下列____不是“经常参加体育锻炼人数”的判定标准。
A. 每周身体活动频度3次(含3次)以上
B. 每次身体活动时间30分钟以上
C. 每次身体活动强度中等程度以上
D. 每天运动十分钟以上
正确答案:
D. 每天运动十分钟以上
解析
每周参加体育锻炼频度3次及以上,每次体育锻炼持续时间30分钟及以上,每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上的人,称为经常参加体育锻炼的人。
扩展知识
也就是说,每天运动十分钟以上,算不上是锻炼。但现实中,每天运动十分钟以上也是大部分人做不到的。
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