在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

实训的心得篇一

一、感想与体会

1、态度决定一切

作为检验科的一员，工作是一定要一丝不苟，认真仔细，有必要时一定要检验自己的工作结果，以确保万无一失，工作的时候我一直保持极大的工作热情，不仅顺利完成工作任务，认真遵守劳动纪律，保证按时出勤，有效利用工作时间，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率。虽然工作中也会范一些错误，受到领导的批评，但我认为这些错误和批评是能让我在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨认真的工作作风给我留下深刻的印象，我也从中学到了很多自己缺失的东西。

2、勤于思考

在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。刚进入检验科，总有一种茫然的感觉，对于检验工作，处于比较陌生的状态，也对如何适应这样的新环境感到迷茫。但为了搞好工作，服从主任安排，积极支持老师们工作。我不怕麻烦，虚心学习，自己摸索实践，在很短的时间内熟悉一些技巧，明确了工作程序，提高工作能力。在具体工作中形成一个比较清晰的工作思路，能够顺利开展工作并圆满地完成本职工作。

3、不断学习

要不断的丰富自己的专业知识和专业技能，这会使你的工作更加得心应手。一个人在自己的职位上要有所作为，一定要对自己职业的专业知识熟悉，对自己工作所在范围内的工作技能也要熟悉掌握，这样才算是一位合格的技术人员。为了弥补自己专业知识的空缺，我每天不断要求自己把这些知识补上，这不管对自己还是在以后的工作中都打下一个牢固的基础。

二、工作成果与收获

1、理化检验

在理化实验室，指导老师是高两届的师兄师姐，自然对我关怀备至，相处融洽，他们耐心的讲解，让我很快的熟悉每个实验的原理及操作步骤，也让我对于检验这一专业更加深入的认识。我了解到许许多多在学校无法学到的更加具体的检验知识，在实习过程中，我掌握如下技能：

(1)了解食品和水质理化检验的卫生意义，熟悉检验的任务和基本指标，掌握样品的采集和保存方法。

(2)实习理化实验室的管理制度。

(3)熟悉水质各项物理指标的测定原理和方法，掌握食品样品的预处理和常用分析方法。

(4)熟悉硫代硫酸钠的标定方法，碘盐中碘含量的测定，食品中重金属含量的测定原理及方法。

(5)熟悉紫外分光光度计，原子吸收光度计，离心机的使用方法。

(6)掌握检测结果的报告方式。

2、微生物检验

在微生物检验方面，指导老师是检验科主任，主任首先给我进行了生物安全教育。从中我了解到课堂中接触不了的有关生物安全的具体事项，知道在微生物实验室，不仅要求保证检验结果的准确性，还要求自身保护，毕竟这里是一个被大量致病菌包围的地方。在接下来的几天，我逐渐熟悉自己的岗位，在主任的指导下，我开始协助主任处理一些简单的事情，比如接种，划划平板，熬熬肉汤。在不断地实践中，我熟练了技术，掌握了知识，渐渐清楚一个检验人员需要做的工作，将书本上的枯燥转变为脚踏实地的实践，渐渐有了自己以后的人生方向和学习目标。在实习过程中我掌握如下技能：

(1)掌握餐具的采样方法，培养箱，烤箱，高压灭菌器，净化工作台的结构原理及使用方法。

(2)掌握常用的基础、鉴别、选择、特殊培养基的制备方法。

(3)掌握增菌培养，分离培养等培养技术。

(4)掌握微生物检验常用的染色方法及显微镜的使用方法。

(5)掌握食品微生物中菌落总数和大肠菌群的检测，常见致病菌(致贺、沙门、金葡)的检验。

三、实习过程

我谨记着“认真”、“细致”四字，对于每一个经手的样本都做到了按照规定流程细致处理，不出差错。

因为我知道，这不仅是为将来养成良好的工作习惯奠定基础，更是对他人的负责。因为有了两个月的检验科实习经验，我才能全面而深刻的了解到认真细致对于检验这份工作的重要性。在这短暂的实习时间里我获益匪浅，实习期间的收获将为我们今后的工作和学习打下良好的基础。无法用言语简单准确和清晰的概括我此刻的感受，有感激也有不舍。

感谢_x疾控领导以及检验科老师对我的关心和教导，我将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上将来的工作岗位

实训的心得篇二

十年树木，百年树人。做为一名即将毕业的大学生，我在学校的统一安排下于20_年11月7日至20_年1月13日在深圳市盐田区卫生监督所参加实习。这是我正式与社会沟通的第一步，通过为期两个多月的实习自己有了很大的收获。

