演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。

10分钟 演讲稿篇一

此文主要是写鄙人于一个自行车比赛中得来的感悟以及所处经历;我认为自行车运动，能体现一个人是否拥有强大的毅力。我很喜欢骑行生活，看着路旁慢慢飘过的风景;我喜欢挑战自行车赛事，体验着各种酸，胀，痛，累。

20xx年03月17日，“喜码诺”杯喜德盛国际训练基地越野比赛在深圳市喜德盛公司举行;

20xx年03月15日，我们整理好行装在贺龙体育馆南大门装车，于19：00左右出发;驴友很多，长沙这边去了300号的人物;大师级人物也很多;车子，装备，身体啥都比我强。

20xx年03月16日，早上我们到达了深圳湾，长沙自行车旅游协会安排了我们在海边自由玩耍;我，陈涛，田秀云，水货王强，四个人沿着海边走，一直走到深圳湾大桥;辛晨，申欣鑫是工作人员，带着其他驴友骑着去观海了。第一次看大海的我兴奋不已，梦想已久的海边是什么样子呢?然而，现实跟理想的是差距往往是很大的;海，并不是我理想中的那么蓝;海滩上也并不是有那么多美丽的贝壳可以捡的;面朝大海，并不是都可以春暖花开的;背后的海水浑浊浑浊的，偶尔发出丝丝臭惺味;让我们想泡一泡海水的欲望刹那间烟消云散。其实，我们的生活也是如此，现实往往是那么的残酷，那怕你已经实现了理想，现实跟理想也还是不可能能重叠在一起的。这就是理想;是我们在脑海中人为构建的一副风景。即便，现实和理想差距再大，我们也不应该失去理想失去目标，我也不会放弃拼!;即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。你说对吧?对面就是香港，兴许那边是一个值得我们向往的地方;后来我听别人说，美丽的大海，深蓝色的大海，还要再往南一点。晚上，我特别兴奋，可能是好久没有夜骑了的缘故吧，住在一个宾馆的我们四个人，去爬了附近公园里的一座小山。黑夜里的公园里，形形色色的人都有，兴许这就是大都市的生活吧，容易迷失自我的大都市。

20xx年，03月17日，尽管在宾馆只休息一个多小时的我们，整理好行装，准备出发去赛场。走完川藏后留下的膝盖疼痛，一直是我骑车的最大阻挡因素。我在膝盖上擦了活络油，以免旧伤复发;我不求拿啥名次和奖励，只想尽自己最大努力完成自己的挑战。在赛场我们检录后，精英a组比赛完成后一个小时，我们精英b组也出发了·········

