人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大学生自我认识评价与规划篇一

自我兴趣

我比较喜欢一些理性的东西。平常就喜欢画画，打乒乓球了。不太喜欢记忆一些文字性的东西，感觉很繁琐。特别喜欢数学，特别就是享受做数学的那个过程，让我觉得很有意义。还喜欢一些外语，比如，英语和日语等等。但是总感觉自己的英语就挺差的，其实自己已经很努力地在学习了，但是不见什么效果。自己也喜欢交朋友，不过因为自己较为内向吧，所以很害怕主动和别人交流。

探索职业发展

通过课堂的学习，进行了mbti性格测试，了解到自己是intp型的，主要适合的职业是科学和技术领域，或者其他能够让他们其于自己的专业技术知识独立、客观分析问题的职业。

但是说实话，自己的专业是物流管理，是管理系的。有时，我就在想，我以前是不是应该选择理科，文科的东西真还是不太适合我。不过自己的物理有真实很差。不管怎样，选择已经选择了这条道路，就应该走下去。我对于自己的性格和兴趣分析，我觉得我不擅长于和人打交道，所以还是要搞一些研究性的工作，譬如，策划、会计之类的。对于我自己，我还是比较喜欢上班族的工作，因为我觉得这样的工作比较有规律性，而且还富有挑战性。

对于我以后的职业规划，首先就是要做好目前的工作，那就是要好好的学习。还有就是要弥补自己不足的地方，培养自己的综合素质。学好各科专业知识，掌握经济管理行业的基本知识。然后就是争取把英语六级和计算机二级过了，为以后的就业打下一个好的基础假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验.。对于以后出身社会，在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识。努力工作，积极博取提升的机会。在工作，学习之外，坚持锻炼身体。汲取他人各种点，不断提高自身的修养。不断发现自己的不足,并不大的予以改正。 建立良好的交际网,秉承 君子之交淡如水 的人生座右铭。

我知道性格是很难改变的，但未来的事情谁也不能够决定，所以我就有把握好现在，认真地对现在的我进行分析，预测将来的事情，让我的未来有更高的成功的概率。而且，社会是不断变化的，是不断向前发展的，所以对我的职业发展就要做出一些风险的预测。

我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对经济方面的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。在我国金融人员需求量不是很大，但对于高级技术人员却短缺，社会需求量大。经济与管理这个行业的就业范围比较小，不容易找工作的，现在自己多考些证能够拓宽些就能拓宽就业范围。

相信自己在未来的道路上总有自己的成功之路。

从小到大，我虽然是个女生，但是没有被宠坏或是娇惯，在家长心中，我是一个很懂事很努力上进的孩子;在同学朋友眼中，我是一个不会害怕不会放弃不会犯错误的很强势的假小子。所以，我一直都是一个比较独立坚强、忍耐力与上进心极强的女生。我的兴趣比较广泛，运动、看书、听音乐、聊天、旅游等等，但是我却在舞蹈、唱歌等艺术方面和哲学历史政治等文科的方面毫无潜力。

当我在小学三年级的时候接触到英语，我就喜欢上了，喜欢去看去读去写，也有一定的优势。高中时候也喜欢数学和化学，对此很有兴趣。但是因为听从家长的要求，大学选了法英专业，或多或少违背了我的兴趣，所以必然会觉得遗憾。在学习法律的过程中，我还是习惯理科生的思维模式----去想去钻研，却完全不习惯背诵和阅读长篇的难以理解的书籍。对于法律，我的兴趣仅仅在于对于案件的思考和探究。我觉得可能我是一个比较实际的人，对于无形的理论的东西没有天赋。我觉得真正有用的东西不在于能说多少而在于能解决多少实际问题。我个人认为觉得，学习、工作是为了获得更多自己所不会的东西，不在于你是否有兴趣，而在于你能成为一个全面的复合型的人才，拥有自己需要的能力与品质。

我觉得自己是一个考虑比较周全的人。很多人都说我具有领导才能，这一点我并不否认。因为我的个性上很踏实肯干，冷静稳重，会考虑事情的方方面面，有一定的组织策划能力，对于任何一件事任何一件工作都能够比较冷静的思考处理，并且有极强的热情并且努力做好也愿意承担责任。我个人比较偏重自己能力的锻炼与提高，但是也一样看重组织纪律性和团队合作精神。

