心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。下面是小编给大家分享的一些有关于智慧树大学生心理健康章节测试题库及答案的内容，希望能对大家有所帮助。
适应是指个体与环境达到和谐关系的动态过程。心理适应能力是一个人根据客观环境要求,主动采取对策,改变自身或环境,使自身与环境和谐相处的能力。简单地讲,就是一个人能否与现实环境和谐共处的一种能力。()
A、正确
B、错误
答案:A
适应的策略是改变自己不能改变的,接受自己能改变的。()
A、正确
B、错误
答案:B
学会与背景不同的人合作与竞争与人格的健全发展无关。()
A、正确
B、错误
答案:B
自我管理是大学生活的重要内容之一。看不见的如个人的时间、情绪和人际关系的管理,比看的见的如个人的生活物品和金钱等的管理难度小。()
A、正确
B、错误
答案:B
人们应该清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面是无法改变,是自己必须接受的。我们应该把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的有效途径。()
A、正确
B、错误
答案:A
健康是人生存、发展、快乐和幸福的基础与前提。()
A、正确
B、错误
答案:A
心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范用之内将个人的心境发展成最住的状态。可有时为了自己的快乐就顾不了这些了。()
A、正确
B、错误
答案:B
心理健康的人能够面对现实,接受现实,并能够主动地去适应现实,进一步地改造现实,而不是逃避现实,对周围事物和环境能做出客观的认识和评价,并能与现实环境保持良好的接触,既有高于现实的理想,又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望,能够应对生活、学习、工作中遇到的各种困难和挑战。()
A、正确
B、错误
答案:A
人们习惯于将心理正常与否看作是黑白分明的,要么是个正常的人,要么就是一个不正常的人。这种非白即黑的判断标准,有一定的参考价值。()
A、正确
B、错误
答案:B
建立积极的自我对话对与心理健康的调节没有什么关系。()
A、正确
B、错误
答案:B
在具体识记时,可以运用多种感官,如眼看、耳听、口述、手写等。多种感官的参与能有效地增强记忆。()
A、正确
B、错误
答案:A
学习动机不足影响我们的学业表现,学习动机过强可以提升我们的学业表现。()
A、正确
B、错误
答案:A
考试只是衡量大学生学习情况的过程和指标,并不是学习生活的全部,更不是一个人命运的决定因素。()
A、正确
B、错误
答案:A
堂握科学有效的学习方法可以有效调试我们的学习4、关注学习问题的正确归因,动机不足。()
A、正确
B、错误
答案:A
有意义的材料比无意义的材料遗忘得慢,熟练的动作遗忘得最慢。()
A、正确
B、错误
答案:A
在人的心理活动和行为中的表现,()是显露在外的动力特征,由于这些特征不同,人与人之间会表现出不同的气质特点。例如,情绪发生快且强度大的人,遇事稍不如意就暴跳如雷;而情绪发生慢且不强烈的人,遇事则会比较冷静沉着,而不以活动的动机、目的、内容为转移。
A、兴趣
B、气质
C、能力
D、性格
答案:B
()是指个人对自己生理状况的意识,包括占有感、支配感、爱护感和认同感等,这些意识是一个人在与他人交往中通过学习而逐渐形成的。
A、生理自我
B、心理自我
C、社会自我
D、性格特征
答案:A
()是指个人对自己生理状况的意识,包括占有感、支配感、爱护感和认同感等,这些意识是一个人在与他人交往中通过学习而逐渐形成的。
A、生理自我
B、心理自我
C、社会自我
D、性格特征
答案:A
无论性格内向还是外向,并没有优劣之分。如在中国历史上,号称“诗仙”的李白是偏外向的人,而号称“诗圣”的杜甫则是偏内向的人,同样在文学上很有造诣。()
