却很高兴，因为我们每个运动员都曾为那永不后退的信念奋斗过。我为你们点个赞!

运动会的心得体会100字 运动会的心得体会400字篇七

加油加油，少体校的操场上传来了我们那排山倒海的助威声，原来我们学校在举行一年一度的春季运动会。

比赛场上，充满了紧张激烈的气氛。跳高运动员身轻如燕的身姿越过那不断加高的跳高架，实心球从一个个运动员手中飞出，发令枪声连绵不断，运动员们象离弦的箭一般冲出去……

最激动人心的男子800米决赛在一片欢呼声中开始了。起跑线上的同学们个个精神抖擞，摩拳擦掌，跃跃欲试。快看，我们班刘育铭胸有成竹地在做着赛前准备活动，他可是我们班公认的“飞毛腿”，我们都对他夺冠很有信心。砰地一声枪响，运动员们如同脱了疆的野马一般争先恐后地飞奔出去，他们个个目光坚定，一个比一个快，围观的老师和同学们的呐喊声一浪高过一浪。

第一圈、第二圈刘育铭大步流星、一直遥遥领先，稳居第一。可是到了第三圈就没有那么轻松了，第二名运动员突然加快速度，一会拉近，一会扯远，逐渐在缩短与刘育铭的距离，这时刘育铭的体力也消耗不少，累得满脸通红，我们心里不免有些担心。一圈又一圈，每当他那矫健的身姿象风一样地从我们眼前掠过，啦啦队员齐声大喊加油，使劲地挥动着双手，为他鼓劲。

当刘育铭看到朱老师举起的一根手指时，知道是最后一圈了。此时场上的气氛愈加紧张。我们班的同学快要喊破嗓子了，只见他卯足了劲，咬紧牙关，象上了发条一样，快速冲刺。刘育铭与终点线的距离越来越近，50米，30米，10米，5米，近了，近了，冲线了!啊!刘育铭获得了男子800米第一名，我激动地冲上去紧紧地抱住了他。

好的开始就是成功的一半。在接下来的比赛中，捷报不断……陈贇婕立定跳远第一，唐子尧立定跳远第二，跳高第一……

本届运动会，我们班荣获团体总分一等奖，这也离不开大家的努力。

运动会的心得体会100字 运动会的心得体会400字篇八

真是令人兴奋的一天。虽然天空阴沉，但每个人的脸上都充满了喜悦。

运动会的开幕式每次都一样，但总是让我兴奋。我们班有30个仪仗队，我也在其中。老师多次告诉我们，仪仗队代表着一个班级的荣誉，所以我们必须向全校师生展示我们最好的一面。

开幕式开始了!全校各班各有特色。有气球、国旗、烟花。其中有惊艳的和平鸽。在__的命令下，几十只鸽子飞向广阔的天空，在云层下悠闲地盘旋。他们久久不愿离去，仿佛和我们一样对运动会的结果充满好奇。

随着一声枪响，四名短跑运动员竭尽全力加快自己的步伐。他们那么努力，周围都是欢呼鼓励的掌声，结果总是“几个高兴几个难过”。我们班的体育委员真的很好，他们在开始的那一刻就有优势。他们在那次赛跑中获得了第一名，我们班立即欢呼起来。几个小心翼翼的学生把他们准备好的矿泉水，发给我们班的每个运动员。不管他们是否得分，他们都为班级贡献了自己的力量。

除了这件事，我还在运动场上看到了一个场景，__班的.一个运动员，一开始就抓不住平衡摔倒了。我以为他会休息几秒钟，但他毫不犹豫地立即从地上爬了起来。因为是接力赛，应该说他跑完自己的50米就该去场外休息了，更别说受伤了。但他没有这么做。他一个个跑到交接地点给班里的运动员加油。因为他，我在那次跑步中没有取得好成绩，但是我相信。只要他的班级能保持他的精神，他下次一定会取得令人印象深刻的成绩。

这次运动会给我们留下了深刻的印象。虽然我们的成绩排名没有预期的那么好，但是我们尽了最大的努力，尽了最大的努力，这是对自己的一种奖励。

运动会的心得体会100字 运动会的心得体会400字篇九

星期四我们早早的来到学校，每个人都兴高采烈的谈论即将开始的运动会。

在热闹又紧张的气氛中，我们大家排着整齐的队伍从每个班级出发来到操场上，两个小主持人用悦耳动听的声音讲述着每个班级的优秀事迹。接着黄校长宣布运动会正式开始，就这样拉开了运动会的序幕。

比赛就这样激励的进行了，我们班也有很多同学参加，夏欣怡，李畅，沈郑昊，崔华骋，等等。没有参加比赛的同学就组成了啦啦对为每个运动员加油，呐喊，我就是其中的一员噢!

学校的广播里时时传来喜报，这时我听到了我们班夏欣怡同学获得了女子组跳高的金牌，啊，真不简单，全班同学都为她高兴，为她鼓掌，个个都很激动，那种喜悦无以言表。一会又有喜报来了，是沈郑昊同学获得了跑步的金牌，这时我们更加的激动了，不停的鼓掌，呐喊，手也拍红了，嗓子也喊哑了，还是没有尽兴，都在为他们给我们班级争得荣誉而感到骄傲，他们的汗水，他们的努力得到了回报。

操场上人头颤动，呐喊声，掌声一阵阵的响起，震耳欲聋，气氛热闹而又紧张，在炎炎烈日下，每个人都是满头大汗，比赛还是一个接着一个的进行着。

最激烈的比赛要数跑步了，那是太刺激了，你看那运动员全神灌注的表情就知道有多紧张了，只听裁判一声令响，运动员就像是离弦的箭，飞一般的冲向终点，跑道两边的啦啦对是不停的'呐喊，挥手助威，不管是哪个班的都一样为他们加油，希望他们取得好成绩。

比赛就这样在这种既紧张又兴奋，又开心的气氛中结束了，每个运动员都取得了优异的成绩。