我目前所感兴趣的职业选择有翻译和法律顾问。

对于翻译：我原来觉得自己个性上很不服输，喜好挑战，所以喜欢做一些不重复不固定的工作，但是年龄慢慢变大，人也慢慢成熟了，考虑到以后的客观情况，我在选择职业的时候还是少了一些激情，希望能轻松稳定一些同时还能有一些成就感。之所以会倾向于翻译，是因为我觉得自己爱好语言并且有一定的发展潜力与优势。

在英语方面，我的成绩一直都很不错，加上父母培养得很适当，我的口语也比较地道并且我也喜欢去用英语思考交流。除此之外，我喜欢法语和阿拉伯语。本想着进入大学可以选择小语种，但是因为专业关系被取消资格了。虽然我现在还没有正式开始学习，但是我对它很有兴趣。因为是回族，家里也有人擅长阿语，对于我来说是个很好的环境优势。我的父亲一直对于我的英语学习要求非常严格，他希望我在英语上能有很深的造诣。他觉得一个女孩子能掌握一到两门外语，会是一件很好的事情，并且如果能就此找到一份简单而稳定的工作，正好满足了他们的心愿。

再加上我现在的专业是法英，虽然没有全部投入在英语上，但是也是得到了英语专业学生的基本教育，这对于我继续从事英语是一个比较好的优势。

然而，现今社会中，英语专业的学生并不少，竞争也非常激烈，这是一个比较残酷的现实。但是，同声翻译、其他语言(法语、阿拉伯语)的翻译还是比较短缺的。因为这样的翻译需要很高的能力和学习过程。在此基础上，翻译也可以进行一些外文书籍翻译的工作，这样既可以拓宽自己的视野，也把翻译工作的内涵深化了。现今从事法律与从事英语的人非常多，但是将二者结合起来的人才却是十分的短缺。因为法律英语包含了很专业的词汇与基础知识，想要掌握的确很不容易，但是我的专业可以给我很好的资源与机会。

做一名翻译的要求也是不低的!首先，作为一名英语专业的学生，我应该通过英语专四和专八的考试;其次，我必须拿下国家翻译资格等级考试，这样才能得到做一名翻译的基本资格;第三，如果我想胜任语言翻译，必须有过硬的听力与口语能力。

自己的差距：

在目前的情况下，我个人的水平与自己理想的目标相差甚远。首先，作为一名法英专业的学生，我的时间很难平衡，我不能很好的投入英语学习与提升，这样我的英语能力提升很慢，最明显的表现是词汇量严重短缺，更不能说我很好的将法律渗透到英语中;其次，我的口语能力有待于提高，对于形成自己的口音、表达方式与思维模式，我还有很大的差距;再次，我还没有开始学习法语和阿拉伯语或者其他的小语种，学习越来越忙时间越来越少的情形对此无疑是一种威胁;第四，为了实现自己的理想，我觉得可以从以下几点努力，缩小我的差距：

1、将重心稍微偏移到英语上，按照自己的目标合理地去加强英语学习。

2、专心准备英语专四考试，争取在明年四月以一个好成绩拿下考试，并且一定在6月通过大学四级在12月通过六级考试。

3、在大三上半学期报名学习法语，争取在最短时间内学到可以考证的等级，参加等级考试。

4、了解国家翻译等级考试的具体要求，以此作为发展自己的一个方向，努力尽早通过相关考试。

5、做一些有关英语翻译的兼职，同时也可以参加导游培训，通过后做英语导游以提升英语交际能力。

6、对于所学的法律知识，尽可能地掌握相关英语表达，有意识地加强自己的法律英语技能。

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大学生自我认识评价与规划篇二

文章以另一个职业技术学院样本，采用问卷调查法，对大一、大二、大三、近300名大学生进行问卷调查，从生涯规划、学习管理、资源利用、自我控制、工作管理、人际交往和身体管理等7个方面对大学生的自我管理现状进行调查，结果如下。