(一)实习目的

实习是学生大学学习很重要的实践环节。实习是每一个大学生的必修课，它不仅让我们学到很多在课堂上根本就学不到的知识，还能使我们开阔视野，增长见识，为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。

这次有机会能够到盐田区卫生监督所实习，我感到很庆幸。虽然只有两个多月的时间，但是在几位师兄师姐的帮助下，我将四年的理论知识很好的运用到了实际应用，是我对于公共卫生知识有了更加层次的理解，增加了对公共卫生知识的感性认识，锻炼和提高了独立分析和解决实际问题的能力。与师兄姐相处一个月下，师兄姐们很热心和真诚，尽心尽力的将实际工作的技能和要点传授给我，为人很和善，包容我的错误，让我有了很大的进步。

(二)实习内容

在这两个月，主要在疾控科、职卫科、公卫科轮转。学习免疫规划、职业危害因素监测，公共卫生监测等。

(三)实习单位简介

盐田区疾病预防控制中心(卫生监督所)成立于1984年，原名为沙头角卫生防疫站，是在盐田区卫生和人口计划生育局领导下，执行国家和地方卫生法律、法规，开展卫生监督、监测的法定性专业机构，中心主要职能及任务：组织实施全市传染病、地方病、职业病、慢性非传染性疾病、寄生虫病和媒介生物的监测和预防控制;承担着全市传染病疫情、食物中毒、食物污染、职业中毒、饮用水污染、放射事故、生物恐怖等重大突发公共卫生事件的调查、应急处理及预防控制;开展食品卫生、学校卫生、职业卫生、放射卫生、公共场所卫生等类别的。

实训的心得篇三

经过这两个星期的预防实习,我学到了很多,不枉我在这里耗两个星期。

首先,要感谢为了我们的实习而努力的各位老师,尤其是刘老师,为了我的论文下了很大功夫,尤其是我在生产实习,外加复习考研论文我花的时间相对其他同学是比较少的 .但最终论文按期完成,这其中老师给与了我很大的帮助。很多细枝末节的地方都是老师帮我修改的.还有其他老师.也都非常耐心得解答我所遇到的问题.给与了我很大帮助.这么长时间的交往,面对老师面对朋友一样亲切。相当于在这两个星期里交了几个新朋友.非常高兴能又多了这么多朋友.

第二,张老师的魅力让我非常钦佩,在第一次见到张老师,给我们开会,我就能感受到张老师那严谨务实的作风,出色的办事能力,极具亲和力的人格魅力。真正感受到高水平学者的风采.我曾经参加基础医学院的基础科研,当被告知中国基础科研95%的文章是假的的时候,曾为中国的学术腐败感到悲哀.感觉基础研究者真正潜心于科学研究的人非常少,大部分都是为了科研而科研,为了学位,为了职称,为了国家自然科学基金,弄虚作假。简直浪费国家财产。甚至把国家给与的科研基金拿去为自己买电脑。看了让人心寒。而张老师不同，从张老师那里，我看到了中国学者应有的品质，或者说气节，不为物欲所侵蚀的气节。难怪同济公卫能排全国第三，而基础却没有名气。张老师教会了我很多东西，我对她所说的很多话记忆尤深。她要我们做事不能拖拉，该早点做完的早点做完。她要我们积极得看待事务，也就是我经常要求自己的，做一个理想主义者。她要我们严格要求自己，认为对我们不严格是害了我们。她要求我们从每一个过程都要有收获，不能敷衍。她要求我们学会沟通交际处事的能力，才能在以后求职工作中获得优势。等等。。。这些似曾相识的告诫我们一前也都听到过，但是随着年龄的增大，我们都淡忘拉。或者认为自己长大拉，而不屑于顾。张老师在临近毕业之前给与我们鞭策，对我们的意义重大。

第三，回到预防实习的过程，我对病例的了解更深了一步，对疾病入院的一系列过程有了全面的认识，对道路交通伤害的严重程度有了新的认识，学会了预防科研的一般流程，学会了文献的检索，学会了论文的基本格式，学会了设计书的书写，学会了怎样写一篇完整的论文。这会让我在临床过程中能更好的应对，在以后过马路骑车的时候更加小心，在以后写论文的时候不再无所适从。虽然我曾参加基础科研，但对于论文的书写还是第一次接触。让我认识到，我是有能力写一篇论文的，写论文并不是一项遥不可及的事情。其实世界上很多事情都不难，只要你用心去学。为我以后的路增添了信心。