A、正确
B、错误
答案:A
设身处地地体验或理解他人的情感或需要是走出自我中心的有效方法。()
A、正确
B、错误
答案:A
个体的人格特征是在不同的遗传、家庭、教育、环境等因素交互作用下逐渐形成的,每个人都有区别于其他人的心理特点,因此教育要因人而异,人际交往要求大同存小异。()
A、正确
B、错误
答案:A
“路知马力,日久见人心”告诉我们在与人交往中不能过分依赖第一印象,要有耐心,多了解对方。()
A、正确
B、错误
答案:A
刻板效应可以帮助个体尽快适应多变的外部环境,快速形成对他人的印象,因此刻板效应对人际交往没有害处。()
A、正确
B、错误
答案:B
良好的人际关系是人的基本需要,但是对心理问题的治疗没有帮助。()
A、正确
B、错误
答案:B
人际交往中,只有以平等的姿态,给对方足够的尊重,才能形成融洽的关系,产生愉悦、满足的心境。()
A、正确
B、错误
答案:A
光环效应是一种以偏概全的认识。()
A、正确
B、错误
答案:A
()指一对男女基于一定的社会关系和共同的生活理想,在各自的内心形成了对对方最真挚的爱慕,并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈、专一和稳定的感情。
A、友情
B、夫妻感情
C、爱情
D、恋爱
答案:C
美国耶鲁大学社会心理学家罗伯特·斯腾伯格认为爱情主要由三个部分组成,依次是()、激情和承诺。
A、奉献
B、尊重
C、给予
D、亲密
答案:D
爱情包括三方面的内容,分别是生理方面、精神方面和社会方面。()
A、正确
B、错误
答案:A
如果自己主动提出分手,分手后,最好立马进入下一段感情。()
A、正确
B、错误
答案:B
弗洛姆认为一个成熟的、良好的爱情关系包括四个因素,分别是关心、责任心、尊重和了解。()
A、正确
B、错误
答案:B
情绪反映的是作为主体的人的需要和客观事物之间的关系。()
A、正确
B、错误
答案:A
情绪有好坏之分。()
A、正确
B、错误
答案:B
婴儿主要依靠情绪来传递信息,与成人交流得到成人的抚养。()
A、正确
B、错误
答案:A
调适不良情绪就是要压抑不良情绪。()
A、正确
B、错误
答案:B
情绪的外部行为表现一定和主观体验一致。()
A、正确
B、错误
答案:B
压力好比一把双刃剑,有积极的作用也有消极作用。()
A、正确
B、错误
答案:A
大学生压力与挫折的原因既有客观因素也有主观因素,其中客观因素更重要。()
A、正确
B、错误
答案:B
合理宣泄对于压力管理没有用处。()
A、正确
B、错误
答案:B
对自己的正确认识和压力管理关系密切。()
A、正确
B、错误
答案:A
大学生不少的压力源于自我管理不当。()
A、正确
B、错误
答案:A
大学生在心理危机状态下,通常会有生理反应、认知改变、情绪失控和行为异常等方面的表现,这是识别心理危机的重要参考指标。()
A、正确
B、错误
答案:A
生命教育是一种让人充满活力与引导个体不断走向成长和完善的教育。()
A、正确
B、错误
答案:A
积极心理学家塞利格曼教授提出了幸福生活的五要素包括积极情绪、投入、人际关系、意义和成就。()
A、正确
B、错误
答案:A
当发现他人处于危机时,你应该主动关心、给予支持和寻求外界帮助。()
A、正确
B、错误
答案:A
人类生命是世界上独特而神秘的存在,个体的生命历程是漫长且无限的。()
A、正确
B、错误
答案:B
心理健康是大学生身心健康发展的需要,也是大学生适应社会的需要。()
A、正确
B、错误
答案:B
通常把心理问题根据其严重程度,分为心理困扰、心理障碍和精神病。
A、正确
B、错误
答案:A
心理测量的结果仅用于参考,不能作为症状确诊。
A、正确
B、错误
答案:A
每年的5月25日是大学生心理健康日。
A、正确
B、错误
答案:A
每年的10月10日是世界精神卫生日。
A、正确
B、错误