1.1部分大学生在目标管理模糊，规划状况堪忧部分大学生在学业、职业、生涯目标管理方面模糊，缺乏有效规划，有70.6%的学生等临近考试才想起不能挂科。3.2%大学生对成绩无所谓，有77.4%的学生不能很好地稳定自己的情绪，遇到不顺心的事，有47.3%的学生的不能有效调整自己的情绪状态。有28.5%的学生经常透支。有68.5%的学生对自己缺乏有效的目标激励措施。

1.2相当部分大学生不能有效利用大学时间，荒废现象严重相当部分大学时间安排不合理主要表现为：学生用于主动学习和参加社会实践等活动的时间很少，大部分时间荒废在聊天、睡觉、上网等琐碎小事，严重消耗了大学时光，大量实践证明有效的合理运用时间管理是成功地实现自我管理的关键，相当部分大学生在时间的管理和运用上存在严重失调现象，极大地影响了他们的行为的有效性，成为实现目标管理的巨大障碍。

1.3女性大学生在自我管理上明显优于男生从性别上看，男性大学生自我管理能力的均值略弱于女性大学生，女生相对于男生来说更稳定，在时间管理上有明确的时间安排，能更好的管理自己的生活和学习。且在自我认知维度、自我规划维度、自我评价维度上女性大学生也略高于男性大学生，但不存在显著差异。在自我调控维度上男性大学生的均值高于女性大学生，且存在着显著差异。

1.4独生子女在自我规划和管理上优于非独生子女独生子女在资源利用、学习管理、工作管理、人际交往与自我表现以及身体管理等方面均高于非独生子女大学生，分析其原因主要是独生子女由于在家庭中受到的关注较多，承载的爱较多，除了在日食住行上由自己父母的照顾较多之外，在自我管理很多方面在很大程度上只能依靠自己，在家庭关系中即是老大，又是老小。多数事情都得身体力行，不存在几个和尚没水喝的尴尬局面的出现，形成较强独立自主和自我管理能力。

1.5不同年级的学生在自我规划与管理上存在差异不同年级学生在自我规划管理维度上各有各得优势，如在自我认知维度上，大一到大二、大三均呈现上升趋势。大二学生在行为管理上表现出比其他年级更好的能力，而大三学生在认知管理和时间管理上明显高于其他两个个年级，毕业后学生较毕业前学生的自我管理上也存在明显的上升趋势。毕业后的1-3年，3-5年以及毕业5年后没有明显变化。

1.6科类在自我管理存在显著差异从文理科上看，理科专业大学生自我管能力均值比文科专业的大学生略高，在自我认知维度、自我规划维度、自我评价维度上理科专业的大学生管理能力均值也都高于文科专业的大学生，且在自我调控维度上，理科专业大学生的均值高于文科大学生的均值，且具有显著性的差异。1.7贫困学生群体的自我管理和规划情况需要关注在当前社会贫困大学生群体多存在于农村学生和部分单亲家庭。他们家庭的经济状况是相对于城市学生家庭有一定的差距。在这种情况下,他们对自己身体上的管理，与同伴或其他人进行思想交流以及工作管理上存在不同程度的影响。

1.8大学生自我规划与管理能力在是否担任班干部上存在显著差异性将调查发现大学生随着担任班干部的阶段数越多，在自我规划与管理能力上越强。这可能是因为，当学生们担任班干部的时候，首先要管理好自己，才能去管理班级同学，才能担负了更多的责任，这种责任感会让自己更愿意反思自己进而自己有更多的认识自己，了解自己，不断锻炼自己的行为和情绪控制能力;再者，担任学生干部会让学生与班集体和学生群体有更多的接触与交流，增加了各种锻炼的机会，也更进一步促进了各种能力的发展。

大学生自我认识评价与规划篇三

大学是许多人心目中神秘而雄伟的城堡，它神奇又绚丽。或许现在的你已经开足马力，发誓一搏;或许你正在摩拳擦掌，跃跃欲试;又或许，你仍在迷茫中徘徊------无论如何，都请从现在开始吧。大学是一个锻炼人的地方，只要投入你十足的干劲，未来就将在你的掌握当中。