这一刻，我到终点了，哥没有倒在终点线上，即使那时的我已经虚脱，精疲力尽，哥是站着的!铮铮男儿，岂能被挑战给打趴下?即使是失败了，哥也要站着失败。在如今人情冷漠的社会里，渴了弄不到半瓶水喝的赛道上;在充满利益冲突的社会里，失败了却得不到同情的比赛场上;在钩心斗角的社会里;努力了未必有认可的竞技中;我不求赢得别人的掌声和喝彩，不求赛组委会的一张纸的认可，也更不求别人的的认可;自己能认可自己足以。我的身体素质虽然没有别人那么强壮，甚至带有一些病态;我的装备虽没有别人那么高端，甚至有些故障;但是我绝不会认熊的，即使输了，哥也要站着。比赛要求跑两圈，共11公里，赛道是按国际标准设计和建造的。前面的几个大上坡，还没到半山腰的时候，我的体力似乎就已经消耗殆尽了，大腿小腿的肉绷的紧紧的。这样大强度的赛事，对这样的一个我来说，占不到丝毫优势。故，一见到上坡，我拼命的推着车奔跑。一见平路和下坡，我立马跳上座包，尽量赶超竞争者。慢慢的，我的大腿和小腿肌肉绷得更紧了，我知道，我不能松懈，一不留神，我肯定会抽筋。膝盖和肌肉愈来愈额疲乏，恰似一台没有了传动系统和发动机的车;酸痛，观众的眼里，没有累没有痛，只知道你慢了;干渴劳累愈来愈明显;内心深处已经编好无数个理由来自己放弃;内心深处无数次的挣扎“放弃吧，放弃吧，你会很舒服”。另一方面挣扎着“没有办法，只有坚持着，我会用我全部的力量，哪怕生命来完成我的挑战·····”nba球星迈克尔·乔丹说过：“我可以接受失败，但我不能接受放弃!”来一个急转弯下坡，由于疲乏，失去了平衡;刹车已经刹不住了的时候，不知道从哪里来了一个想法“摔吧，让他摔吧，大不了头破血流”;很庆幸，居然顺利通过下坡了····然而，我的极限一点一点的达到最大值，车子的颠簸越来越大，疲惫双臂已经没有足够的力气来牢牢掌握住车子方向;此刻，刹车似乎已经成为了我生命最后一道的保障，我用手指稳稳的扣住刹车把。在后山的赛道，急转弯下坡一个接一个，我很清醒自己随时都有可能摔出去，随时都有可能摔伤····放弃，舒适;坚持，磨难。我选择了后者，哪怕累了，痛了，伤了，也决不后悔。可能是摔出去潜意识的原因吧，此刻我想到了我的生命要做三件事：“我会把我所有的生命去奋斗我喜欢的事业;我会把我所有的生命去爱爱我的亲人，爱我的女人;我会把我所有的生命去爱我的兄弟，我的朋友，我的队友。”本以为到达了终点，人肯定虚脱的倒了;最后我还是选择了尽最大力气站着，因为人活着就没有丝毫必要去博取别人的同情心!!哥虽没得到第一名，也没进前二十名，但至少哥不是最后一名，即使输了，哥是站着输的。回到休息点，已经吃饭了;丝毫吃不进饭的我，强逼自己吃了饭;挑战虽已完成，但生命还得继续!在此我很感激为我打饭，给我递水的队员以及对冷漠者的鄙视!

有人跟我说，其实你没必要坚持跑完，反正结果都一样，何必跟自己过不去呢?呵呵，一笑而过!即使我没有强壮的体魄，我也不会认熊的;即使我没有高端的装备，我也会继续奔跑的;即使梦想离我很遥远，我也会矢志不渝的追寻;即使我的生命弹指一瞬间，我也会尽力写好辉煌的每一篇!

10分钟 演讲稿篇二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

现在的逸是我们每一个人所崇拜的偶像，爱笑爱闹，追求上进。与之前的那个捣蛋、调皮、二百五的男生相差甚远。这么大的变化也许只用九个字形容：朋友的力量——一球成名。

“哎，过来看呀岐，咱们学校要组织足球联赛了，这可是逸的拿手好戏!不行，现在就去告诉他!”说着，文一溜烟地跑开了。“难道真能改变逸吗?”这句话我时常跟文提起。对于逸，之前每个人都不抱任何希望，而文却信心十足，他并不回答我，而是默默一笑，走开。我皱皱眉头，心中的疑惑依旧存在。

那天，我在走廊里碰见了逸和文，他们边走边聊，如同失散多年的亲兄弟，心中的疑团愈加大了，便决定偷听一下他们的对话。

“逸，你就去吧，没事的。这可是你的长项!”哦，原来他们在讨论足联。

“可……咱们班同学……况且我会丢脸的!”逸小心谨慎地说道。

“这……没事!咱们同学肯定支持你，相信自己，一定能行!去试试!”文和逸的拳头击在一起。

声音渐行渐远，我从黑暗的角落里走出来，“击拳”的一刻久久不能忘却。但仍能有个细微的声音从心底传来：他，能踢好吗?……

10分钟 演讲稿篇三

窗外开始淅沥地下着雨，从小我就特别喜欢雨滴落在地上的声音，那种感觉冷冷的，让人听着就想钻进被窝里暖暖地睡上一觉。我搬来凳子，趴坐在窗台上，看着外面，视线逐渐地模糊起来……