第四，自从我被淘汰到五年制，信心和自尊上受到了极大打击。发现自己的性格都发生了变化，变得不爱说话，不爱和人交流。有点固步自封。甚至一度认为，自己语言能力下降，交际能力萎缩。这次预防实习逼得我为了各种各样的问题，去和别人交流，发现和别人的交往还是很愉快的，让我重新找到了自信。变得开朗积极。这也算我人生的一段波澜，很庆幸自己成功度过了这一段历程。

第五，自己在电脑前从来不喜欢很严肃的问题，认为电脑就是用于消遣娱乐的，但这次预防实习要求我们长时间坐在电脑前面看那一篇又一篇的论文，输入那成千的文字。这对我来说，是一次煎熬，也是一次历练!毕竟我们最终都是要在电脑前面作很多工作的!以后病例的电子化更要求我们对着电脑处理非常严肃的问题，我们必须适应这样的生活方式。这样一次历练，考验我的意志力，考验我对时间的把握。相信以后我会从容应对类似的工作，比如我下一次论文。

最后，再次感谢对我这次预防实习努力工作的老师们，想象自己在实习，自习，打球的时候，他们却整天坐在电脑前修改我们的论文，回答我们的问题。我们论文的完成有赖于他们的汗水。

实训的心得篇四

2_年7月4日——8月26日，我们_大学_级预防医学专业6名同学前往_市疾病预防控制中心，开始了为期8周的生产实习。很荣幸学校和单位能够提供这样宝贵的生产实习机会给我们，在这短短8周时间内，我们也抓紧每一个学习和锻炼的机会，认真踏实地进行实习工作，收获了很多知识经验，并大大提高了动手能力。

20_年7月4日——7月13日，我们组在急性的传染病控制所实习。

实习内容有：疫情报告程序、某疾病的流行病学分析报告、年度防疫计划的制定、外来人口的卫生管理。我在_老师的指导下开始了为期一周半的工作。初来乍到，_老师先耐心地向我们讲解了中国疾病预防控制网络系统的使用方法，并示范了基本操作，让我们对于疾病预防控制系统有了大致的了解。随后，她又详细地告诉我们_市各区县的急性的传染病现况，以及疾病预防控制中心的解决措施、应对方法。_老师还将各种工作简报、工作文件等资料给我们阅读，让我们有更深入的了解。我们的主要工作是利用网络系统，协助她进行疾病的记录、审核和查重。

在工作过程中，_老师循循善诱，不厌其烦地教授我们，让我们在很快的时间内学会了熟练操作网络系统和各种报表，并对科室工作很快适应，初步树立起了工作态度。7月11日，由于_老师出差，我接替了她的科室工作，即接收从_医院以及各县级疾控送来的手足口病、流感等流行传染病的咽拭子样本，并填写相应表单，交往检验科送检。这是我第一次体验一个人全权负责工作的感受，由于正值暑假，

天气炎热，各地的传染病层出不穷，不时有各地样本前来送检。_老师临走前耐心地向我阐述了接收样品的步骤与程序，使我能够在一个人的工作中也能从容不迫、有条不紊，将一个个样品交接工作圆满完成。我非常感谢这两位热情耐心的好老师。

20_年7月14日——7月22日，我们组在性病艾滋病防治所实习。

实习内容有：艾滋病疫情管理与干预工作。我们的指导老师是_老师。他是一位认真踏实、勤奋负责的好老师。由于工作的特殊性，他必须和许多同志群体、性工作者及其他hiv高危人群打交道，面对这些感染者和他们的家庭所带来的痛苦，_老师深知只有感染者和家人、和疾控中心工作人员共同携手起来，积极面对艾滋病防治，艾滋病的阴霾才会渐渐在感染者身上被驱散。

_老师对于前来疾控中心的咨询者、检测者从来没有一丝歧视和厌烦，他不仅热情而耐心地解决咨询者的每一个疑问，普及防艾知识，还带着检测者做血清检查，并对检测结果严格保密。在性艾科实习的一个半周，我对同志群体、hiv高危人群的管理与防治工作有了新的认识，不再像以前那么恐惧和担忧。人类战胜艾滋病是一个漫长的过程，而人类消除艾滋病歧视并不需要等待，虽然现在还有很多人不能够完全接受艾滋病，但只要全社会都能够像陈晓宇老师这样去对待所有艾滋病感染者及他们家庭，相信艾滋病防治工作会做的更好。