苏格拉底有一句名言：“认识你自己”。首先我们要认识自我、思考自我、反省自我、规划自我，认识也就是说我要清醒地认识自己，因为这是追求人格力量的前提。大学生在自我意识的发展中普遍存在的一些矛盾，所以作为的我们要在成长过程中要不断追求自我完善，就要做到正确认识自我，学会选择多层次、多角度的标准来评价自己，经常反省自己，积极接受自己，全面、准确的认识自己。

也许刚踏入大学生活的我们，茫然的有些不知所措，也许不知道该用怎样的心态来面对和规划未来的四年。在这个时候我们应从定位、平衡、心态、抉择四方面来面对和规划大学生活。首先，要对自身有明确的定位，挖掘自身优势。“要将自己当成品牌来打造”。新生应该从兴趣出发，发现自己的特长，做好角色定位，避免让“大学”变成为“空白的四年”。 其次，要保持大学和专业之间的平衡。大学是系统人格形成的时期，所以考生在选择学校及专业时，要尽量争取达到两者的平衡。选择大学不能好高骛远，要根据自己的能力来选

择，而不是看时下哪个学习最热门;选择专业更不能随波逐流，要根据自己的兴趣来判断，也许我们最后归属的专业不是自己最喜欢的，但是我们仍然要在将来四年的学习中保持热情。

总之，只有在大学和专业间保持平衡，才能在将来的大学学习生活中如鱼得水、游刃有余。再次，我们需要调整心态，适应新生活。 许多人都是“初生牛犊不怕虎”，在大学的学习生活中容易找不着北。“进入大学，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，要调整心态，适应新的环境。”在大学里应该注重能力的培养，而不仅仅局限于书本知识的学习;如果要在大学开辟新的天地，就要参加丰富多彩的课外活动、聆听各类讲座、搞社会调查等使得自己学习的内容变得宽广，十分开心地在知识的海洋里畅快遨游。其实，每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。所以，应该有一个平和、正确的心态。

最终，我们做出最适合自己的抉择。上大学是为了什么?将来毕业了要做什么?是两耳不闻窗外事，还是追求能力的塑造?是被动求学还是主动奋斗?决择不同，自然最后我们所得到的文凭的含金量也不同。总之，我们应该在明确定位后，要学会保持平衡，并坚持正确的心态，只有在这样的前提条件下，才能做出最适合我们自己的选择。不管怎样选择，改变命运的钥匙掌握在我们自己手里，成功的机遇总是偏爱有准备头脑的人。

大学生活其实很有意思的，完全不同于高中生活，大学的时间，在忙也可以随你安排，逃你认为可以不上的课，看你认为对自己很有用的书，不论是不是专业方面的。保持自己原来良好的生活习惯，和高中时的紧迫感，正确对待学生会几各个社团招新，我们可以根据自己兴趣爱好加入一两个可以玩的很好的社团，再就是不能放松学习，不要挂科。一进校都会推选班委，有信心的，想锻炼的，就去试试，学姐学长告诉我们的观点是，学生会、社团、班级，这三个平台都是很锻炼人的地方，选择一个你能做的并且做好。这对自己是一种很好的锻炼。

大一是我们拓展人脉关键的一年，这一年机会很多，如果我们抓住了，就能认识许多人，对我们以后的学习和生活很有帮助，其次，大学里的人不会迁就你，没事多修炼，让自己成熟起来，告诉自己必须独当一面。趁着你的好奇心，多结交良师益友、培养洞察力是关键，也许我们错过了大一的时光，有些东西就补不回来了。

大二，开始进入专业课学习，不管是不是我们喜欢的专业，我们都要学好，兴趣也是可以培养的，我们要加强专业课的学习。因为在任何地方、任何时候，专业人才在应聘时都不会被拒绝。我们大学生在平日学习时应潜心钻研自己所研究领域的专业知识，不能浅尝辄止，而要学透彻。俗话讲的好“师傅领进门，修行在自身”， 要注重多学科涉猎。科学发展观要求我们全面、协调发展自己，要求我们有一个完善的知识结构，这有利于我们全面提高自身素质，全面发展

综合能力。我们作为大学生应该在掌握好专业知识的基础上，广泛涉猎其他学科，以丰富知识、提高能力，做一个全面发展的人。

要树立不挂科的目标认真对待学习和考试，我们凭什么活的比别人差?对自己严格要求没错。让自己进入学习状态，一次通过所有等级考试，拒绝补考!

