每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

网购改变了我们的生活方式 网购让生活更美好篇一

a：交通方面，人们出行的方式多种多样样，以前出门可能只有汽车，现在汽车，高铁，动车，飞机等等可供选择的机会比较多。但交通的高速发展也带来了堵车，交通事故一系列问题，这些又反而给我们的出行带来不便。

b：饮食方面，人们的菜篮子不再单一，北方的冬天不再只有萝卜白菜。南北菜系的穿插交流丰富了人们口味。肉类也不再是过年才能吃的新鲜事物，牛奶也成了餐桌上的每日饮品。人们生活方式大幅度提高。

c：教育方面，文盲基本消除，适龄儿童就学得到保障。九年义务教育的实行也确保了贫困家庭孩子的就学问题。另外图书种类日益丰富，人们可选性比较大！

d：医疗方面，人们不再苦恼“辛辛苦苦五十年，一病回到解放前”的尴尬局面，基础医疗的实施方便了居民的就医！

e：娱乐方面：娱乐方式不再单一，读书，看报，看电影，野炊郊游。特别是最近两年旅游也成了普通人家放松自我的娱乐方式。

f:科技方面，电脑的普及，数字电视的推广，手机的不断发展都对人们生活产生了积极影响。

自我对生活的满意度讨论

a:生活水平提高了，日子越来越好了，却赶不到幸福感。出门堵车，雾霾频有，食品问题等等，无一不让人闹心。

b：对现在生活很满意，没事上网，累了泡澡，饿了叫外卖，感觉挺舒服。c：对现在的这种生活方式感觉一般，新事物带来了方便，也带来了麻烦。

d：如今的生活方式让人感觉压力很大，社会的高速发展让人们加快了步伐，感觉过的很累！没以前的日子过的舒服。

网购改变了我们的生活方式 网购让生活更美好篇二

《人们生活方式的变化》

各位评委、老师，你们好！今天我说课的内容是义务教育新课程标准八年级历史下册第21课《人们生活方式的变化》。

一、说教材

社会的变化引起生产方式的变化，而生产方式的变化，最终导致生活方式发生相应的变化。本课主要讲述了新中国成立后特别改革开放后我国人民生活方式的改变，以及就业制度的变化和社会保障体系的建立和完善。

二、教学目标

知识与技能：通过学习使学生了解新中国成立后到现在人们衣食住行用的变化以及我国的就业制度的变化和社会保障体系的建立和逐步完善

过程与方法：用文字、数据、图片、图像等资料进行分析对比，透过现象看本质，并培养历史发展观和进步观。

情感、态度与价值观：通过本课学习使学生认识到在党和政府的领导下，我国人民的生活水平逐步提高，到20世纪末，我国在整体上进入了小康社会。

三、教学重难点

教学重点：改革开放后，人们在衣、食、住、行、用等方面的变化

教学难点：对改革开放后就业制度和社会保障体系的把握

四、学情分析

八年级的学生正值青春年华，有了前面知识的学习和积累，能够在一定程度上感受到建国以来尤其是改革开放以来国家在经济，政治，军事，科技和文化等领域的变化，期待来了解社会生活领域的巨大变化，充满强烈的求知欲和好奇心。

五、说教法、学法

教法：我主要利用多媒体教学手段，适当的结合启发讲授法、问题探究法、对比法等。

学法：自主归纳法、分组讨论法、合作探究法

六、教学过程

1、课前准备：在课前我将收集相关的图片、视频资料制作多媒体课件，布置学生预习、收集资料，并给全班同学进行分组

2、导入新课：我打算用百姓心语视频片段导入本课的学习。以使学生感受到中国老百姓的物质生活在改革开放前后发生了巨大变化

3、推进新课：本课的条目非常清晰，包括衣食住行的变迁与就业和社会保障两个子目。

第一目衣食住行的变迁，这是本课的重点知识，所以我打算这样处理：指导学生观察一组我国衣食住行的变迁图，让学生通过观察说出其变化。在学生对这些变化有了感性认识的基础上，抛出问题：为什么会发生这样大的变化？由学生交流讨论并回答。这样的设计，能够培养学生概括、分析历史问题能力，使学生对身边历史由感性认识上升到理性认识。

