考后综合征的主要表现 考后综合征怎么缓解
时间：
2021-06-12 15:13
考后综合征的主要表现，2021年高考刚刚落下帷幕，本是应该放松的时刻，但是却有的同学产生了考后综合征，今天小编为大家带来关于考后综合征的主要表现的相关讯息，希望可以给大家带来帮助，接下来就跟着小编一起来看看吧。
考后综合征的主要表现
考后综合征怎么缓解
1.合理作息，利用假期多多实现“小目标”
2.积极沟通，主动表达“坏情绪”和“小脾气”
考生们可在合理安排作息时间的前提下，尽可能多参加一些集体活动，积极主动地和你信任的人沟通。
3.理性面对，及早制定下一步计划
高考已经结束，不管考得好与坏，家长和考生都要理性面对现实，接受既定结果，及早制定下一步生活学习计划和方案。
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