大三，我们考虑自己的未来何去何从，考研或者工作，要做出具体计划，然后必须按部就班的进行，再好好泡泡图书馆、自习室，大四就要去实习了，呆在学校的日子不长了，要好好珍惜大三在学校学习的机会。珍惜这一年的时光

大四，大四是前三年的总结，是前因后果的体现，我们厚积薄发的时候到了，所以我们应该认真对待实习的机会为将来的工作打好基础。

我们一定要对大学生活对自身有明确的定位，认真规划好四年大学生活。

大学生自我认识评价与规划篇四

怀着自己憧憬的梦想，我如期的进入了大学。很完美的从一个懵懵懂懂的高中生成为了一个大学生。当时的心情应该是非常的激动，当第一天踏入自己的校门起，一种优越感不由自主在心中升起，天之娇子!象牙塔的生活充满想象!

在新开学来之前，我参加了学校的骨干班培训，虽然有点累但是我觉得很充实。新的学期开始，我开始忙碌于接待新生，然后学会自己独立的生活。大学的生活主要是在寝室里，高中的时间是献给了课堂，而大学我觉得既忙碌又快乐。我还进入了学校的体育部，还参加了很多工作，在这些经历中我渐渐的获得了很多经验。然而我也希望能在这些日子里渐渐的充实自己，让我能够在职业生涯中创造一片辉煌。我认识了一群志同道合的朋友，这使得让我非常的高兴。

我从小是一个性格开朗的孩子。我其实我觉得我也是一个有能力的孩子，我有时候也能够很稳当的处理一些事情。我运动细胞很强，我热爱运动，热爱篮球。我够义气，能很好的和朋友们相处。我性格还算是蛮好的，我喜欢接触一些新的事物，我也喜欢刺激。我觉得自己是一个有主见有能力的人，我的职业目标就是创业，我喜欢自己能够干出一片天地来。我喜欢用自己的手打造一片天空，俗话说的好就是：“自己动手丰衣足食。”然而目前的我，对生活也不知道如何着手，可能是我的心太急，又或许在这个陌生的环境我还是需要时间去适应。在学习上，我能够很主动的去认识问题，或许高中的学习方法和大学的不一样。但是我也正努力的克服，因为我知道知识是自己的，这些知识也是为了我以后能够更好的生活。有时候我也会有点学习动力不足。人在不断的经历中成熟，我想那些能力也会随着时间而改变的。高三的那段生活虽然被考试与作业压的喘不过气，但是它让我的生活充满了希望，相信阳光总在风雨后，更让我能以一种积极乐观的态度去面对生活。我一直想成为一个有能力的人，虽然这条道路很坎坷，但是我相信有付出就肯定有收获，而我也相信自己的人生只要精彩过就好。

苏格拉底曾经说过：“认识自我。”回顾这个学期我其实收获了很多，我很高兴自己来到这个大学来接受高等教育。通过老师的谆谆教导我已经很好的养成了各种生活习惯与良好的学习方法。我们时刻都在与自己相处，一个大学生必须认识并接纳自己，对自己有合理的期望，善于利用每个成长机会改进自己、完善自己，这样一生就会快乐、充实，有意义。反之如果你未能建立良好的自我形象就会产生一种角色混淆的感觉，你会不知道自己是谁，不知道自己属于谁，与人相处也困难。大学阶段是一个人从青春期向成年期转变过渡的重要时期，也是人的自我意识发展、完善的重要时期。正确地认识自我、评价自我、悦纳自我、有效地控制自我、科学地发展完善自我，有助于增强自信心，健康地生活。