答案:A
追求“和他人一致”的背后是人们对归属的需求。
A、正确
B、错误
答案:A
追求“功能良好”的背后是人们对成就的需求。
A、正确
B、错误
答案:A
运动或锻炼是提高自控力的有效方式。
A、正确
B、错误
答案:A
讨好型人格又可以称为“迎合型人格障碍”。
A、正确
B、错误
答案:A
讨好这一行为本身是有意义的。人类为了获得生存、发展所需要的资源,会自发地形成一套观点和行为模式,来应对周围的环境,以便更好地生存。
A、正确
B、错误
答案:A
所谓人际吸引,就是我们接近某人的愿望。
A、正确
B、错误
答案:A
相似性是指人们倾向于与自己某方面或多方面相似的人交往。
A、正确
B、错误
答案:A
刻板效应,也称刻板印象,是指对事物形成的一般看法和个人评价。
A、正确
B、错误
答案:A
非暴力沟通中,表达请求有时候也可以用命令的方式来进行。
A、正确
B、错误
答案:B
心理边界形成的重要时期大约是在14-18岁的年龄阶段。
A、正确
B、错误
答案:B
“我怎么对别人,别人就应该怎样对我” 这被称为人际交往的反黄金法则。
A、正确
B、错误
答案:B
没有变化就没有学习。
A、正确
B、错误
答案:A
太强的学习动机反而造成学习效率低下。
A、正确
B、错误
答案:A
适当参加竞争有利于提高学习积极性、培养学习兴趣。
A、正确
B、错误
答案:A
再次见到能认识是再认能力。
A、正确
B、错误
答案:A
恨一个人说明仍有爱意于心。
A、正确
B、错误
答案:B
当代大学生的心理面貌出现了三大转变,即从()。
A、闭锁转向开放
B、从关心书本转向关心社会
C、从依赖转向独立
D、从周围环境转向自身
答案:ABC
大学生常见心理困扰包括:()。
A、学习问题
B、情感问题
C、人际关系问题
D、生活适应问题
答案:ACD
大学生心理问题产生的原因包括:()。
A、社会原因
B、家庭原因
C、个体原因
D、学校教育原因
答案:ABCD
大学新生常见的心理问题包括:()。
A、学习上的不适应
B、焦虑抑郁等情绪障碍
C、人际交往障碍
D、理想与目标的迷失而引起的茫然
答案:ACD
大学新生该如何调适常见的心理问题?()。
A、尽快确立新的学习目标
B、尽快掌握新的学习方法
C、善解人意,建立和谐的人际关系
D、尽快熟悉校园环境
答案:ABC
自我意识是指:对自身()的认识与评价。
A、自己与周围关系
B、生理状态
C、兴趣爱好
D、心理状态
答案:ABD
心理学家弗洛伊德提出的冰山理论认为:自我意识分为意识、前意识和()。
A、潜意识
B、下意识
C、意识
D、前意识
答案:A
生理自我是自我最原始的形态,指个体对自己本身各种()特征的认识、评价和体验。
A、社会
B、生理
C、外貌
D、心理
答案:B
关于‘’我的容貌、身材、气质是否优美?是否有魅力?”属于对自己()自我的思考。
A、社会
B、生理
C、心理
D、容貌
答案:B
个体对自己与周围关系的认识、评价和体验。比如对自己社会地位、社会角色等的认识与评价及体验。这是()自我。
A、心理
B、内在
C、社会
D、生理
答案:C
个体意识到自己在人际关系和社会关系中的作用和地位,逐渐形成各种角色观念,如性别角色、家庭角色、学生角色等,并学会调整自己的行为来适应社会的要求。这是个体发展的()自我。
A、社会
B、生理
C、内在
D、心理
答案:C
当我们开始严肃地思考“我是谁?”“我从哪里来?”“我要往何处去?”这样的命题,标志着个体()逐渐形成。
A、生理自我
B、内在自我
C、社会自我
D、心理自我
答案:D
在()的发展过程中,三者互相联系、有机组合、完整统一,发展成一个人完善的自我意识,即自我同一性形成。
A、理想自我
B、心理自我
C、生理自我
D、社会自我
答案:BCD
社会认为男人应该具有男性气质,应该自信、独立、勇敢、果断、好强;女人应该具备女性气质,应该热情、敏感、温柔、友善。这是社会的()。
A、性别歧视
B、性别自我