从初中到现在快五年了，在这大部分时间，我都是在学校里度过的，对家的感觉我已经没有以前那般熟悉了，而我始终记得的就只有母亲站在家门前目送我返校时，那羸弱的身影以及她那一只一直举着的手。

刚上初中的那段生活确实是艰难的。因为家在几十公里外，我开始了寄宿生活。那时侯我们不谙世事，对于新环境即使有再大的好奇心，却也难以在短时间内很好的适应。虽然在家里，我已习惯了做家务活，诸如洗衣服，洗碗筷的活我可以一揽无余，但让我感到艰难的并不是体力劳动，因为想家，我每个星期都会回家一次;因为离不开母亲的温暖，我一次次把那份酸泪忍下，母亲说过：作为她的儿子，就得学会坚强。母亲也没有常来看我，只是买了一只手电筒给我，那时侯学校没有路灯，母亲是知道的。于是这只手电筒便成了我的依靠。每当我无助时，我就会拿着母亲的手电筒，这样我就会觉得母亲是在我身边的，我不孤独。

母亲不迷信，但对于一些事是宁信其有不信其无。今年年初我大病了一场，一个多星期了仍不见好。有人说这是我今年运气不好，犯冲了。久病不愈，母亲也急了，到处跑去求神拜佛，乞求我的平安，每次回家时，母亲总会带回一些护身符，说是可以消灾解难。我会保存好这些护身符并不是因为病得脆弱了而变得迷信，因为这是母亲求来的，代表着母亲的爱。可是，母亲你知道吗?其实，你才是我的护身符。

雨越下越大，一滴雨落在我的手上，冷冷的，我关上了窗户。雨散乱地拍打着窗户，形成了无数个细珠，窗外的世界仿佛变小了，家好象近了，我伸手触及，仿佛抚摩到了母亲那张慈爱的脸……

记忆中，母亲的脸上很少出现笑容，但这并不影响她原本的慈爱。依稀记得我把自己在校刊上发表的文章拿到母亲面前时，她脸上那久违的微笑，我知道，母亲是在为我高兴，虽然她没有说什么。现在，我尝试着多写字，希望能有更多的作品印成铅字以换取母亲的微笑，我投的每一篇稿件都是用自己的名字，生怕母亲见到其他名字时，会不认识。

在学校学习的日子里，无论是大雪纷飞，霜叶层染，还是雷雨横空，在我面前常常会浮现出母亲那羸弱的身影和那一只一直举着的手。随着岁月流逝，随着学习负担日益增重，我回家的次数少了，对于这，母亲只说了一句“有空多打电话回来”。这让我想到了电视上常出现的镜头：当某人从远方归来时，久待的亲人便张开双臂与他相拥。但现实不会如此，亲人只会默默地接过行囊，轻轻道一声：“回来了!”我后来才逐渐觉得，母亲那只举起地手上，有一双母亲瞩望我背影的眼睛，那双眼睛投射我踏过的每一片苍茫岁月的脚印中间，鼓励我走过每一段黑夜。

后记：多少莘莘学子在母亲搭起的桥梁上追逐着梦想，又有多少人在母亲孤瘦身影的陪同下走过一段段艰难的人生。智利作家米斯特拉尔传递给我们一位母亲的心声：“别以为只有我怀他的时候才和我骨肉相连，当他将来下地自由走动时，即便在天边，抽打在他身上的风同样会撕裂我的肉，他的呼喊中有我的声音，唉，我的孩子，我的一笑一颦，其实都是你脸色的反映。”是的，母爱太平凡了，正因为平凡，它才无处不在，才会在我们心中根深蒂固，才会让我们有决战的力量，奋斗的智慧，以及生活的全部意义。