大学的生活还有很长，我不该碌碌无为，我们必须得有自己的目标和理想。在高中的生活上划上一个完美句号的时候，我们也应该在大学里积极的搏一搏。新的征途也会有新的精彩。我们都应该在深刻了解自己的情况下，制定不同的目标与计划。在大一，我必须要好好地学习，为以后的知识打下基础，准备好计算机二级的考试。大二的时候，我们精力要主要放在英语四级上，在这个熟悉自如的大二生活，我们得必须好好地学习专业知识。大三，我想应该忙碌自己的学业了，考上会计证，花一定的时间去应聘工作。大四的生活我想应该也是时光如一世吧，这是展翅高飞的时候，展现你的梦想的年代。我们将要带着自己的梦想和思想离开。很多时候发现自己只是一艘漂在海上的独木舟随波逐流，不知道自己要的是什么，想的是什么。在每一次的惊喜中发现灿烂，这就是我需要的。

一年的时间，不算太长，然而于大学四年，足以让我们怀念和追溯的了。曾经也是和今天的新生一样，背着沉重行囊，陌生游离的目光，带着些许欣喜，也许还有紧张，擦亮了等待飞翔的双翅，抑制着梦想马上就要实现的喜悦，踌躇满志，意气风发，好像整个世界都是我们奋斗的战场，梦想的舞台，飞翔的天空，未来的时光机器„

大学生自我认识评价与规划篇五

从小学开始，学校给我们灌输了一种竞争的思想，老师给我们灌输了一种埋头学习的思想，家长给我们灌输了一种比较的思想。我们在与他人的比较中活了十几年，不断的竞争，仿佛只要成绩好就会胜过一切，我们读书的机会少了，我们认识自己的机会少了，我们建立优良人格的机会没有了。进入大学，我们从繁重的课业中解脱出来，有了更多的时间去读书，去时间，去认识自己，抓住大学的机遇，培养自己的品格、人格和心理是最重要的事。

世界上最难了解的人不是别人，恰恰是自己。人们常说：“人贵有自知之明”，只有正确认识自己，客观地评价自己，并愉快地接纳自己，才能发展自己，成就自己，实现人生价值。本文旨在从大学生的身心发育特点以及个性环境等方面帮助同学们正确认识自我。

一、大学生的自我意识能力

自我意识是多维度、多层次的复杂心理现象，主要由自我认知、自我体验和自我调节三部分组成。大学生的自我意识能力发展呈现以下特点：

首先，自我认知更趋主动、客观。自我认知是自我意识的认知部分。包括个人的自我感觉、自我分析和自我评价等。大学生的自我认知更具主动性和自觉性。这是因为，一方面个体生理趋于成熟;另一方面，随着交往关系的扩大，个体的独立意识与社会化意识得到强化。

大学作为青年走向社会走向工作岗位的准备过程，个体不仅要考虑自己与周围环境的关系，还要考虑个体的社会责任与前途等问题。因此，大学生跨入校门之后首要面对的问题就是对自己作出一个较为符合实际的评价，即我是什么样的人，我应该怎样，我能成为什么样的人等等。在评价的过程中，由于各类知识的增多，生活经验的扩大，大多数大学生对自己的分析、评价逐渐变得客观、现实和全面。

其次，自我体验更加丰富复杂。自我体验是自我意识的情绪成分，是人对自己情绪状态的反映。自我体验可以表现为自尊、自豪、自爱、自卑、自怜等情绪状态。大学生活实际上是个体对自我的重新认定和确证过程。中学时期的目标比较简单，就是如何考上大学。而进入大学之后，大学生面临专业选择、交友、恋爱、职业选择等一系列新的问题。处于青年中期的大学生的自我体验仍然有一定程度上的波动性。如取得成绩时就能产生积极、肯定的情绪体验，容易骄傲自满，忘乎所以。而遇到挫折时，容易自卑、悲观失望。多数大学生具有较强的自尊心，自尊心较强的人不仅对自己持肯定态度，也往往能够接纳别人，乐于参加社会活动。

第三，自我调节能力提高。自我调节是自我意识的意志部分，表明个体的自觉过程。包括监督、自我激励、自我控制、自我暗示等形式。大学生是一个特殊的群体，社会责任感和成就动力强烈，能够自觉、主动地确立自己的价值目标，并在实现自己理想的过程中调节自己，使自己的努力沿着既定的方向发展。他们期望摆脱对成人的依赖，独立的进行思考、判断;喜欢当众表达自己的主张，以显示自己的价值和存在。

二、大学生如何正确认识自己

人生之路没有坦途。挫折使我们痛苦，但同时又是一种挑战和考验，激励我们成长，这是生活的辩证法。问题的关键不在于挫折的有无和强弱，而在于我们对待挫折的态度。如果把挫折比喻为人生的风雨，把大学时代比喻为多雨的季节，那么，当雨季来临的时候，我们就该及时的扪心自问：我该怎样面对雨季，我的伞在哪里?