C、性别认同
D、性别刻板印象
答案:D
2018年6月,在最近一次世界卫生组织国际疾病分类(ICD-11)的修订中,性别认同障碍、性别焦虑正式更名为(),并将其从精神疾病名目中删除,改列在“性健康”的章节之内。
A、性别不符
B、性别认同
C、性别认同障碍
D、性别焦虑
答案:A
气质学说认为:人体内有的体液有( )
A、血液
B、黄胆汁
C、黑胆汁
D、黏液
答案:ABCD
根据体液各自在体内的比例优势,可把人的气质划分为()。
A、多血质
B、胆汁质
C、抑郁质
D、黏液质
答案:ABCD
自我接纳的好处主要有()。
A、更全面的看待世界
B、降低生活的痛苦感
C、善于接纳的人更自由
D、更全面地看待自己
答案:ABD
研究发现,以下几种典型家庭氛围,容易让小孩形成讨好型人格( )
A、附加条件的爱
B、民主型家庭
C、父母控制欲过强
D、情感忽视
答案:ACD
以下哪些属于健全人格的标准()。
A、积极的自我观念
B、恰当的认同他人
C、人际关系和谐
D、面对和接受现实
答案:ABCD
人际吸引的主要因素有()
A、外貌
B、熟悉性
C、邻近性
D、相似性
答案:ABCD
下面哪些属于交往中的心理效应()。
A、刻板效应
B、近因效应
C、首因效应
D、晕轮效应
答案:ABCD
投射效应有三种表现形式()。
A、情感投射
B、愿望投射
C、更全面地看待自己
D、相同投射
答案:ABD
表达拒绝的过程中,以下哪些态度是非常重要的()
A、尊重
B、严厉
C、谨慎
D、真诚
答案:ACD
工作记忆的的容量是()。
A、5
B、7±2
C、7+2
D、7-2
答案:B
以下哪项属于学习()。
A、婴儿吮吸
B、母鸡孵蛋
C、婴儿跟母亲学说话
D、鸭子会水
答案:C
以下哪种是奖惩动机过强的表现?()
A、对奖惩考虑太多,以考试为中心,紧紧围绕老师转
B、以战胜竞争对手为乐趣
C、急于取得成就并超越他人
D、每天学习时间过长,不善休息,常处于过度疲劳状态
答案:A
广义的学习内涵包含以下几个方面:()。
A、学习是一种后天习得性行为
B、学习所引起的行为变化,有的是外显的有的是潜在的。
C、学习所引起的行为和行为潜能变化是相对持久的。
D、学习是由反复经验引起的。
答案:ABCD
我国的学习分类有:()
A、语言学习
B、知识学习
C、技能学习
D、社会规范学习
答案:BCD
动机过强主要原因有以下几种:()
A、补偿心理
B、自尊心过强,过分看重荣誉
C、对自己能力认识不足,估计过高,抱负超出自己实际水平
D、性格原因
答案:ABCD
下列哪一项不是斯滕伯格爱情三元论中的三元()
A、亲密
B、承诺
C、友谊
D、激情
答案:C
每段感情中都能画出爱情三角形,这个三角形的大小()。
A、会随着时间发生变化
B、是一成不变的
C、双方一定是一样的
D、会越来越大
答案:A
“宁愿坐在宝马车里哭,也不坐在自行车后座笑”的恋爱动机属于()。
A、追求浪漫型
B、盲目从众型
C、物质至上型
D、体验成长型
答案:C
下列哪个选项不是大学生恋爱的特点()。
A、恋爱的纯洁性
B、重结果,轻过程
C、恋爱的冲突性
D、恋爱的稳定性弱
答案:B
不会让恋人之间冲突更加恶化的方法是()。
A、隐瞒不说
B、学会讲真话
C、默默原谅对方
D、逃避冲突
答案:B
关于非语言行为,以下哪种说法不准确()。
A、男性更理智,更容易从非语言信息中辨别真相
B、关系越亲密,身体越放松
C、男人之间的人际距离远,女人之间的人际距离近
D、身体语言有时更能暴露真实想法
答案:C
某天你被表白了,但你并不打算接受这份感情,你不能做的事情是()。
A、肯定对方的优点与表达爱的勇气
B、清晰明确的拒绝
C、向对方表示感谢,被人喜欢是很美好的事
D、进行人身攻击,贬低对方
答案:D
下列哪项不属于分手后的自我纠结?
A、我应该怎样开始新生活
B、我是不是哪里做错了?
C、我是不是太差劲了?
D、我们还能符合吗?
答案:A
我们应该如何预防性犯罪?
