答案

A

解析

对于人想要保持自己的健康的话，每天要摄入适当的盐，这也是我们大家都能够去明白的。同时如果说在每天的食用过程之中，盐的摄入量超过了一定的数量的话，那也是让我们大家都感觉到非常不好的事情。所以这也就告诉了我们对于每天的食盐摄入量最好不要超过六克，才是非常重要的事情的

扩展知识

食盐的主要成份是氯化钠，其中39%是钠，61%是氯化物。当这两种化合物在人体内形成一种溶液后，就分解成为钠和氯离子，分别发挥着不同的作用。钠离子能维持人体全身血液容量和细胞渗透压，以及神经与肌肉的正常兴奋和应激性；能激活人体肌肉收缩等多种功能。氯离子则可帮助调节人体的酸碱平衡，生产胃酸和激活淀粉酶，这对于生命是极为重要的。