(一)正确地认识自我并客观地对待自我

悦纳自我是发展健康的自我体验的关键和核心。具体的说，积极悦纳自我要求做到：1.接受自己，喜欢自己，觉得自己独一无二，有价值感，自豪感，愉快感和满足感。2.性情开朗，对生活乐观，对未来充满憧憬。3.平静而又理智地看待自己的长处和短处，冷静到对待自己的得与失。4.树立远大的理想，激励自己不断克服消极情绪。5.既不以虚幻的自我补偿自己内心的空虚，也不消极，回避，漠视自己的现实，更不以怨恨，自责以至厌恶来否定自己。

(二)正确的自我评价

一个人必须建立在正确的自我认知基础上，正确的自我悦纳、积极的自我体验、有效的自我控制。自我悦纳是自我意识健康发展的关键所在。悦纳自我首先要接纳自己，喜欢自己，欣赏自己，体会自我的独特性，在此基础上体验价值感、幸福感、愉快感与满足感;其次是理智与客观地对待自己的长处与不足，冷静地看待得与失。在生活中注重自我，自我意识是将注意力集中在自我的一种状态。积极的策略是：关注你自己的成功，并将优势积累，每个人身上都有着无数的闪光点，重点在于寻找你自己的闪光点并将其构成亮丽的人生风景线。

(三)适度宣泄、尽早摆脱。

如果心中苦闷，不妨找一两个亲近的人，把心里的话倾吐出来，这样，不健康的情绪就得到宣泄。宣泄是一种自我心理救护，它可以消除因挫折而带来的精神压力宣泄应当适度。如果你还想活得有尊严，还想重头再来干点事的话，就不要像“样林嫂”那样总是述说“阿毛”的故事。那只能说明你还没有从痛苦的阴影中走出来，你的哭泣只能提醒人们注意你曾经的无能。当你醒悟到还有那么多的正经事等着你去干的时候，就没有必要选择“秋菊”的方式，因为过度“打官司”的成本太高，总是“要说法”会影响干正事。用节省下来的时间去做你应该做的正事，也许你早就远离了某次“风雨”的影响。

成为自己，是当代大学生的具体行为之一。成为自己，就是做一个自如的我、独特的我、最好的我。完善是一种境界，更是一种过程。也是人从个人“小我”走向社会“大我”的过程，只有本着科学的态度，投身于社会实践中，辨证的看待社会，分析自我，把握自我，才有可能最终超越自我。

三、大学生认识自我需要注意的问题

在新的环境下，部分学生的成绩有所下滑以及表现不如以前并非个人因素所致，而是环境发生了变化，比较对象与以往不同，没必要为此自卑而丧失信心。

同学之间有差距是自然的，因为大家中学时的学习条件和生活经历是不一样的。比如，一些农村的学生在进入大学之前没有操作过电脑，不知道条形码是什么等等。这都与农村的教育条件和生活环境有关，与个人的智力、能力无关。你要做的就是努力的适应新环境，尽快的跟上所处环境的步伐。

认真分析自己的优势所在，对自己的能力、性格、优缺点做客观的评价，做到有自知之明，扬长避短，并取长补短，不护短。

不要过分追求完美。追求完美是可以的，但是不要过分追求，比米娜理想自我与现实自我相差过大，不对自己提出过高的要求，以形成悦纳自我的积极态度。

敢于表露自我。要把自己变成一个适应良好的，富有成效的人，最终方式是使自己透明——允许别人来了解自己，客观的评价自己。很多大学生极力避免表露自己，避免使自己尴尬或者不受尊重。但是，透明的真实的自我不会一味地迁就别人而浪费时间。更重要的是，只有通过表露自我，你才能真实地逐步认识自我。