第二目就业和社会保障，这部分知识远离学生生活，是教材难点。所以我打算这样处理：首先让学生学生看书，了解国家就业制度和社会保障体系方面有哪些变化？在此基础上让学生思考问题：你认为打破“铁饭碗”是好事还是坏事？以加深对就业制度改革的认识。针对社会保障体系的完善，我将结合现实生活的实际事例讲解我们国家这方面的政策。

4、小结

我将让学生当堂完成设计的四道练习题来结束本课的学习，以培养学生的识记和辨析能力。

5、板书设计

本节课板书，利用框架结构形象、直观展示本节课知识，具有系统性、概括性特点、利于学生掌握记忆，同时形成整体性的认识。

网购改变了我们的生活方式 网购让生活更美好篇三

2009：网购已成重要生活方式

随着网络购物市场的高速发展，港城参与网购的市民越来越多，网购人群日益广泛，网上购物正悄然成为新时代市民的重要生活方式。

日前，中国互联网络信息中心(cnnic)发布了《2009年中国网络购物市场研究报告》(以下简称《报告》)。数据显示，截至2009年6月，梦里寻你教学网国网购用户规模已达8788万，同比增加2459万人，年增长率为38.9%。网购市场在近两年不仅未受金融危机影响，反而呈高速发展的态势。笔者调查了解发现，在港城越来越多的消费者通过互联网在网上商城购物，参与网购的人群，不再局限于追求时尚的80后、90后年轻一族，已扩大到包括中年人和社会各阶层。

新时代的购物、生活方式

暨南大学经济学专业赵博士告诉笔者，他在5年前就已经接触了网购这个新兴事物。“网购的兴起与社会经济的发展、科学技术的普及提高以及人民生活水平的提高是密切相关的。”赵博士分析说，首先，随着经济的发展，消费者的购买力增强了，对商品的需求越来越高;其次，电脑及网络的普及，给越来越多的人提供了网购的有利条件;再次，现代生活节奏越来越快，人民生活水平不断提高，网购省时方便对忙碌人群有强大的吸引力。此外，网购比传统的购物方式，优势也越来越明显。年轻人接受新事物的能力强，紧跟时代潮流，所以网购首先在年轻人群体迅速普及，越来越多的商家也开始选择“实体店+网络店”复合渠道的营销方式。

网购无处不在采访中笔者发现，梦里寻你教学网市大部分年轻人都有网购经历。在开发区某大型中外合资企业行政部门上班的戴小姐，是个十足的“网购迷”，其网购的历史已有3、4年，而且网购花费也越来越多。

“12月份以来，梦里寻你教学网网购就花了500多块，全年网购花费六、七千元应该没问题。”戴小姐告诉笔者，自己网购的物品很多，其中既包括化妆品、护肤品、首饰、床上用品、餐具、书籍、玩具之类日常商品，一些小食品，此外，手机、加湿器之类的电器产品自己也都买过。戴小姐还告诉笔者，在单位里跟她一样有网购爱好的人还很多，年轻人是主力军，还有一些中年人也逐步加入网购行列。

在湛师上班的覃老师与笔者聊起网购心得时兴奋地说：“早在前年开始，梦里寻你教学网就喜欢网上购物了。淘宝网是梦里寻你教学网的最爱，那么多眼花缭乱的宝贝，天花乱坠的点评，似真似假的效果，不管怎样都能将梦里寻你教学网俘虏。现在梦里寻你教学网穿的衣服、鞋子，用的手提包、化妆品等都是从网上买的。”

网购不单受到女性朋友的喜好，笔者在采访中了解到，参与网购的男性也占了一大部分。曾有一个调查机构调查结果显示，网购男性比例高于女性，男性调查人数占到调查总人数的43.47%。

品种完善、价廉、便捷是主要原因

网购为何能出现如此迅猛的发展态势?业内人士分析认为，品种完善、价格便宜、服务便捷是吸引网购用户的主要原因之一。

在商品品种上可以说网购可以做到足不出户让你挑选到任何产品，除了衣服、电子产品等常规货品，现在就连“年夜饭”等也都可以通过网上购买到。

价格上的优势是吸引网购用户的最主要原因。“网上购买的商品，一般比商场超市里的便宜得多，且网上商品价格透明，通过比较后梦里寻你教学网还可以找到更便宜的同类商品。这样可以省不少钱。”