A、学习和掌握有关的性道德和性法律知识
B、谨慎对待性行为
C、要努力提高自身素质
D、要树立正确的人生观、恋爱观和婚姻观
E、要从正规渠道学习和掌握性科学知识
答案:ABCDE
许多同学感到周围缺少真情,缺少亲朋好友,就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到()。
A、人际交往挫折
B、情感挫折、
C、学业挫折
D、人生发展挫折
答案:A
大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己,期望赢得周围人,尤其是老师和异性的赞许,但若身边的“对手”很强大,大学生很容易受挫。这种挫折是由()引起的。
A、动机冲突
B、自由与自律的冲突
C、自尊与自卑的冲突
D、角色转换不适应
答案:C
下列说法错误的是()
A、挫折具有两面性
B、挫折情境越严重,挫折反应就越强烈
C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应
D、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重,其反应就会较轻微
答案:C
挫折一般包括三方面定义,分别是()。
A、挫折情境
B、挫折情感
C、挫折认知
D、挫折反应
答案:ACD
下列选项属于大学生常见的挫折反应的是()。
A、攻击
B、冷漠
C、焦虑
D、幻想
答案:ABCD
大学生中容易导致挫折的心理冲突包括()
A、强烈的交往需要和孤独感的冲突
B、期望与现实的冲突
C、独立与依赖的冲突
D、自由与自律的冲突
答案:ABCD
大学生挫折的社会支持来自哪些方面()
A、加强个体积极的心理指导
B、创设挫折情境,锻炼意志
C、注重培养“幸福品质
D、开展心理咨询
答案:ABCD
对于压力情境,人们会产生一系列的心理、生理及行为反应。
A、正确
B、错误
答案:A
心理学上对大学生心理危机的分类有很多,一般将大学生心理危机归类为以下几个方面:()、境遇性危机、存在性危机、内心危机。
A、不可预测性
B、发展性危机
C、心理性
D、自然性
答案:B
()是指人们感受到的来自他人的关心和支持。国内外的大量研究发现,其与个体的身心健康有着显著的正相关,在缓解个体压力、消除个体心理障碍、增进个体心理健康等方面有重要影响。
A、情绪的社会基础
B、外部事件
C、社会支持
D、生理状态
答案:C
危机有两个含义:一是指突发事件,二是指人们所处的()。
A、心理状态
B、紧张状态
C、生存现状
D、发展阶段
答案:B
大学生生命教育的目标有三个层次:最基础的目标是培养学生尊重生命,珍爱生命;第二层次的目标是促进生涯发展,增进生命质量;最高目标是(),提升生命价值。
A、实现自我目标
B、促进自我实现
C、促进自我完善
D、体现自我价值
答案:B
()是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持,提供一种具有心理辅导功能的帮助,它可以理解为非专业心理工作者作为帮助者在从事一种类似于心理辅导的帮助活动。
A、心理咨询
B、朋辈辅导
C、朋友关心
D、心理辅导
答案:B
心理危机干预的主要目的是:一防止()行为,如自伤、自杀或攻击行为等:二促进交流,鼓励当事者充分表达自己的思想和情感,鼓励其自信心和进行正确的自我评价,提供适当建议,促使问题解决;三提供适当医疗帮助,处理昏厥、情感休克或激动情况。
A、自我
B、情绪
C、伤人
D、过激
答案:D
心理学领域中,危机干预指对处在心理危机状态下的个体采取有效的措施,使之最终战胜危机。
A、正确
B、错误
答案:A
心理危机,可以指心理状态的严重失调,心理矛盾激烈冲突难以解决,也可以指精神面临崩溃或精神失常,还可以指发生心理障碍。
A、正确
B、错误
答案:A
危机是人的一种正常的生活经历,属于疾病和病理过程。
A、正确
B、错误
答案:B
危机是有时间限度的,通常最多持续8周,在危机时段的后期,主观不适的感觉会减轻。
A、正确
B、错误
答案:A
自我价值感低的表现不包括 ()
A、对于规则,是灵活的
B、否定自己,不相信自己
C、对他人期望很高
D、攻击性强,看不惯、害怕别人的指责和否定
答案:A
米纽秦(Minuch)在工作中研究发现问题家庭主要表现为()。
A、边界模糊
B、过分卷入
C、边界清晰
D、过分疏离
答案:ABD
爱自己包括哪些维度()。
A、灵性维度
B、情绪维度
C、身体维度
D、环境维度
答案:ABCD
我们提倡一种健康的亲子关系“把孩子的还给孩子把家庭的还给家庭”,这句话的主要内涵有()
A、提倡父母要有自己的兴趣、空间和时间
B、理解父母也是普通人,不是超人,也会有情绪不好和能力不足的时候,但这是父母的情绪父母的问题,和孩子无关
C、父母可以指导、批评教育,可以陪伴,但是不包办孩子的一切、不过度保护孩子
D、父母对孩子可以有要求有期待,但是也要学会为自己的期待负责,避免对孩子的过度抱怨与指责
答案:ABCD
自我价值是指在个人生活和社会活动中,社会和他人对作为人的存在的一种肯定关系,包括人的尊严,和保证人的尊严的物质精神
条件。
A、正确
B、错误
答案:A
改变是有可能的,个人可以对外在进行改变,但不可以对内在进行改变。
A、正确
B、错误
答案:B
萨提亚相信,所有人的自我价值感都是可以提高的,不管他现在是什么年龄或处于什么样的境地。
A、正确
B、错误
答案:A
爱自己和爱他人在萨提亚的观点中是可以同时存在的,她强调当你足够爱自己的时候你才有能力更好地去爱他人。
A、正确
B、错误
答案:A
爱自己是提升自我价值感的一个重要途径。
A、正确
B、错误
答案:A
我们可以通过自我觉察、自我决定和自我改变来减少原生家庭对我们的不利影响。
A、正确
B、错误
答案:A
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