除了价格上便宜外，“方便”也是人们选择网购的主要原因之一。网购多是送货上门，如

果购买的商品较多，还可以免掉运费，这对于生活节奏高度紧张的上班族来说，无疑具有很大诱惑力。

此外，近年来，随着支付宝等独立的第三方支付平台的诞生和日益完善，网购安全系数也在上升。一些消费者在网购后，如果发现商品质量有问题，也可以要求商家退换，这些都使得网购用户的消费风险大大降低。

网购的机会与风险

网购可以帮助你买到称心如意的产品，同时也制造了大量的就业机会，加快了快递业的发展，促进了整个市场的繁荣。

但与此同时，要是遇到货不对板时，就会增加不少烦恼。海大大三学生余同学就遇到过这样的情况，她在网上挑选了一款衣服，收到商家寄过来的货时，却发现衣服掉毛十分严重。她再次登陆网站找到商家要求退货，商家却说这个价钱就是这样的货品，余同学很是气愤，买到劣质产品商家竟然还理直气壮?“为避免麻烦，梦里寻你教学网只好自认倒霉，不了了之了。”余同学如是说。

有关人士分析，目前网购存在几大大风险：第一，网上店铺(简称“网店”)与现实商场相比，经营成本低，销售环节少，其价格优势比较明显，但潜伏着质量隐患，特别是一些未经检验部门批准的食品，会存在卫生等安全问题。第二，网购产品一旦出现质量问题，追索产品销售者的责任难。“网店”准入门槛低，通常没有独立营业执照，交易结束后不能提供后续服务等。第三，网络购物往往不开发票，没有保修，消费者维权难。第四，一些网点还存在欺骗、欺诈等违法行为。第五，尽管支付宝等独立的第三方支付平台已经发展起来，但是网上支付安全问题，也让部分消费者望而却步。

建议：网购前应做足准备功夫

消费者协会有关人员提醒广大消费者网上购物应注意以下几点：

一、选择访问量较高的、诚信度高的、口碑好、特别是货到付款的网站购物。

二、保存交易记录。在发生网上购物争议时，这些记录可作为证据以便维权。

三、仔细阅读网站的条款、条例及网店的货物说明，避免不必要的麻烦。

四、对于快递发货的情况，收货时请注意包裹的包装是否完好，如包装损坏则可以拒绝签收。

五、消费者要知道卖家的固定电话及具体地址。如其网店未有标明，可向其询问。

六、网上异地购物，特别是一些电子类产品，一定要先询问该产品是否是全国联保，在异地保修时是否需要提供特别的单据等。

网购改变了我们的生活方式 网购让生活更美好篇四

改变生活方式降血压水平

10月8日是一年一度的“全国高血压日”，今年的主题是健康生活方式与健康血压。相关统计数据显示，我国每年新增高血压患者达1000万人，而与此相对应的是，我国高血压患者总体的知晓率、治疗率和控制率明显较低，分别低于50%、40%和10%。

健康生活预防高血压

健康的生活方式对拥有一个健康的血压有着直接的影响，以下是帮您采取健康生活方式的三个关键：

1.留意体重。超重、肥胖会导致高血压，监测体重的一个常用方法就是记录您的“体重指数”。体重指数=体重（公斤）/身高（米）的平方。

中国成年居民超重与肥胖标准：体重指数＜18.5体重过低；18.5≤体重指数＜24正常体重；

24≤体重指数＜28超重；体重指数≥28肥胖。

测量肥胖的另一个方法是测量“腰围”。正常腰围：女性小于80厘米，男性小于90厘米。

2.选择健康食品。首先不要漏餐，不要节食，保证一日三餐。下面是一些可以遵循的健康饮食小秘诀：

①尝试限制每次进食的量；

②根据自身情况进食速度慢一点，如果吃得太快就容易吃得过多；

③阅读食品标签，选择低盐食品；

④尝试限制加工食品和快餐类食品，如饼干、早餐麦片、面包、汉堡、蛋糕、馅饼和比萨饼；

⑤增加水果和蔬菜的摄入量；

⑥试着每周做一次素食；

⑦把天然的坚果当作点心吃。

3.积极的生活。生命在于运动，要积极地选择自己喜欢的活动方式，如骑车、游泳、园艺等任何能够让自己开心并且有好处的活动。如果您没有时间，记住十分钟的简单运动，一天加起来也可以有几次。你可以尝试：上班时走楼梯；开大音乐、跳舞；午饭后散步；在办公室里每个小时起来舒展一下肢体，走一走。